✅गर्दन की नस कैसे बैठाए | Gardan achanak jaam hone ka ilaz | गर्दन मैं अकड़न, चणक, मोच का इलाज

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лют 2023
  • ✅गर्दन की नस कैसे बैठाए | Gardan achanak jaam hone ka ilaz | गर्दन मैं अकड़न, चणक, मोच का इलाज
    -----------------------------------------------------------------------
    BEST BUY LINKS
    Pain Relief Oil
    amzn.to/3l8Bmy6
    Cervical Pillow
    amzn.to/3nJUiVr
    Foam Roller
    amzn.to/3tOqisJ
    ----------------------------------------------------------------------
    Call: 9529111633
    ----------------------------------------------------------------------
    SOME OTHER USEFUL VIDEOS
    👇👇
    🔸 स्लिप डिस्क क्या होता है, How to Treat
    • L4-L5 | L5-S1 स्लिप डि...
    🔸How use Pillow to avoid neck pain
    What is Cervical Pillow
    • How To Use Pillow To A...
    🔸सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस एक्सरसाइजेज
    • गर्दन दर्द से बचने के ...
    🔸 Shoulder Pain Relief Treatment
    • Shoulder Pain Relief E...
    🔸Back Pain Treatment at Home
    • Kamar Dard Ka Ilaz | क...
    🔸 हाथों में झनझनाहट, सुन्नता का इलाज
    • हाथों में झनझनाहट, सुन...
    🔸 Brachial Plexus Injury Treatment
    • How to Start Exercises...
    🔸Wrist Drop Physiotherapy Treatment
    • Wrist Drop with Elbow ...
    🔸 Treatment for Knock Knees
    • Knock Knee Kaise Theek...
    🔸Foot Drop Treatment
    • Foot drop kaise theek ...
    🔸 एडी एवं पंजों मे दर्द का इलाज
    • Edi ka dard kaise thee...
    🔸 Knee Pain Exercises
    • Ghutno ke dard ka ilaj...
    🔸Back Pain Treatment at Home
    • How to Fix Back Pain a...
    🔸Frozen shoulder Treatment
    • Frozen Shoulder Exerci...
    🔸Treatment for Bell's Palsy/Facial Paralysis
    • How to treat facial pa...
    🔸 Best Physiotherapy Treatment in Jaipur
    • Best Physiotherapy Hos...
    🔸Treatment for Paralysis
    • Physiotherapy for para...
    🔸Breathing Exercises for Healthy Lungs
    • (Oxygen Level) कैसे बढ...
    🙏Please🙏
    Subscribe, Like & Share
    ------------------------------------------------------------------------
    WellBeing Physiotherapy Centre
    Dr Deepak Soni
    Senior Physiotherapist
    MPT(orthopaedic), MIAP
    Treatment Available🩺
    🔹Back & Neck Pain
    🔹Slipped Disc
    🔹Spondylitis
    🔹Knee Pain & Arthritis
    🔹Frozen Shoulder
    🔹Heel Pain
    🔹Paralysis
    Address: 16, Gopalnagar A, Gopalpura Bypass, Near Triveni Flyover, Jaipur
    📱9529111633 | 9649076149
    🌐www.wellbeingphysio.com
    ▶️Our UA-cam "For Healthy Tips"
    / physiodrdeepaksoni
    #NeckPain
    #NeckPainTreatment
    #Physiotherapy
    #CervicalPain
    #PhysiotherapyExercise
    #Hindi
    #physiodrdeepaksoni
    #wellbeingphysio
    #drdeepaksoni
    #bestphysiotherapist
    #StiffNeck
    #PainInMovement
    #cervicalspondylitis
    #neckpainrelief
    #neckpainreliefexercises
    #neckpainchiropractic
    #gardandard
    #neckstiffness

