احم احم 😅اعطوني التفاح و الياغورت و البيض و نحو علي الخبز 😅انا راني عقابها ممنوع السكر و الخبز برك و راني بديت نمشي و نتزعبل و نزوخ 😂😂و ماتنساونيش خياتي بعدما تتمتعو عند الغالية جوزو عندي خياتي مرحبااا بيكم 🌹
ديما تدخلي بطريقة ذكية جدا فالتعاليق باش جيبي المشاهدة لقناتك بصح انا نحترم طريقتك خير من هاذوك لي يضلو يطلبو ويعاودو في نفس الهدرة كيما لي تقلك شكون هي لالات لريام ووووووالخ وآلله ثلاثا حتى وكنت رايحة نديرلهم مشاهدة وعلاجال هاذيك الطريقة نحلف والله ما ندخلهم وانت ختي ربي يعاونك وهاني رايحة نديرلك ابوني
ربي يحفظكم حبيباتي 🌹 كل وحدة باسمها انا الطلبة خاطيني و التوسل و التحلال خاطيني نشكر صاحبة القناة و نعطي رايي في الفيديو بطريقة نشجعها من بعد نعرف بقناتي بطريقة محترمة و اللي جاتني و شرفتني مرحبا 🌹 و لي ماجاتنيش تاني مرحبا ☺️ انا متمنية لي توقف معاي و تساندني 👍🏻 تكون على جال باش تتعلم معاي و تستفاد ماشي شفقة منها☺️
ريجيم 3أيام الوجبات نفسها كل يوم مع الرياضة وشرب الماء والتيزانات. لخسارة حتى 5كغ اليوم الاول الفطور: كاس ماء على الفراغ وبعدو كاس ماء منقوع فيه ملعقة بذور الشيا مع ليمون ثم حبة تفاح مع حبة موز وفنجان قهوة بدون سكر... شرب الماء حتى لوقت الغداء: 3حبات بيض ممكن مغلي او مقلي بقطرة زيت زيتون مع نصف حبة خيار او خس مع شريحة واحدة توست القمح مع علبة آيورت طبيعي او جبن طبيعي.. ممكن شرب تيزانة الكمون او حسب الرغبة.. العشاء: حبة تفاح مع علبة آيورت طبيعي او جبن طبيعي... لمدة 3أيام.. أدعولي البنات إيفرج ربي همي يارب..
طبقتو و خبصت شوية اليوم التاني والتالت و نقصت 3 كيلو و 200 غرام ، كنت 92,4 وليت 89,2 يعطيك الصحة على مجهوداتك و الريجيمات لي تحطيهملنا واصلي و لك منا كل الدعم 👍💪🏻 ملاحظة : قهوة الصباح كنت نشربها حلوة منقدرلهاش مرة 😅
كريمة من فضلك انصحيني انا كل ما نجرب ريجيم ومبعد ندير نهار مفتوح ونعاود مثلا ريجيم اخر نتاع البنان ولا الببض منصيبش نتيجة كيما قبل رغم انا منتريشيش وملتزمة ورح من غدوة نجرب ريجيم هذا ونرجعلكم
راني 89 كيلو بسم الله ماشاء الله، رح نبدا ريجيم من غدوة ان شاء الله خلولي جام نردلكم الخبر ❤❤❤
رجعيلنا الخبر بالتوقيق
@@miralbenameur-tp5pn ان شاء الله اختي رح نجرب ريجيم الاول لي قالت عليه و نحطلكم نتيجة و نزيد هذا فيها خير بأذن الله
انا ثاني غدوة نشالله نبداه وزن 76.6kg
@@LoulouRourou-rh1nm ان شاء الله اختي بالتوفيق 🥰
@@Nouna_31 نتي ثان بتوفيق ارجعي خبرينا ننيجة
ماشي الرجيم هو الذي لا يحتمل الام المفاصل الناتج عن زيادة الوزن هو الذي لا يحتمل ربي يشدنا فيك انت الوحيدة الي نحسك تساعدنا من القلب ❤❤❤❤❤
ربي يشافيك حنونة ❤️ كوراج
فعلا صدقتي أختي
عندك الحق ختي ملي بديت الرجيم والرياضة حبسلي السطر كان ألم كبير في رجليا وضرك الحمد الحمدلله
ادعو يا لبنات يشفي عمي راهو في الانعاش هو عمي او هو بابا هو سندي في هاذي الحياة
ربي يشفيه ويعافيه يارب العالمين
الله يشافيه ويعافيه و يطول في عمره يارب
ربي يشافيه ويعافيه ان شاء الله
ربي يشافيه ويعافيه ❤
ربي يشفيه و يعافيه
