Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
BAHAYA KESERINGAN MAIN HP! - Yoga With Penyogastar
Вставка
- Опубліковано 5 лис 2018
- Hi Yogis ! Leher Sakit Karena Terlalu Lama Main Gadget, Menatap gadget setiap hari terkadang membuat kita lupa waktu. Tidak hanya itu saja, menatap layar laptop, ponsel atau komputer terlalu lama juga akan membuat leher kita sakit.
Hal itu seringnya dikarenakan posisi kita yang salah ketika menatap layar gadget tersebut. Untuk mengatasinya, cobalah gerakan Penyogastar kaish buat kamu ikutin dimana dan kapan saja.
Credit title song to : www.epidemicsound.com/
Notes: Our apps still under meditation progress. Visit www.penyogastar.com
Leave your email and we'll let you know. Once the apps goes live. Plus your get a free yoga with Penyogastar
#penyogastar #yogadaily #yogaeverydamnday
Efektif banget 😍😍 tadi kepala ku pusing, leher pegel, mual...pas udah lakuin ini yoga bener2 hilang... lebih rileks
Terima kasih untuk videonya ka. Request yoga untuk orang yang sedang masa recovery ka👐
Ka seneng bnet liat vidio2 kakak
Trimakasih penyogastar masa pandemi gini sangat membantu
Aku jd senang melakukan gerakan yoga
Keren ka...thx banget semua gerakan yoga dari penyogastar mantul enak di badan sukses terus ka aamiin
Aq butuh gerakan yoga ini maksh coach yoga...terus berbuat kebaikan coach sangat bermanfaat.
Terima kasih yah...berkat lakukan latihan ini rasa pegal dan sakit dileher sy krn main hp tlalu lama hilang...🙏🙏🙏
Alhamdulillah agak ringan nggak kaku lagi
Makasih omm. Leher tegang sampai mual rasanya, pusing juga. Syukurlah ngikutin tutorial ini berangsur angsur membaik
TKS kak semua gerakan kakak gampang di ikuti..semoga bermanfaat
Makasih mas langsung praktek Alhamdulillah langsung enakan
Karna libur kerja..jdi cuma rebahan main hp. SAMPE PEGELL nin leher . Dan gw cari tau d UA-cam ..
Langsung gw lakuin ..
Dan hasil nyah 99%terbaek ..
Makasihh💙
Trims bang ...gerakan nya simpel tapi manfaat nya buanyakkk...
Trimksih ilmunya, saya jg sering merasakn sakit di leher & bahu, smg anda slu di beri kesehatan, amin
Mksh kakak gerakan gerakan yg simple sdh praktek sangat terasa 3nak setelah itu
Awalnya gak bisa noleh ke kiri...alhamdulillah setelah praktek...gak sakit lagi😘
Thanks so much
Aku butuh bgt nih
Makasih video2nya sangat bermanfaat ditunggu gerakan2 lainnya
Mantap coach . Pegel di leherku langsung hilaaaang.
Abis nglakuin tutor ini langsung sembuh bundddd😭
Mksih kk sngat mmpaat
Terima kasih kakak....terasa enteng n ringan stlah mengikuti yoga hbs lht hp. Oh ya klo kelamaan lht hp ato comp. mata jd lelah mudah berair n kepala suka pusing bgmn ya cara mengatasinya. Tolong ya buatkan yoga nya buat mengatasi hal tsb. Thanks🙏
Thank yu mas🔥
Enak banget
Terimakasih 🙏
Bener itu bang..aku ini korban dari main hp sakit banget leher sama bahu jadi kaku toobat aku.. thanks untuk ilmunya bang!!!
Mkasih kkak,,,bermanfaat banget bagi saya
Aku bgt.mksih
Trimakasih kak mual pusing ku udah mulai mendingan kak🙏🙏🙏🙏😂
Langsung smbuh skit leher kanan 😍
Request master..grakan untuk di bawah punggung sering pegal+kesemutan terimkasih
Terima kasih
Sangat membantu
makasih yoga y enakan punghung q yah....
👍👍👍👍👍👌
🙏
Makasih kak sangat bermanfaat
Halo, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)
Awalnya ga bisa putar leher Krn badan sudah sangat kaku stlh lahiran n operasi Caesar.. tp Alhamdulillah skrg sdh bisa putar leher wlwpun msh aga2 sakit, tp sudah jauh LBH baik skrg
Terimah kasih kka
❤️❤️
emejing bgt wkwk, makasih bang
Mas yoga bwt gerakan frozen shoulder gmn yah?bahu lama frozen sholder nih
Apa boleh kita melakukan yoga secara berurutan ya mas,seperti setelah yoga untuk sakit pinggang,lantas dilanjutkan dengan yoga untuk pencernaan ?
Pas 360 derajat pusing wkwkk
Hallo kk saya dewi, ada yoga buat pokus belajar tidak
Kalo leher kaku buat ke atas sama nunduk gmn ka caranya
Kak aku dulu pernah jatuh kena di lerherku. Dan smpe skrng rassnya msih kyak sakit gt kjafiannya udah setahun yg lalu.. dengn yoga apa bisa kmballi krk biaasanyya kak?
Halo Nabila, Maaf ya baru sempat jawab pertanyaan ini. Menurut aku bisa, tapi lakukan yang dasar-dasar seperti pose di video ya. Ini gerakan-gerakan yang aman untuk pemula atau pun yang pernah cedera, dan kamu juga bisa ikutin gerakan lain diepisode Penyogastar lain yaa :)
P..