Начинаю утро с Вами и подзаряжаюсь на целый день от Вашего голоса и настроения! Вы моё персональное солнышко 😍 Благодарю и желаю Вам всего самого доброго и светлого😇😇😇
Чудесная практика, я максимально расслабилась, была на грани сна и бодорствования 9 мин пролетели как 2 мин! Чарующмй голос отлично расслабляет! Благодарю за практику! ❤️
Нежный завораживающий голос. Он мягко ведёт за собой на протяжении всего занятия. То что надо, если в голове мечутся мысли. Не остаётся другого выбора как шагать на голос. Успокаиваться. И расслабляться. Спасибо
Спасибо, никогда ещё такого эффекта от шавасаны не испытывала. Были ощущения, что моё тело не моё, а лежит отдельными бесформенными частями.. и вообще их не чувствуешь местами)) Очень интересное чувство) и боль в спине ушла) и настроение потом такое.. другое.. лучезарное)
Спасибо большое. Мне нравится именно ваша медитация. До этого долгое время медитировала просто сидя, концентрируя внимание на дыхании. Эффект был, но это само сидение по 10 минут не приносило мне удовольствия. Ваша практика приносит мне удовольствие. Сразу так расслабляешься, открываешь глаза отдохнувшей, голова свежеет. И голос у вас приятный, добра вам!
Спасибо огромное! Лучшее видео для шавасаны в ютубе. Искала музыку для неё, а нашла ваше видео и оказалось в разы лучше. У вас очень приятный голос :) Вы напомнили мне моего первого тренера по пилатесу, что помогло мне ещё больше расслабиться. Искренняя благодарность
Даша, сегодня вечером после небольшой практики (вторая моя самостоятельная☝🏻😄) расслаблялась с твоим видео. Ну, что я могу сказать? Живое занятие ничем не заменить, но всё равно ощущения прекрасные! Спасибо тебе за такую возможность!🙏🏻
Основные отличия в задачах и продолжительности. Я бы сказала, что такой вариант Шавасаны является частью практики Йога-нидры. В классической Йога-нидре есть ещё обязательный элемент - санкальпа, визуализвации, работа с ощущениями и пр.
Вероника, поняла вас. Попробую сделать ещё как-нибудь без музыки шавасану, вижу, что такой формат не всем подходит для расслабления. Спасибо вам за отзыв!
@@sciencyoga многие слушала , ваш голос и интонация - самые приемлимые . А главное без фона , как у многих - голос не естественный . Единственное , что не так - музыка . Музыка, это как в таблетках побочные эффекты. Вроде бы лечат, но множество побочных эффектов. Так и у вас. Расслабляйте ,но нет возможности расслабиться . Нервы , особенно мозг - не могут расслабиться и отдыхать , когда работают . Всё чем мы дышим , осязаем , видим , СЛЫШИМ ... это информация для работы и мозга и нервов . Даже приятный шум дождя или волн - хоть и приятная , а информация . Мне кажется , что может быть проще для психолога , как знание такого простого, так почему же все лепят , навязывают эту музыку , пение птиц , шум дождя , морской прибой . Лучшей , чем ваша шавассана , я ещё не встречала . Большущая вам благодарность за ваш труд . И ещё , что подскажу . Люди страдающие давлением , страдают из за почек . Упоминайте типа ( почувствуйте ваши почки , снимите в этой области напряжение , расслабьте, уроните эту область спины в районе талии .) после такого расслабления у людей и спина за одно перестанет болеть . Я под ваши диктовки сама себе говорю , помогает от давления . А ещё говорю себе разведите лопатки и при этом поднимите сильно , сильно грудь , соски , при том лопатки прижать к постели- уходит ком в груди .Да что там в груди , даже ушёл ком в желудке . Чаще произносите - прочувствуйте своё тело и уроните его на постель , снова прочувствуйте и снова уроните , а теперь полностью уроните . Ну как то так . Слушая вас , добавляю ещё и своё . Конечно может другими словами нужно говорить- более профессионально , но это работает . Я так из тревожных и панических атак выходила . Слава Богу смогла выйти . Но благодаря и вам и своим экспериментам и много чему ещё . Поняла такую истину - подсознание может всё и убить и вылечить и сделать человека инвалидом . Будьте здоровы , вдохновений вам !
Мой муж в восторге от голоса. Мне тоже очень нравится. Лучшая шавасана!❤
Спасибо за эту практику. Приятный голос и ничего лишнего. ♥️🔥
Лучшая практика, которую я когда либо слышал и выполнял 👍👍👍
Спасибо Вам 🙏
Благодарю за чудесную практику.
🙏
Начинаю утро с Вами и подзаряжаюсь на целый день от Вашего голоса и настроения! Вы моё персональное солнышко 😍 Благодарю и желаю Вам всего самого доброго и светлого😇😇😇
Очень приятный бархатный голос
🙏
Так быстро прошли 9минут как одна минута даже не заметила,здорово.Благодарю
Елена, пожалуйста! Спасибо за отзыв💛
Благодарю, отличная шавасана, самочувствие после неё просто замечательное!