احم احم 😅اعطوني التفاح و الياغورت و البيض و نحو علي الخبز 😅انا راني عقابها ممنوع السكر و الخبز برك و راني بديت نمشي و نتزعبل و نزوخ 😂😂و ماتنساونيش خياتي بعدما تتمتعو عند الغالية جوزو عندي خياتي مرحبااا بيكم 🌹
بالتوفيق حنونة ❤️
ديما تدخلي بطريقة ذكية جدا فالتعاليق باش جيبي المشاهدة لقناتك بصح انا نحترم طريقتك خير من هاذوك لي يضلو يطلبو ويعاودو في نفس الهدرة كيما لي تقلك شكون هي لالات لريام ووووووالخ وآلله ثلاثا حتى وكنت رايحة نديرلهم مشاهدة وعلاجال هاذيك الطريقة نحلف والله ما ندخلهم وانت ختي ربي يعاونك وهاني رايحة نديرلك ابوني
@@oumyoucef_cuisine درتلك ابوني خاطرش قناتك ماشاء الله الله يوفقك حبيبتي
ربي يحفظكم حبيباتي 🌹 كل وحدة باسمها انا الطلبة خاطيني و التوسل و التحلال خاطيني نشكر صاحبة القناة و نعطي رايي في الفيديو بطريقة نشجعها من بعد نعرف بقناتي بطريقة محترمة و اللي جاتني و شرفتني مرحبا 🌹 و لي ماجاتنيش تاني مرحبا ☺️ انا متمنية لي توقف معاي و تساندني 👍🏻 تكون على جال باش تتعلم معاي و تستفاد ماشي شفقة منها☺️
والله غير بدون مجاملة .انت مرأة راااائعة .ونتمنالك غير الخير حنونة.ربي يوفقدك حبيبتي ❤️
وزني 68 حابة نولي 60 شجعوني حبيت في عرسي نبان رشيقة ونلبس فستان احلامي
ايا نتشجعو انا 70 حابة نولي 60
اليوم 26 سبتمبر ...الوزن 93 كغ الهدف الوصول الى 75 كغ ان شاء الله ...
نقصتي اختي ولا لا شعال ركي دروك؟؟
@@dohaimo3024 صراحه درت يومين و فشلت ما قدرتش لريجيم حسيت رجفه في جسمي
@@AmiraYasmine-rn9gv
يحنس عونك اختي انا رني في 15 يوم نقصت غير 2كلغ كرهت بصح قلت نكمل عدا رني نشرب هداك المكمل الغدائي بصح مكان حتى نتيجة 💔😢😢
@@AmiraYasmine-rn9gvانا عندي 5ايام ومزالت الرجفة حاكمتني ان شاءالله نقدر نكمل
دائما متألقه حبيبتي مغربية في اسبانيا نحبك كثير ونستنا في الوقت تحطي فيه🇪🇸👍
اختي معليش نطلبك في امر حابة تسقسيلي على ايكيب مليحة انتاع بالون اكاديمية نسجل فيها ابني
والله حبيبتي مافهمت عليك اش حبتي
اختي كريمة ربي يحفظك ويبارك فى بيتك زوجك وليدك درينا ريجيم خاص بلكرش راني نعاني منها
معليش في بلاصة بذور الشيا نحط ملعقة خل التفاح ونستغني على حبة الموز ؟؟ او لازم ندير واش قلتي مولاش مننقصش ؟؟؟
تقدري ماتستعمليش بذور الشيا.... تقدري تكتفي بالليمون او خل التفاح ...وتقدري تنقعي معاهم الكمون حبيبات .... وتقدري ترومبلاصي حبة الموز بتفاحة اخرى.... وبصحتك
@@hafsahafsa7616 رب يحفضك ويصونك اختي
ريجيم 3أيام الوجبات نفسها كل يوم مع الرياضة وشرب الماء والتيزانات. لخسارة حتى 5كغ اليوم الاول الفطور: كاس ماء على الفراغ وبعدو كاس ماء منقوع فيه ملعقة بذور الشيا مع ليمون ثم حبة تفاح مع حبة موز وفنجان قهوة بدون سكر... شرب الماء حتى لوقت الغداء: 3حبات بيض ممكن مغلي او مقلي بقطرة زيت زيتون مع نصف حبة خيار او خس مع شريحة واحدة توست القمح مع علبة آيورت طبيعي او جبن طبيعي.. ممكن شرب تيزانة الكمون او حسب الرغبة.. العشاء: حبة تفاح مع علبة آيورت طبيعي او جبن طبيعي... لمدة 3أيام.. أدعولي البنات إيفرج ربي همي يارب..
