➡️Aprenda a Identificar e Tratar a Síndrome Miofascial com meu livro "Guia Completo da Síndrome Miofascial: Conhecer para Tratar": drdiegocabrejos.com/guia-completo-da-sindrome-miofascial/ ➡️ VÍDEO QUE CITEI SOBRE AS CAUSAS DA DOR ✅ Dor na escapula e tensão muscular no trapezio. REVELADA a causa e seu tratamento!: ua-cam.com/video/szfpvAmLULA/v-deo.html
Faz 3 anos q sofro com essa dor no trapézio e escapula e esternomaitoude, td duro,as vezes sinto ate tonturas,ja fiz quiropraxia, acupuntura, massagens,RESOLVE somente na hora
Bom dia! Depois da artrodese que fiz em 10/21, nao tive mais a mesma mobilidade pro lado esquerdo. E ha 10 dias nao sei o que houve que uma dorzinha chata na lateral do pescoço e o chegou e o movimento encurtou ainda mais e nao me abandonou mais! Fiz massagem, tomei antinflamatorio, fui ao medico e tomei mais remedio. Me receitaram remedio a base de oxiconoca! Que nem tomei ja que nao ta doendo pra isso. A questao é... quem fez artodese pode fazer esses exercicios?
Nossa que exercícios milagrosos.... Estava com muita e dor e tenso demais só que realizando esses exercícios melhorei como em um passo de mágica. Que incrível parabéns.
Muito bom estralei o pesco e acho q deu ruim no nervo e melhorou um pouco com esses exercícios creio q uns 2 dias fazendo isso quando acordar e ir dormir vai resolver
Olá @Dr.DiegoCabrejosOrtopedista conhecendo hoje o canal, vídeos excelentes, diretos, rápidos e didáticos 👏🏻👏🏻 referente aos movimentos do pescoço, temos profissionais que fazem relação de movimentos iguais ou similares, como uma causa de AVC, qual o risco real, visto que temos a nossa carótida na região?? Obgda!
Rapaziada, o que me ajudou bastante nessas dores que sempre foram muito decorrentes no meu dia a dia, principalmente quando eu estava deitado, foi pegar uma toalha, igual ele explica no segundo exercício, e deitar com ela de barriga pra cima, apoiada, como se fosse um travesseiro de pescoço (aqueles de viagem). Além de melhorar muito a tensão no local, ajuda também na posição para ficar deitado, seja lendo, vendo tv, ou qualquer outra coisa.
Eu estudo quase 10 horas por dia e não tinha um local adequado para estudar por causa do barulho e por causa disso comecei a sentir fortes dores na coluna e principalmente pescoço, depois de meses tomando remédio e nada da dor passar achei este video e deu um grande alívio. Continuar fazendo estes exercícios até acabar de vezes com as dores. Muito útil mesmo!!
Bom dia!! Estava há mais de um mês sofrendo com dor no pescoço. Tomei remédios, fiz alongamentos...e nada. Neste momento, conhecendo o canal, com esse exercício simples, a dor, com num passe de mágica, desapareceu. Obrigada!!!
