ชาวออฟฟิศปวดคอบ่าไหล่ แก้แบบไหนดี? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.500

00:00 ไฮไลท์
01:19 สาเหตุ
02:08 ท่าที่ 1
03:40 ท่าที่ 2
04:37 ท่าที่ 3
05:48 ท่าที่ 4
06:45 ท่าที่ 5
07:23 ท่าที่ 6
#สะบักจม #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #บัณฑิตกายภาพ
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
UA-cam: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ ua-cam.com/channels/hrO.html...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์แท้" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio

[@user-eo2jm1yf6d]

เวลาเป็นผมนอนไม่ได้เลย ทรมานมากๆ ผมเป็นคนลาวนะครับผมติดตามคุณหมออยู่

[@user-sj3hi9cz6f]

ยังติดตามคุณหมอดูรายการนี้ดีมากช่วงนี้เริ่มเป็นมากๆทุกส่วน กินยาแยอะก็ดือยาคะ จึงต้องรักษาทำตามคุณหมอและก็นวดกายภาพบำบัด ทุกวันนี้ก็ทำอาชีพเดียวกับคุณหมอนั้นแหล่ะคะ😊😅❤❤

[@traffic_jjam]

ขอบคุณมากนะคะ✨✨

[@iampeople.8978]

ดีมากเลย. ขอบคุณครับ.❤

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@sukanyabuntham313]

ขอบคุณมากค่ะช่วยได้เยอะเลย

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-em7ys1ir4o]

ขอบคุณมากค่ะ คุณบัณฑิต

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-eo2jm1yf6d]

สวัสดีครับคุณหมอ ผมเป็นกระดูกทับเส้น ปราสาท เดินก็ไม่ได้ ผมเป็นคนลาวครับ ถ้าคุณหมอเห็นคอมเม้นนี้ต่อผมหน่อยนะครับ ผมเป็นหนักมากๆจนเดินไม่ได้

[@Bunditphysio]

สวัสดีครับ อาการนี้สามารถทำกายภาพได้นะครับ ถ้าเป็นเยอะๆส่วนใหญ่คุณหมอจะแนะนำให้ผ่าแต่ถ้ายังไม่อยากผ่าสามารถทำกายภาพควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการใช้งานได้ครับ นักกายภาพจะมีการกดคลายกล้ามเนื้อ ร่วมกับการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด และมีท่าบริหารให้คนไข้ทำที่บ้านร่วมด้วยครับผม
ถ้าคนไข้จากฝั่งลาวจะเข้ามารับบริการที่สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯเป็นส่วนใหญ่ถ้าอยากให้ทางนักกายภาพของเราตรวจและวางแผนการรักษาให้ด้วยสามารถนัดหมายได้นะครับ
Line OA : @bunditclinic(มี@ข้างหน้า)
Facebook : inbox เพจบัณฑิตกายภาพ
หรือถ้ายังไม่สะดวกเดินทางใช้เพลย์ลิสต์นี้แทนได้นะครับ จะรวมไว้หมดเลยเป็นวิธีดูแลตัวเอง ท่าบริหาร อาหาร และศึกษาเรื่องยาเบื้องต้นครับ ua-cam.com/play/PLIHkgIYPtwHbo-vcg-qwUXonGluOZSJbZ.html

[@kanjanakongnoom1480]

ขอบคุณค่ะ🙏

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-ei6np8yj1i]

วิธีเลิฟอาจารย์🥰🥰🥰

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-em7ys1ir4o]

แชร์แล้วค่ะ❤❤❤❤❤

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-lp5yr6jv5i]

ขอบคุณค่ะ❤❤😮

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@sudapornchotiyannon4267]

สวัสดีค่ะ.คุณหมอ.ป้าป็นมสนาน
ตอนนี้เริ่มปวดร้าวขึ้นศรีษะ.เคยทำท่าที่อาจารย์สอนแต่ยังไม่ดีขึ้นเลย.คิดว่าแาคงไม่ได้ทำบ่อยๆๆ.😊😊😊

[@Bunditphysio]

ลองเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆและยืดบ่อยดูนะครับ เพราะอาการปวดร้าวขึ้นศีรษะมีส่วนมาจากการที่กล้ามเนื้อเราตึงเกร็งได้ครับผม

[@user-lp5yr6jv5i]

❤❤❤

[@user-em7ys1ir4o]

❤❤❤❤❤❤

[@sukanyabuntham313]

❤

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