ياخي انت من الآخر تختصر الاشياء اللي محتارين فيها وتنصحنا بأحسن شي وخلاص نفتك وما نحتار في شي لما احترت في موضوع الكرياتين بعد ما دورت في النت كانت نصيحتك واختيارك افضل من الكل بدون منازع بارك الله فيك وجزاك الله ألف خير ووفقك في كل خطوة ويزيد عدد مشتركينك إلى ملايين وتستاهل يكونون مليارة بالمرة عشان تكون التوب على اليوتيوب أتمنى تضيف من ضمن خدمات التدريب خدمة باقات الاستشارات ويكون لكل باقة سعر معين أنا أول واحد بشترك فيها لأني محتاج إلى استشارات مختصرة ومفيدة من متخصص مثلك
جزاك الله خير كابتن خطوة تشكر عليها كنت من زمان اتمنى ان يقوم احد من ذوي الاختصاص بشرح عن المكملات والمقارنه بينهم بشفافيه من اجل افاده الناس وقد حققت امنيتي
مساء الخير 🤗🖤 كان عندى سؤال .. من المفترض أن وظيفة البروتين الهيدرو هى امتصاص سريع و فى تلك الحالة بيكون الأمثل بعد التمرين مباشره لمد العضلات بمخزون أحماض امينية فى صورة اسهل للامتصاص و باسرع وقت ممكن و فى نفس الوقت بيكون معدوم الكارب بحيث لا يرفع الأنسولين و يهبط ال GH و يحافظ عليه أطول فترة ممكنة مرتفع فهل كل دة مش كافى أننا نعتمد على الهيدرو بروتين بعد التمرين مباشره ؟
8:04 is there any age restriction on the product not to have or to have. I am 60 years old. I always have been involved in sports. But never taken any powder protein supplements or criteen.
شكرا على المعلومات القيمة ، بصراحة أنا بحب طريقتك في الشرح، بيتشرح كل مرة بطريقة واضحة وبمعلومات كافية بدون كثرة الكلام. الله يحفظك من كل شر ويحميك ويخليك لوالديك ويرحمهم ويبارك لهم في عمرهم.....لك جزيل الشكر يااستاذ، واصل العمل الجيد ، لقد إسنفدت منك كثيرا صراحة
بيعمل ريحة في الشيكر؟ لان انا بصراحة ماشي على ال dymatize نضيف جدا وخفيف على المعدة والجسم بيمتصه في أقل من ١٥ دقيقة وبحس بعده اني نفسي مفتوحة على الاكل اكتر بجد براند ممتاز
مع احترامي لحضرتك مدرب محترم و قدير لابريفا صنع بلجيكي و بلجيكا مفيهاش رقابة على المنتجات اللي كدا و الكلام اللي مكتوب عليها .. والله بقول كدا لوجه الله اللي عايز يسدق سدق اللي مش عايز هو حر
نعم صديقي المنتجات الامريكيه للشركات الكبرى مثل on او musclepharm اوDYM افضل بكثير من الشركات الاوروبيه وهذه الشركه الي بحكي عنها الكابتن غير معروفه نهائي جرب ابحث عنها في الانترنت ما بتشوف اي مكان يبيعها معروف باستثناء مركز تغذيه مقره بالإمارات؟؟؟؟؟
كوتش .. يعطيك العافيه بالنسبه للبروتين الذي يحتوي على نسب قليله من الكارب والدهون والسكر 2 او 3 او 4 غرام مثل الموجود في البروتينان muscle tech هل هذه النسب تعمل على زياده الكرش والدهون ؟؟
أنا قريت عنه وجربته, البروتين موسلتيك يفيد بخسارة الوزن لو التزمت بالغذاء والرياضة, بس من ناحية العضل كان يساعد فترة وفترة يقل العضل شيء بسيط وانا عموما كنت أعمل على خسارة الوزن لكن ثبت لي الكتلة العضلية في رينج جيد. من الكلام اللي قريته عنه انه يفيد في زيادة الكتلة العضلية وتقليل الدهون وخسارة الوزن من غير ماينقص عضلات, وطريقة تناوله اسكوبين مرة قبل التمرين ومرة قبل ساعة من تناول الوجبة الدسمة باليوم , بالنسبة لي كنت أخذ اسكوب واحد كل يوم
