РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ОТ МОДЕЛИ| ФИГУРА МОДЕЛИ| ГИБКОЕ ТЕЛО| ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ| ТЕЛО МЕЧТЫ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2024
  • Эта тренировка, направлена на развитие гибкости во всем теле.
    Ее сможет выполнить человек с любым уровнем подготовки и оценить результат через неделю этих тренировок😍❤️
    Нажимай на плей и погнали✅

КОМЕНТАРІ • 15

  • @user-co8vw5pm1j
    @user-co8vw5pm1j 4 місяці тому +8

    Огромное спасибо это то, что мне нужно я не модель мне 63 года, но у меня всё получилось буду выполнять каждое утро❤❤❤❤

  • @gracheff
    @gracheff 4 місяці тому +9

    очень круто)) самое удобное, что подходит не только для моделей)

  • @user-rh5ss2ni2y
    @user-rh5ss2ni2y 4 місяці тому +7

    Какие длиннющие ножки!😮😮😮👍👍🌷

  • @user-to5vf3eg9m
    @user-to5vf3eg9m 4 місяці тому +6

    Очень понравилось видео 😘❤️‍🔥

    • @ChernyxDiana
      @ChernyxDiana  4 місяці тому +1

      Спасибо большое ❤

  • @user-ey9ly4mn6d
    @user-ey9ly4mn6d 2 місяці тому +1

    Хорошие упражнения.

  • @_FARA_26
    @_FARA_26 4 місяці тому +4

    Вау ,это очень полезно , спасибо ❤

  • @Dasha85130
    @Dasha85130 3 місяці тому +1

    Очень круто мне легче стало спина не болит 😅❤спасибо большое очень рада что подписалась на тебя

  • @user-ec5xm1bu8y
    @user-ec5xm1bu8y 4 місяці тому +1

    Умница!

  • @skzlover387
    @skzlover387 3 місяці тому +1

    СПАСИБА ПОДЕЛАЛИ С НАМИ

  • @user-bs5bw6xo7g
    @user-bs5bw6xo7g 3 місяці тому

    Стандартная тренировка - разминка.Для вашего идеального тела я бы поправил шейный позвоночник,извините...вы мало удкляете этому внимания,хотя ваша шея прекрасна!но пока...бойцовский задний мост мост ,хотя бы 10 раз.до носа конечно тяжеловато будет,по началу,но тянуться к этому направлению.Выправка будет божественная,без усилий 🎉🎉🎉🎉🎉🎉спасибо.Вы лучщая

  • @whisper1280
    @whisper1280 4 місяці тому +1

    👍👍👍👍👍

  • @SunHanmaDesign
    @SunHanmaDesign 3 місяці тому

    Как связаться с вами по телеграмму?

  • @user-rm7ik7ks5t
    @user-rm7ik7ks5t 4 місяці тому

    Не, лучше на гимнасток посмотреть, они гибче.

  • @user-wu3mo8dp6q
    @user-wu3mo8dp6q 4 місяці тому +6

    Благодарю вас, за ваш труд. Творческих успехов вам.!!! Замечательная разминка.