Cours de yoga 30 minutes - Flow dynamique pour confirmés et débutants

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  • Опубліковано 23 вер 2020
  • Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique dynamique de 30 minutes qui convient aussi bien aux yogis confirmés que débutants. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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КОМЕНТАРІ • 83

  • @melert95
    @melert95 4 місяці тому

    ce flow est génial, un de mes préférés! je l'enregistre et vais essayer de l'inscrire dans une petite routine hebdomadaire j'espère! merci pour la vidéo+++

  • @marielemanh
    @marielemanh 6 місяців тому

    Merci pour cette très bonne séance ❤

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 2 роки тому

    merci Sophie bonne journée a vous

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 2 роки тому

    merci Sophie bon weekend à vous

  • @delphines187
    @delphines187 Рік тому

    Superbe séance très complète merci !

  • @sandmg3656
    @sandmg3656 3 роки тому +4

    Quel plaisir de suivre vos vidéos, de les apprécier, de progresser et de se sentir mieux ensuite. Vous nous permettez mes filles et moi de nous retrouver virtuellement une fois par semaine pour pratiquer avec complicité et bonheur le yoga avec vous alors que nous sommes loin les unes des autres (Ain, Loire-Atlantique et Loir-et-Cher). Merci Sophie!

  • @jacquieleonardi2714
    @jacquieleonardi2714 2 роки тому

    Merci beaucoup Sophie 🙏

  • @uschibassot3553
    @uschibassot3553 Рік тому

    Merci pour vos cours que j'ai découvert il y a peu de temps, chacune procure un réel bien-être et me fait progresser

  • @yasmineallkofer3321
    @yasmineallkofer3321 2 роки тому

    Merci Sophie 🙏💝

  • @angeliquesavino6848
    @angeliquesavino6848 2 роки тому

    Merci Sophie, à chaque cours que j'essaie c'est toujours un réel plaisir, je pratique régulièrement tes séances. Merci, Namaste

  • @christophenice7506
    @christophenice7506 3 роки тому +1

    Cours de yoga complet et très simple . Je suis devenu accro de vos cours. Continuez comme. Ça

  • @marinefaye5088
    @marinefaye5088 Рік тому

    Un grand merci Sophie pour cette séance de grande qualité ! Gratitude pour vos partages, c'est bon !!

  • @adamakeita7094
    @adamakeita7094 3 роки тому +1

    Merci madame. Mille fois merci pour le bonheur que vous nous offrez quand nous faisons vos cours.

  • @micheleblanc8651
    @micheleblanc8651 3 роки тому +1

    merci pour ce cours que je découvre (j'avais déjà une pratique de yoga Yengar): j'apprécie beaucoup les enchaînements et leur fluidité; Merci ! Namasté

  • @benebene5437
    @benebene5437 2 роки тому

    Bonne séance ! Un grand merci

  • @anitatansorier6233
    @anitatansorier6233 2 роки тому

    Merci un bien fou 🙏💕

  • @carolinet6005
    @carolinet6005 3 роки тому

    Bon yoga dynamique pour une séance de 30 minutes idéale

  • @emelinecornillon2793
    @emelinecornillon2793 3 роки тому

    Merci pour ce cours plus dynamique qui fait beaucoup de bien le matin. Merci pour toutes vos explications et votre voix si calme et apaisante. Très belle journée à vous.

  • @fabiennelenagard707
    @fabiennelenagard707 4 місяці тому

    Merci Sophie pour cette séance revigorante. J'ai eu chaud!

  • @christinemoneyron7148
    @christinemoneyron7148 2 роки тому

    Super … merci 🙏💕

  • @sophalchherly8151
    @sophalchherly8151 3 роки тому +3

    Encore un grand merci Sophie pour cette nouvelle séance de yoga, je suis fan de tes séances et je les pratique régulièrement en attendant le prochain stage avec toi. Namasté 🙏🙏🙏

  • @elisarodrigues1228
    @elisarodrigues1228 2 роки тому +1

    Séance parfaite pour commencer la journée plein d’énergie, merci beaucoup Sophie !! 🙏

    • @paascaal231
      @paascaal231 Рік тому

      Merci Sophie. Séance Tonique. Belle journée

  • @Cath7218
    @Cath7218 2 роки тому

    Merci beaucoup Sophie
    Pour cette séance tout en douceur et profondeur
    Très très belle journée

  • @mcbld8610
    @mcbld8610 2 роки тому

    Un grand merci pour cette belle séance qui me permet d'appréhender avec sérénité et assurance cette nouvelle journée.