الله يفرج عليك و يفرحك ختي
الله يفرج عليك و يفرحك ختي
شكرا ليك
merci khti inchallah Rabi yfaraj 3lik
نقصتي اختي بشري
اخت الكريمه اسم علا مسمى تعيشي حطينا ريجيم شوربه البسباس ريجيماتك ناجحه ربي يخليلك صحتك
طبقتو و خبصت شوية اليوم التاني والتالت و نقصت 3 كيلو و 200 غرام ، كنت 92,4 وليت 89,2 يعطيك الصحة على مجهوداتك و الريجيمات لي تحطيهملنا واصلي و لك منا كل الدعم 👍💪🏻
ملاحظة : قهوة الصباح كنت نشربها حلوة منقدرلهاش مرة 😅
🎉🎉🎉
أول وحدة نديرلها جام قبل مانتفرج الفيديو ربي يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك
آمين يارب العالمين 🤲🌺 شكراً حبيبتي ❤️
ديريلنا رجيم الصيام المتقطع مع أكل صحي عادي
راني دايرة
@@Algérienne_femme ما لقيتوش ممكن تحطيلي ارابط ربي يحفظك
سلام. بنتي كريمة. اعطينا. وصفة. تسمين. عندي. بنتي 23 سنة. نحيفة بزاف. عندي. ثقة. فيك. ربي. يحفظك
لازملها برنامج غذائي مع جدول رياضة
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا بالتوفيق توريني بيارك فيك
من فضلك دريلنا نظام غذائي لتسمين الوجه انا وصلت للمثالي بصح وجهي تعظم ماراهش عاجبني كان منبن
انا نقولك وجه اولي ماشي شباب مافيهش نضارة
السلام عليكم ومن فضلك ارجوكى رجيم الكرش وهل الرجيم لراكى ديرنا فيه لازملو رياضة كما انا مانقدرش عاة تلرياضة مريضة من ظهري
السلام عليكم لبنات إذا ممكن نعملو قروب مسنجر باش نشجعو بعضانا نتبعو ريجيماتها قالو بزاف ملاح
اوكي ❤
Ok
@@MassiKettaneهايا
اوكي
اوكي
اليوم8 اكتوبر نوزن 104حب ننقص نولي 60ادعولي ننقص راني مكتأبة ادعولي ننقص😢😢
يادرا
إن شاء الله تلحقي للوزن المثالي ❤
شكراً انا راني ريجيم وراني ندي افكار من عندك الله يبارك فيك يارب 🤲 والله كنشوف فيديوهاتك نزيد نتحفز
بالتوفيق حبيبتي ❤️
مساء الخير ربي يحفظك على هذون ريجيمات من فظلك خبز التوسة اعطيني نوعية السميدة قمح كامل ولا نوعية اخرى
يعطيك الصحة اذا تقدري ديريلنا ريجيم للمرضعة رانا فضنا وملقيناش الحل
راني دايرة حنونة
اليوم الاثنين 9 سبتمبر راح نبدأه مع كلوي تينغ للبطن و الخصر وزني الحالي 89 😢هدفي هو 65 😊رجعوني و نقلكم النتيجة❤
بديتي ولا مزال ختي
حابة انا تاني نبدأ غدوا
@@YotaYota-d9n ايه غدوة انشالله نبداه
كاين شي نتيجة ختي
@@canalmalak1630 ايه نقصت 3kg
عندك نفس طريقة تحفيز فيتماميز ...يجعلها في ميزان حسناتك 🤲🏼
السلام عليكم هل من الممكن استبدال مشروب الكمون بالشاي الاخضر ؟
