Faça você mesmo a MELHOR MASSAGEM para tensão no pescoço | Previna dor cervical

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,5 тис.

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  Рік тому +51

    ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

  • @GledsonGroove
    @GledsonGroove 2 роки тому +413

    Nossa. Estava com uma dor insuportável no pescoço irradiando para a cabeça, procurei por uma massagem e fiz essa série, me salvou. Muito obrigado MESMO!

  • @giselerafa
    @giselerafa Рік тому +28

    Minha mãe estava com uma dor insuportável no pescoço, achando que era hipertensão mas a pressão arterial estava normal. Fiz essa massagem e ela falou que melhorou 90%! Muito obrigada!

  • @AnaMagalhães-f2k
    @AnaMagalhães-f2k 6 місяців тому +21

    Esse vídeo já merecia estar com milhões de visualizações!! Essa massagem salva demais!!
    Antes eu sempre procurava um quiro pra ter que soltar meu pescoço, e agora com essa massagem eu venho me virando sozinha sempre que ocorre um incômodo.
    Fica aqui meu muito obrigada a você, Aurélio!!!

    • @VandelindaCruz-df2nr
      @VandelindaCruz-df2nr 4 місяці тому +2

      Boa Noite Aurélio.
      Estou preocupada com tanta dor no pescoço e ombro vou-me cuidar fazendo esse exercícios pra ver se consigo dormir

  • @janemiranda6345
    @janemiranda6345 25 днів тому +2

    Minha nossa benção esse vídeo, eu estava sofrendo há 1 mês, pescoço travado e doendo dentro do crânio de tão tenso . Estava doendo até ao tocar, fiz muito a massagem apertei muito. Uns 40 minutos, gente pasmem acabou essa tensão terrível . Voltei ao normal, que Deus abençoe você em nome de Jesus 🙏 milhões de curtidas , pois ajuda as pessoas pararem de sofrer.

  • @maiaracarvalho8414
    @maiaracarvalho8414 2 роки тому +10

    Eu já tava a ponto de pedir a meu esposo pra me levar no hospital
    Vim procurar aqui minha nossa aliviou tanto obrigada

  • @kerolaineemanuellybezerrad8626
    @kerolaineemanuellybezerrad8626 4 місяці тому +6

    Até me inscrevi... amanheci ontem com torcicolo e essa noite não dormi, procurei um vídeo e achei esse, de 100% melhorou 75% que alívio... 🙌🏻

  • @blogdarosanacarolina
    @blogdarosanacarolina Рік тому +9

    Meu Deus realmente fuciona super indico eu tava de um jeito que não conseguia nem virar o pescoço foi só eu fazer e não é que resolveu meu problema obrigada

  • @anamariacorreiadasilva6211
    @anamariacorreiadasilva6211 Рік тому +1

    Muito obrigado tiamo

  • @riccantor
    @riccantor Рік тому +19

    show de bola, tava com torcicolo, procurei algo na net e achei esse vídeo, aliviou uns 80%, muito bom mesmo. Agora já sei o que fazer. Gratidão. Ricardo - Curitiba PR - 26/12/2022 abc

  • @anamariacorreiadasilva6211
    @anamariacorreiadasilva6211 Рік тому +1

    Bem ssim amor Deus ABENÇOE ti desejo toda felicidades Alegria do mundo

  • @jardimdecamelias
    @jardimdecamelias Рік тому +12

    Aliviou muito minha dor, estava até tonta, agora consigo dormir. Muito obrigada mesmo Doutor, Deus te abençoe sempre

  • @dulciandrade8046
    @dulciandrade8046 Рік тому +106

    Eu estava travada, sem conseguir mexer o pescoço, estava procurando por um vídeo de massagem e acabei de fazer, impressionante como senti um alívio imediato, já consigo mexer o pescoço... Vale mil curtidas e compartilhamentos este vídeo!!!