Ai meu Deus,eu quero muito q passé essa d'or ja faz 15 dias e estou gravida de 4meses e os medicos dizem q naoa posso tomar remedios e nem passar pomadas...faco allongemento, e mas kineterapia e nada. VOU FAZER ESSES EXERCICIOS PRA VER SE PASSA
Eu tô sofrendo a um mês já indo em upa postinho de saúde toma remédio toma outro só gastando e nada! Fora as compressas quente q faço várias vezes ao dia! Não aguento mais dói tanto q chego chorar marquei um neurologista p dia 18
Bom dia Dr 🙏🏼 desde que sofri um acidente em 2014 tenho passado muitas dificuldades com essas dores insuportáveis ao ponto de ter que ir ao hospital ser atendida na emergência,passam medicações mas são paleativas. Logo as dores voltam , ai fico fazendo as medicações em casa, mas mesmo assim não resolve .só alivia muito pouco pois como as dores são muito forte os remédios não conseguem agir com eficácia , alguns dias e logo volta o problema tudo de novo. Não consigui até agora um tratamento específico para acabar de vez com esse problema. Hoje acordei com lombalgia nessa região do pescoço ,essas dores , insuportáveis que mesmo após ser medicada insite em permanecer todos os dias, inclusive sinto muita dor de modo de não poder olhar para os lados ,nem para baixo e nem para cima . fiz os exercícios que está ensinando no seu canal e achei incrível, pois logo alivia , e já voltei a mexer com o pescoço ,coisa que só volto a fazer depois de uns 4 ou 5 dias após as medicações que passam para desinflamar a região e aliviar as dores musculares, pois afeta a cabeça e coluna ,Gostaria de saber se é normal no início do tratamento com os exercícios que ensina aqui neste vídeo, ao fazer movimentos com o pescoço e cabeça, ouvir estalos no pecoço e sentir fisgados nos locais dos tendões musculares? Gostei muito do conhecer seu canal , vou dar continuidade dia após dia aos exercícios, pois nunca consegui marcar a fisioterapia que foi prescrita pelo médico no dia da alta hospitalar , por falta de vagas no SUS.infelizmente desisti de correr atrás pois já está perto de completar 10 anos que sofri traumatismo craniano,minha cabeça saiu um pouco do seu eixo,perdi um pouco de oxigênio, afetou a clavícula e a bacia também e coquece,.... 😭nunca mais tive paz para dormir tenho dificuldades de fazer algumas tarefas comuns do cotidiano , como fazia antes do acidente.Gratidão pelo vídeo me ajudou de verdade ❤️
Nossa eu tava chorando de dor e ao ver esse vídeo fui logo fazer esses exercícios como me ajudou a dor passou graças a Deus obrigada por me ajudar Deus o abençoe cada dia mais e mais e vc seja sempre assim ajudador ao próximo Deus abençoe
Vim aqui avisar que da certo. Estava a uma semana com uma dor no pesquiço bem nesse local e ontem foi o auge ai no desespero achei esse video e fiz o exercio na hora e senti o resultado e hoje acordei bem melhor.
Dr obrigado eu estou bem assim dos dois lados do pescoço. Tenho que virar o corpo todo e se viro a cabeça para trás da uma leve tontura já faz anos. Vou fazer esses exercícios obrigado e boa noiteeee adorei .
Olá, Doutor!! Graças ao seu vídeo pude ter alívio em uma dor que tive por mais de dois anos. Começou com uma pequena dor, mas foi se fortificando ao longo dos anos. Fui em diversos médicos, fiz sessões com massagistas, mas nunca resolveu. Mas quando fiz os simples exercícios do seu vídeo, graças a Deus a tensão e a dor sumiram. Muito obrigado, Doutor. Que Deus te abençoe!!! 🙏🙏
Muito obrigado pelo conteúdo , merece mil likes ,um só é muito pouco,estava com um torcicolo horrivel fazia uns 3 dias fiz esse primeiro exercicio e passou como um passe de mágica, sensacional , parabéns pelo conteúdo.
Obrigada, no dia anterior estava com torcicolo, ja estava melhor pq tomei remédio e passei uma pomada, mas esse alongamento melhorou muito a tensão que ainda estava no músculo
Passada…não conseguia girar completamente para a direita e não estava conseguindo a meses levantar completamente a cabeça, foi só fazer os exercícios e tudo funciona perfeitamente sem dor ❤️❤️❤️ Obrigado
Toda vez que tenho dor no pescoço venho aqui no canal do Dr pra fazer esses exercícios maravilhosos. Obrigada Dr por compartilhar seus conhecimentos por aqui, Deus abençoe! 🙏🏻
