10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para FUTBOLISTAS | Recuperación y Activación

⚽ 10 EJERCICIOS de MOVILIDAD para realizar tanto como activación antes del entrenamiento o partido, o como recuperación activa tras el encuentro.
Si querés más información de cómo realizar los ejercicios, repeticiones, series, etc. podes preguntarme aquí en comentario, o ir a mi Instagram en donde me encuentro mucho más activo.
⚽ Con nuestro Programa de Entrenamiento FUTBOLISTAS COMPLETOS hemos ayudado a más de 50 futbolistas desde profesionales a amateur, desde jugadores +18 que quieren un Futuro dentro del Fútbol a +40 que quieren disfrutar del Fin de Semana. ⁣
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[@Molinajosé17]

Excelentes ejercicios los voy a poner a prueba

[@matitrainer]

Bien ahí! 💪 un error que cometemos la mayoría es guardar muchas cosas, pero no llevar nada a la práctica, dale con todo! 😁