بارك الله فيك ياكابتن عندي بعض الاستفسارات اذا ممكن تفيدنا بخصوص البروتين من شركة bsn عندهم ٣ أنواع BSN TRUE-MASS BSN SYNTHA-6 Whey BSN ISOBURN انا استخدم الاول وفيه من السكر 14 جم الثاني فيه من السكر 3 جم الثالث فيه من السكر 1 جم هل يعتبر الاخير مثل 0 جم أو يفرق كثير !!! وياليت واكون شاكر لك جدا لو تعمل مقارنة بينهم ( انا عندي حساسية اللاكتوز )
يعطيك العافية كوتش معي قولون عصبي ولما عم باخد الغلوتامين والكرياتين عم تأثر تأثير سلبي على القولون!!؟؟ لو سمحت حلقة عن افضل المنتجات بالنسبة للكرياتين والغلوتامين بدون تأثير على القولون
التوافر الحيوي Bioavailability أهم من الإمتصاص لذلك الايزو افضل ، مصدر الحليب اللي البقر متغذي علي العشب افضل ، خالي اللاكتوز علشان ميتعبش القولون .. triple zero ممتاز 👌
@@jihandala3886 بودر البروتين هو مكمل غذائي ( لتكملة إحتياجك من البروتين في حال عدم حصولك علي إحتياجك اليومي من البروتين من خلال الطعام ) بمعني لو الدايت اللي انتي تتبعيه غني بالبروتين من مصادر الأكل العادية ( بيض وألبان ولحم ودجاج وأسماك ) لذلك ليس هناك حاجة لتناول البودر
انا اول مره احط تعليق لانك بصراحه تستحق جزاك الله خير على شرحك الوافي والمفيد وفعلا انا متحسس من الصويا وسبب مشاكل كتير ليا وانا حاليا بستخدم كارنيفور بيف لأنه خالى من الصويا والاكتوز لأنهم بيدمرونى تدمير شامل وكنت حابب أسألك اذا حابب أوسع الكورس يكون افضل بروتين كارنيفور مع ملتى فيتامين اوبتى من مع eaas مع c4لزياده ضخ الدم مع كرياتين لاستعيد ما فقدت من عضلات بسبب الصويا
كابتن هل تعرف أن بروتين laperva هو بروتين من شركة عربية لكن يتم تصنيعها في أوروبا والمصيبة أن الأرقام المطروحة في خانة المعلومات الغذائية غير حقيقية ولن ادخل في النيات واقول أنه تم تزويرها ولكن مستحيل أن تكون نسبة السكر صفر جرام حتى اكبر الشركات العالمية التي تصنع البروتين لا يمكنها جعل السكر صفر وينطبق الأمر على بقية العناصر الغذائية في هذا البروتين، ولم يسبب لك حساسية لأنه ربما بالاساس هو ليس بروتين بل بودرة فارغة ولا أستطيع أن أثبت ذلك ولكن بالتأكيد هو جودته سيئة وتم تزوير معلوماته الغذائية والله اعلم وبريطانيا الغش لديهم أكثر من امريكا وطبعا الذي يروجون هذا البروتين هم محلات دكتور نيوترشن لأن المنتج لهم، ويوجد منتجات كثيرة أخرى بأسماء شركات أخرى كالفيتامينات مثلا تابعة لدكتور نيوترشن. على العموم انا أحببت أن أوضح لأنهم يغشون احيانا كغشهم في بيع القهوة للناس للذين يخسسون ويعملون رجيم ويخبرونهم أن قهوتنا لا تحتوي على سكر ومكتوب في العناصر الغذائية 0 جرام لكن الحقيقة قهوتهم حلوة الطعم واي شيء حلو على اللسان فهو سكر حتى المنكهات التي في البروتين تعتبر سكر وكلها ترفع الانسولين وبروتينهم laperva كذلك فيه سكر عالي ولو شغلت عقلك ستعلم أنهم كاذبين. في النهاية انا كرياضي لن ادخل شيء في جسمي من شركة غير موثوقة بل سأعتمد الشركات التي لها سمعة لا تقل عن 30 و 40 سنة وتخاف على سمعتها وتم عمل عليها الكثير من الاختبارات والتحليلات لمنتجاتهم من هيئة الصحة الغذائية، تحياتي.