КОМЕНТАРІ • 99

  • @MuskanArzoo
    @MuskanArzoo 4 місяці тому +3

    Zabardast thanks dr
    Aram aa gya h

  • @dspnaadan5287
    @dspnaadan5287 5 місяців тому +1

    Thanks sir
    Kafi aaram mila

  • @sarojagarwal7327
    @sarojagarwal7327 Рік тому +4

    helpful video thanks ji

  • @tahasiddiqui8826
    @tahasiddiqui8826 3 місяці тому +1

    Masha Allah

  • @bm_science_classes
    @bm_science_classes Рік тому +1

    Thank you so much sir •

  • @DeependraSigotiya
    @DeependraSigotiya 9 місяців тому +1

    Thank you dear❤

  • @soniyajaat6648
    @soniyajaat6648 8 місяців тому +1

    Thankyou sir ✨

  • @artcooking746
    @artcooking746 Рік тому +2

    सच में आराम मिला धन्यवाद डाक्टर

  • @tirathkaur847
    @tirathkaur847 Рік тому

    ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ🌹🙏🌹

  • @ujjawal6537
    @ujjawal6537 4 місяці тому

    1 no sir thanks❤

  • @princessdivya6093
    @princessdivya6093 Рік тому +1

    Tq sir ji 🙏😊

  • @MonidipaSaha-pd9vp
    @MonidipaSaha-pd9vp 5 днів тому

    Thank you so much sir

  • @user-fl4ig2xz4b
    @user-fl4ig2xz4b 9 місяців тому

    Thanks sir 🙏

  • @syedimran689
    @syedimran689 14 днів тому +1

    Thanks sir❤

  • @tahasiddiqui8826
    @tahasiddiqui8826 3 місяці тому

    Zabardast

  • @tahirazahoor5194
    @tahirazahoor5194 9 місяців тому

    Good job

  • @sarikasrivastava3620
    @sarikasrivastava3620 Рік тому +2

    Thankyou sir... really informative video
    It really work!!
    Keep it up

  • @SakshiKumari-gl3en
    @SakshiKumari-gl3en Місяць тому

    Thanks ❤❤

  • @missdianagaming1095
    @missdianagaming1095 6 місяців тому

    It's work good instant relief

  • @btsandblackpinkworld8073
    @btsandblackpinkworld8073 Рік тому +6

    Thank you sir it help me very much with out any pain 🙏

  • @indiracookingchannel39
    @indiracookingchannel39 Рік тому +2

    Nice

  • @IRFANSHAIKH-ky8zd
    @IRFANSHAIKH-ky8zd Рік тому +3

    Sir mere sath to jadu ho gaya😍 apne jaese bataya waese hi kiya aor 2 min 60% dard gayab aor subhatak pura dard gayab🥰 THANK YOU SIR🙏

  • @aslamAk-yg5jp
    @aslamAk-yg5jp Місяць тому +1

    Good

  • @vasudhapathak1473
    @vasudhapathak1473 7 місяців тому +4

    बहुत फायदा हुआ.

  • @zehwashaikh8442
    @zehwashaikh8442 9 місяців тому +1

    Mere left side me bahut dard ho raha hai gardan me aap ka bataya huwa exercise bhi kiya

  • @zee-fi4kp
    @zee-fi4kp 3 місяці тому +1

    Mera sachme thik ho gya ❤

  • @commandoarmy216
    @commandoarmy216 8 місяців тому

    exercises ke baad meri gardan aur spine ki 2 - 3 haddiyan chitki fir mujhe thoda relief mila thank you sir

  • @user-ws1oo5mr6z
    @user-ws1oo5mr6z 5 місяців тому

    Really worked

  • @starmakerriyaz9427
    @starmakerriyaz9427 6 місяців тому

    Dr. It was superb , I tried n got immediate relief. Thank u very much, God bless u.

  • @mainasaikia5560
    @mainasaikia5560 7 місяців тому

    Yes sir

  • @anjalibarnwal4776
    @anjalibarnwal4776 Рік тому +4

    Thank you so much sir..this video helped me alot on my neck pain..😊

  • @ArshadAli-wn4yu
    @ArshadAli-wn4yu Рік тому

    Shukria 3din sa dard thaa ab araam mila bhut shukria Arshad ali from pakistan

    • @ankitjaat_214
      @ankitjaat_214 6 місяців тому

      😮itna lmba bhi chl skta h ky

  • @creativelife1158
    @creativelife1158 Рік тому

    Please sir headache exercise

  • @vikashvishwakarma3067
    @vikashvishwakarma3067 Рік тому +2

    Whtt to do for shoulder dislocation???

  • @dancingsteps9696
    @dancingsteps9696 Рік тому +1

    Nice ...very informative 👍

  • @DaljeetKaur-ls2yq
    @DaljeetKaur-ls2yq 9 місяців тому

    🙏🙏🙏

  • @prachitishinde2156
    @prachitishinde2156 6 місяців тому

    Sir ji spondilisis k liye koi excise nahi hai kya??

