سلام اختي ايمان من ضمن الريجيمات لي درت و نقصت بيها 42 كيلو هو ريجيم التمر كنت كل ما نمل من الريجيم نديرو يعني فالشهر نديرو حتان 7 أيام بزاف مليح يعطيك الصحه
@@cuisineimanedz1510 انا كنت 135 وعندي 8 اشهر ملي بديت الريجيم و طيحت 42 كيلو و مزلت مع الريجيم مكمله حتان نوصل الوزن المثالي هكذا ديري نتي شوفي روحك فاللمرايه و تهدري مع روحك و توبخي روحك و تعيطي علي روحك و تقرري والله غير تقدري ختيتو انا وليت نهبل تبدلت حتي في نفسيتي ولا لي يشوفوني يتشوكا يقولي صغرتي بزاف حتي المعاملة تاع العائلة و الزوج بالاخص تبدلت اكل
اختي بارك الله فيكي طمنيني كي عملتي هذا رجيم جاب معاك نتيجة انا ثاني عندي أربعة أشهر ملي زيدت وزدت في الميزان بزاف وراني حابة ننقص اذا جربتيه قليلي رب يحفظك اختي
السلام عليكم حبيبتي الغالية عساكي بخير يارب توحشتك شكرا هدعلى ريجيماتك وعلى حسب ما قريت في التعليقات عندك مثداقية مايهمش اءا كنت صاحبة اختصاص ولا لا المهم كاين ناس تستفيد واستفادت من واش راكي تقدمي .ربي يجازيك ويعطيك ما تتمناي . انا حامل في شهر ونص ياريت تمديلي ريجيم باش ما نزيدش فالبةا وناكل بطريقة صحية نوزن 69كيلو مادابك تنوريني يكون اكل مشبع لاني نحس بالجوع .بارك الله فيك وبارك لك في حياتك واولادك واهل بيتك
@cuisineimanedz1510 حبيبتي ايمان راني دايرة ريجيم من سبع أشهر كنت89درك راني 78ومرات نخلط الحلو و درك حكمني الياس تبانلي مالقيتش نتيجة مرضية فيديني ربي يحفضك و
انا عملت ريجيم الثمر والحليب لمده ثلاته ايام نقصت كيلو واربع ماءه غرام . لم انقص ثلاته كيلو ! غير كذوب ! ومستمره الى سته ايام ونشوف كم سانقص !! للاسف اصبت بالاحباط كنت اتوقع ان افقد وزن اكثر
سلام اختي ايمان من ضمن الريجيمات لي درت و نقصت بيها 42 كيلو هو ريجيم التمر كنت كل ما نمل من الريجيم نديرو يعني فالشهر نديرو حتان 7 أيام بزاف مليح يعطيك الصحه
صح مليح بزاف
😢😢😢نحتاج تشجيع وزني زاد بزاف وراني مريضة ولازم ننقص يعطيك الصحة متتبعة وفية رغم اني منعلقش
@@نورالاسلاماسلام-ع1ث شحال راكي توزني و شحال طولك
@@cuisineimanedz1510 انا كنت 135 وعندي 8 اشهر ملي بديت الريجيم و طيحت 42 كيلو و مزلت مع الريجيم مكمله حتان نوصل الوزن المثالي هكذا ديري نتي شوفي روحك فاللمرايه و تهدري مع روحك و توبخي روحك و تعيطي علي روحك و تقرري والله غير تقدري ختيتو انا وليت نهبل تبدلت حتي في نفسيتي ولا لي يشوفوني يتشوكا يقولي صغرتي بزاف حتي المعاملة تاع العائلة و الزوج بالاخص تبدلت اكل
واش تبعتي فريجيمك قبل من تاع تمر
روعةختي ايمان انا ام أيمن من وهران وزني 110كغ ذكريني في كل فيديو ودريلي قلب بسلامة ختي
رجيمممممم❤
اختي ممكن كل ماتحطي ريجيم جديد تكتبيه في صندوق الوصف اذا امكن ونشكروك بزززاف