Очень рада!💚
Великолепно! Периодически делаю!!!👍💖🥰
Спасибо, очень рада!
Благодарю ! Короткая но очень приятная и расслабляющая шавасана ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏
Я прям подсела на вашу шивассану! Это кайф спасибо Вам! ❤️ 🙏 🧘🏼♀️
💚
Даша, спасибо за практику! До сих пор делаю шавасану только с вами 😊
Как здорово, очень рада!
Я благодарю Вас за эту чудодейственную практику
🙏
Сердечно вас благодарю!🙏
Спасибо Вам за отзыв!
Благодарю Вас за чудесную практику! 🙏 Очень хорошо помогает расслабиться😌 Ваш голос наполняет любовью 💖
Благодарю Вас за тёплые слова 🙏
Чудесная практика, я максимально расслабилась, была на грани сна и бодорствования 9 мин пролетели как 2 мин! Чарующмй голос отлично расслабляет! Благодарю за практику! ❤️
Спасибо Вам за отзыв
Благодарю за волшебную шавасану 🙏☀♥
🙏
Кайфушки! Благодарю ❤️🙏🧘🏼♀️
💚
Нежный завораживающий голос. Он мягко ведёт за собой на протяжении всего занятия. То что надо, если в голове мечутся мысли. Не остаётся другого выбора как шагать на голос. Успокаиваться. И расслабляться. Спасибо
Спасибо вам за отзыв! Очень-очень приятно)))
Шикарная практика, шикарный голос! Отлично расслабилась, благодарю!👍🥇❤😍🥰
🙏
Благодарю Вас! Это были приятнейшие 9 минут!
Я очень рада!
Супер! Мне хорошо. Благодарю!
🙏🏻
Спасибо! Супер!👍👍👍👍👍
☺️
Спасибо, никогда ещё такого эффекта от шавасаны не испытывала. Были ощущения, что моё тело не моё, а лежит отдельными бесформенными частями.. и вообще их не чувствуешь местами)) Очень интересное чувство) и боль в спине ушла) и настроение потом такое.. другое.. лучезарное)
Супер, очень рада! Спасибо, что поделились🙏
Спасибо большое. Мне нравится именно ваша медитация. До этого долгое время медитировала просто сидя, концентрируя внимание на дыхании. Эффект был, но это само сидение по 10 минут не приносило мне удовольствия. Ваша практика приносит мне удовольствие. Сразу так расслабляешься, открываешь глаза отдохнувшей, голова свежеет. И голос у вас приятный, добра вам!
Очень рада, что медитация помогает Вам расслабиться! Благодарю, что поделились 🙏
Спасибо огромное! Лучшее видео для шавасаны в ютубе. Искала музыку для неё, а нашла ваше видео и оказалось в разы лучше. У вас очень приятный голос :) Вы напомнили мне моего первого тренера по пилатесу, что помогло мне ещё больше расслабиться. Искренняя благодарность
Спасибо большое за отзыв! Очень рада, что вам понравилось и пригодилось😊
Очень приятная практика 😍 голос нежный и такой, будто родной человек говорит ❤️ Спасибо 🙏🏼😍
🙏
благодарю! прекрасная практика!!!
Спасибо Вам!
Благодарю✨
Это было волшебно, у вас такой приятный голос🤗💖
Как же мне приятно! Спасибо вам большое от всей души!
Спасибо,на тексте-руки отключилась,очнулась когда надо выходить😳😀я в шоке!завтра повторю!!!
Елена, поделитесь, как остальные попытки? Удалось не отключаться (или хотя бы попозже😄)?
Я в восторге, все это время проулыбалась, прекрасная Шавасана))))
Александра, как же здорово! Спасибо большое за отзыв)
Очень понравилось. Составляю в плейлист на каждый день
Супер! Очень приятно😊
Спасибо ❤
Ура! Ура! Ура! Теперь у меня есть моя любимая Шавасана! Благодарю от сердца, Дашенька! 🙏❤❤❤
Очень рада, что вам понравилось!)
Благодарю ☺️ за прекрасную практику )) получилось и помогло ☺️ у вас очень ласковый и приятный голос ❤️ всего доброго вам )
Благодарю 🙏
Я так хорошо отдохнула!!! Спасибо огромное!🥰😀
🙏
Спасибо за практику и улыбку в вашем голосе!
Спасибо вам большое 🙏
Благодарю 🙏🏼 люблю после своей практики полежать в шавасане под ваш волшебный голос❤️ успехов вам, любви, мира и изобилия ✨
Благодарю Вас!
Большое спасибо вам
Вам спасибо за отзыв!
Спасибо!!!!! Отличное завершение утренней зарядки.
Супер! Очень рада)))
Благодарю!Чудесная Шавасана!
Ирина, рада, что вам понравилось!
Обязательно попробую эту практику перед сном. Я ужасно сплю из-за стресса.
Надеюсь, Вам помогло 🙏
Благодарю Вас!!! Прекрасно!!!!!
🙏
Когда я вас слышу,мне хочется вас обнимать:) этот голос меня чарует...
спасибо) надеюсь, вам помогает хорошо расслабиться!