  • @carolineguillaume9551
    @carolineguillaume9551 2 роки тому

    MERCI TROP BIEN

  • @graouisally5203
    @graouisally5203 2 роки тому

    Bel réconfort rien a dire quand à la perfection merci sophie

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 3 роки тому

    merci Sophie très bon samedi à vous "je ne me lasse pas de vos cours ils me font du bien " A DEMAIN.

  • @susanduquesne9378
    @susanduquesne9378 3 роки тому +1

    Je progresse ,Sophie. J’accède à des positions que je ne pouvais pas réaliser en Mars dernier. Merci pour ce moment😉. Isa

  • @merciercaroline3186
    @merciercaroline3186 3 роки тому

    Merci pour vos cours ,
    Je suis kine ,
    C’est un plaisir de vous suivre ,
    Il faut que je trouve le temps de faire vos séances ,
    Elles sont supers merci

  • @harmonyk3820
    @harmonyk3820 3 роки тому +4

    merci beaucoup pour toutes ces vidéos, vos explications sont très claires et votre voix apaisante, merci infiniment !

  • @raphtubeburdet3162
    @raphtubeburdet3162 2 роки тому

    j'aime beaucoup

  • @emelinecornillon2793
    @emelinecornillon2793 3 роки тому

    Ça fait toujours autant de bien de faire cette vidéo 🧘🏻‍♀️

  • @lemiounazgarni8999
    @lemiounazgarni8999 3 роки тому

    Merci bcp pour votre douceur et vos partages de séances variées, je trouve toujours celle qui convient à mon besoin du moment. Namasté.

  • @emelinecornillon2793
    @emelinecornillon2793 3 роки тому

    Merci Sophie. Encore une vidéo qui fait du bien surtout après le boulot dans cette période de confinement.

  • @katarzynaszrodt5657
    @katarzynaszrodt5657 2 роки тому

    Fantastic!

  • @nathalied.1054
    @nathalied.1054 3 роки тому

    C'était super comme à votre habitude. J'aimerai tant avoir votre souplesse, je vous envie. Merci pour toutes ces belles pratiques

  • @RASLEBOL1502
    @RASLEBOL1502 Рік тому

    Bonjour
    Vos videos m'apportes beaucoup. depuis que j'ai découvert votre site je fais du yoga tous les 2 jours alors que je ne suis pas un pratiquant confirmé.
    Manquant beaucoup de souplesse derrière les jambes (quand vous levez à 90 degrés je ne peux qu'à 45 degrés) j'aimerais que vous expliquiez lors des exercices ou mieux dans une vidéo spécifique comment réaliser les mouvements malgré le manque de souplesse.
    Merci encore vous êtes magnifique..

  • @feu5452
    @feu5452 3 роки тому

    Merci pour cette nouvelle vidéo qui me fait un bien fou. Une seule envie: pratiquer quotidiennement avec vous.

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 роки тому

      Merci pour ce gentil commentaire ! Si vous souhaitez plus de cours en ligne, n'hésitez pas à regarder par ici : www.feelgoodyoga.ch/cours-en-ligne-yoga

  • @delphineducoin7190
    @delphineducoin7190 3 роки тому +3

    Un regal ce flow 😊 toujours un plaisir de te retrouver et de progresser avec toi.
    Merci Sophie
    À très vite sur zoom

  • @philippebourquin4389
    @philippebourquin4389 3 роки тому

    Merci mille fois pour vos vidéos Sophie. J’ai beaucoup aimé cette séance même si trop difficile pour moi, je vais la refaire souvent.
    Marie-Jo

  • @valeriesenechal545
    @valeriesenechal545 3 роки тому +1

    Bonjour Sophie merci beaucoup pour vos superbes vidéos!! c'est important vos explications car je suis débutante!!! depuis Mars 2020. merci bonne journée à vous!!

  • @Carlsturken
    @Carlsturken 3 роки тому

    trop bien, merci, j'en fais maintenant avec mes parents; bravo

  • @mariechopard3075
    @mariechopard3075 2 роки тому

    Merci beaucoup pour ce cours excellent ce dimanche matin 🙏💓

  • @verocarry3315
    @verocarry3315 3 роки тому

    Bonsoir,
    Merci pour vos vidéos
    Jai découvert le yoga avec vous en mars dernier, et depuis que je le pratique jai beaucoup moins de douleurs au dos! Bon par contre je n'ai pas encore la souplesse, et certaines poses me sont plus difficiles. Mais comme me dis mon kiné le principal cest que cela me soulage!
    Et vos explications sont très claires.
    Merci belle soirée à vous

  • @marionrascol4328
    @marionrascol4328 3 роки тому

    Quelle belle experience ! Un grand merci Sophie, vous illuminez mon quotidien.