مساء الخير كريمة حنونتي ديريلنا ريجيم للكرش بليز ❤ وشكرا ليك حبيبتي
شكرا جزيلا على الريجيمات هذا واش نحب يعطيك الصحة والعافية يارب 🤲🤲🤲🤲
الله يسلمك حبيبتي ❤️
مساء الخير اختي انا ثاني حابة نشيان نوزن تسعين كيلو عندي مشكل اني نجوع بزاف بسبب الرضاعة بالاخص في الليل وش ندير
ما شاء الله عليك اختي كريمة جربت ريجيم البيض رائع نزلت فالوزن ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك ماتتمنى
شكرا لك الريجيم يعني الحفاظ على الصحة ربي يعافينا و يبعد عنا الامراض بارك الله فيك
شكرااااا 🥰
بعد تجربتي ريجيم البيض و الارز و البطاطا و دلاع لقيت نتيجة حمد الله
غدوة نبدا هذا الرجيم وبعد ثلاث ايام نرجع نحطلكم النتيجة ان شاء الله
سلام أختي واش النتيجة
@@bouggerarafika4838 تبعت ريجيماتها لي دكرتهم فتعليق نقصت من 93 الى 87 و اليوم بديت تحدي هذا لي حطت الثلاثاء ان شاء الله نحطلكم النتيجة
وش كانت النتيجة
@@bouggerarafika4838 نقصت 2 كغ
@@sarahrd9304 نقصت زوج كغ و راني في ايام دورة الشهرية حشاك
جزاك الله خيرا اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى وعلى اله وصحبه وسلم واستغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
سلام ختي يلا نقدر نبدل توست بكسرة القمح بالزيت زيتون صنعتها في البيت
انا نموت على هاذو الطرق فالريجيم ولكن مستحيل نداوم فيهم لاني عندي العايلة ومانقدرش نوفق بينهم وبيني المهم موفقة انشالله اختي كريمة
شكراااا حبيبة ❤️
سلام ختي كريمة زاد الوزن تاعي هد الصيف راني معول فالريجيم كي يدخل الدراري لمسيد انشاء الله ❤❤❤ برعايتك حببتي كريمة نبيلة الي تموت عليك ❤❤❤
وأنا نحبك أختي 🥰
اختي كريمة بارك الله فيكي صح رجيماتك كلها روعة جربت اشعال من رجيم تاعك وانقصت بيه بصح مانحبش بذور الشيا واش نقدر نبدلها
زريعة الكتان
مديريهاش .عادي
يعطيك الصحة حبيبتي كريمة ❤❤بارك الله فيك ❤❤❤
الله يسلمك حبيبتي ربي يحفظك 🥰
🎉❤🎉❤شكرا اختي كريمة ربي يخليك ويحفظك
السلام عليكم اخت كريمه لازم بذور الشيه
أختي كريمة انا ماناكلش فروماج طبيعي نقدر نستغنى عليه
ختي الله يخليك خبز تورتيلا نتاع واش هذا باه نشروه
اليوم الخميس راني صايمة والايام الاخرى راني مع الصيام المتقطع باذن الله السبت نديرو 👍👍👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️الى الرشاقة قليلي التفاح في المساء نعوضو بالخيار
نعم ممكن.