Dr. Estava com uma dor no pescoço de tensão, que acabava indo para a cabeça, na parte da frente. Muitas vezes não fazia algumas atividades de tanta dor. Um dia que estava começando a dor, , fiz seu primeiro exercício do vídeo, e a dor acabou NA HORA. Nunca tinha visto algo tão imediato e eficaz. Comecei a sorrir novamente. Parabéns pelo seu trabalho sério, eficaz de ter uma solução séria para uma dor. Agora sigo seu canal. Nunca fiz nenhum comentário, mas não podia deixar de agradecer. Obrigada! Gisele
Ótimos exercícios, muito bons mesmo e instantaneamente já sente um relaxamento, fiz pela primeira vez e acredito que o resultado da extinção da dor venha em breve. Muito obrigada Dr. + uma inscrita, não somente como, vou procurar sempre os seus vídeos. Deus o abençoe 🙏
Boa Noite Dr. Diego. Cheguei ao seu canal exatamente hoje 26/04/2022. Amei o exercicio de alongamento do pescoço pois foi exatamente esse que eu fazia nas aulas de pilates. Encontrei um instituto com uma fisioterapeuta maravilhosa. Estava bem critica minha postura. Mas deu super certo. Gratidão em passar para nós os seus ensinamentos. Bênçãos de Deus para sua vida.🙋♀️
Me trouxe alivio imediato desde a primeira série!!! Obrigada, doutor, tem días que sinto uma dor que só cresce na região e nem remédio ajuda, finalmente conseguí relaxar!! Sentí tudo estralando enquanto fazia e o alívio me deu até sono 😂😂
Obrigada pelos ensinamentos, realmente é instantâneo! 😲😲😲 Parece um milagre... Minhas dores melhoraram na hora que fiz o primeiro exercício. Obrigada!! 👏👏☺
Gente, que perfeito, dormi de mau jeito e não estava conseguindo virar o pescoço normalmente, já estava me causando estresse. Pesquisei e foi muito certeiro, a dor passou, muito obrigada ❤️
Doutor, muito obrigado ! Realmente, melhorei logo que termonei apenas com o primeiro exercício nem estou acreditando. Nem parece que estava doendo. Sensacional. Já estou inscrito. Deus abençoe!
➡️Aprenda a Identificar e Tratar a Síndrome Miofascial com meu livro "Guia Completo da Síndrome Miofascial: Conhecer para Tratar": drdiegocabrejos.com/guia-completo-da-sindrome-miofascial/
➡️ VÍDEO QUE CITEI SOBRE AS CAUSAS DA DOR
✅ Dor na escapula e tensão muscular no trapezio. REVELADA a causa e seu tratamento!: ua-cam.com/video/szfpvAmLULA/v-deo.html
Faz 3 anos q sofro com essa dor no trapézio e escapula e esternomaitoude, td duro,as vezes sinto ate tonturas,ja fiz quiropraxia, acupuntura, massagens,RESOLVE somente na hora
Bom dia! Depois da artrodese que fiz em 10/21, nao tive mais a mesma mobilidade pro lado esquerdo. E ha 10 dias nao sei o que houve que uma dorzinha chata na lateral do pescoço e o chegou e o movimento encurtou ainda mais e nao me abandonou mais! Fiz massagem, tomei antinflamatorio, fui ao medico e tomei mais remedio. Me receitaram remedio a base de oxiconoca! Que nem tomei ja que nao ta doendo pra isso. A questao é... quem fez artodese pode fazer esses exercicios?
Nossa que exercícios milagrosos.... Estava com muita e dor e tenso demais só que realizando esses exercícios melhorei como em um passo de mágica. Que incrível parabéns.
Muito bom estralei o pesco e acho q deu ruim no nervo e melhorou um pouco com esses exercícios creio q uns 2 dias fazendo isso quando acordar e ir dormir vai resolver
Olá @Dr.DiegoCabrejosOrtopedista conhecendo hoje o canal, vídeos excelentes, diretos, rápidos e didáticos 👏🏻👏🏻 referente aos movimentos do pescoço, temos profissionais que fazem relação de movimentos iguais ou similares, como uma causa de AVC, qual o risco real, visto que temos a nossa carótida na região?? Obgda!
Alívio imediato! Obrigada!
Um pequeno agradecimento por me ajudar a evitar que eu virasse um curupira. Consigo olhar para frente novamente.
Kakakakakka
Kkkk
@@lcsbrg KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkk obrigado pela gentileza! Fico feliz que tenha melhorado.
Rapaziada, o que me ajudou bastante nessas dores que sempre foram muito decorrentes no meu dia a dia, principalmente quando eu estava deitado, foi pegar uma toalha, igual ele explica no segundo exercício, e deitar com ela de barriga pra cima, apoiada, como se fosse um travesseiro de pescoço (aqueles de viagem). Além de melhorar muito a tensão no local, ajuda também na posição para ficar deitado, seja lendo, vendo tv, ou qualquer outra coisa.
