30 MIN YOGA FLOW | Routine pour se sentir bien dans son corps

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  • Опубліковано 4 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 277

  • @dariazachcial
    @dariazachcial 2 роки тому +20

    Une belle séance. Certaines postures encore trop intenses pour moi mais ça me permets de ressentir et percevoir mes progrès. Merci Marine !

  • @vioharpe8708
    @vioharpe8708 8 днів тому

    Les meilleurs cours de Yoga ! Superbe séance merciii

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  7 днів тому

      olala mais tu es adorable toi ❤

  • @eugenezoumenou5673
    @eugenezoumenou5673 29 днів тому +1

    Formidable
    Ça va très vite mais j'adore

  • @emmanuellefortunato4881
    @emmanuellefortunato4881 25 днів тому

    Séance top ! J'ai hâte de découvrir les autres vidéos !

  • @trichomelaiteux8202
    @trichomelaiteux8202 9 місяців тому +1

    salut marine un peu plus dur ce matin mais je progresse merci pour ta bienveillance une nouvelle journée commence NAMASTE

  • @barbarafonteneau2078
    @barbarafonteneau2078 Рік тому

    Merci pour cette séance, je l’ai beaucoup appréciée. Elle m’a permis de bien engager tout mon corps et en même temps les exercices étaient accessibles.
    Parfait pour se reconnecter avec son corps, lui faire confiance et découvrir ses capacités.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      Superbe Barbara, merci à toi ❤❤❤

  • @elodiefrederick1430
    @elodiefrederick1430 3 роки тому +3

    Merci Marine pour tes vidéos. J’ai commencé le yoga il y’a 2 mois à la fin de mes traitements. Complètement novice dans ce domaine, j’avais besoin d’un échappatoire tout en faisant de l’exercice. Je suis devenue accroc à tes vidéos. Je ne peux pas démarrer ma journée sans une séance avec toi. Effectivement j’avais essayé d’autres chaînes mais tu as ce petit plus, tes explications et ta voix douce, tellement agréable à entendre au fil des mouvements
    Merci

  • @yolandebessetvisciano9967
    @yolandebessetvisciano9967 3 роки тому +2

    Excellente séance à faire le matin , je n’ai pas vu le temps passé .

  • @mariechopard3075
    @mariechopard3075 2 роки тому +1

    J’adore ce cours que je fais le matin au réveil 🌺😘

  • @christinepepin2903
    @christinepepin2903 2 роки тому

    Merci Marine
    Je ne connais pas de séance plus complète que celle ci.
    Tes commentaires sont toujours aussi précis, on peut facilement pratiquer les yeux fermés.
    Bonne journée
    Christine

  • @severineaugoyard8287
    @severineaugoyard8287 22 дні тому

    Une très belle séance complète merci😘

  • @solenelange777
    @solenelange777 2 роки тому +6

    Merci j'ai adoré !! Je cherchais depuis longtemps ces sensations , cette souplesse, ce " Flow" , Merci infiniment pour ce que tu apportes sur cette terre. Nous en avons tant besoin... Merci!!

  • @benabdrabbihanane7208
    @benabdrabbihanane7208 2 роки тому +1

    J'ai bien aimé merci bcp

  • @fabaldigari7285
    @fabaldigari7285 Рік тому

    Seance parfaite comme toujours. Merci Marine pour ce bien-être

  • @annaickburban5866
    @annaickburban5866 2 місяці тому

    Superbe séance. Bravo

  • @ACSample
    @ACSample Рік тому

    je vous remercie pour vos vidéos. Elles sont très adaptées aux personnes peu souples comme moi car les exercices sont tous atteignables avec des marges de progressions. Les durées sont également parfaites.

  • @severinebazzo9021
    @severinebazzo9021 3 роки тому

    une pratique en douceur pour bien commencer la journée avec des postures qui me reconnectent à mon corps, tout ce que j'aime! Merci Marine pour toutes ces belles vidéos qui nous accompagnent au quotidien et qui nous font progresser.