  • @mariadosocorrodeoliveiraal3290
    @mariadosocorrodeoliveiraal3290 11 місяців тому +3

    Nosso !! Viajei sem apoio de pescoço, Cheguei de maneira com dores de chorar. Este exercício goi tudo

  • @isabelleal7583
    @isabelleal7583 8 місяців тому +1

    Obrigada, era isto mesmo que eu estava precisando, fiz seguindo suas instruções e sinto-me bem melhor!

  • @Canaldaro163
    @Canaldaro163 6 місяців тому +3

    Gente estava há 3 dias com dores no pescoço irradiando para a cabeça este exercício foi uma benção na minha vida, só façamm❤❤ gratidão Dr vc é maravilhoso🙏💕

  • @letycamilo3267
    @letycamilo3267 8 місяців тому +2

    Eu tava com muita dor e travada!! E teve uma melhora na hora!!!!

  • @izabelcristina4959
    @izabelcristina4959 Рік тому +3

    Há vários dias com uma tensão horrível no pescoço, incomodando para dormir, trabalhar, fiz compressas frias e mornas e não melhorava. Após essa massagem que eu conseguia Fazer Sozinha, senti um alívio imediato e estou fazendo 2 vezes ao dia, está sendo minha Salvação. Muitíssimo obrigada pelo conteúdo de EXCELENTE qualidade.

  • @melinabarbosa.
    @melinabarbosa. 19 днів тому

    hoje eu acordei e mal tava conseguindo mexer o pescoço, fiz a massagem so video e ja melhorou MUITO

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 роки тому +18

    Professor Aurélio melhorei bastante com a massagem milagrosa na nuca Deus cuida de você o tempo todo

  • @tatianaalmeida384
    @tatianaalmeida384 2 роки тому +55

    Sempre que estou muito tensa , faço essa massagem, é excelente!

    • @maricelicampos7151
      @maricelicampos7151 Рік тому +1

      🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✊👊🖖🏼🖐🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😁

  • @loliconfantasy1568
    @loliconfantasy1568 Рік тому +2

    Obrigado pelo vídeo, eu acordei com dor no pescoço ( acho que pelo mal jeito de dormir ) e então eu estava procurando um jeito de aliviar essa dor e tensão e achei seu vídeo, já dei o like

  • @mayaragarcia8666
    @mayaragarcia8666 2 роки тому +1

    Sensacional!!!

  • @mariorqmsilveira3270
    @mariorqmsilveira3270 3 роки тому +6

    Minha tensão nos ombros e pescoço diminuiu uns 30%. O que ajuda a aliviar dor nas costas, .melhorando a qualidade de vida. Parabéns ao professor Aurélio!

  • @gabrielacarvalho4037
    @gabrielacarvalho4037 2 місяці тому +1

    Estava com uma dor a 15 dias inclusive erradiando para cabeça. Fiz agora e a dor sumiu! Gratidão 🙏

  • @jacsonsalomao7468
    @jacsonsalomao7468 10 місяців тому +12

    Assistindo em 20/01/2024! Muito bom o vídeo, que alívio!

  • @fernandademirandadesouza2141
    @fernandademirandadesouza2141 18 днів тому

    Boa noite! Estava sofrendo com tensões na região do pescoço devido a ansiedade e posso falar com total certeza que esse vídeo ajudou muito no alívio da tensão

  • @vanessabarbosa3952
    @vanessabarbosa3952 7 місяців тому +3

    estava com dor no pescoço e vi seu video agora msm e fiz, todos os exercicios estou sem dor nenhuma, parabéns... vou fazer sempre agora...

  • @claudiadias0402
    @claudiadias0402 22 дні тому

    Nossa estava dor terrível no pescoço,que ia pra cabeça,fiz essa sessão e estou bem melhor,volto depois falar se sumiu de vez, agora alívio muito já.Muito Obrigada pelo vídeo 🙌

  • @adrianastorch1059
    @adrianastorch1059 Рік тому +5

    Nossa, estou a meses com uma dor no pescoço; e procurei vídeo sobre o tema é encontrei esse e fiz. E já estou aqui querendo dormir.. hehe e olha q já fiz liberação e não senti tanto relaxamento qto senti nessa massagem.. ☺️ gratidão. Irei fazer todos os dias .😉

  • @BeatrizCaldeiraGalvao
    @BeatrizCaldeiraGalvao 14 днів тому

    Muito bom fiz no meu marido que tá com torcicolo e ele se sentiu bem melhor obrigado 🙏

  • @lorecipereira8583
    @lorecipereira8583 2 роки тому +6

    Fiz esta massagem hoje!! Estava muito ,muito dolorido meu pescoço, ombro!! No final do exercício não estava sentindo mais nada . Muito obrigada professor.