  • @kennyovungkennyovung2840
    @kennyovungkennyovung2840 Рік тому +1

    T. U

  • @missishera9809
    @missishera9809 Рік тому +1

    Make a video on after c section delivery weight loss journey and give us some exercise

  • @user-ww7iy4uk2w
    @user-ww7iy4uk2w 4 місяці тому +1

    Sir meri gardan achaniq Thedi ho jati ha koie ilajj puray jisam ko kuch lagti ha sir plz

  • @drkamranhere9772
    @drkamranhere9772 Місяць тому

    Neck muscle sever pain after surgery. I can't move my neck. Severe pain in neck please advise

  • @Storyline800
    @Storyline800 Рік тому +5

    Sir your videos very informative...always .
    I watch your all videos...
    I'm also persuing physiotherapy 3rd year from jaipur..
    Sir after bpt I want become a good physiotherapist..in earning to knowledge..
    I have need your guidance..
    How to improve themselves...
    B coz I belong a small village and my family condition very weak in financially...literally ....
    I'm fully focused in my study but always have feared that in this job is very few also salary....
    What I do from now that when will complete my study untill I could make my best level in physiotherapy...
    Plz guide ..

  • @anishasuryawanshi8256
    @anishasuryawanshi8256 Рік тому +1

    Dr. TMJ par Koi Therapy hai kya???Plz Reply

  • @amarjitsingh8914
    @amarjitsingh8914 Рік тому

    Ser shoulder sunn hone per kya kre

  • @hitendrasinhdabhi7298
    @hitendrasinhdabhi7298 6 місяців тому +1

    Thank you so much 🙏🙏 it's really wonderful

  • @ganeshchandrabiswas6312
    @ganeshchandrabiswas6312 3 місяці тому

    Dr. Mere gardan dae bae ghumaneme paresani hotahai. Kaun sa exercise kare?

  • @komaldevi-dl8tm
    @komaldevi-dl8tm Рік тому

    Doctor mere gardan ki Naso
    se Kano ki naso Tak Dard hota hai
    Please koi exercise bataiye

  • @masterislive1825
    @masterislive1825 Рік тому

    Sir knock knee problem ko kasa thik kara

  • @darbarasinghbajwa3195
    @darbarasinghbajwa3195 4 місяці тому

    Nice ji

  • @AzharKhan-iw6xe
    @AzharKhan-iw6xe Рік тому

    Iska solution h knock knee ka ya nhi

  • @Ajay-vt1xq
    @Ajay-vt1xq 4 місяці тому

    👍

  • @LokendraThaliaThakur
    @LokendraThaliaThakur 3 місяці тому

    Sar Mein MP3 Mere bartan Wala Kya yah a sakte hain❤❤❤

  • @madhurgangrade1131
    @madhurgangrade1131 Рік тому

    Video slow bnaya kro kuch samaj hi nahi aara kon si muscle ko hath se sahi krna hai

  • @KalyaniKumbhar-zj5bb
    @KalyaniKumbhar-zj5bb 3 місяці тому

    Pain thoda kam hogay sir

  • @rayees1985
    @rayees1985 3 місяці тому

    Jis taraf pakdi hui gardan ustarf sir kaise paltega

  • @Pujakushwaha94ap
    @Pujakushwaha94ap 3 місяці тому

    Rat ko sote samay ho Gaya nas me kuchh neck bahut dard rha hai

  • @subhashkatara15
    @subhashkatara15 9 місяців тому

    सर मेरी गर्दन 2 साल से दोनों तरफ नहीं गुम।रही।है और बहुत हाथ में भी दर्द होता है

  • @PoonamKeshri-co8wc
    @PoonamKeshri-co8wc 10 місяців тому

    Meri to garden to hill hi nhi rahi h to kese kro

  • @SeemaDevi-od3zy
    @SeemaDevi-od3zy 3 місяці тому

    Sr mere grdn me drd rhta h kese thik kre

  • @SaritaBadaik-hg3by
    @SaritaBadaik-hg3by 9 місяців тому

    Sir aap ka address chahiye mujhe aap se gardan ka elaj karna he

  • @abusaedbagwan310
    @abusaedbagwan310 9 місяців тому

    Haath uhaye to dard hore

  • @ravalkaran3425
    @ravalkaran3425 4 місяці тому

    Sar eski vajahse hath jesa ho jata he Kan ke nichhe sujan jesa

  • @imtiyazahmad4531
    @imtiyazahmad4531 2 місяці тому

    Mera toda haddi nikla hai kiya kare Kardan ka😊

  • @Bharatvlog113
    @Bharatvlog113 Рік тому +1

    Kon kon pushparaj ban gaya hai 😂

  • @ravivasisth7540
    @ravivasisth7540 Рік тому +7

    Sir mera left solder jaam ho gya h hil bhi nahi rha h or na hi hath uth rha h or bahut darad rhta h hamesha please iske bare me bataiye m bahut pareshan hu sir