@@Algérienne_femme شكرا حبيبتي ❤❤❤❤
ريجيماتك مافيهمش شك يعطيك الصحة والعافية
بارك الله فيك يعطيك الصحة والعافية
سلام عليك كريمة
انا آخر رجيم حطتيه درتو نقصت 5كلغ والله كنت نسني كاش ما تحطي نتبع ربي يقدرني نكمل
من فضلك اختي وينه الي درتيه وشحال مدة
@@HaithemImrane فيه أربعة ايام ادخلي في الفيديوات تاع القناة تلقاه فيه تفاح بيض سلاطة وفرماج رجيم
@@FifiFafi-z6z شكراا حبيبة
واش هو الريجيم لي درتي
يعطيك الصحة وممكن حاجة تنحي دهون البطن
واش راكي اختي لابس يعطيك الصحة على نصائح مفيدة روعة ❤❤❤🎉🎉🎉😮😮😊😊😊😊
ختي عيشك جبن طازج هذا يصلح ما لقيتش تاع صومام
ممكن تعويض التفاح بالاجاص اذا كان غير متوفر؟
ان شاء الله حجربه. أنا عاشت ايدك 💖🥰🥰
ربي يبارك فيك وفاهلك كروم حلوة عسل وريجيماتك عسل كيفك ❤❤❤❤
ربي يحفظك حبيبتي ❤️
شكرا اختي كريمة نشالله في ميزان حسناتك والله راني متبعة ريجيماتك روعة كنت 103 ودرك راني 89 ومزال راني مكملا وخطرات والله نسخف وناكل ههه راح نسيي هادا نشالله
وينه اختي لي نفعك
كل خطرا نسيي درتهم ڨاع بقا غي هادا مزال
شكرا بارك الله فيكي اختي ❤❤❤
حبيبتي هل بدور الشيا ترفع هرمون الذكوره تستسترون
بالعكس لعندهم تكيسات يشربوها
كريمة ختي نقدر نستغنى فالفطور على حبة البانان وفالغداء على علبة الجبن ❤️❤️
لالا .يطبق مثل مراه
يعطيك الصحة ويبارك فيك❤❤❤
الله يسلمك حبيبة ❤️
اختي ربي يحفظك انا والله تبعتك خسرت 17كيلوا وبعد ثلاث اشهر حبست رجعت سمنت ساعديني من فضلك
من ضروري تخلي فترات بين شرب ماء لانه مضر ان تشربي كتير من ماء في وقت واحد
نطبقو ونرجعلك الخبر حفزتيني
يادرا نتيجة
سلام كريمة ممكن نعوض بذور شيا ب قطونه
Khti t3ichi ki ifouto hado liyame nta3 rigime wach naklo omb3d
اختي كريمة حابة ريجيم لتكيس المبايض مفصل خاطر درت رجيم نقصت عظلات ومنقصتش شحوم خاصة تاع البطن جاوبيني تعيشي
بسم الله الرحمن الرحيم بكره ان شاءالله راح ابدا فيه. وزني ٩٣. راح ابداء فيه يوم الجمعه ارجع لكم يؤمّ الآثنين باذن الله
اختي ديرينا رجيم لتكيس المبايض الله يخليلك ولادك ان شاء الله راني 5سنين و نحوس نرفد بالحمل
عشبة القطف مليحة بزاف
اليوم بديته إن شاء الله نكمل ونشاركم نتيجتي مع العلم وزني 94كغ 😢
النتيجة؟
والله كنت 90 كيلو من ريجيماتك لحقت ل 78 كيلو في شهر ونصف ومكملة للميثالي إن شاء الله ❤ربي يفرحك
شحال المدة اللي التزمتي بيها...
غيرتيني ❤❤❤
@@hafsahafsa7616 شهر ونصف
بصح ختي هيا ريجيماتها خطرة فالشهر ؟؟
@@balonnoir2571 والله ياختي معلابالي 🤣
انا درت تع التفاح + تع البيض+ الباطاطا+ الأرز + العدس الأحمر+ تع المرضعات + تع التمر +بيناتهم ندير يوم مفتوح وخطرة في 15 يوم ندير يومين تع التنضيف نهار نديرو خضرة وفاكهة نيئ وانهار لي بعدو نديرو غير تع سوائل والحمدلله أخسرت وزن ماشاء الله وانهار نعيا ناكل أكل صحي عادي كيما ڨرنطيطة و السلق ودوبارة لأنو الحمص والفول واللوبيا فيهم بروتينات ومرة حميس نشوي طرشي فلفل طماطم الثوم.....وناكل خبز الشعير نطيبو أنا بدون خميرة ونشرب 3 ليترات ماء لكن بدون رياضة
@@mimifoufa5750
الله يبارك
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شكرااااا حبيبتي ❤️
هل يمكن وضع الملح في وصفاتك
كريمة يصلح هذا الريجيم الي عندهم امساك مزمن ؟؟؟؟
اختي كريمة من فضلك حطيلنا ريجيم الشوربات
يعطيك صحة كريمة ❤❤❤❤❤❤
الله يسلمك حبيبة ❤️
يعطيك الف عافيه وصحهة والله ياختي دعلي ننقص باذن الله يارب العالمين عوين أن شاء الله ربي قدرني سلام يختي في الله ❤❤❤❤❤❤ عبد الله
بالتوفيق حبيبتي ❤️
سلام كريمة وكي نكمو هذا ريجم ناكلو عادي ولاواش نديرو جاوبني تعيشي
كي تقولي خياتي نحس بواحد راحة وسعادة ربي خليك
ربي يحفظك حبيبتي 🥰
Bdit regime lbarah .