Eu estudo quase 10 horas por dia e não tinha um local adequado para estudar por causa do barulho e por causa disso comecei a sentir fortes dores na coluna e principalmente pescoço, depois de meses tomando remédio e nada da dor passar achei este video e deu um grande alívio. Continuar fazendo estes exercícios até acabar de vezes com as dores. Muito útil mesmo!!
É o caso da minha filha ,estudando mto p.prova domingo agora ,fez os exercícios.
Excelente Gigio! Feliz por ajudar voce
Bom dia!! Estava há mais de um mês sofrendo com dor no pescoço. Tomei remédios, fiz alongamentos...e nada. Neste momento, conhecendo o canal, com esse exercício simples, a dor, com num passe de mágica, desapareceu. Obrigada!!!
Ai meu Deus,eu quero muito q passé essa d'or ja faz 15 dias e estou gravida de 4meses e os medicos dizem q naoa posso tomar remedios e nem passar pomadas...faco allongemento, e mas kineterapia e nada. VOU FAZER ESSES EXERCICIOS PRA VER SE PASSA
Verdade 😸
milagre
Qual foi o remédio que você tomou moça pela amor de Deus kk não estou mas aguentando essas dores dos ombros dessendo prós braços
Eu tô sofrendo a um mês já indo em upa postinho de saúde toma remédio toma outro só gastando e nada! Fora as compressas quente q faço várias vezes ao dia! Não aguento mais dói tanto q chego chorar marquei um neurologista p dia 18
Impressionante! O primeiro exercício já me fez voltar a sorrir.
Eu não tenho nem palavras pra agradecer ao Dr. Diego Cabrejos. Meu Deus! Melhorou o pescoço como um passe de mágica
Inacreditável como aliviou a dor na hora, impressionante! Não sumiu 100%, mas já diminuiu muito. Muito obrigada por compartilhar essas dicas Dr.
Que ótimo!🙏🏻🙏🏻🫶🏻
@@Dani-lc5yc a minha dor do pescoço chega me causar visão turva de tanta dor, com esses exercícios as visitas ficaram com nitidez na hora
Sei que o zumbido no ouvido tem haver com a tensão no pescoço . Tem exercícios pra nós ajudar ?
Amei as dicas e o aparelinho será que é bom mesmo.
Bom dia Dr 🙏🏼 desde que sofri um acidente em 2014 tenho passado muitas dificuldades com essas dores insuportáveis ao ponto de ter que ir ao hospital ser atendida na emergência,passam medicações mas são paleativas. Logo as dores voltam , ai fico fazendo as medicações em casa, mas mesmo assim não resolve .só alivia muito pouco pois como as dores são muito forte os remédios não conseguem agir com eficácia , alguns dias e logo volta o problema tudo de novo. Não consigui até agora um tratamento específico para acabar de vez com esse problema. Hoje acordei com lombalgia nessa região do pescoço ,essas dores , insuportáveis que mesmo após ser medicada insite em permanecer todos os dias, inclusive sinto muita dor de modo de não poder olhar para os lados ,nem para baixo e nem para cima . fiz os exercícios que está ensinando no seu canal e achei incrível, pois logo alivia , e já voltei a mexer com o pescoço ,coisa que só volto a fazer depois de uns 4 ou 5 dias após as medicações que passam para desinflamar a região e aliviar as dores musculares, pois afeta a cabeça e coluna ,Gostaria de saber se é normal no início do tratamento com os exercícios que ensina aqui neste vídeo, ao fazer movimentos com o pescoço e cabeça, ouvir estalos no pecoço e sentir fisgados nos locais dos tendões musculares?
