Reprendre les entrainements après une compétition ou une coupure (Volontaire ou non)
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 6 conseils pour reprendre sereinement vos entrainements triathlon après une coupure ou une compétition Ironman, 70.3
Vous avez probablement donné beaucoup de votre temps 😉 et de votre personne, pour préparer et franchir la Finish Line de votre objectif 70.3 ou Ironman
Un objectif laissant souvent sa place à un autre, il serait tentant de repartir rapidement sur la prochaine préparation, comme si de rien était
Sauf qu'il y a des erreurs à ne pas commettre lors de la reprise de nos entrainements, et c'est ce que je vous partage aujourd'hui avec cette vidéo 👍
Je vous donne mes meilleurs conseils pour que votre reprise des entrainements, après compétition se passe de la meilleure manière possible
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🔥 Qui suis-je ?
Je suis Laurent, entraineur triathlon et triathlète longue distance. Je suis le fondateur et l'unique coach de la structure d'entrainement RL Sport Triathlon Coaching
J'accompagne les triathlètes longue distance, afin qu'ils et elles réalisent leurs courses parfaites, sur leurs Ironman et leurs 70.3 / Half ironman
J'organise aussi des stages d'entrainement triathlon, et des stages techniques natation
Tous mes stages et mon coaching à distance respectent l'ADN de RL Sport Triathlon Coaching, ainsi que mes valeurs :
Coaching humain et réellement individuel
Coach accessible, disponible et réactif
Nombres d'athlètes volontairement limité, pour être disponible pour chacun(e)
Accès à des vidéos de démonstration technique natation, musculation, stretching ...
Coté triathlète :
Ayant débuté sur le tard 😉, je me suis rapidement mis sur le longue distance, en commençant par l'Embrunman en 2015 🔥. Depuis, j'ai participé à une dizaine d'Ironman, dont l'Ironman de Nice x3, l'Ironman de Lanzarote x2, l'Ironman de Vichy x2 ... et tout autant de 70.3, half Ironman et un championnat du monde 70.3 à Lathi en Finlande
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