의사가 추천하는 건강한 다이어트 음식 레시피 3가지!! ( 당은 Down 단백질은 UP ) feat. 아이들에게도 추천드려요!!

안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다
오늘은 제가 평소에 잘 먹는 다이어트 음식들을 직접보여드리려고해요!!
다이어트는 " 당은 적게, 단백질은 높게 "
이것만 기억하시면 된다고 제가 저번 영상에서 말씀드렸죠??
다이어트 식단으로도 너무 좋지만
아이들에게도 너무 좋은 식단 3가지!!
함께 영상을 보러 가보실까요?

[@user-qf6js1id9e]

키랑 발사이즈가 몇입니까?