  • @sophieguezennec-g4x
    @sophieguezennec-g4x Місяць тому

    Belle séance pour le matin dans la bonne humeur merci

  • @AudreyDumas
    @AudreyDumas Рік тому

    merci Marine, je me sens encore une fois plus grande à cette fin de séance.

  • @fredchosson
    @fredchosson Рік тому

    J’adore ce flow du matin : timing, intensité, il est parfait pour moi en ce moment, merci beaucoup pour ce partage !

  • @Liliam77776
    @Liliam77776 2 роки тому +2

    Et dire que je n'avais pas envie de pratiquer ce matin, alors que ça m'a fait le plus grand bien ! Thanks Marine :)

  • @florencegrandin7797
    @florencegrandin7797 2 роки тому

    Super séance matinale merci Marine Namasté

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Avec plaisir Florence comme d'habitude 😊

  • @vegsoagnes7232
    @vegsoagnes7232 2 місяці тому

    Flow parfait merci

  • @parcelisformation
    @parcelisformation 8 місяців тому

    Merci pour ce moment, je redecouvre mon corps

  • @minanichols9945
    @minanichols9945 2 роки тому

    Je suis conquise! La diversité des postures et les enchaînements d étirements savamment orchestrés ont fait de cette pratique matinale un starter idéal. Namaste 🙏🏾

  • @lucasmasson9682
    @lucasmasson9682 3 роки тому

    tes paroles sont tres pertinente et ta seance est bien complete je laime beaucoup je me sens bien merci

  • @beijaJeanzac
    @beijaJeanzac Рік тому

    Merci Marine et très belle journée à toi

  • @carinette10000
    @carinette10000 Рік тому

    Merci Marine
    Séance très agréable et relaxante. Je l'ai faite le soir au lieu du matin et elle est tres bien aussi pour le soir.
    🙏🥰

  • @collycolette9481
    @collycolette9481 4 місяці тому +1

    😊🙏 MARINE. 🪷🪷 Namaste.

  • @Camille-t3i
    @Camille-t3i 2 роки тому

    J'adore cette séance on sent vraiment son corps travailler en profondeur !! Je l'ai fait plusieurs fois et quel plaisir de se sentir progresser ! Merci Marine !! :)

  • @veroniquevincelot2306
    @veroniquevincelot2306 3 роки тому

    Après 5 m’ois de pratique régulière des postures fondamentales et des salutations au soleil et à la lune j‘ose enfin me lancer dans une routine plus complexe. J’adore ! Un petit peu plus difficile mais rien d‘impossible. Merci 🙏 Marine . Je n‘envisage plus le yoga sans toi !🥰

  • @yolainemossoux1190
    @yolainemossoux1190 2 роки тому

    Je viens de te découvrir super séance merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Avec plaisir 😊 et Bienvenue!!

  • @geraldinehussenot
    @geraldinehussenot Рік тому

    Merci merci, rythme et enchaînements parfait pour moi

  • @marielemanh
    @marielemanh 3 роки тому

    Merci Marine pour cette pratique qui détend bien tout le corps.

  • @leonidasauthor6350
    @leonidasauthor6350 2 роки тому

    Merci bcp Marine! xxo

  • @gabrielaramirez6619
    @gabrielaramirez6619 Рік тому

    J'ai adoré cette séance!!! Merci beaucoup!.

  • @em_calamity9343
    @em_calamity9343 2 роки тому

    Parfait pour commencer le week-end !

  • @marie-loucomte8109
    @marie-loucomte8109 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo, la séance m'a fait beaucoup de bien et je pense l'adopter en routine !

  • @fabaldigari7285
    @fabaldigari7285 8 місяців тому

    Toujours formidable, merci Marine

  • @nicolaswurtz3379
    @nicolaswurtz3379 2 роки тому

    Je suis ravie de vous suivre depuis que j'ai découvert vos vidéos, les explications sont pertinentes, j'adore.Merci.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Merci et bienvenue Nicolas 🙏🏻

  • @lionelblanchard7781
    @lionelblanchard7781 11 місяців тому

    Merci pour cette seance tres positive

  • @melanielemaire3261
    @melanielemaire3261 2 роки тому

    Génial cette séance, elle m'a fait un bien fou, merci beaucoup !

