CrossFit en Casa | Cascada de Sudor🔥 SabaWod

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КОМЕНТАРІ • 35

  • @marianelamora6968
    @marianelamora6968 4 дні тому

    Super rutina!!!!🎉

  • @daipul9257
    @daipul9257 2 місяці тому

    Genial rutina!!! 🙌🙌🙌

  • @monicacastano4157
    @monicacastano4157 2 місяці тому

    Ame está rutina 🫶🏻

  • @marisolrojas7256
    @marisolrojas7256 2 місяці тому

    Hoy la hice, estuvo muy buena, gracias Adrián

  • @mariafernandavargasespitia5804
    @mariafernandavargasespitia5804 2 місяці тому

    Muy buena gracias!!❤ Ultima ronda 10 repeticiones

  • @patricialoyola1586
    @patricialoyola1586 2 місяці тому

    Excelente rutinas desde hace poco me uni a tus entrenamientos desde Chile❤❤❤❤❤

  • @constamar1234
    @constamar1234 2 місяці тому

    Mi coach Adrian eres una maquina.de donde se desconecta.jajaja.gracias.termine sin palabras.....😊😊😊

  • @andreapadron2
    @andreapadron2 2 місяці тому

    Gracias buenisima

  • @serviob7537
    @serviob7537 2 місяці тому

    Que gran trabajo gracias

  • @dayanfajardo9488
    @dayanfajardo9488 2 місяці тому

    Super, casi muero.. Gracias
    Desde Colombia

  • @lauravasquez2200
    @lauravasquez2200 2 місяці тому

    Morí!! Muchas gracias. Aunque no pude hacerlo el día sábado ya que tenía una gripe espantosa.... Pero sude a chorros!! Excelente!😊 Muchas gracias a ambos!! ❤

  • @loyock
    @loyock 2 місяці тому

    Tremendaaaa!!!! Costo Mucho!! Saludos desde Argentina!

  • @gloriaestheroliverperez1877
    @gloriaestheroliverperez1877 2 місяці тому

    Se logro la rutina este lunes, saludos desde xalapa! increible rutina

  • @isabelahorta4251
    @isabelahorta4251 2 місяці тому

    😄😄😄 lo maximo, grabación horizntal gracias

  • @IsabelGonzalez-kt8iq
    @IsabelGonzalez-kt8iq 2 місяці тому

    Buenísima 🔥🔥 Gracias ❤

  • @leticiachavez4334
    @leticiachavez4334 2 місяці тому +1

    Querido coach
    Sin pensarlo se que viene la muricion y la amo
    Cada día se ve que tu experiencia

  • @guillermocruzaguilar330
    @guillermocruzaguilar330 2 місяці тому

    Mortal Combat finished 😅😅😅 10R con 3 burpees al final, gracias 🙏!

  • @carmensanchez-bp7wh
    @carmensanchez-bp7wh 2 місяці тому

    Lo hice hoy y moriiii con un caloron 🥵🥵🥵

  • @albertosantosfranganillo8674
    @albertosantosfranganillo8674 2 місяці тому

    Wooooo buen entrenamiento.

  • @mariaolivermoranta5948
    @mariaolivermoranta5948 2 місяці тому

    Buenísimaaaaa!!!!😅💪

  • @luisafermaximo1005
    @luisafermaximo1005 2 місяці тому

    ❤😂🎉Excelente excelente, morí deliciosamente😂❤ ron 10 toda. Me fascina estas matazon.

  • @titobarriga8540
    @titobarriga8540 2 місяці тому

    Que paliza. Saludos a ambos coach desde Chile.

  • @manuepoot3829
    @manuepoot3829 2 місяці тому

    mori, pero se pudo, excelente muchas gracias

  • @irmaaponte4684
    @irmaaponte4684 2 місяці тому

    Brutal 🔥🔥🔥🔥

  • @almalopez3649
    @almalopez3649 2 місяці тому

    Coaches estoy morida 😢 pero termine todito , en la 3 ronda 10 y dos saltos al cajón pero termine todo después de tiempo para completar las 10 yuuuupiiiiiii 🏋️ los amooooooo gracias bendiciones cascada de sudor 😅

  • @aleheredia7562
    @aleheredia7562 2 місяці тому

    Genial como siempre!!! Tu compañero me ponía incómoda jajja😅 juntaba mucho las rodillas al hacer sentadilla ..tenia miedo que se lesione!!!😢

  • @lucinavarrete3440
    @lucinavarrete3440 Місяць тому

    Parte 3 en la ronda 10 Solo me faltaron los 9 saltos al cajón y 10 burpee

  • @jorgerendon3788
    @jorgerendon3788 2 місяці тому

    5 rondas completas para 10 💪👍

  • @lauraemilsellano1771
    @lauraemilsellano1771 2 місяці тому

    Me podrías decir que crono usas?

  • @Rob42125
    @Rob42125 2 місяці тому

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @marcelabarrios6526
    @marcelabarrios6526 2 місяці тому

    💜

  • @shopiafrias7760
    @shopiafrias7760 2 місяці тому

    🎉🎉🎉

  • @jennycajas8037
    @jennycajas8037 2 місяці тому

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🚒 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @roxanacanjurac2000
    @roxanacanjurac2000 2 місяці тому

    ❤❤❤ 21:45

  • @jaquelinaustin1023
    @jaquelinaustin1023 2 місяці тому

    😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