@@sciencyoga только эту запись и слушаю !
Очень нравится эта практика) Удалось почти не отвлекаться, но мой мозг явно не понимал, что происходит. Спасибо!😁
Пожалуйста! Нормально, что мозг поначалу негодует, но скоро привыкнет))
Спасибо, теперь можно идти на собрание
👍
Благодарю, классно!!!🙏
Очень рада, что вам понравилось!
Супер приятная практика. Спасибо!
Благодарю!!!!!
🙏
Даша, моя мечта сбылась! Теперь я могу делать с тобой шавасану перед сном каждый день🤗спасибо 🙏💛💙
Женечка, пожалуйста! Очень приятно, что пришлось кстати😊
Благодарю🙏🙏🙏
🙏
Спасибо за чудесную практику ;)
Очень рада, что понравилось!
Спасибо! Мне понравилась практика и голос у вас судесный)
Ксения, спасибо большое! Очень рада)))
Благодарю
🙏🏻
🙏 намасте
благодарю🙏
Дзякуй!
❤️❤️❤️❤️
🙏
Спасибо! Засыпаю после вас прекрасно!
Отлично, очень рада)))
💖🙏
Благодарю!
Спасибо большое!! Очень помогло^_^
я очень рада!
прошло на 1 дыхании
Класс!
Если б - без музыки . В полной тишине !
Запрос понятен 😉
Даша, сегодня вечером после небольшой практики (вторая моя самостоятельная☝🏻😄) расслаблялась с твоим видео. Ну, что я могу сказать? Живое занятие ничем не заменить, но всё равно ощущения прекрасные! Спасибо тебе за такую возможность!🙏🏻
Классно! Рада, что всё пригождается🤗 Мотивируюсь идти и монтировать дальше)))
😅❤❤❤
Похожа на Йогу Нидру. Как отличить тогда Шавассану и Йога-нидру?
Основные отличия в задачах и продолжительности. Я бы сказала, что такой вариант Шавасаны является частью практики Йога-нидры. В классической Йога-нидре есть ещё обязательный элемент - санкальпа, визуализвации, работа с ощущениями и пр.
Чудесный голос!
Благодарю!🙏
Голос естественны без фона- лайк , лайк , лайк... , очень приятный . Музыка мешает ( лишняя информация для нервов и мозга . Отдыхать не получается
Вероника, поняла вас. Попробую сделать ещё как-нибудь без музыки шавасану, вижу, что такой формат не всем подходит для расслабления. Спасибо вам за отзыв!
@@sciencyoga многие слушала , ваш голос и интонация - самые приемлимые . А главное без фона , как у многих - голос не естественный . Единственное , что не так - музыка . Музыка, это как в таблетках побочные эффекты. Вроде бы лечат, но множество побочных эффектов. Так и у вас. Расслабляйте ,но нет возможности расслабиться . Нервы , особенно мозг - не могут расслабиться и отдыхать , когда работают . Всё чем мы дышим , осязаем , видим , СЛЫШИМ ... это информация для работы и мозга и нервов . Даже приятный шум дождя или волн - хоть и приятная , а информация . Мне кажется , что может быть проще для психолога , как знание такого простого, так почему же все лепят , навязывают эту музыку , пение птиц , шум дождя , морской прибой . Лучшей , чем ваша шавассана , я ещё не встречала . Большущая вам благодарность за ваш труд . И ещё , что подскажу . Люди страдающие давлением , страдают из за почек . Упоминайте типа ( почувствуйте ваши почки , снимите в этой области напряжение , расслабьте, уроните эту область спины в районе талии .) после такого расслабления у людей и спина за одно перестанет болеть . Я под ваши диктовки сама себе говорю , помогает от давления . А ещё говорю себе разведите лопатки и при этом поднимите сильно , сильно грудь , соски , при том лопатки прижать к постели- уходит ком в груди .Да что там в груди , даже ушёл ком в желудке . Чаще произносите - прочувствуйте своё тело и уроните его на постель , снова прочувствуйте и снова уроните , а теперь полностью уроните . Ну как то так . Слушая вас , добавляю ещё и своё . Конечно может другими словами нужно говорить- более профессионально , но это работает . Я так из тревожных и панических атак выходила . Слава Богу смогла выйти . Но благодаря и вам и своим экспериментам и много чему ещё . Поняла такую истину - подсознание может всё и убить и вылечить и сделать человека инвалидом . Будьте здоровы , вдохновений вам !
Слишком сексуальный голос для шавасаны
Если бы не музыка , то просто гениально !!! Ну зачем вы ВТЮХНУЛИ сюда музыку ???? У каждого своя ассоциация на музыку !
Разве, удобно так лежать, без подушки под шею? Или одна я улечься не могу, шее неудобно
Можно что нибудь подложить, подушку или ещё что-то
Иногда опора под затылок просто необходима, всё зависит от ваших личных ощущений - должно быть удобно!
Музыка раздражает недачна гекст сойдёт
Благодарю!!!
🙏
Благодарю
🙏
Благодарю 🙏
Вам спасибо за комментарий!🙏