  • @csilvaanapaula
    @csilvaanapaula Рік тому +19

    Estava com dor no pescoço há dois dias, tomando relaxante muscular e nada. Achei esse vídeo e é impressionante o quanto aliviou já na hora. Muito agradecida por esse vídeo.

  • @kraemer0322
    @kraemer0322 2 роки тому +36

    Estou com a cabeça explodindo por conta de dor no pescoço desde a hora do almoço, são 21h e esse vídeo me deu um conforto inimaginável! Tenho certeza (e esperança) de que se continuar fazendo, minha dor irá melhorar por completo. Muito obrigada!

    • @fab-wg7dw
      @fab-wg7dw Рік тому

      Olá, sua dor melhorou?

    • @kraemer0322
      @kraemer0322 Рік тому

      @@fab-wg7dw muito!!!! Tenho muito problema de enxaqueca tensional e essas massagens sempre me ajudam, tira com a mão!

    • @oliveiraericka1724
      @oliveiraericka1724 Рік тому +1

      Fiz essa massagem passado a dor meu pescoço graças a Deus

  • @danielly_5235
    @danielly_5235 Рік тому +7

    Cara, que bálsamo. Não estava conseguindo dormir de tanta dor no pescoço, vim pro UA-cam, achei esse vídeo, e finalmente meu pescoço destensionou.

  • @mileneoliveira1068
    @mileneoliveira1068 Рік тому +5

    Estava com os músculos dos dois lados do pescoço rígidos, me salvou! Obrigada!

  • @josiesilvaminervino1630
    @josiesilvaminervino1630 День тому

    Gostei muito, tava com muita dor na cervical e deu uma aliviada depois dos exercícios

  • @evelinferreira1582
    @evelinferreira1582 Рік тому +5

    Ótima série de massagem, estou com torcicolo a 3 dias tomando remédios e a dor estava muito intensa e após a massagem tive uma melhora muito significativa, muito obrigada!!!

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 11 місяців тому +3

    Fis junto com você e muito bom

  • @MeninaManu
    @MeninaManu Рік тому +1

    Eu tenho uma dor crônica no trapézio, toda vez que sinto dor faço essa massagem e melhora na hora

  • @ariannaribeiro6493
    @ariannaribeiro6493 Рік тому +8

    Que sensação de alívio.
    Tava com muita dor no pescoço e o alívio foi imediato.
    Muito obrigada ♥️

  • @claudiamayaraliralemos1260
    @claudiamayaraliralemos1260 8 місяців тому +1

    Despois que descobri essa massagem não larguei mais ela me salva sempre.

  • @mirnamiranda8193
    @mirnamiranda8193 3 роки тому +27

    Bom dia ! Caramba Aurélio , vc eh fantástico ...Deus te abençoe poderosamente em todas as áreas da sua vida, pois tenho certeza o qto vc tem ajudado mtas pessoas aqui com esses vídeos maravilhosos ! Tenho feito e como tem me ajudado! 👏👏👏❤️ Mto obg mesmo ! Abraços

  • @elianemachado6711
    @elianemachado6711 27 днів тому

    Sou massagista e sempre falo que massagem e vida! Pena q mt gente n acredita.Otimo video.