انشاء الله غدوه نبدا به رني قريب 115 gk بعد الحمل عندي شهرين من ولدت انشاء نبدا غدوة le 09 04 انشالله le 14 04 نعطيكم نتيجة تشجيع يلفحلت😊
اختي بارك الله فيكي طمنيني كي عملتي هذا رجيم جاب معاك نتيجة انا ثاني عندي أربعة أشهر ملي زيدت وزدت في الميزان بزاف وراني حابة ننقص اذا جربتيه قليلي رب يحفظك اختي
عليه افضل الصلاة والسلام والله كي جاء المولد ذهبتلي هذي طمينة وحلوه وشوي مكسرات قاع كليتهم ثلاث ايام ندبتلها غدا انشاء الله نعاود نرجع باذن الله
والله جا في وقتو هدا الريجيم، حسيت روحي الارادة بدات تنقص مي كديري فيديو جديد نتشجع ، يتطيك الصحة
صحيح خطرات عزيمة والهدف يروحوا
ربي ايقوينا ونتبعو ريجيماتك وننقسو جميعا عليها قولو امين😂😊😊❤
اااامين
سلام الأخت انا كنت نوزن 87 من شهر جوان واليوم راني نوزن 74 والحمد الله مع الرياضة والرجيم
برافو
انا ايضا كنت كيفك وراني 74
واش هو الرجيم لتبعتيه اختي من فضلك
غدوى انشاء الله نبداه الوزن 88 كلغ خمسة ايام نولي مع النتيجة شجعوني لبنات😅
يارب
بالتوفيق إن شاءلله
انا تاني نفس الوزن نهار الاثنين نرجع ان شاء الله
حابة نبدأ غدوة والنتيجة ان شاء الله تكون مرضية ونولي بعد 3 أيام
رانا نستناو ختيتو ...بالتوفيق
😂😂 غير زنود مكاش خدود😂😂❤ شفتك في انستڨرام عجبتني القنات وراني اشتركت ❤❤ وزني 82 عندي لفخاذ و الكرش 😢😢
انا درتو من قبل 3ايام طيحت بيه 2٫5كغوالله رجيم مليح ومشبع صح
ختي كنتي تشربي قهوة حليب تاع صباح و لا والو.. ممكن رد تعيشي.. و واش كنتي تاكلي اكل مع هذا ريجيم 😢😢جاوبيني ب جاه ربي لغالي 🌹
@@pasdeconfiance7990 ماتاكلي والو غير وش قالت
اختي تعيشي قوليلي مفهمش يعني ناكلو تمر 7 تمرات على لفطور او 7 عل العشاء
عليه أفضل الصلاة والسلام
اعطينا وصفة تاع لاسوب من فضلك حبيبتي❤❤❤
الاخت نقدر في الفطور 3 حبات تاع التمر مع ياهوت
نعم ممكن
عليه الصلاة و السلام
ان شاء الله نفرز برك اموراتي ونديرو لانو رحلت من خنشلة وللجزائر مزال مكملتش لفريز نتاع القش
السلام عليكم وهذا صالح لمرضى السكري أخت
ختي بغيت نسقسيك انا عندي تكيس المبايض نقدر نديرها
سلام حبيبتي ربي يحفظك هذا الربجيم جاء على قلبي نحب البن بزاف مش بالشفاء طبعا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ان انشاء الله
ربي يخليك اني بديت بهادا ربي يفكرني يا رب عمري محبيت وحدة هكا
كتلني جوع😂😂😂😂😂😂
سلام عليكم ربي اجازيك خيرا انا عندي وداء الضغط مع الصباح على الساعة الثامنة كيفاش ندير ❤❤❤❤❤❤❤❤
ختي هل يصلح لتكيس المبايض معليش نديرو
نقدر نطبقو ايام الدوؤة الشهرية
اناام يونس اشكرك علي ما تقدمنه😊❤
من فضلك الحساء هذا كيفاه عملتيه؟؟؟؟
الا درتو 5 يام كيفاش ندير