Gostei muito do conhecer seu canal , vou dar continuidade dia após dia aos exercícios, pois nunca consegui marcar a fisioterapia que foi prescrita pelo médico no dia da alta hospitalar , por falta de vagas no SUS.infelizmente desisti de correr atrás pois já está perto de completar 10 anos que sofri traumatismo craniano,minha cabeça saiu um pouco do seu eixo,perdi um pouco de oxigênio, afetou a clavícula e a bacia também e coquece,.... 😭nunca mais tive paz para dormir tenho dificuldades de fazer algumas tarefas comuns do cotidiano , como fazia antes do acidente.Gratidão pelo vídeo me ajudou de verdade ❤️
Nossa eu tava chorando de dor e ao ver esse vídeo fui logo fazer esses exercícios como me ajudou a dor passou graças a Deus obrigada por me ajudar Deus o abençoe cada dia mais e mais e vc seja sempre assim ajudador ao próximo Deus abençoe
Mano, melhorou rapidamente!!!!! Deus te abençoe muitooooooooo. ❤❤❤❤
Muinto bom
Vim aqui avisar que da certo. Estava a uma semana com uma dor no pesquiço bem nesse local e ontem foi o auge ai no desespero achei esse video e fiz o exercio na hora e senti o resultado e hoje acordei bem melhor.
Maravilha! Obrigado por compartilhar seu resultado conosco!
Dr obrigado eu estou bem assim dos dois lados do pescoço.
Tenho que virar o corpo todo e se viro a cabeça para trás da uma leve tontura já faz anos.
Vou fazer esses exercícios obrigado e boa noiteeee adorei .
Acordei agora no meio da madrugada com pescoço travado e muitas dores, os exercícios do vídeo foram fundamentais pra aliviar as dores.
Fico feliz em ajudar Douglas!
@@drdiegocabrejos muito obgd de verdade c poder trazer mas dicas me salvo
Obrigado meu ajudou muito 🤝
Eu estou besta, a dor sumiu no mesmo instante já estava impaciente, muito muito obrigada e que Deus abençoe o seu trabalho 🙏😍
Que alegria 🎉🎉
Boa tarde Dr Muito obrigado olha eu fiz esse exercício tava com muita dor no pescoço realmente senti um alívio
Boa tarde Dilma que bom fico feliz em ajudar 🙏🏻
Sensacional alívio é instantâneo obrigado Dr Deus abençoe grandemente sua vida.
Bom dia muito obrigado
Utilidade pública. Sofrendo muito com essa dor. Sinto até um inchaço na base do pescoço. Gratidão por este ensinamento, Dr Diego.
Tô bem assim,até o pescoço tava inchado de um lado e a cabeça atrás
Eu também!
Mais de 1 mês com essa dor no pescoço, já aliviou bastante, muito obrigada.
HAHAHAHAHAHAHAHAA . ESTAVA NA ACADEMIA E DEI MAL JEITO NO PESCOÇO. Fiz os exercícios e melhorou bastante
Top demais da conta!!!!!!!
Mnnnn q milagre deu certo q alívio obgd moço
Muito bom alívio muitooooo
Meu deus foi como um milagre, dormi de mal jeito e nem consiguia virar o pescoço. Mil likes para esse video !!!!
Que maravilha! 🙏🏻🙏🏻😊
Estou assim agora durmi e acordei chorando com essa dor so de virar o pescocço doi
@@sougrata2025 eu acordei assim e tô dias com dores
Melhorou muito, obrigada pelas dicas
Que bom que ajudou🙌
Muito bom mesmo... Melhorei muito rápido. Impressionante 🙏
Olá, Doutor!! Graças ao seu vídeo pude ter alívio em uma dor que tive por mais de dois anos. Começou com uma pequena dor, mas foi se fortificando ao longo dos anos. Fui em diversos médicos, fiz sessões com massagistas, mas nunca resolveu. Mas quando fiz os simples exercícios do seu vídeo, graças a Deus a tensão e a dor sumiram. Muito obrigado, Doutor. Que Deus te abençoe!!! 🙏🙏
Que maravilha Lucas! Fiquei muito feliz😄
Melhorou 1 pouco. Grata.
"Tive uma tensão muscular devido a uma falha na execução do movimento do exercício no Pulley para costas, e este vídeo me ajudou demais, brother."
Obrigado, fiz os exercícios e me ajudou muito ❤❤
Incrível! Aliviou muito! Obrigada 🙏 Deus abençoe 🙌
Nossa otimo dormi travesseiro alto fiz exercicio melhorou muito
Obrigado Dr. Diego estava com dores a mais de um mês e logo no primeiro exercício já senti o pescoço relaxado. Muito top!
Nossa estava com muita dor e me aliviou de imediato a dor intensa
Ameeei! Dormi de mau jeito e com esses exercícios aliviou MUITO. Consigo virar o pescoço. Obrigada!!!!