  • @alinedesouza509
    @alinedesouza509 2 роки тому +7

    Maravilhosa essa massagem...tá me ajudando bastante...eu estava com muita dor de cabeça e dor no pescoço realizei essa massagem e estou me sentindo bem melhor agora...obrigada

  • @keilahosana5466
    @keilahosana5466 Рік тому +2

    Cheguei do serviço agora tava toda tensa, e seu video super me ajudou, Deus abençoe mto ppr sua vida e por seu trabalho, ahh se poder faz video de alongamento ou massagem para a coluna rs

  • @elenynucci5062
    @elenynucci5062 3 роки тому +29

    Minha vida ficou muito mais facilitada depois que conheci o seu canal. Obrigada Aurélio. Parabéns pelo seu trabalho.

  • @creuzaandrade3721
    @creuzaandrade3721 11 місяців тому +1

    Sinto muito tensão na região do pescoço, fiz esse técnica de relaxamento e me senti melhor ,logo após a prática . Gratidão

  • @bzncontas
    @bzncontas Рік тому +8

    Nossa melhorou demais

  • @LeandroSantos-ru4jq
    @LeandroSantos-ru4jq Місяць тому

    Incrível como essas técnicas aliviam as tensões no pescoço estressado 🙏🏽

  • @lucimarferreiradealmeida9775
    @lucimarferreiradealmeida9775 2 роки тому +12

    Nossa, Professor. Que benção de massagem. Eu estava com o pescoço todo duro. Precisava virar o corpo porque não estava conseguindo girar o pescoço. A massagem tirou a dor com a mão literalmente. Muito obrigada por ensinar. Deus o abençoe poderosamente!

    • @silvanadesouzadamata3983
      @silvanadesouzadamata3983 8 місяців тому +1

      Estou desse jeito é muito ruim, atrapalha até no desempenho do serviço,fico feliz em ler seu relato espero que comigo funcione também vou fazer 🙏

  • @filhadorei7627
    @filhadorei7627 Рік тому +1

    Aí gente fiz ontem e hj melhorei 90% agora continuo até ficar 100% e olha que a dor e imensa parece ser no nervo, dor ardelosa. Graças a Deus resolvido.

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 11 місяців тому +4

    Fis adorei muito bommaravilhoso

  • @lenirodrigues728
    @lenirodrigues728 6 місяців тому +1

    Meu Deus que maravilha
    Tem mais 4 meses com dores no.pescoço, pois foi diagnosticada com hérnia de disco e fribriomialgia
    É muitas dores😂
    Muito obrigado Aurélio por nos ajudar
    Deus te abençoe

  • @inaciaferraz2144
    @inaciaferraz2144 2 роки тому +25

    Gratidão 🙏
    Alívio imediato, faço esses exercícios diariamente, são perfeitos para mim!

    • @claudiapereira3051
      @claudiapereira3051 2 роки тому

      Verdade , muito bom

    • @rosifregolao9545
      @rosifregolao9545 Рік тому

      Faz uns 3 dias com dor lado direito, bolsa água quente alongamento nada, fiz a sua massagem aliviou um pouco obrigada

  • @marthaarm4993
    @marthaarm4993 3 роки тому +8

    Oi Aurélio, adorei essas massagens!!! Vc é demais!!!

  • @luziadacostadorea8087
    @luziadacostadorea8087 10 днів тому

    Aurélio vc é o máximo,sempre bom tudo que você ensina.Deus lhe abençoe sempre!

  • @jessicarodingthon2790
    @jessicarodingthon2790 2 роки тому +5

    Fantástica! Estava me sentindo até sufocada de tanta tensão, obrigada!

  • @mandinhavidareal
    @mandinhavidareal 7 місяців тому +1

    Nossa, eu tentei vários exercícios pra melhorar minha tensão muscular, mas nenhum resolveu. Até chegar nesse vídeo maravilhoso!!! Fiz uma vez a massagem e ja senti a diferença, vou conseguir dormir melhor! Amanhã farei novamente! Muito obrigada ❤❤❤

  • @edileuzasoares2949
    @edileuzasoares2949 2 роки тому +4

    Alívio imediato com essa massagem! Gratidão pelo seu trabalho

  • @neide-soares
    @neide-soares Рік тому +1

    Achei vc na hora certa já não estava nem dormindo direito com essa dor após a massagem senti um alívio muito obrigado.