قوليلي لاسوب مادرتيلهاش بطاطا مدام قلتي مكانش نشويات
ايه بلا نشويات
@@cuisineimanedz1510 يسما لايوب غير بالبصل والقرعة والبصل والكرافس والدجاج والثوم
ايه حنونه اذا بغيتي ندعمو ؟
تشبعو ضك عليا كندير رجيم معان تع بيوتاك،كامل نجلدهم كليوم،تبسي جديد كأس بأه نطلع مورال لروحي
لازم منيس غالطة
مفهمتكش ناكل يغورت طبيعي مع تمر 7،والغذاء سلاطة مع لاسوب وفلليل تمر مع البن في 3ايام
نقدر نضيف لليوورت الطبيعي قارس
انا من بلدى التمر كون جيتى قدم نعطيك كمية ربى يوفقك
وصفة السوب تبان بنينة اختي ايمان ممكن الوضفة وربي يحفظك
سلام اختي ايمان أنا نحوس ندير 5ايام قصدك ندير غير يومين فيها سوب وسكلوب والباقي الايام دقلة و لبن لبنات لأعدت راني صحيح ديرولي اوكي
3ايام فيهم لاسوب و جاج اوا ي بروتين ويومين الباقين غير النمر كل الوجبات تلحقي حتى 21او 23 حبة تمر
ينفع للمرضعه
السلام عليكم حبيبتي الغالية عساكي بخير يارب توحشتك شكرا هدعلى ريجيماتك وعلى حسب ما قريت في التعليقات عندك مثداقية مايهمش اءا كنت صاحبة اختصاص ولا لا المهم كاين ناس تستفيد واستفادت من واش راكي تقدمي .ربي يجازيك ويعطيك ما تتمناي .
انا حامل في شهر ونص ياريت تمديلي ريجيم باش ما نزيدش فالبةا وناكل بطريقة صحية نوزن 69كيلو مادابك تنوريني يكون اكل مشبع لاني نحس بالجوع .بارك الله فيك وبارك لك في حياتك واولادك واهل بيتك
شكرآ على الفيديو المفيد والمحفز.
الاحد ان شاءلله نبداه غدوا ندير يوم تنظيف ان شاءلله
اهلا بيك حبيبتي نورتي القناه ربي يقدرك
@@cuisineimanedz1510 يسلمك حبيبتي
مفهمتش خلاص يا ختي خلطينا بزاف
سلام حبيبتي، هل هذا الريجيم ما يطلعش السكر و هل ينفع لمرضى الغدة الدرقية. الله يسترك جاوبيني
لي عندو مساكل صحيه ميديروش
اختي ايمان ريجيماتك ماشاء الله نقدر نبدا الريجيم بدون يوم التنظيف والا لازم نديرو جاوبيني من فضلك موفقة إن شاء الله
اكيد
اختي درتي الريجيم بدون تنظيف ؟؟
حابة نبدا غدوة نتمنى تجاوبيني ❤
من فضلك اءا نقدر ندير هذو ريجيمات ان ام مرضعة ولدي عندو شهرين
اعتمدو صيام داوود افطرو نهار وصومو نهار ❤
ختي لعزيزة كون ندير ،تمر مع مغرف زيت الزيتون وبسيسة،هل هدا يفسد الريجيم اني مشتركة،جديدة،و كتبتلك،عدة مرات ومجاوبتنيش ،انا،من قسنطينة وشكرا
الف مرحبا بيك والله ما فهمتك
راني صايما اليوم واليوم ان شاء الله نبدا ❤
انا تان خبصت هادو يومين مع مشاكل وزيد جاتني العادة حابة نولي نشالله راح نسيي هدا الرجيم ونشوف مدابيا نكسر ريجيم صيام
راني 89 غدا نبداه بعد 5 ايام نقولك نتيجة
غدواء نبدى فيه ان شاء الله ❤
سلام اختي نقدر نبدل ياغورت ناتوغ بلقهوا كحل ارجو رد
يعطيك الصحة
سلام 👋في الصباح رجلي وركبتي يكونوا عادي وعلى نصف ساعة يتنفخوا لمادا متتبعتك وشكرا