Incrível! Acordei com muita dor, vim procurar, e encontrei este vídeo, fiz os exercícios e melhorou a dor! Obrigada 🙏🏻
Obrigada Dr, enfim alguém com uma explicação ótima, bons exercícios E SEM MUSICAS DE FUNDO ALTA 🙏👍
Super maravilhosoo.
Super resulta, amei❤❤❤❤❤❤.
Eu já acompanhava o Dr Diego Cabrejos em outra plataforma, mas o UA-cam é minha preferida. Sucesso Doutor!
Ah doutor sofro com essa tensão no pescoço lado esquerdo há 5 anos...vou começar a fazer esses exercícios seus...gratidão ❤
Muito obrigado pelo conteúdo , merece mil likes ,um só é muito pouco,estava com um torcicolo horrivel fazia uns 3 dias fiz esse primeiro exercicio e passou como um passe de mágica, sensacional , parabéns pelo conteúdo.
Boa tarde dr obrigado por essas dicas ja estou 3 semanas com essas dor
Obrigada, no dia anterior estava com torcicolo, ja estava melhor pq tomei remédio e passei uma pomada, mas esse alongamento melhorou muito a tensão que ainda estava no músculo
Dr muito obrigado estou cheia de dor no pescoço acabei de fazer alivio muito nossa vc merece um 10
Maravilhoso acordei assim não conseguia virar mais já melhorou muito obrigada por nos ajuda com seus conhecimentos
Muito bom obrigado, alívio na hora
Passada…não conseguia girar completamente para a direita e não estava conseguindo a meses levantar completamente a cabeça, foi só fazer os exercícios e tudo funciona perfeitamente sem dor ❤️❤️❤️
Obrigado
Não saiu totalmente a dor, mais ajudou e já deu pra ir trabalhar mais leve lembrando que fiz pouca repetição pelo horário
Tô chocada, funcionou
valeu pela dica doutor!
Fazendo agora o exercício E A DOR DIMINUI BASTANTE, OBRIGADA Dr.
Gratidão! Acordei com muita dor, fiz e melhorei imediato!❤🙏
Toda vez que tenho dor no pescoço venho aqui no canal do Dr pra fazer esses exercícios maravilhosos. Obrigada Dr por compartilhar seus conhecimentos por aqui, Deus abençoe! 🙏🏻
Obrigado! Nem acredito tava com uma dor a um mês não tava conseguindo mexer e virar o pescoço e melhorou na hora!
Nossa que exercícios maravilhosos . Acordei com dor no pescoço,que nem podia mexer. Com os exercícios melhorou bastante. Obrigado, Dr. Diego! 🙏🏼🫶🏼🥰
Muito obrigado do fundo do coração. Me ajudou
Nossa aliviou demais,gratidão.
Obrigado Dr. Calabresos não sabia como alongar, morro de dor...
Muito bom e funcional doutor! Me ajudou muito, obrigada por compartilhar com a gente. Deus abençoe
Esses exercícios diminuíram a dor no meu pescoço 👏🏼👏🏼👏🏼
Dr. Estava com uma dor no pescoço de tensão, que acabava indo para a cabeça, na parte da frente. Muitas vezes não fazia algumas atividades de tanta dor. Um dia que estava começando a dor, , fiz seu primeiro exercício do vídeo, e a dor acabou NA HORA. Nunca tinha visto algo tão imediato e eficaz. Comecei a sorrir novamente. Parabéns pelo seu trabalho sério, eficaz de ter uma solução séria para uma dor. Agora sigo seu canal. Nunca fiz nenhum comentário, mas não podia deixar de agradecer. Obrigada! Gisele
Tô sentindo a mesma dor de cabeça, com a dor na nuca
Ótimos exercícios, muito bons mesmo e instantaneamente já sente um relaxamento, fiz pela primeira vez e acredito que o resultado da extinção da dor venha em breve. Muito obrigada Dr.