  • @sueliheidemann7410
    @sueliheidemann7410 2 роки тому +5

    Excelente, prático e eficiente 😍

  • @luziamartinssilva4309
    @luziamartinssilva4309 2 роки тому +1

    só vi hoje essa massagem no pescoço,vou tentar fazer.pois sinto muita dor nesse local.obrigada Aurélio.tenha um bom dia.

  • @luciaferreiraferreira1234
    @luciaferreiraferreira1234 3 роки тому +10

    Muito boa essa massagem, obrigada prof. Aurélio você nos ajuda bastante.

  • @Sarah-jz3em
    @Sarah-jz3em Рік тому +1

    Sofria de muitas dores no pescoço, principalmente quando ficava muito tempo mexendo no computador. Quando comecei a fazer a sua massagem todos os dias na hora do almoço, as dores sumiram! Que bênção fazer essa massagem todos os dias!

  • @mariangelpires8028
    @mariangelpires8028 3 роки тому +9

    Adorei, muito relaxante. Gratidão 🙏

  • @luansants3901
    @luansants3901 Рік тому +1

    Smk que coisa mais maravilhosa até minha dor de cabeca sumiu mds que anjo.

  • @mariacazon6623
    @mariacazon6623 3 роки тому +7

    Boa noite, professor! Massagem ótima e relaxante. Obrigada e bom final de semana.

  • @andreialima6824
    @andreialima6824 Рік тому +1

    Maravilhoso! Jã fiz anteriormente e amei! Hoje estava com dor de cabeça de tanta tensão ...está bem melhor a dor! Muito relaxante!

  • @ramoslais1225
    @ramoslais1225 3 роки тому +4

    Tenho muita dor no pescocoe adorei a sua maneira de massagea-lo.Vou adotar essa massagem todos os dias pela manhã ao acordar .Obrigada .

  • @miyukisugimoto5865
    @miyukisugimoto5865 4 місяці тому +1

    Muito bom.comecei a fazer faz 3 dias.Tenho hérnia no pescoço e aí ataca pescoço e ombros.vou tentar fazer todos os dias.Mas já deu uma melhorada boa.arigato!

  • @crissantana5038
    @crissantana5038 2 роки тому +4

    Fiz esse exercício agora, aliviou e muito a tensão que estava no pescoço. Obrigada!

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 Рік тому +1

    Adorei adorei gratidao

  • @cleuzamachado5048
    @cleuzamachado5048 Рік тому +11

    Boa noite, Aurélio, melhorei muito o meu pescoço, eu achava ele duro, agora está melhor, obrigada

  • @gabriellareis749
    @gabriellareis749 Рік тому +1

    MUITO OBRIGADA! As bolotas de tensão do meu pescoço sumiram só com essa série 🥹❤️❤️❤️❤️

  • @josefasantos7947
    @josefasantos7947 3 роки тому +4

    Aurélio, boa noite.Amei a massagem.Tenho muitas dores no pescoço.Quando terminei estava bem relaxada.Agora vou fazer sempre.Obrigada.

  • @regianecosta2997
    @regianecosta2997 Місяць тому

    Que maravilha! Tem um mês mais ou menos q venho sofrendo com dores. Fiz os exercícios e que alívio! Deus abençoe!

  • @jjj5224
    @jjj5224 Рік тому +10

    Melhorou minha dor de cabeça ❤

  • @AdrianoKnowles
    @AdrianoKnowles 16 днів тому

    Esse vídeo salva vidas 😂 muito obrigado

  • @estefanysilva-do2jh
    @estefanysilva-do2jh 11 місяців тому +7

    Massagem maravilhosa já estava 2 noites sem dormir 😢

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 9 місяців тому +1

    Adoro todos os exesicoosbseus Aurélio ❤🎉gratidão sempre

  • @RobertoCosmeChoqueRoyal
    @RobertoCosmeChoqueRoyal 2 роки тому +4

    Que alívio !!!! Adorei. Vou fazer todos os dias ...

