Turbo Pośladki - Trening Mięśni Pośladkowych | bez maty i innych akcesoriów | na stojąco
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2023
- Energetyczny Trening mięśni pośladków, w którym została zastosowana metoda TURBO.
Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, zawartym w tym treningu, zaangażujesz wszystkie partie mięśni pośladkowych. To najlepszy sposób, aby podnieść i ujędrnić pośladki!
Wszystkie ćwiczenie wykonywane będą w pozycji stojącej. Do treningu nie będzie Ci potrzebna mata, ani żadne inne akcesoria. - Спорт
Luiza z każdym rokiem wyglada lepiej 🤩
Podoba mi się, że Luiza prowadzi treningi naturalnie...coś się nie uda- nic strasznego, jedzie dalej z ćwiczeniem ;) Poza tym od dawna ćwiczę z Centrum Sportowca. Przy regularnych treningach są bardzo dobre efekty. Głos lektora dobrany jest świetnie...a teraz nie pozostaje mi nic innego, jak odpalić trening od początku i go wykonać ;)
Dziękujemy i życzymy powodzenia 🔥
Extra będzie Robione ❗❗❗💪
Głos lektora cudny i pomocny ❣️🫶
Jak milion dolców , przepięknie😍
Super
Zrobione
Zrobione 🔥
Proszę o kolejne treningi
Zarabiacie. Kocham Was macie super treningi aż chce się chudnąć
Zarąbiście miało być
@@annaa1250 dziękujemy :D
Excelência 👏🏼
Jest moc ❤
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪
Super. Kolejny trening:)
Czy te cwiczenia nie rozbuduja miesni ud? Tego bym wolala uniknac. Pozdrawiam
Ogranicz żarcie i nie bój się o uda 😂
Nie ćwicz tego lepiej. Dwie sesje i będziesz mieć nogi jak Pudzian ;D
@@bandi5244 dzieki dostosuje sie do twoich rad. 😅
@@TheEricVader hehe skoro tak mowisz to lepiej nie🤣
@@TheEricVader czelendż akcept😂!!!
Ile razy w tygodniu wykonywać by były jakiekolwiek efekty