ايمان واش هي القهوة الي تستعميليها ولاسوب تعيشي ربي يحفظك جاوبيني حبيبتي
فهوه نشرب العادي او شيكوري وسوب خضرا
شكرا حبيبتي
اخت ايمان نقدر نعوض سكلوب بلبيض
نعم
تعيشي قوليلي الا هذو الكيلوات لي نخسرهم يرجعو ليه ليه
تعيشي جاوبيني سوب تاع بواكاسي تصلح للرجيم
ختي سلام اول مرة ندخل عندك ممكن تعرفيني بنفسك وسامحيني على الطلب
شكرا انا نجربو انشاء الله غدا
نقصتي ؟؟
اختي ممكن تجاوبني اذا نقدر نحط دبس التمر في القهوة يادرا يزيد الوزن ولا لا
ميحليش ويزيد كولي حبه تمر مع القهوه احسن
سلام عليكم شحال نشرب البن جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤
كاس
انا درت ريجيم في ثلات ايام نقصت 2كيلوا بصح عييت ومزال خصني علي الاقل 20 كيلو انا ميترا وسبعون يليقلي نوزن سبعون
انا ثاني 1.70 و كنت نوزن 82 و ظك راني 79 و مزلت نكمل في الريجيم حتى نوصل 74 كيلو بإذن الله
Salm ya3tik saha w li mayochrobch lban beh y3awdhou
ياغورت طبيعي او حليب مش لبن
كلما اشررب ماء صباح علي ريق انتفاخ
رانا نستناوك بفارغ الصبر
يصلح لمرضى السكر نوع ثاني
لالا
اختي ايمان انا كنت حاسبة بلي البن يزيد في الوزن 😢واش رايك.
لبن فيه خمائر صحيه كاس في اليوم عادي
@cuisineimanedz1510 حبيبتي ايمان راني دايرة ريجيم من سبع أشهر كنت89درك راني 78ومرات نخلط الحلو و درك حكمني الياس تبانلي مالقيتش نتيجة مرضية فيديني ربي يحفضك و
درتو ومنقصتش حتى ومتبعا كل التعليمات عندي ثبات معرفتش منين درت مفتوح ووالو
ممكن عندك نقص الفيتامين د اكيد كاين خلل
شكراً على جوابك حبيبتي ايمان أنا بسبب الدواء الاعصاب راني سمينة بصح راني حاب ننقص راني ثقيلة الأكل قليل العشاء منتعشاش بديت الرجيم نورة معسكر شكراً راني متتبعة جاوبني من فضلك 🙏❤❤🌹
تابعت هذا النظام وحكمني التعب و الفشل
وركابيا رجعو ميرفدونيش وش لحل
انا قلت بانو الرجيمات القاسيه ضاره
جزاك الله خير
معنديش ميزان يحددلي وزني بصح رح نديرو غير غدوة
صباح النور ايمان ختي راح نديرو اليوم هذا رجيم معنديش سكلوب نجم نديربيض
جاوبوني ربي يحفظك
واه اكيد ديري اي نوع تع بروتين والا درتي لبيض كولي زوج برك
مساء النور حبيبتي انا جديدة في القناة وعجبتيني بزاف وحفزتيني قوليلي كفاه نبدا شفت لفديو بصح معرفتش وين راه الريجيم لنبدا بيه
اذا حبيبتي طبقي هدا رجبم تاع التمر او طبقب رجيمات صحيه راهم في القناه مرحبا بيك
@@cuisineimanedz1510 نقدر نبدا باي واحد وشحال المدة فهميني
لوكان فالعشاء ندير ايورت ناتور نورمال بدل من اللبن
نعم عادي
نقدر نستبدل البن بالحليب منحبش لبن😅
ممكن حليب حال الدسم
ايه عادي
براك الله فيكي حبيبتي امان راني درت رجيم اتمر ونقست عليه تقريب 3كيلو ومن بعد وليت ارجيم العادي وعاود زاد وزني معرفتش وعلاش شكرا لاكي حبيبتي ❤🎉