يا شباب انا اشتريته من موقع دكتور نيتروشن وبصراحه شاكك فيه العلبه ملحوسه ومتربه عليها حاجه زي التراب بس لما فتحت العلبه لقيت الحاجه اللي جوه نفس ملمس التراب اللي عليها زي ما يكون اللي كان بيقوم بملئ العبوه مسقط عليها حتى الباركود بيظهر لي منتج غير معروف حاجه مقلقه فعلا بس هشربه الله يستر ياريت الكابتن يشوف الموضوع دا لو سمحت
متى بتاخذو البروتين؟ و كام مرة في اليوم؟
مرتين مره بعد التمرين ومره باليل
زيرو مرة في اليوم، عشان عندي زيرو جنيه في جيبي 😢
بعد ما اخلص التمرين في الجم و مره وحده كل يوم تمرين
مرة واحدة، في العصر قبل الحصة.
بالنسبة لي وجدت ان الواي بروتين الأمريكي الصنع أطعم و ألذ من الأوربي والعلم عند الله.
مره واحد فى والوجبه الاولى
ياخي انت من الآخر
تختصر الاشياء اللي محتارين فيها وتنصحنا بأحسن شي وخلاص نفتك وما نحتار في شي
لما احترت في موضوع الكرياتين بعد ما دورت في النت كانت نصيحتك واختيارك افضل من الكل بدون منازع
بارك الله فيك وجزاك الله ألف خير
ووفقك في كل خطوة
ويزيد عدد مشتركينك إلى ملايين وتستاهل يكونون مليارة بالمرة عشان تكون التوب على اليوتيوب
أتمنى تضيف من ضمن خدمات التدريب
خدمة باقات الاستشارات ويكون لكل باقة سعر معين
أنا أول واحد بشترك فيها لأني محتاج إلى استشارات مختصرة ومفيدة من متخصص مثلك
لو سمحت اخي الكريم
الشهاده لله انا شفت اغلب الفيديوهات باليوتيوب
بس للامانه اخي الفاضل مالقيت مثل الشرح بتعاك.
حترام + محتوى مرتب+بتوصل المعلومه يشكل سريع بالصوت والشرح والصور
فعلا تستحق الشكر والتقييم والاشتراك 🌹
رحم الله والديك احسنت هذا العلم الذي تقدمه هو بمثابة صدقه عن روحك وروح والديك
فديو رائع ومهم وحقيقة بحثت كثيرا عن شرح لمنتج تربل زيرو ولم أجده إلا عندك ، بارك الله فيك.
بصراحة فيديوهاتك قمة في الإفادة فعلا مشكوور ... دا غير اني مابملش وانا بتفرج لانك مابتكثرش كلام من غير لازمة ... عن جد برافو برافو 👍🏻👍🏻👍🏻
Thanks alot bro 💙💙🙏)))
جزاك الله خير كنت ابحث عن بروتين نوعية ممتازة وخالية من الصويا ويكون متغذي على العشب، شكرا لك من القلب
عندك بروتين الشوفان
انت الوحيد اللي بثق فيه لانك بتتكلم عن علم
تسلم يا كابتن، لسى رايح اشتري واحد من ال2 و كنت متشجع لل triple zero، انت شجعتني، الله يعطيك العافية.