  • @laetitialoup6777
    @laetitialoup6777 3 роки тому

    Ça m'a fait beaucoup de bien. Merci 😊

  • @chrystillareboul5827
    @chrystillareboul5827 10 місяців тому

    C'était super. Exactement ce qu'il me fallait ce matin. Merci Marine !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  10 місяців тому

      Génial ! 💞 belle journée

  • @anthonylebon8281
    @anthonylebon8281 3 роки тому +1

    Merci énormément pour ton travail ! La explications sont claires, les exercices à porté de tout le monde. Un vrai plaisir.
    C'est ma routine tous les matins désormais. Ça me permet de passer une agréable journée et être détendu ! 😄
    Merci beaucoup

  • @rabiairebevigne1564
    @rabiairebevigne1564 2 роки тому

    un pur bonheur cette séance Marine, merci de tout mon coeur :)

  • @eugenezoumenou5673
    @eugenezoumenou5673 25 днів тому

    Très belle séance

  • @claireodiledurand431
    @claireodiledurand431 Рік тому

    Super pour commencer la journée ! Merci beaucoup

  • @juliette_alouette6244
    @juliette_alouette6244 Рік тому +1

    Ça fait du bien, on se sent plus réveillée et dégourdie, tellement que j'ai envie de refaire une séance ! C'est un plaisir de pratiquer avec toi, tes gestes sont tellement harmonieux et tu es d'une grande gracieuseté. Belle journée à toi 🧘🏻‍♀💜

  • @ceciledubois7761
    @ceciledubois7761 3 роки тому

    Merci Marine, excellente séance qui me fait un bien immense. Namaste 🙏

  • @sebastienrouault6292
    @sebastienrouault6292 Рік тому

    Hello, je débute le yoga avec vos vidéos en ligne depuis une semaine . J’avais envie d’essayer car je fais du sport presque chaque jour de la semaine et j’avais besoin de séances d’étirements. Non seulement je gagne en souplesse et ce n’est pas mon fort, mais les postures avec la respiration m’apportent vraiment de la détente et du bien être. J’ai essayé ce soir cette vidéo ce soir un peu plus longue et plus difficile mais je constate déjà des progrès où du moins j’en ai l’impression 😅; je vais poursuivre avec beaucoup de plaisir cette nouvelle pratique et continuer à vous suivre Merci.

  • @linerainville9639
    @linerainville9639 3 роки тому +1

    Tu es superbe ! Merci pour cette belle séance 🌿❤

  • @anneconsigli5252
    @anneconsigli5252 3 роки тому

    C’était encore une fois TOP !!!!!

  • @christopheplanella
    @christopheplanella Рік тому

    Bon rythme et très bonne séance, merci !

  • @Lo-hb7jl
    @Lo-hb7jl 3 роки тому +1

    J'aime bien vos séances de yoga. En plus, tes vidéos m'aident à maintenir un peu mon francais :) (Je suis Néerlandaise). Merci beaucoup!

  • @aurelielaflamme85
    @aurelielaflamme85 2 роки тому +2

    🤩 WoW! Merci Marine, j’ai vraiment adoré cette séance! Un mélange de force et de douceur parfait! 🥳💝

  • @johanasautreuil3704
    @johanasautreuil3704 2 роки тому +1

    Merci Marine, une super séance, comme toujours !
    🌸🌻🌱✨

  • @maudpidou158
    @maudpidou158 3 роки тому

    Super séance, jusque ce qu'il faut pour bien commencer la journée!

  • @mariechopard3075
    @mariechopard3075 2 роки тому

    Merci Marine 🙏🙏🙏

  • @beatrice7726
    @beatrice7726 3 роки тому

    Merci beaucoup Marine. Très agréable séance matinale.