  • @isabelladesouzamoreira4062
    @isabelladesouzamoreira4062 Місяць тому

    Boa noite, estou há 1 semana c uma dor no pescoço q agora veio p trapézio... e vim procurar " ajuda" !! Nossa só posso agradecer a Deus por ter me mostrado esse vídeo!! Mto obrigada Aurélio.

  • @thayssoares1683
    @thayssoares1683 Рік тому +5

    A penultima parte da massagem, a parte dos ombros, nossa, o alivio foi imediato, estava ate duro e tenso. Muito obrigada!

  • @sandramarques8334
    @sandramarques8334 Рік тому +3

    Massagem milagrosa, diante da correria e não priorizando minha saúde, só faço quando tô tavada e com dor mas o efeito é imediato, melhor que qualquer relaxante muscular..

  • @consultoranaturafernandaal9874
    @consultoranaturafernandaal9874 7 місяців тому +2

    Maravilhosa massagem.. ajudou aliviar bem a dor .. Farei todos os dias .😊

  • @cristinanatysantossilva5538
    @cristinanatysantossilva5538 2 роки тому +3

    Amei 🥰

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 11 місяців тому +2

    Adorei profesor Aurélio obrigada por tudo bem que o senhor está fazendo para mim ❤😂🎉😢

  • @dayanecoelho2073
    @dayanecoelho2073 20 днів тому

    Obrigada por compartilhar a massagem , estava com uma dor horrível no pescoço . Fiz a massagem melhorou bastante 🙏
    Achei que era pressão

  • @ThePatii78
    @ThePatii78 Рік тому +1

    Estou sofrendo com uma dor terrível por causa da cervicobraquialgia e sem dúvida, essa massagem relaxou muito a musculatura do pescoço, ombro e até mesmo a extensão do braço direito que por conta dessa dor, dá sensação de fraqueza e dormência. Parabéns pelo conteúdo e por compartilhar essa massagem maravilhosa! ❤🙏🏻🙌🏻

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 Рік тому +1

    Profesor auleliu e o melhor alongamento já feito este canal todos são bons este e o melhor gratidão

  • @irisr.m
    @irisr.m 3 місяці тому

    muito boa mesmo. apesar de ser uma auto massagem, fiquei com sonolência kkkkkkkkkkkkj
    muito obrigada, me ajudou a melhorar uma dor no pescoço, irei continuar fazendo.

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 Рік тому +1

    Fis e ótima Aurélio deus te abençoe gratidão

  • @luceliacapucho1965
    @luceliacapucho1965 7 місяців тому +1

    Obrigado estou bem aliviada das dores ....❤❤

  • @stefannoitalo4043
    @stefannoitalo4043 3 місяці тому

    Atrás na nuca estava dolorido não sabia identificar ser era dor de cabeça ou dor muscular essa massagem me ajudou muito e dor passou e muito relaxante

  • @betaniacessariopa161
    @betaniacessariopa161 Місяць тому

    Bom dia
    Essa massagem r muito boa mesmooo eu estava mal a ponto de não aguentar,tomando medicamentos todo dia, fiz ontem uma x e ja não precisei tomar medicamento e hj ja comecei o dia com rssa massagem abençoada
    Obrigado

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 Рік тому +1

    Profesor foi muito bom alomgamento para o pescoso adorei gratidao

  • @pereirapereira7329
    @pereirapereira7329 Рік тому

    Graças a você soltei toda a musculatura do pescoço. Tenho artrose no pescoço , coluna cervical. Deus te retribua ....

  • @eronipereira3200
    @eronipereira3200 Місяць тому

    Nossa estava com uma dor insuportável e fiz impressionante melhorei bem foi na hora muito bom amei vou fazer mais vezes

  • @elizas.9624
    @elizas.9624 Рік тому +1

    Incrível, estava com essa região bem dolorida e com dor de cabeca, fiz a massagem e comecei a bocejar sem parar a ponto de ficar lacrimejando muito, depois senti uma leveza e sono. Estou me sentindo bem agora. Gratidão, professor!