Bom dia Guilherme, vc é fantástico, além de nos ensinar exercícios maravilhosos e eficazes, o faz rápido,pois é objetivo,sem falar demais, vc ainda nos dá atenção respondendo as perguntas,tirando dúvidas Parabéns...
Neste exatamente momento fiz essas três seções d exercícios, verdadeiramente sentir-se melhoras! 👏👏 voltar mim exercitar, nos ajuda demais os exercícios.
Apesar de ter feito só um exercício o que empurra o queixo com o dedo já sinto a diferença. Vou fazer completo para ter mais melhoras. Voltei para comentar o resultado ❤ Gratidão por isso 🙏🙏🙏❤❤❤
Ótima dica principalmente na era do celular. Vou fazer , apesar de praticar musculação a vida toda eu tenho abaulamento na lombar , uma se formando no meio das costas e osso da cervical torta projetada pra frente ( a família toda tem) . Esses alongamentos ajudam muito a descomprimir, mais meu caso acho que só uma cirurgia de redução dos seios irá funcionar já que as crises eventualmente voltam apesar dos exercícios de fortalecimento 😢
Muito bom. No meu caso resolvi com exercícios de musculação mesmo. Fortalececendo principalmente o trapezio medio. Em cerca de 3 meses corrigi minha postura
Isaías 40:29 ✨️ Ele dá força ao cansado, e aumenta as forças ao que não tem nenhum vigor. Jesus te ama ❤ busque-o e Ele te ouvirá! ❤ Deus te abençoe ❤️
Jeremias 29:13✨️ E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes de todo o vosso coração. Jesus te ama ♥️ Busque-o de coração e Ele te ouvirá ♥️ Deus te abençoe ❤️
💫Jeremias 29:11 ¹¹Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês', diz o Senhor, 'planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro." Jesus te ama❤ Busque-o de coração e Ele te ouvirá!!
Obrigada eu tenho realizado, porém meu ombro esquerdo é operado do manguito rotador e a compreensão do túnel do Carpo na mão esquerda sinto dor apos os exercícios porém tenho sentido alivio na região tórax e na região do pescoço
Jesus te ama! ❤Não te conheço e nem seus problemas mas conheço Jesus que pode e quer te salvar! Assim como salvou todos nós naquela Cruz do Calvário e ainda nos salva todos dias! Assim como me salvou há um ano quando já não via mais o sentido da vida! E hoje sou uma pessoa nova e melhor graças ao amor de Deus e ao sacrifício de Jesus! Então se volte-se pra Ele,conheço-o de verdade! Tenho certeza que essa será a melhor decisão da sua vida! ❤ João 3:16✨️ “Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna” Jeremias 29:13✨️ E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes de todo o vosso coração. 💫Jeremias 29:11 ¹¹Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês', diz o Senhor, 'planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro." Jesus te ama❤ Busque-o de coração e Ele te ouvirá!!
😮 Eu vi um apresentador do programa esportivo, no domingo, nem sei se foi na Globo ou da Band, estav com a coluna reta mas o pesçoço pra frente, 😮 Não orientam pra corrogir a postura, tendo tanta gemte ligada à este ramo vendo .
Esse cara ajuda muito, me livrei de uma dor graças a esse camarada.
Obrigado, tmj
KKKKKKKKKKKK
Muito bom.Continue nós ajudando e que Deus lhe abençoe!!!
Obrigado 🙌
Bom dia Guilherme, vc é fantástico, além de nos ensinar exercícios maravilhosos e eficazes, o faz rápido,pois é objetivo,sem falar demais, vc ainda nos dá atenção respondendo as perguntas,tirando dúvidas
Parabéns...
Legal, fico feliz. Respondo sempre que possível.
Que maravilha 👏👏👏
Gratidão ao UA-cam que me mandou esse vídeo. Vou salvar e fazer esses exercícios
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Esses exercícios são excelentes. Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻🥰
Você tem me ajudado muito sou grata a Deus por sua vida.Deus ti dê saúde.
Valeu!
Muito obrigada querido
DEUS abençoe
Obrigado pelo vídeo. É nescessário se exercitar.
Neste exatamente momento fiz essas três seções d exercícios, verdadeiramente sentir-se melhoras! 👏👏 voltar mim exercitar, nos ajuda demais os exercícios.
Apesar de ter feito só um exercício o que empurra o queixo com o dedo já sinto a diferença. Vou fazer completo para ter mais melhoras.
Voltei para comentar o resultado ❤
Gratidão por isso 🙏🙏🙏❤❤❤
Obrigada!! Que Deus te abençoe 🙏🙏💙
agradeço muito meu amigo. você. e show
Cara, ajudou demais!
Sem querer eu cheguei aqui mas foi muito massa pois minha esposa está passando por isso muito obrigado
Ótima dica principalmente na era do celular. Vou fazer , apesar de praticar musculação a vida toda eu tenho abaulamento na lombar , uma se formando no meio das costas e osso da cervical torta projetada pra frente ( a família toda tem) . Esses alongamentos ajudam muito a descomprimir, mais meu caso acho que só uma cirurgia de redução dos seios irá funcionar já que as crises eventualmente voltam apesar dos exercícios de fortalecimento 😢
Gratidão pelo vídeo! 🙏🏻
Que exercício massa cara, pega bem nas fibras e nas vértebras que eu tava precisando. Gratidão🙏🏻🩷
Vou fazer gratidao. Continuing nu's ajudando
Muito bom, acabei de fazer e aliviou, fico muitas horas no computador
Top suas dicas faço sempre kkk
E dar certo😅
Muito bom. No meu caso resolvi com exercícios de musculação mesmo. Fortalececendo principalmente o trapezio medio. Em cerca de 3 meses corrigi minha postura
Me ajuda a conseguir também? me dá umas dicas, ficarei grato
Obrigado professor já comecei a fazer
Maravilha
Obrigada Guilherme,sempre sigo os seus exercícios.
