Відео

Merci 🙏❤

J’ai aimé faire le flow! Je conseille de s’échauffer les poignets avant de débuter! Si vous ressentez de la douleur, peser sur pause et faites de même pour éviter les inconforts. 🤗

une super séance pour débuter une journée :)

petit souci entre la gauche et la droite :)

Adeline j'aime beaucoup pratiquer le yoga cela me détend 😊tes vidéos sont bien 😊

Trop de flux de paroles, pas eu le temps de vraiment lâcher prise car toujours à l écoute, je préfère les méditations avec des temps de pause personnellement

une super séance merci bcp Adeline :)

Merci Adeline. Je ne connaissais pas la version dynamique du chameau et je trouve cela très intéressant pour faciliter la prise de posture. Je suis contente d'avoir pris le programme Level up tes équilibres car je trouve toujours tes tutos et vidéos très enrichissants. Tu as évoqué la posture de l'arc, peut être une idée de tuto ? J'ai un peu de mal avec cette posture aussi 😊

Les inscriptions ferment demain à minuit ! Ne manque pas ta chance de rejoindre le programme 🤸🏻‍♀️

Adeline je suis vraiment contente de pratiquer le yoga avec vous j'en fais tout les jours cela me fait du bien 😊

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je réessaierai un autre jour car j'ai un flot de pensees incessant qui m'empêche de me concentrer sur ta video

merci beaucup <3 une super séance, complète, que je referai avec plaisir

Merci de m'avoir aidé a créer une petite bulle rien que pour moi en ce début de journée :)

Cela fait tellement de bien 🙏

Salut cela me fait vraiment du bien j'aime beaucoup cette pratique de yoga je suis vraiment détendue c'est avec plaisir que j'en referai

Merci Adeline j'apprécie beaucoup tes cours qui mêlent détente et dynamisme.

Belle séance pour commencer la journée avec les cuisses qui ont chauffé . Prête pour aller au travail. Merciiii

Merci pour la démo ❤

Youhouhou, c'est parti! 😁

Il est 10:10 en Australie, je viens de finir cette séance après plusieurs mois sans pratique et quelques petites blessures, cette séance était parfaite pour reprendre le Yoga. Je ne regrette vraiment pas de mettre abonné à ta chaîne 😁 merci pour toute ces belles vidéos ❤

Un grand merci 🙏

Un grand merci pour cette belle et enrichissante méditation.

Un grand merci pour cette magnifique méditation 🙏

Un grand merci pour cette magnifique méditation 🙏

Bonjour merci pour ce tuto très pratique et bien expliqué 😊

Un grand merci Adeline pour cette délicate et douce méditation.

Merci à toi pour cette pratique! C’est super aussi de revoir les bases ! Mes mains chauffaient tellement à la fin de la pratique ! Merci !

Merci beaucoup ❤ Namaste 🙏🏼 Je reprends le yoga après des années d'hospitalisation.... 51 ans maintenant. Misère ma belle ‼️💞

Super ❤🎉

Merci beaucoup beaucoup beaucoup 😘❤️ Namaste 🙏🏻🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌞

Merci pour cette pratique qui m’as fait du bien après une petite rando de ce matin ! Même si mes cuisses chauffent !😁 merci beaucoup pour cette vidéo ! ☺️

❤❤❤❤❤

Magique merci infiniment pour cette merveilleuse meditation ☺️

Bonjour inscription faite bonne journée 😊

Merci à toi j’ai beaucoup aimé ta séance qui est complète et relaxante à la fois. Encore merci :)

merci pour cette série :) cela me permet de perfectionner des détails lors de mes prochains cours !

Bonjour Et bien un grand merci pour toutes ces précisions ça m'aide beaucoup Gratitude Adeline et Fred 😊

L’équilibre est hyper challengeant comme dans beaucoup de tes pratiques. Super merci

Merci beaucoup pour tous ces cours qui sont absolument géniaux

Bonjour Merci beaucoup pour toutes ces explications cela m'a bcp aidé Pourriez-vous à l'occasion faire un tuto pour les ouvertures de hanches ? Car la posture tête de vache est quasi inexistante dans le petit corps dont je dispose 😅 Je suis revenue à mes premiers amours des cours de yoga d'il y a qq années maintenant J'ai fait fitness, pilates, mais je rentre dans un âge où la souplesse plus que la vigueur du fit' m'aie semble-t-il necessaire... Quand le corps parle alors je préfère l'écouter en sagesse 😊

Si je peux me permettre Bonjour mieux vaut le silence que la télévision

merci beaucoup pour cette vidéo que je fais presque tous les jours et qui me permet de bien commencer ma journée :)

Merci pour cette séance que j'ai pratiqué en ce soir de travail en internat (une oreille est restée connectée aux élèves...). Gratitude 🙏

❤

Une séance très efficace et agréable pour soulager le dos de bas en haut, merci beaucoup!

Merci Adeline. J'aime beaucoup tes explications que l'on n'a pas toujours en cours... Il faut expérimenter et sentir la différence, parfois subtile. Merci pour ton travail 👍😀

Merci ...je vais l'essayer.......louise

Je me suis levée ce matin avec une petite contracture dans le psoas gauche. Cette séance est tombée à point !!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pour la pratique et le soulagement 😊

merci❤

Merci un vrai bonheur de bon matin !