Больные колени, набор веса и "чо тебе дает лифтинг"?
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- •Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktik...
•Телеграм Конференции Смирнов Практикум - t.me/smirnov_p...
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_num...
•Больше информации в группе ВКонтакте - smirnov_...
•Группа Конференции Смирнов Практикум ВКонтакте - smirnov...
•Подкаст «Радио Тренер» - music.yandex.r...
•Заказать книгу «Фитнес для умных» - Yash48@mail.ru
Дмитрий, нет слов!!! Все настолько четко, красиво, понятно и главное, без понтов, изложено! Супер! У моего любимого спортсмена есть такая фраза (может и не его, но от него первого услышал) - "You'll never know how strong you are untill being strong is your only choice". А Вы сейчас ей придали еще больший смысл...
По красоте дали ответ на последний вопрос.
У Вас дар оратора! Вдруг захотелось натренироваться и выйти на помост.
Про соревнование сказали просто супер... 👍
Классно!!!!
Отличное высказывание , спасибо
вот эт замотивировал!
Дмитрий, здравствуйте! замечательные видео про лифт! скажите пожалуйста ваше мнение про циклы Фалеева....особенно про его жимовую программу...
Здравствуйте, Дмитрий. Скажите пожалуйста, будете ли вы продолжать делать видео о питании, про завтрак очень понравилось и хотелось бы еще хотя бы несколько таких роликов увидеть, ну или один большой.
Спасибо за ответ!
От души ! Спасибо
Да, про мужиков в точку!
Интересное видео! особенно про путь воина понравилось!
Дмитрий, а вы не хотите попробовать себя в тяжелой атлетике?
Спасибо за ответ, ник, кстати - набранное английскими буквами слово "серость".
Дмитрий, у В. Турчинского в его книге "Взрывная философия" (под Вашей редакцией) есть очень интересная и понравившаяся мне глава, на мой взгляд, в сегодняшней жизни она очень актуальна. Называется: "12.Фитнес и любимые «вредные» привычки". Мне очень интересно, Ваше личное мнение по этому вопросу.
Здравствуйте Дмитрий!) Пользуясь случаем, ещё раз, хочу поблагодарить Вас, за Вашу книгу. Она великолепна! Читаю уже на 4й раз. Каждый день смотрю ролики с вашим участием (фитнес онлайн, и блог на ютубе), читаю Ваш блог на МН. Такое качество информации как у Вас, не видел нигде.
Хотел бы задать вопрос, на который никак не могу найти подробный ответ. В каком виде стоит взвешивать пищу? В сыром исходном, или в уже в готовом?
Спасибо большое за все, что Вы делаете.
Большое спасибо за такие видео, Дмитрий! Скажите пожалуйста в следущем видео, где можно приобрести или заказать наколенники Titan ? Очень хотелось бы услышать.
Вообще, он игрок НБА - Dwyane Wade ("Miami Heat"). Но фраза, думаю, к любому спорту, да и просто для жизни подходит ))
Добрый день Дмитрий! В направлении Street Workout существует норматив одной из самых знаменитых команд Bar-barians. Он включает в себя следующие упражнения, которые необходимо выполнить за 6 минут:
5 силовых выходов на две;
45 отжиманий на брусьях;
30 подтягиваний;
55 отжиманий от пола;
и ещё 5 выходов.
Скажите пожалуйста какую стратегию тренировок вы бы выбрали, если необходимо готовиться от начинающего, при условии что у человека уже есть средний уровень ОФП.
Добрый день! Безопасно ли присед в отбив ? спасибо за ответ
Дмитрий,спасибо за ответ!Получается,что соревнования-это только проверка силы духа?Но хотелось бы рассмотреть этот вопрос в несколько другом аспекте.Почему многие спортсмены на тренировках показывают более высокий результат,чем на соревнованиях?И есть ли смысл выходить на помост,если уверен,что не сможешь(по какой-либо причине) показать свой лучший результат?Особенно когда ты явный андердог по сравнению со всеми другими спортсменами?Позориться как-то не хочется)
Хотелось бы про тренировку девушек уже услышать что-нибудь )
Добрый вечер) скажите а из какой книги слова, которые прозвучали в начале видео? Или это ваши собственные?)
Не помню откуда, но точно не мои. Что-то явно восточное...
Дмитрий, доброго времени суток. Был момент, что мы с вами общались и вы говорили о том, что тренируете дистанционно. Могли бы оставить координаты для связи?
Здравствуйте Дмитрий. Что вы думаете о локальной гипертрофии без существенного увеличения общей мышечной массы, примером чего могут являться велосипедисты с отн. перекаченными квадрицепсами, армрестлеры с предплечьями и др. как этого добиться, если увеличения и снижение нагрузки на данную группу не помогает.
Доброго времени суток, Дмитрий. Такой вопрос, как часто стоит включать в тренировки упражнения из тяжелой атлетики?
Зря вы так про физкультурников. Мне 43. Увлекся физкультурой пару лет назад. Делаю три базовых плюс подсобки. Физкультурник я потому, что не ищу ПМ (велик риск травмы). Но тем не менее спортивный интерес у меня не отсутствует вопреки вашему мнению о физкультурниках. Наоборот, он четко выражен. Стремлюсь к прогрессу в рабочих весах, прогрессирую.
Выйдете хоть раз на помост, среди таких же 43-х летних и более людей - и посмотрим, выражен спортивный интерес у Вас или нет)
а я всеми руками именно за физкультурников )) Но, одно но. Без спортивного интереса сложнее быть дисциплинированным в своих тренировках. Поэтому, даже физкультурник должен ставить хотя бы минимальные спортивные цели.
Дмитрий,здравствуйте.
За время занятий в зале сами собой ушли упражнения с гантелями, осталась штанга разбавленная турником и брусьями. Оставить всё как есть или нужно добавлять упражнения с гантелями в программы тренировок?
Спасибо, Михаил! А что за спортсмен?
"облако в штанах" :) ахахаха
я тоже о Вишневском подумал...
Дмитрий,здравствуйте. Сегодня на тренировке при выполнении становой тяги почувствовал жжение внизу с правой стороны живота, что это может быть? Вес не очень большой около 80% от 1ПМ.
Лучший тренер в России по бодибилдингу?Если это не Доктор Любер,то никто кроме Вишневского на ум не приходит!Может кто подскажет?P.S. Смирнов не в счёт)
Вот не могу понять. А как занятный паренёк без гетр отобрался на Россию?
Открытый чемпионат был...
Пока кроссфит выдерживает проверку временем 😅
Популярность неуклонно снижается, к сожалению. И все больше это похоже на групповые занятия, как старые добрые времена. И Рибок уходит. Так что, пожалуй, что не выдерживает.
Dmitry Smirnov вам лучше знать )