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 3 роки тому

    merci Sophie Bon dimanche

  • @evelynecolas2491
    @evelynecolas2491 3 роки тому

    Merci . Excellent ! J'ai repoussé mes limites de train train quotidien et ouah ! quel bien-être . Mes félicitations pour votre expérience et votre guidance claire et sobre .

  • @faouziadebbi9645
    @faouziadebbi9645 3 роки тому +2

    Merci madame pr cette séance efficace pr mes articulations et mes muscles relâchés... toutefois je tiens à signaler un petit désagrément avec la luminosité du panneau derrière vs et votre body blanc; j'ai eu du mal à vous voir nettement.... merci d'en tenir compte ultérieurement.

  • @robertmallen364
    @robertmallen364 3 роки тому

    Merci Sophie pour cette séance qui m'a particulièrement plu . Christiane d'Aix en Provence.

  • @oliolli9703
    @oliolli9703 3 роки тому

    MERCI Sophie!

  • @anneblommaert4381
    @anneblommaert4381 3 роки тому +1

    merci Sophie pour ce cours tellement bénéfique. C'est un vrai plaisir de retrouver vos vidéos. Anne (Bruxelles)

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 3 роки тому

    Merci beaucoup pour ces vidéos sur des thèmes variés. Je vous suis avec grand plaisir depuis mars et je me sens progresser grâce à vos explications claires et posées.

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 роки тому

      Bravo Pascale pour vos progrès et votre régularité !

  • @martinedellier7329
    @martinedellier7329 3 роки тому

    Un bon ressenti de ce Flow dynamique merci 🙏🌺

  • @emmanuellelanternier1270
    @emmanuellelanternier1270 3 роки тому

    SUPER CE COURS MERCI

  • @brigittelemaire782
    @brigittelemaire782 3 роки тому

    Merci Sophie 😊 toujours un plaisir !

  • @mariaeugeniagonzalezalmara9057
    @mariaeugeniagonzalezalmara9057 3 роки тому

    grand merci,! bénéfique et très motivant

  • @clemencechauveau7744
    @clemencechauveau7744 3 роки тому +1

    Une séance magique, merci !

  • @bdvalle2012
    @bdvalle2012 3 роки тому

    Super tes cours de yoga . Merci beaucoup

  • @colettemassotti4724
    @colettemassotti4724 3 роки тому

    Merci Sophie: I feel good!

  • @mariechopard3075
    @mariechopard3075 3 роки тому

    Merci infiniment pour ce cours magique 💓

  • @zinabenteftifa5852
    @zinabenteftifa5852 3 роки тому +1

    J'aime beaucoup, merci

  • @maryseliguori1990
    @maryseliguori1990 3 роки тому +1

    Merci pour cette belle séance, toujours au top ,un réel plaisir de pratiquer

  • @moniquecarrier4580
    @moniquecarrier4580 3 роки тому

    Merci encore....

  • @desirethierry5666
    @desirethierry5666 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette belle séance

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 3 роки тому

    merci Sophie très bonne séance !

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 3 роки тому

    merci Sophie

  • @sylviehaensler931
    @sylviehaensler931 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette séance, j'apprecie énormément tes propositions toujours très riches, variées et très bien commenté !! merci pour le partage.

  • @Blablayaya
    @Blablayaya 3 роки тому

    Bonjour et merci pour cette vidéo de grande qualité. C'est aussi agréable à exécuter, qu'à regarder et à écouter. Puis je vous demander quel matériel vous utilisez pour enregistrer votre son ? Quel micro et caméra ? Merci beaucoup pour votre retour. Cordialement.

  • @cleov627
    @cleov627 3 роки тому

    Merci pour cette vidéo. Une question : comment passer du chien tête en bas à la position du lézard sans avoir de difficultés à passer son pied vers l avant ?

    • @feelgoodyoga4451
      @feelgoodyoga4451 3 роки тому +1

      Bonjour Cléo, il faut lever le genou tout en haut vers la poitrine et arrondir le dos pour faire l'espace, puis vous pouvez attraper votre cheville et aider le pied à passer, vous pouvez aussi soulever un peu l'épaule en mettant la main sur le bout des doigts. J'explique cela je crois dans la vidéo "retour aux bases".

    • @cleov627
      @cleov627 3 роки тому

      @@feelgoodyoga4451 merci beaucoup !

  • @spaciodecm
    @spaciodecm 11 місяців тому

    nice hair :) )))))

  • @riavanderspek641
    @riavanderspek641 2 роки тому

    Stoelyoga

  • @yamyamyanyam
    @yamyamyanyam 3 роки тому +1

    Pokimane fart

  • @chantalalleaume8043
    @chantalalleaume8043 3 роки тому

    merci Sophie