كيف النتيجة؟
وش النكهه الي شريتها و هل طعمها حلو؟
صراحة جربته بناءا على رأيك وصراحة المنتج ممتاز في كل شيء طعم وخفيف. وشكرا يا غالي
جربت اى
وش جربت ووش النكهه؟
أنا مكنتش اعرف موضوع الصويا ده يارتني شفت الفيديو من بدري ربنا يسترها بقي ان شاء الله
بارك الله لكم في هذا الجبل واسئل الله ان يكرمنا مثل كرمه
عايزيين فيديو عن رياضة cross fit
وشكرا جدا ع كل المعلومات دي من احسن القنوات العربية ف مجال الرياضة
معلومات قيمة جدا بارك الله بجهودك ورزقك عل هذا المعلومات القيمة للرياضيين
شكرا، معلومات جميلة وتجيب على اكثر الاسئلة اللي تخطر على البال عن الموضوع
مشكوووور يا برنس ❤
ممكن استخدام الحليب الطبيعي و الجبنة مصدر للبروتين لتغطية باقي حاجة الجسم من البروتين دون مكمل ؟؟؟
اكيد ...بس تأكد من جودتهم
ودايما الاكل افضل مليون مرة من مكمل البروتين
سلسلة رائعة شكرا مدربنا 👍🏻
والله انضف واحسن وافضل شرح
الله يستر عليك ويوفقك يا رجوله 👍🏼🤍
جزاك الله خير كابتن
خطوة تشكر عليها كنت من زمان اتمنى ان يقوم احد من ذوي الاختصاص بشرح عن المكملات والمقارنه بينهم بشفافيه من اجل افاده الناس وقد حققت امنيتي
افدتني كثيررر بهالفيديو جزاك الله خير🌷
كابتن ممكن اضافة الوي بروتين مع الشوفان و طبخه بالميكرويف.. وهل الوي بروتين يتاثر بالحرارة عند طبخه مع أي وجبه
لا يتأثر
مساء الخير 🤗🖤
كان عندى سؤال .. من المفترض أن وظيفة البروتين الهيدرو هى امتصاص سريع و فى تلك الحالة بيكون الأمثل بعد التمرين مباشره لمد العضلات بمخزون أحماض امينية فى صورة اسهل للامتصاص و باسرع وقت ممكن و فى نفس الوقت بيكون معدوم الكارب بحيث لا يرفع الأنسولين و يهبط ال GH و يحافظ عليه أطول فترة ممكنة مرتفع فهل كل دة مش كافى أننا نعتمد على الهيدرو بروتين بعد التمرين مباشره ؟
8:04 is there any age restriction on the product not to have or to have. I am 60 years old. I always have been involved in sports. But never taken any powder protein supplements or criteen.
كان شرح بتفصيل وجيد تبارك الله فيك ياخي واصل
اخوك من الصومال ومتابعك دائما، واستفدت منك كثير ، جزاك الله خير ، ايه رئيك ب هايدرو واي ؟
كل مره تبدع بسلسلة جديده 👍👍👍👍👍
شكراً أخ أحمد على هاذا التوضيح الممتاز . 🌷🌷
يعطيك العافية يا كابتن طيب افضل تريبل زيرو والا ايزو فليكس 🤔
انا اشتريت ايزو لابرفا قبل شهر بس ندمت لانو طعمه سيييئ وهو بشوكلاته فرق كبير بالطعم مقارنة مع واي بروتين العادي .. بس الحمدلله على مقطع في فائده اكثر
مثلك بس حطيت نص حليب ونص مويه وطلعه طعمه مقبول
صديقي هم يصير عندك بي رغوه كثيفه؟
@@sehama9321 هم يصير عندك رغوة كثيفه
To ny ايوه
وزدت كام كيلو دهون بعد ما استخدمت ال لابيرفا ؟
محتوى مميز وكوتش اكثر تميز 💪🏻👊🏻
ربنا يوفقك وتستاهل كل الخير ❤️❤️
يعطيك الف عافية كوتش ما تقصر
شكرا على المحتوى المفيد جدا 🙏🏻
تسلم بارك الله فيك وعليك
بس سؤال المنتج بلچيكي يكون كويس
لاني ماحصلت uk
مقارنة رائعة تسلم ايدك على الموضوع ده
شكرا على المعلومات القيمة ، بصراحة أنا بحب طريقتك في الشرح، بيتشرح كل مرة بطريقة واضحة وبمعلومات كافية بدون كثرة الكلام. الله يحفظك من كل شر ويحميك ويخليك لوالديك ويرحمهم ويبارك لهم في عمرهم.....لك جزيل الشكر يااستاذ، واصل العمل الجيد ، لقد إسنفدت منك كثيرا صراحة
معلومه اجت في وقتها وشكرا على التوضيح
بيعمل ريحة في الشيكر؟
لان انا بصراحة ماشي على ال dymatize نضيف جدا وخفيف على المعدة والجسم بيمتصه في أقل من ١٥ دقيقة وبحس بعده اني نفسي مفتوحة على الاكل اكتر بجد براند ممتاز
ايه افضل نكهة dymatize iso ؟
جربت birthday cake طلعت مسكرة جدا و محبتهاش
@@MohamedSalah-bg7eu gourmet chocolate 🍫 😌
جربت fudge brownies?
@@MohamedSalah-bg7eu لا
سلسله ممتازه جدا , بالتوفيق يا كوتش
شكرا جدا على الفيديو وتعبك 👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً ، نتمنى المزيد من الفيديوهات المماثلة.
اكثر شخص مضلوم ف اليوتيوب من ناحيت المشاهدات 💔
اسطورة يا كابتن 💫
يعطيك العافية كابتن، استفدت كثير لأن دائمًا أستخدم ١٠٠ ومستمرة الحساسية، كنت أعتقد مافيه صويا ولاكتوز، راح أغيره،
كثر من المكملات اللي ضد الحساسية
نورتنا الله ينور عليك
سلسله جامده عاش ياكابتن احمد 💪
عاش يدك يا طيب ❤️
شرح مختصر وجميل يعطيك الصحه
شكرا ياحمد تحية الك من فلندا 🇫🇮
ياريت يا كوتش لو هنتكلم عن ال supplements تقول رينچ أسعارها كام بالمرة 😁♥️
كابتن ال bcaa اللي في البروتين ايزو يكفي ولا لازم احد مكمل الbcaa
مش موجود على امازون المانيا غريب !!!!!!!
والله يا كابتن احبك في الله الله يجزيك كل خير ويبارك فيك
انت كنز اليوتيوب😍
مع احترامي لحضرتك مدرب محترم و قدير
لابريفا صنع بلجيكي و بلجيكا مفيهاش رقابة على المنتجات اللي كدا و الكلام اللي مكتوب عليها .. والله بقول كدا لوجه الله اللي عايز يسدق سدق اللي مش عايز هو حر
المنتج لابيرفا ايزو تريبل زيرو صنع فى انجلترا
@@ahmedmaher4025 يا حج انت حر لو مش عايز تسدق انا اعرف ناس بتشتغل و فاهمين اكتر مني و منك و انت حر في اختيارك :)
كان في فيديو ع قناة دكتور نيوتريشن وكانو بيقولوا صنع برتغالي وأظن كدا أسوأ والله أعلم
@@ahmedalwaey2581 النسخه القديمة لكن الجديد UK كان فيه شكل قديم للعلبه دى
نعم صديقي المنتجات الامريكيه للشركات الكبرى مثل on او musclepharm اوDYM
افضل بكثير من الشركات الاوروبيه
وهذه الشركه الي بحكي عنها الكابتن غير معروفه نهائي
جرب ابحث عنها في الانترنت ما بتشوف اي مكان يبيعها معروف باستثناء مركز تغذيه مقره بالإمارات؟؟؟؟؟
شكراً ياشيييييخ استفدددت كثثثثثثثييييير
كوتش .. يعطيك العافيه
بالنسبه للبروتين الذي يحتوي على نسب قليله من الكارب والدهون والسكر
2 او 3 او 4 غرام
مثل الموجود في البروتينان muscle tech
هل هذه النسب تعمل على زياده الكرش والدهون ؟؟
أنا قريت عنه وجربته, البروتين موسلتيك يفيد بخسارة الوزن لو التزمت بالغذاء والرياضة, بس من ناحية العضل كان يساعد فترة وفترة يقل العضل شيء بسيط وانا عموما كنت أعمل على خسارة الوزن لكن ثبت لي الكتلة العضلية في رينج جيد.
من الكلام اللي قريته عنه انه يفيد في زيادة الكتلة العضلية وتقليل الدهون وخسارة الوزن من غير ماينقص عضلات, وطريقة تناوله اسكوبين مرة قبل التمرين ومرة قبل ساعة من تناول الوجبة الدسمة باليوم , بالنسبة لي كنت أخذ اسكوب واحد كل يوم
ممكن تتكلم على impact whey protein و جولد ستاندارد و ايه افضل؟
احسنت ياعبقري وبارك الله بيك احلى تحية من اخوك من العراق،،،لكن ياكابتن هذا المكمل غير متوفر لدينا في العراق اغلب الموجود في العراق امريكي
منتج تريبل من شركة مجهولة
لم تقم جهة ثانية محايد بتحليله
لنتأكد من ماهو مكتوب عليه
بينما الشركة الثانية امريكية معروفة وثقه
والله يا كابتن بحبح في الله ربنا يبارك فيك ويجزيك كل خير
مشكور يا كوتش سوال بِس البروتين دة لازم العب حديد ولا عادي اخدوة عادي
الله يباركلك ❤❤❤
شكرًا لك🙏🏼
ايه رأي حضرتك في ال protein bars
عاشت ايديك كابتن معلومات قيمة بارك الله بيك استمر بلنشر
شكرا على التوضيح الكافي
Izo triple zero laperva انا عايش في بريطانيا و ما حصلت عليه!!! ممكن عندك فكره من وين نحصل عليه؟ شكرا
الله يعافيكم اختصرو هل البروتين لتنشيف بدون لاكتوز يصلح لنساء وبس ؟ مابي اسمع مقاطع طويله
بارك الله فيك ياكابتن
عندي بعض الاستفسارات اذا ممكن تفيدنا
بخصوص البروتين من شركة bsn
عندهم ٣ أنواع
BSN TRUE-MASS
BSN SYNTHA-6 Whey
BSN ISOBURN
انا استخدم الاول وفيه من السكر 14 جم
الثاني فيه من السكر 3 جم
الثالث فيه من السكر 1 جم
هل يعتبر الاخير مثل 0 جم أو يفرق كثير !!!
وياليت واكون شاكر لك جدا لو تعمل مقارنة بينهم
( انا عندي حساسية اللاكتوز )
كمل يا كوتش عاااااش
جزاك الله خيرا موضوع مهم.
طريقه الشراء بتكون كيف
وياريت يكون من مصدر موثوق منه
ارجو الرد
اذا انت في جده تحصلها في عزيز مول محل خاص للبروتين
انا موجود مصر
للاسف فمصر ب٢٧٠٠ ج 😢 وفالامارات ٢٣٩درهم وفالسعودية ٣٣٠ ريال
@@elfareselhurr7688 الحين في سعوديه شوكلت ٣٥٠ريال
@@iahmed90 لو اشتريه أذى
استمر كلنا معك ماشاء الله
شرح ممتاز ومفيد شكراً لك
هل ينفع للمتكممين علشان نحافظ على الكتلة العضلية
عزيزي بس النكهه والجوده ISO100 ديماتيز يفوز الف مره على تربل زيرو طعمه شين، واللي افضل منه ابتيموم ايزوا او هيدروا كلها لكتوز فري
انا جربت الاثنين وجودة ايزو تربل بصراحة احسن بمراحل وكذلك الطعم مافي مقارنة اصلا برأيي مع احترامي لرايك
يارجل أهم شي الفائدة والطعم آخر شي تفكر فيه لأن أي طعم فيما بعد راح تتعود عليه وتحبه
ازاي ممكن الاقية اونلاين ف اوروبا؟ مش لاقية نهائي! iso triple zero protein laperva
الله يعطيك العافيه
انا استخدمت ايزو تريبا لكن البواقي الموجوده في الشيكر لو قعدت لمده ساعه بس بتعمل ريحه فظيعة شبه ريجة الميثان لو عندك تفسير
اني هم استخدمته يصير عندي مثل الفقاعات او وغف. انت هم عندك هالشي
كنز معلومات و طريقه طرحك للموضوع ر ائعه
يعطيك العافية كوتش
معي قولون عصبي ولما عم باخد الغلوتامين والكرياتين عم تأثر تأثير سلبي على القولون!!؟؟
لو سمحت حلقة عن افضل المنتجات بالنسبة للكرياتين والغلوتامين بدون تأثير على القولون
@@deporlover ولله منهم لانو جربت متل ما عم تقول وخفت الاعراض
الحمدلله شو بدي اعمل.. شكرا لردك أخي
ولله مزبوط حكيك ٩٠ ٪ سببو النفسية
وانا متلك صرلي زمان كتير عم عاني منو
الله يفرجا علينا وعليكم جميعا
التوافر الحيوي Bioavailability أهم من الإمتصاص لذلك الايزو افضل ، مصدر الحليب اللي البقر متغذي علي العشب افضل ، خالي اللاكتوز علشان ميتعبش القولون .. triple zero ممتاز 👌
اخي انا اخدت مع اني حابة انحف عندي ذراع وقالولي لازم اخد بروتين عشان مايصير عندي ترهل هل صح كلامهم خفت اخد البروتين ويزيدلي في وزن الذراع مع اني حرمة
@@jihandala3886
بودر البروتين هو مكمل غذائي ( لتكملة إحتياجك من البروتين في حال عدم حصولك علي إحتياجك اليومي من البروتين من خلال الطعام )
بمعني لو الدايت اللي انتي تتبعيه غني بالبروتين من مصادر الأكل العادية ( بيض وألبان ولحم ودجاج وأسماك ) لذلك ليس هناك حاجة لتناول البودر
كايتن ،يعطيك العافية والله يوفقك يارب .
ولا تنسانا بال multivitamin
يا شباب في حدا عندو معلومات من وين نقدر نشتري المنتج؟
حتلاقيه في dr nutrition
@@hossaamcabincrew مشكور عالتعليق
اعتقد دكتور نيوترشن
حد جربه ده يا جدعان و حس بتأثير ....انا اول مره اسمع عنه
ماشاء الله عليك comprasion مبسط و أيضا to the point
يعطيك العافية ياكوتش
انا فادني iso 100. لان ال zero بيعملي غازات مع ان بيقولو ان مافيه لاكتوز بس انا ما ارتحت له. احسن حاجه iso 100 وخاصتا بطعم الشوكولاته 🥰
ينفع للتنشيف؟
@@rnorno3869 نعم ينفع
معلومة ممتازه افتدني الله يجزاك خير
لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا الله يا حبيبي يا رسول الله ❤❤❤😊😊😊
طيب بعد اذنك انا ملاحظ العلبة التريبل زيرو اللي عندك شكلها مختلف عن العلبة اللي في الصورة هل في منه تقليد ؟
ايوه يا كابتن هذي المقارنات المطلوبة استمر احلى لايك
بغيت اسالك افضل بروتين مايسبب حصى في الكلى ماهو
السلام عليكم أنت في فيديو الأسرار الصادمة على المنتجات تحدثت أنه لما يحطو free fats هذا يكونو معوضينو بسكر كثير لتلبية حاجيات المنتج
دائما في الطليعة .... 😘
لو سمحت ممكن اعرف ايه المكلات اللي مفهاش صويا سواء منتجات ماث جينر او واي ايزوليت
اقدر استعمل زيرو كتعويض عن البروتين لاني عامل تكميم المعده؟
انا اول مره احط تعليق لانك بصراحه تستحق جزاك الله خير على شرحك الوافي والمفيد وفعلا انا متحسس من الصويا وسبب مشاكل كتير ليا وانا حاليا بستخدم كارنيفور بيف لأنه خالى من الصويا والاكتوز لأنهم بيدمرونى تدمير شامل وكنت حابب أسألك اذا حابب أوسع الكورس يكون افضل بروتين كارنيفور مع ملتى فيتامين اوبتى من مع eaas مع c4لزياده ضخ الدم مع كرياتين لاستعيد ما فقدت من عضلات بسبب الصويا
جزاك الله خيرا حبيبي
كابتن هل تعرف أن بروتين laperva هو بروتين من شركة عربية لكن يتم تصنيعها في أوروبا والمصيبة أن الأرقام المطروحة في خانة المعلومات الغذائية غير حقيقية ولن ادخل في النيات واقول أنه تم تزويرها ولكن مستحيل أن تكون نسبة السكر صفر جرام حتى اكبر الشركات العالمية التي تصنع البروتين لا يمكنها جعل السكر صفر وينطبق الأمر على بقية العناصر الغذائية في هذا البروتين، ولم يسبب لك حساسية لأنه ربما بالاساس هو ليس بروتين بل بودرة فارغة ولا أستطيع أن أثبت ذلك ولكن بالتأكيد هو جودته سيئة وتم تزوير معلوماته الغذائية والله اعلم وبريطانيا الغش لديهم أكثر من امريكا وطبعا الذي يروجون هذا البروتين هم محلات دكتور نيوترشن لأن المنتج لهم، ويوجد منتجات كثيرة أخرى بأسماء شركات أخرى كالفيتامينات مثلا تابعة لدكتور نيوترشن. على العموم انا أحببت أن أوضح لأنهم يغشون احيانا كغشهم في بيع القهوة للناس للذين يخسسون ويعملون رجيم ويخبرونهم أن قهوتنا لا تحتوي على سكر ومكتوب في العناصر الغذائية 0 جرام لكن الحقيقة قهوتهم حلوة الطعم واي شيء حلو على اللسان فهو سكر حتى المنكهات التي في البروتين تعتبر سكر وكلها ترفع الانسولين وبروتينهم laperva كذلك فيه سكر عالي ولو شغلت عقلك ستعلم أنهم كاذبين. في النهاية انا كرياضي لن ادخل شيء في جسمي من شركة غير موثوقة بل سأعتمد الشركات التي لها سمعة لا تقل عن 30 و 40 سنة وتخاف على سمعتها وتم عمل عليها الكثير من الاختبارات والتحليلات لمنتجاتهم من هيئة الصحة الغذائية، تحياتي.
استخدمه اسبوعين نزلت عضل ٣ كيلو
نصابين والله
فعلا منتجاتهم كلهاامغشوشة خصوصا شركتهم لابيرفا دي اسؤ منتجات ، وبيتعمدو يخلو المنتجات غالية لخداع الناس انها جيدة
كلامك سليم ١٠٠٪
و الحين د نيوتراشن يصنعون وي بروتين وكرياتين بإسم براند بودي بلدر ،، ولا نعرف مدى سلامته وصحته للجسم
زي ايش الشركات ممكن تفيدني بليز
يا شباب انا اشتريته من موقع دكتور نيتروشن وبصراحه شاكك فيه العلبه ملحوسه ومتربه عليها حاجه زي التراب بس لما فتحت العلبه لقيت الحاجه اللي جوه نفس ملمس التراب اللي عليها زي ما يكون اللي كان بيقوم بملئ العبوه مسقط عليها حتى الباركود بيظهر لي منتج غير معروف حاجه مقلقه فعلا
بس هشربه الله يستر
ياريت الكابتن يشوف الموضوع دا لو سمحت
اني هم اشتريته.. لكن من اخلطه يصير عندي رغوة كثيفه كأنو صابون
شركة لابيرفا كلها مغشوشة مش بس المنتج ، فعلا منتج سيء جداا
طمنا اش صار معك
يعني ارجع البروتين الي توني شريته lSO ؟