+ uma inscrita, não somente como, vou procurar sempre os seus vídeos. Deus o abençoe 🙏
Boa Noite Dr. Diego. Cheguei ao seu canal exatamente hoje 26/04/2022. Amei o exercicio de alongamento do pescoço pois foi exatamente esse que eu fazia nas aulas de pilates. Encontrei um instituto com uma fisioterapeuta maravilhosa. Estava bem critica minha postura. Mas deu super certo. Gratidão em passar para nós os seus ensinamentos. Bênçãos de Deus para sua vida.🙋♀️
AMEI,SAREI NA HORA,PARABÉNS VOCÊ É INCRIVEL, DEUS ABENÇOE!!!❤
Eu fiz os exercícios, e melhorou na hora.
Obrigada.
Cheguei agora no canal.
Amei as dicas.
Me trouxe alivio imediato desde a primeira série!!! Obrigada, doutor, tem días que sinto uma dor que só cresce na região e nem remédio ajuda, finalmente conseguí relaxar!! Sentí tudo estralando enquanto fazia e o alívio me deu até sono 😂😂
Tô com dor no pescoço mais de mês ,aliviou minha dor é a dor no peito .que a dor no pescoço tava doendo o peito tbm .parabéns doutor ❤
Sempre tem sido muito útil estes exercícios tem me ajudado muito a aliviar as dores musculares ❤️
Gratidão 🙌 estava com uma dor insuportável e esses exercícios melhoraram 80% .
Tô vendo isso as 05:58
Maravilhoso, Deus multiplique seu conhecimento 😊
Obrigada pelos ensinamentos, realmente é instantâneo! 😲😲😲
Parece um milagre... Minhas dores melhoraram na hora que fiz o primeiro exercício. Obrigada!! 👏👏☺
Fico feliz em ajudar 😊
GRATIDAO Dr.melhorei bastante a dor bênção ❤❤❤❤
Esse exercícios merece mil likes. Melhora imediatamente
Fico feliz! Obrigado!
Realmente senti um alívio gigantesco 👏🏼👏🏼👏🏼😌
Q milagre.
Vlw demais.
Aliviou minha dor e muito em minutos.
Gente, que perfeito, dormi de mau jeito e não estava conseguindo virar o pescoço normalmente, já estava me causando estresse. Pesquisei e foi muito certeiro, a dor passou, muito obrigada ❤️
A minha também
Muito obrigado NIcolle! Fico feliz!
Gratidão pelo ensinamento.
Doutor, muito obrigado !
Realmente, melhorei logo que termonei apenas com o primeiro exercício nem estou acreditando.
Nem parece que estava doendo.
Sensacional.
Já estou inscrito.
Deus abençoe!
Eu estava com dor de cabeça de tanta dor no pescoço tenho artrose cervical ,foi um alívio esse exercício grata 😊.
Dormi de mal jeito e não tava conseguindo virar o pescoço, com esse vídeo consegui resolver meu problema ❤️❤️
Muuuuito obrigada alivio imediato😊
Estou sofrendo de muita dor há mais de 15 dias, inacreditável fiz os exercícios que ele mandou.
INACREDITÁVEL !!!! PASSOU NA HORA !!!!
Que bom !
Me ajudou demais, uso demais o celular, o computador e ainda tenho bruxismo com ATM, muito bom ,parabéns
Tava com essa dor no pescoço a meses. Com esse exercício simples, a dor foi embora. Graças a Deus! Obrigado Dr diego. Deus te abençoe 🙏
Meu esposo deu jeito muito forte no pescoço, vou compartilhar esses exercícios com ele, obrigada Doutor!
Muito obrigada, Dr. 2 dias com muita dor. Resolvi procurar algum vídeo e achei esse. E foi sensacional! Gratidão ❤
Que ótimo! Fico muito feliz!!
❤ super aliviou e melhorou a mobilidade. Muito obrigada Dr
DOUTOR OBRIGADA PELAS DICAS! GANHOU MAIS UMA INSCRITA ❤️
Obrigado 🙏🥰 alívio a dor graças a Deus
Melhorei na hora com primeiro exercício 🙏❤️
Na hora mesmo acaba 100% ou só dá uma aliviada??
Bom dia hoje acordei com o pescoço dolorido esses exercícios aliviou obrigada doutor
Nossa maravilhoso eu nem fui academia hj de tanta dor esse alongamento salvou minha noite
Melhorou minha dor 90% doutor ganhou uma inscrito❤️