Lyoum -1kg
سلام لبنات أنا والله جربتو هايل في 3 أيام نقصت 3 كيلو و حاجة. لانو أنا وزني قريب للوزن المثالي و دكا راني معا رجيم تمر 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
كريمة من فضلك انصحيني انا كل ما نجرب ريجيم ومبعد ندير نهار مفتوح ونعاود مثلا ريجيم اخر نتاع البنان ولا الببض منصيبش نتيجة كيما قبل رغم انا منتريشيش وملتزمة ورح من غدوة نجرب ريجيم هذا ونرجعلكم
مديريش ريجيمات سريعة مور بعضاهم
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته يصلاح الي المرضعات انصحيني شكرا
من فضلك بديل التوست
سلاما اختي كريمه ❤غدوة ان شاءلله نبدى بيه هل يمكن لبنتي 15سنه تطبقو
لالا حبيبة
كلامك روعة ربي يحفظك
شكراااا حبيبة 😘
يعطيك الصحة حبيبتي
سلام عليكم أختي كريمة ربي يوفقك حابة نسقسيك أنا طولي 160.5و وزني 68.4 المهم أنا عندي شوي بطن حابة رجبم يقضى على البطن
كل جسم و وش من منطقة يحرق اكثر البطن لازم تعرفي السبب وش انتفاخ ولا لا شربي تيزانات و ديري ريجيم مع سبور
تبعت رجيمك و نصائحك ودرت الارادة و تحديت روحي وخسرت 5 كيلو كنت 74 وضك راني 69 وان شاء الله نكمل حتى نوصل ل 65
Nkessti b had régime ?
@@hananebentouri7109 Oui
شكرا بارك الله فيك
جاوبوني ألله يسترك نقدر ناكل كسكسي الشعير اثناء الرجيم
Ahaye 3liyaaaa 😂
سلام اختي الكريمه نقدر نبدل لموز والتفاح . بالخيار
الموز لازم
@@Algérienne_femme شكرا
مانحبش البنان واش نقدر ندير في بلاصته
ختي كريمة هذا الرجيم ينقص السمانة ملوجه ولا غير الجسم انا حبيت نشيان من وجهي
ملي بديت الرجيم تاعك بديت ننقص كنت 99 وليت 96 في 15 يوم شكرا لك كريمه❤
بالتوفيق 🥰
@@Algérienne_femme شكراً عندي ميزان في الدار راني نقيس به ناكل غير الخيار وحبه تفاح البارح واليوم فا العشاء فقط
ياعمري ياطيك صحة نسي ونقولك
حتى انا نقصت بريجيماتك شكرا لكي حبيبتي
العفو حبيبتي 🥰
انا والله ماقدرت ندير الريجيم اختي كريمة❤❤❤درت تع بطاطا ونضريت بزاف على هذيك خوفت
عاوني روحك بالمكملات الغذاءية مثل الزنك والمغنزيوم وفيتامين دال وفيتامين سي
سلام كرومة نسقسيك نقدر نديرو وانا ممرضعة ولالا واذا نقدر لخيار مانقدرش ناكلو على جال لبيبي اذا تعرفي يقولو يشم واش نبدلو غير قوليلي يعيشك
لالا ممنوع
@@Algérienne_femme اعطيني ريجيم للمرضاعت الله يسترك كرومة
كريمة حنونتي تعيشي ديريلنا قروب مسنجر ولا واتس نحطو تقارير معا بعض ونتحفزو كيف كيف فضلااااا 😢😢😢😢
ام اويس
إن شاء الله
السلام عليكم ،اليوم بديت معاكم ،الوزن 84٫4كغ
سلام كريمة ختي أنا نحيت كامل الخبز والوجبات نقصت منهم وراني نشرب في عشبة القاطونة شحال نتبعك ومنين داك نكومنتي ❤
اختي القاطونة اذا خديتيها بطريقة غالطة رايحة تسمنك،تأكدي من طريقة شربها
ماننصحكش بالقاطونة اختي أبداااا
@@dounia5054 سلام وعلاش ختي عندها مضاعفات
@@YotaYota-d9n شكرا حبيبتي على التنبيه وفالوقت الحالي حبستها
@@oumwidad5512 الله يوفقك
ختي لقهوة بلا سكر ؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته للهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم