Відео

Ok avec ce que tu dis, mais pas d'accord sur le fait de nier les questions d'ordre morphologiques : il est évident, et même prouvé, que la flottabilité du corps et donc des jambes, varie en fonction des nageurs. Certains flottent complètement en piscine lorsqu'ils font la planche, d'autres ont les jambes qui coulent complètement en quelques secondes. Donc tes conseils seront d'autant plus utiles pour ces derniers, mais ceux qui bénéficient d'une bonne flottabilité sont avantagés naturellement.

C’est beau et sacrément motivant coach

superbe vidéo, merci. Hâte d'essayer ça dans le bassin

Et bien je pars m'entrainer !! Ça donne trop envie 💪💪💪💪

Merci Laurent pour cette vidéo, je l'ai regardée pendant ma séance de Home trainer, ça m'a donné un petit coup de boost😁😁💪🏼😅

Bonjour l’un des meilleurs tutoriels sur les jambes qui coulent.

Belle réalisation et très inspirant. Good job 💪

Merci pour ces conseils. Récemment lancé dans le triathlon et etant plutôt coureur/cycliste je me reconnais bien dans cette vidéo. Je galère sérieusement sur le battement des jambes. Lorsque j'ai la planche en main, il m'arrive même de reculer au lieu d'avancer. Il y a encore du travail 😂

Oui j'ai une mauvaise technique mais quand même, avant de faire du sport je flottais sur le dos alors que maintenant les jambes coulent

Salut Laurent, qu’appel tu vitesse critique en course à pieds ?

Pour retrouver d'autres conseils vidéos 😉, c'est sur cette playlist : ua-cam.com/video/0EpYyEr5pfw/v-deo.htmlsi=xf5cSCgvhzt_Z4wb 🔥

J’aime beaucoup ce format de vidéo 😊

Pour écouter d'autres conseils en triathlon 😉, c'est ici : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfUcc6LwwJkn-hymo4M4C-uG.html

Bien vu

Ça remarche !!! J'écrivais vers 21h00 que je vous remerciais pour vos vidéos. Le relâchement est possible avec l'aisance aquatique, une respiration ample et sereine, mais aussi avec des conseils qui ont du sens, et qui porte leur fruit. Cela renforce la confiance ! Il faut sans cesse essayer de ressentir l'eau, et de mettre en pratique les conseils avisés. Conseils que vous maîtrisez, car mon propre entraineur de MASTER en natation ne peut m'en dire autant. Certes, il a 20 ans ! Je pense être maintenant capable de nager en 1'30" au 100 mètres NAGE LIBRE. Et à 1'15, avant la fin juin 2025. Quand on a compris ce qu'il faut vraiment faire, que l'on y travaille 2 fois par semaine, et que l'on essaye en permanence de s'améliorer sur chaque petit détail, on progresse doucement. Mon nageur préféré est spécialisé en NAGE LIBRE, entre le 200 et le 1.500 mètres : ua-cam.com/video/T5FlDy3YmDQ/v-deo.html (record du monde de 2012 à 2024) ua-cam.com/video/nIlHQWPdBec/v-deo.html (meilleur performance de tous les temps, sans combinaison) Bien Cdt,

Pour encore plus de conseils pour progresser en natation 🤩, c'est par ici : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfXhiNcLdO1MRvC0MB1jHLrw.html

Bonjour, Très belle explication, avec beaucoup de sens, d'exemple, de logique, et de pédagogie Mise en pratique dès mardi prochain, dans mon groupe de Master. MERCI Vous faites partie de mon TOP 3 des chaînes UA-cam de natation. Mon nageur préféré en terme de glisse, de fluidité, d'aisance, de technique, et de performance, est SUN YANG. Son 3'40"14 au 400 mètres NAGE LIBRE (sans combinaison) est le véritable record du monde de la spécialité. Il a également détenu le record du monde du 1.500 mètres NAGE LIBRE pendant 12 ans, en 14'31"02. Soit 58 secondes pour chaque 100 mètres, en moyenne !!! Au plaisir d'apprendre à vos côtés...

Merci pour cette vidéo, 🙏🙏qu une seule envie apres, aller s entrainer et essayer vos conseils. La position de la main a la perpendiculaire surtout.