  • @joellebiet339
    @joellebiet339 3 роки тому

    Comme d’habitude, merveilleux flow. Merci Marine

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      Un grand merci ! passe un doux dimanche ✨

    • @joellebiet339
      @joellebiet339 3 роки тому

      @@Marine_chpn il le sera. Tes flow me donnent toujours de la joie 😘

  • @virginiemougel4843
    @virginiemougel4843 2 роки тому

    J'ai apprécié ta séance, a ma portée et je vais passer une excellente journée 🙏

  • @melodyhaubin3391
    @melodyhaubin3391 3 роки тому

    Superbe cours, les explications sont parfaites comme toujours ! merci beaucoup !!

  • @graziellabriganti4142
    @graziellabriganti4142 3 місяці тому

    Merci ,super cours de yoga .j'ai adorée ,quel bonheur ,très bien expliqué,souriante ,très agréable ,pro .merci infiniment❤😊🙏🙏🙏 . excellente journée à tout le monde ❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 місяці тому

      Merci beaucoup 😊😍😍

  • @paulinea6340
    @paulinea6340 3 роки тому

    Séance au top qui permet de bien se détendre. Merci beaucoup Marine !!!

  • @rosecottin
    @rosecottin 8 місяців тому

    Super routine, ça me boost pour toute la journée!

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  8 місяців тому

      Oh merci beaucoup !

    • @rosecottin
      @rosecottin 6 місяців тому

      @@Marine_chpn Je vous ai déjà écrit.. mais je tiens vraiment à vous dire comment vous changez ma journée avec cette routine mais surtout avec votre douceur et si belle énergie! MERCI!

  • @toubaignetoubaigne
    @toubaignetoubaigne 2 місяці тому

    relativement sportif mais très raide, je viens de trouver une super routine qui va chercher là ou c'est bien coincé, tout en maintenant un dynamisme assez agréable. J'espère arriver avec le temps à trouver ce flow qui rend le tout harmonieux. Merci Marine, pour cette proposition.

  • @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803
    @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803 3 роки тому

    Merci pour ce flow... quel plaisir d’avoir aussi régulièrement de nouvelles vidéos .
    J’aime beaucoup cette durée , parfaite pour le matin ...
    je la referai avec plaisir ...
    Bonne journée

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      Doux message à lire merci bcp bcp ♥️

  • @alinedavid8965
    @alinedavid8965 3 роки тому

    Merci Marine pour se superbe flow!

  • @psychologuebiotsophiaantip8126
    @psychologuebiotsophiaantip8126 3 роки тому

    Excellente séance, merci !

  • @camille0804
    @camille0804 3 роки тому

    Merci Marine, une super séance pour réveiller son corps 🙏🏻🧘🏻‍♀️

  • @rachelr796
    @rachelr796 6 місяців тому

    excellent merci !!

  • @NA209able
    @NA209able 2 роки тому

    Superbe séance !
    Merci Marine 🙏🏼

  • @Annesopns
    @Annesopns Рік тому +2

    Rien de mieux pour commencer la journée. Les séances passent trop vite 😅. Encore merci ! 😊

  • @spencerenola3750
    @spencerenola3750 3 роки тому +1

    cette vidéo est parfaite, j'adore suivre tes séances. Tout simplement, merci !

  • @michellevin6324
    @michellevin6324 10 місяців тому

    Première séance de yoga 2 mois après mon opération de l'épaule. Pas mal, j'ai pu faire trois quarts des postures, quoique un peu moins vite que proposé. Je vais faire ça tous les matins pour me reconstruire. Et j'espère redonner des cours dans 2 mois. Merci Marine !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  10 місяців тому +1

      bravo ❤ merci à vous!!

  • @clarouschka
    @clarouschka 2 роки тому

    La meilleure séance pour le matin 🥰

  • @florencegrandin7797
    @florencegrandin7797 2 роки тому

    Merci pour cette belle séance . Meilleurs vœux pour 2022 à vous . Namasté 🙏

  • @agnieszkabendakhil5684
    @agnieszkabendakhil5684 Рік тому

    merci beaucoup pour la séance, ca va être ma pratique matinalle❤

  • @brknlv
    @brknlv 9 місяців тому

    Trop bien! Merci beaucoup!