Boa noite!! Certo então assim. Obrigado muito Guilherme sempre..❤❤😘😘
Gratidão
Olha que bacana esses exercícios ❤
Caramba mano.
Me ajudou muito!
Like e insceição agora pra vc .
Obrigado
Obrigado pela ajuda
Isaías 40:29 ✨️
Ele dá força ao cansado, e aumenta as forças ao que não tem nenhum vigor.
Jesus te ama ❤ busque-o e Ele te ouvirá! ❤ Deus te abençoe ❤️
Muito grata, Doutor. 👏👍🙌🙌😍😍🙌🙌🙌🌻
Muito bom, vou fazer isso é MUITO bom.. agora vou compartilhar. Gostei❤😊
Muito bom obrigado
Ameiiiiiiii parabéns 👏👏👏
Muito bom! Obrigada
Jeremias 29:13✨️
E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes de todo o vosso coração.
Jesus te ama ♥️ Busque-o de coração e Ele te ouvirá ♥️ Deus te abençoe ❤️
Top doutor gostei estou com a servical c 6 C7 achatado a medula espinhal esses exercícios ajuda nisso
Ajuda sim
Muito obrigada,vou fazer
Excelente
💫Jeremias 29:11
¹¹Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês', diz o Senhor, 'planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro."
Jesus te ama❤ Busque-o de coração e Ele te ouvirá!!
Muito obrigado. Gostei
Sua maneira de dar aula é fácil p gravar. Vou postar este vidio e gravar conteúdo muito bom. Gratidão
Obrigado, fico feliz em saber.
Obrigada vou fazer
Gratidão 🙏❤️
Travesseiro alto causa cifose. Dormir sem travesseiro ajuda também
Obrigada
Disponha!
Vou ter que fazer fisioterapia por causa desse problema de ma postura.
Muito importante.
Obrigada eu tenho realizado, porém meu ombro esquerdo é operado do manguito rotador e a compreensão do túnel do Carpo na mão esquerda sinto dor apos os exercícios porém tenho sentido alivio na região tórax e na região do pescoço
Espero que melhore
Boa amigo .
Que bom,ver ..
Taí gosteiiii 😅😊😊😊
Tienes para escoliosis??
Quer bom vou fazer TB,
Porque sento muitas dores
perfeito
Brigada doutor, mais escoliose tem co.oendiretar?
O Senhor fica onde
O que está fazendo meu pescoço ir para frente é o travesseiro.... não consigo dormir sem ele..
Tive uma fratura na coluna tem 11 meses que exercício devo fazer
Jesus te ama! ❤Não te conheço e nem seus problemas mas conheço Jesus que pode e quer te salvar! Assim como salvou todos nós naquela Cruz do Calvário e ainda nos salva todos dias! Assim como me salvou há um ano quando já não via mais o sentido da vida! E hoje sou uma pessoa nova e melhor graças ao amor de Deus e ao sacrifício de Jesus! Então se volte-se pra Ele,conheço-o de verdade! Tenho certeza que essa será a melhor decisão da sua vida! ❤
João 3:16✨️
“Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna”
Jeremias 29:13✨️
E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes de todo o vosso coração.
💫Jeremias 29:11
¹¹Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês', diz o Senhor, 'planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro."
Jesus te ama❤ Busque-o de coração e Ele te ouvirá!!
Legal👍👍👍
isso ajuda em caso de romboide travado?
Seria o mesmo que deitado forçar a cabeça contra o travesseiro, de costa. Eu às vezes faço 😅
Vou fazer
Muito bom
😮 Eu vi um apresentador do programa esportivo, no domingo, nem sei se foi na Globo ou da Band, estav com a coluna reta mas o pesçoço pra frente, 😮 Não orientam pra corrogir a postura, tendo tanta gemte ligada à este ramo vendo .
Show
Mesmo com 50 anos funciona???
Minhas costas semprem foram curvadas, o pescoço realça ainda mais, NÃO sei o que fazer 😢
Salvando para repetir
👏👏👏👏👏👏👏
E o q sinto. Dor no braço
❤❤
Quando faço o segundo exercício dói bastante, é normal em fase inicial?
Se não for uma dor muito absurda é normal doer no inicio.
Ótimo
Top
Tem pra lombar? Tou com uma dorzinha chata
Boa noite minha mae ta assim, ela tem 85 anos adisnta ela fazer?
Sim, pode fazer. Mas vai ter pequena melhora somente e evitar que fique ainda pior
@@Fisioprev obrigada pela resposta Deus abençoe
Meu pescoço é assim e o pior minha coluna calcificou uma vértebra na outra na altura do peito 😢
Acho que tenho hérnia de disco e não sei o que faço 😢
Eu com essa postura ai, preciso corrgir isso
O segundo fiz parou de doer na hora
👍👍👍🙏🙏
Eu estou assim
❤❤❤❤
Me dá dor de cabeça
Ah esse primeiro exercicio eu ja faço regularmente
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Me livrou do bullying
eu sou assim 😢
Preciso 😢😢
🎉❤
manda pra mim
O meu esta assim 😢
Coluna
bom dia
E tem jeito para escoliose e cifose? Coluna cervical.. tenho td isso e ainda artrose na coluna. Kkk
Nunca que fazer isso vai voltar o pescoço pro lugar.
03:18 Mds q coisa horrenda KKSKSKSKSKAKAKKAKS
Lá ele kkkk