زاد وزنك لانو رييجم التمر ليس صحي لانه ينقص من العضلة و يترك الدهون المتراكمة كما هي و عند توقف يعود وزنك كما كان
بزاف لقالو الريجيمات الكيميائية مهمش ملاح
لوكان ندير غير لبن بسك منحبش ياغورت طبيعي
عاااادي
كيفاه هذاريجيم نتاع أسبوع ويرجعو ياكلو نورمال حتى للشهر الجاي؟؟؟
شكرا على هذا الرجيم نقدر ندير لاصوب تاع عدس لاحمر ارجو الرد
نعم ممكن
غادي نبدا فيه غدا ان شاء الله. الوزن 83 كغ . و نرجع بعد 3 أيام ان شاء الله
واش النتيجة اختي
نقدرو نشربو الديتوكس فيه
مش شرط
رني رايحة نجربها
مام انا غدوا نبدا فيها ندير ثلث ايام فقط
لسوب درتيلها زيت
نعم مغرف
سلام عليكم انا حامل نقدر ندير هذا الرجيم ولا
لا حبيبتي مدريش
سلام عليكم اختي نقدر ناكل خضار مفورة
اكيد
واش اسم القهوة اللي درتيها؟؟؟
شيكوري
كما هاك مدة 3ايام فطور تمر وياغورت لغدا سلطة وبروتين ولعشا تمر ولبن هكا ولا لامفهمتش مليح
نعم هكا 3 ايام
ادا كملتي 5 ايام اليومين لخرين كولي غير تمر ولبن
نقدر نحي لفطور جاوبيني تعيشي
ممكن
نبغي نسال شوربه العدس فيها بطاطا لو لا وفيها ملح
لا مفيهاش وبلا زيت اكيد ديري ملح
سلام اختي ايمان انا عندي دهون فالكبد واش من رجيم تنصحيني مع علم راني متبع كل ريجيماتك 😢 والف تحية اليكي
الكيتو
حبسي الزيوت وطيبي بالزيت زيتون
فطري بالكليلة والزعتر في الصباح مع الشاي
ختي تعيشي إدا ممكن بالإثنين إنشاء الله نبداء هاد الرحيم إلآ نقدر نسحر بالتمر واليغورة الطبيعي والفطور تمر وسوب وشكرااا
اكيد
شكراا حبيبتي
سلام ختي ساعدني بلاش ممكن
من فضلك أختي إيمان أنا عندي السكري ينفع نديرو
لا حبيبتي
سلام ختي ممكن فبلاصت لبن نشرب حليب كنديا خالي الدسم؟
ايه تنجمي
نقدر نطبقو في الدورة الشهرية ممكن جواب
لا حبيبتي
@@cuisineimanedz1510 شكر حبيبتي ربي يحفظك طبقت ريجيم تع روز روعة لقيت نتيجة ربي يحفظك ومزيد من نحاج
اختي امونة نقدر نديروا مع الصيام المتقطع ولا مايصلحش😊😊😊😊😊
يصلح حبيبه
اختي تعيشي ربي يفرحك كيفاش نديروه مع الصيام المتقطع
@@oumfarah8320 انا نصلي الظهر ونبدا اول وجبة
ماشاءالله تبارك الرحمن
المرضعات اختي ياريت تقولي فالريجمات نتاوعك اذا نقدرو نديروهم ولا لا
هدا قاسي حنونه مدريش
انا عملت ريجيم الثمر والحليب لمده ثلاته ايام نقصت كيلو واربع ماءه غرام . لم انقص ثلاته كيلو ! غير كذوب ! ومستمره الى سته ايام ونشوف كم سانقص !! للاسف اصبت بالاحباط كنت اتوقع ان افقد وزن اكثر
مالا راكي قريبة من الوزن المثالي عليها منقصتيش بزاف
كيفاش ختي . كملتي فالريجيم؟؟
تعيشي أنااني ندير في الرجيم بصح كل مندير الرجيم تحكمني لادياري حشاك تعيشي جاوبني ربي يحفضك انانوزن 78ربي عيشك