Pour écouter tous mes conseils en natation triathlon, c'est ici : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfXhiNcLdO1MRvC0MB1jHLrw.html

Très intéressant! 👍

👍 Cool, excellente vidéo bien qu'un peu courte, approche intéressante ! 🙂 La confiance en soi et l'estime de soi sont en effet des compétences essentielles. En complément, personnellement, je conseille également le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. 👌

Si vous êtes en manque de Motivation 😉 ou en recherche du Mental de Triathlète, cette playlist devrait vous plaire : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfUtm0lvZqWPJwoBZuOWl3gy.html 🔥

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Oui par contre j’essaye tjrs de pas faire de bruit,

Ton idée de courir en griffant le sol je vois bien l’effet en zone boueuse ( pour pas d’enliser)

Excellente vidéo, le sujet est pris dans le bon sens, ce qui est rare. Je vais mettre ces conseils en pratique même si j'avais déjà constaté avant que c'était une façon efficace de courir.

Merci pour les conseils et la clarté de tes explications 😊

Une vidéo pleine de bons conseils et de bon sens. Confirmée par ma propre expérience d'amateur passionné qui cherche à progresser.

Je ne suis pas sûr de comprendre 3:30 si l'on fait des plus grandes foulées grâce au pied actif tout en gardant la même vitesse de déplacement, cela implique forcément une baisse de la fréquence de pas, or c'est rarement conseillé non ? Très sympa les vidéos de démonstration, on voit bien la différence de posture et de légèreté. J'ai aussi l'impression que la ligne des épaules est un peu plus en avant dans le cas du pied actif, c'est une conséquence ou un autre point à travailler ? Enfin, dernière question , l'idée de rendre ce pied actif me semble opposée à l'idée de courir relaché, puisqu'il faudrait conscientiser la pose de pied, est-ce juste le cas au début, avant de changer de foulée ? merci pour la vidéo

Merci pour cette vidéo Pour ma part la transition attaque talon / médio-pied n’a pas été évidente d’où la nécessité d’être progressif dans le changement de foulée Mais le rappel de ces conseils permet aussi de reprendre les bases et de se re concentrer sur ses sensations ! 😁👍

Si vous voulez parler de technique en vélo, c'est par ici 😉 : ua-cam.com/video/E7sevDpTWPo/v-deo.html

Très interessant Petit bémol : pourquoi cette musique Pas necessaire

Si vous souhaitez voir d'autres vidéos sur les stages techniques natation que j'organise, c'est par ici 👉 : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfUKfSEoiWAPnlosHNXbAyXQ.html

Pas con le son du HT car on a encore pas tous des capteurs de puissance merci

4:00 pourquoi s'élancer aussi haut pour nager en plus de 31 minutes ? Il y a des SAS avec le temps estimé ce n'est pas pour rien, c'est fort pénible pour les athlètes qui nagent mieux et qui doivent systématiquement jouer des coudes à cause de ceux qui ne respectent pas leur SAS !

Quelle humilité, encore et toujours 👏

Pour retrouver toute la playlist de mes résumés de courses 😉, c'est par ici : ua-cam.com/play/PLgh2aDsooDfUIH81qf7HMGnIFMsZUMLfY.html

Bravo à toi pour cette perf ! Et Félicitations à l'inusable Fred ! Au plaisir de se revoir à la piscine et de pouvoir en discuter !

rattrapé avant... pourquoi vous avez des exercices de rattrapé arrière? c'est juste un crawl en rattrapé quoi... amusant parceque mes entraineurs m'ont toujours dis de toucher la main en rattraper!

Ce que vous montrez lors de votre retour de bras en crawl est désastreux !

Hé ben on se verra la bas alors Laurent j’y vais avec ma compagne qui fait le half et moi le full ✌🏻

Salut Laurent, beau choix de course .... je l'ai faite il y a 2 ans en iron, mon premier (prononciation parfaite 😅) attention eau très froide 😂 ça te rappellera thun... bonne fin de prépa et bonne course... moi je suis toujours en préparation pour hawaii et impatient d'y être 😊 à bientôt

L’introduction résume parfaitement les recherches et nos réflexions internes 😂 Merci pour le partage 😊

Bravo !!! Après, tu es es seul, certes sur une piste, mais inondée par un beau soleil lédonien. N'empêche, ça permet de mieux situer les performances des uns et des autres...

Solide Laurent 👌

Dire que y a des amateurs qui font marathon en 2h30 / 2h40 c est inhumain

2023 yavait du vent et des vagues. 2024 la pluie. heuresement je lai fait en 2022 avec un super temps, dans ces conditions 2024 je ne l'aurai pas termine !! lanzarote et Thun, quel est le plus dur?

MORT DE RIRE. j'etais plie du debut a la fin. je like

Belle vidéo merci pour le partage.

déja ,le mec vient pas au rendez vous,moi ,c'est mort