  • @mr.n.k.1562
    @mr.n.k.1562 5 місяців тому

    Is madam ka naam kya hai

  • @dileepyadav6683
    @dileepyadav6683 Рік тому +23

    Sir meri sister ko hath me dard hua pura hath Nila ho gya do bar opretion ho gya h phir v thik nhi ho rha hai, ab pair me dard ho raha hai lukhnow medical College me opretion hua hai bahut dikkt h help me sir🙏😭

    • @seepudhillon8425
      @seepudhillon8425 11 місяців тому +4

      Mujhe lga tha k m hi bhut tkleef m hu 😢or bhi bhut logg takleef me hai bhagwaan kre aapki behn jldi se theek ho jaye❤❤

    • @seepudhillon8425
      @seepudhillon8425 11 місяців тому +2

      Roiye mat sister sb theek ho jayega

    • @abidalik1254
      @abidalik1254 10 місяців тому

      ​@@seepudhillon8425aap ko kese pata k sister ro Rahi he??ya mazaq kr rahe ho.😂😂😂

    • @guptaprachi7792
      @guptaprachi7792 21 день тому

      Operation kis cheez ka hua sister ka

  • @mdgamer9179
    @mdgamer9179 Рік тому

    P

  • @meghajain6305
    @meghajain6305 6 місяців тому

    It's releifing

  • @SurendraYadav-qx6pv
    @SurendraYadav-qx6pv Місяць тому

    Sir ji kuchh hadh Tak thik hua hai bas but abhi bhi dard kar raha hai

    • @PhysioDrDeepakSoni
      @PhysioDrDeepakSoni  Місяць тому +1

      Apply ice over painful area

    • @SurendraYadav-qx6pv
      @SurendraYadav-qx6pv Місяць тому

      @@PhysioDrDeepakSoni ok sir

    • @SurendraYadav-qx6pv
      @SurendraYadav-qx6pv Місяць тому

      @@PhysioDrDeepakSoni sir yah karne se theek ho jayega ya phir kahi kisi doctor ko dikha de

    • @SurendraYadav-qx6pv
      @SurendraYadav-qx6pv Місяць тому

      @@PhysioDrDeepakSoni aap ne jo excercise bataya tha Kiya hun to bahut jayada Aaraam hai

  • @arjunrathi7146
    @arjunrathi7146 Рік тому

    कुछ ni hota in exercise se

  • @motivation_wallah_5.0
    @motivation_wallah_5.0 27 днів тому

    Uth
    ke baith hi nhi pa rhe

  • @HaniyaPerween-se5rj
    @HaniyaPerween-se5rj 5 місяців тому

    Nhi hua 😢😢😢

  • @Shwetaghoon
    @Shwetaghoon Місяць тому

    Sir meri abhi 15 din pehle delivery hui h us k baad se mere
    Neck shoulder or arm me bohot pain ho raha h
    MRI krwai h usme straighting cervical curvature seen bta rahe h.
    Arm me bohot jada pain h me beth bhi ni pa rahi bas lete hi rehna padta h
    Treatment btaye sir

  • @viresh9448
    @viresh9448 9 місяців тому +1

    मुझे भी बहुत दर्द था गर्दन में 15 - 20 दिन लगे ठीक होने में

  • @Ruhizack
    @Ruhizack 3 місяці тому

    Mal mast hai

  • @rayees1985
    @rayees1985 3 місяці тому

    Waste information

  • @safarwithbindiya377
    @safarwithbindiya377 Рік тому +1

    Meri back me right hand ki side fat hump ho gya h 10 years ho gye h please uske liye kuch btaye apki new subscriber hu

  • @arjunrathi7146
    @arjunrathi7146 Рік тому

    कुछ ni hota in exercise se