  • @helenecouturier5408
    @helenecouturier5408 3 роки тому

    Superbe! Merci beaucoup pour cet enchaînement 👌😘

  • @elliemrt
    @elliemrt 3 роки тому

    merci pour cette séance pour bien commencer ma journée! :)

  • @carolemilin4499
    @carolemilin4499 2 роки тому

    Merci pour cette séance 🧘‍♀️☀️💛

  • @rebeccahanford1861
    @rebeccahanford1861 3 роки тому

    Merci Marine! J'ai vraiment bien apprécié cette séance :)

  • @frelanciaony2358
    @frelanciaony2358 2 роки тому

    C'était tout simplement parfait. Merci. ♡ Namaste 🙏🏻

  • @norazaid672
    @norazaid672 Рік тому

    Merci beaucoup, séance très agréable ❤️

  • @cecilefeller
    @cecilefeller 2 роки тому

    merci pour cette séance qui ma fait un bien fou ❤️

  • @infodimonte
    @infodimonte 2 роки тому

    Merci

  • @alexandraleguay4106
    @alexandraleguay4106 3 роки тому

    Merci Marine pour ce magnifique flow

  • @alexandrathiebaut7369
    @alexandrathiebaut7369 Рік тому

    Merci Marine, j'ai adoré cette séance 🥰

  • @jacquieleonardi2714
    @jacquieleonardi2714 3 роки тому

    Merci beaucoup 🙏

  • @poisplumecoaching
    @poisplumecoaching 8 місяців тому

    Bien challengée sur l'ouverture du coeur et des épaules, j'adore ! Nouvelle Routine pour moi, merci beaucoup Marine !!

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  8 місяців тому

      trop cool, save for later hehe ❤

  • @Patricia_POIRIER_Militaire
    @Patricia_POIRIER_Militaire 2 роки тому

    Mille mercis Marine. Séance à inclure dans ma routine du matin sans hésiter 😉 ma routine : bol d'eau chaude, ancrage, yoga et zou c'est parti pour une merveilleuse journée positive 😉😍🙏🙏🙏

  • @teofoissac2040
    @teofoissac2040 6 місяців тому

    Super séance merci beaucoup 🙏🏻

  • @SandKuKai1
    @SandKuKai1 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo, elle fait partie de ma routine matinale. Elle est juste parfaite ! Même si je me dis qu'il serait pas mal d'y accorder un peu plus de temps...

  • @isaetcyril
    @isaetcyril 3 роки тому

    Bonjour Marine, merci pour cette nouvelle séance ❤️ je me sens de plus en plus à l'aise dans tes séances 🙏🙏🙏 je commence ma journée sereine et en pleine forme 😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      Merveilleux à lire !! Et merci pour tes retours à chaque fois ✨

  • @nathalievrancken3707
    @nathalievrancken3707 5 місяців тому

    Merci pour cette séance très complète.
    Rythme.un peu rapide pour moi mais j'imagine que je vais peu à peu m'habituer. Bonne journée

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  5 місяців тому

      Oui biensur et explore aussi la playlist debutants pour plus de confort 🩷

  • @stephaniedubois9418
    @stephaniedubois9418 3 роки тому

    Encore une belle séance très agréable pour se sentir bien dans son corps dès le matin 😍. Je sens que je progresse dans mes appuis et que je gagne en résistance. Merci Marine. Namasté 🤩😘

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      Avce plaisir merci à toi pour ton assiduité 🐒

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 3 роки тому

    Merci à toi douce jolie et pro Marine 😁❤️⭐️✨🙏

  • @mmelabo
    @mmelabo 3 роки тому

    Super séance, j'apprécie beaucoup votre enseignement. Merci pour votre cadeau en rendant libre ce cours. 🙌🌠 Je vous suis avec ferveur désormais !