Yoga Vinyasa, cours complet | Reprends confiance en toi! 40 minutes, cours tous niveaux
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- Опубліковано 26 січ 2023
- Pendant ce calendrier de l'après, on a déjà parlé de confiance en soi, de gratitude pour soi, d'empathie et de respect. Cette pratique reste sur cette même lignée. Une pratique physique, d'asanas, qui est créée pour te faire autant de bien à ton corps qu'à ton esprit! Une pratique tournée autour de la confiance en toi. On veut la développer sur notre tapis, pour pouvoir l'emmener après partout avec nous.
🎇 Le calendrier de l'Après AF Yoga c'est quoi? 🎁
Un programme pour se créer une routine de bien-être et de mouvements pour bien commencer l'année! Un mois de Yoga, méditation, pranayama, pour prendre soin de toi et commencer 2023 en toute tranquillité et sérénité.
🧘♀️ 31 cours vidéos qui sortiront chaque jour, de yoga vinyasa, doux, Bodyart, méditation et pranayama
✨ 31 exercices de pleine conscience à faire pour toi, pendant la journée que tu retrouves sur notre plateforme AF Yoga (afyoga.heymarvelous.com)
🎙️ et... 31 épisodes de podcast que tu peux aussi voir sur notre plateforme ou ici open.spotify.com/show/7gp0GmK...
Il est
Wouaaaah 🎉 merci pour cette séance incroyable !!!! 😮
Merci de m'avoir aidé a créer une petite bulle rien que pour moi en ce début de journée :)
Belle expérience avec les yeux fermés
Merci pour cette super séance, je découvre ta chaîne au fur et à mesure de tes vidéos et j’adore l’énergie que tu partages, hâte de continuer 🌸
C'est la première fois que je pratiquais les yeux fermés. C'était une très chouette expérience. Merci pour toutes les séances gratuites que vous proposez. C'est de beaux cadeaux
Magnifique
Merci Adeline pour cette bonne séance ! Quel plaisir ces séances quotidiennes !
Merci Adeline pour ce super cours plein d'énergie et pour la partie avec les asanas les yeux fermés qui nous donnent un autre ressenti du mouvement 🧘♀️ 🕉️