Ma main sur le cœur je vous dis merci Sophie! cours exceptionnel concentration respirAction équilibre il faut s’accrocher comme tjs .mais quel plaisir de vous mimer ravie de vous avoir découverte vous allez faire de nous des deesses👌👍😁💕
❤ Hé bien ce fut un bon complément à la nouvelle vidéo du flow d'aujourd'hui qui a été interrompue en pleine posture! Et une belle découverte!! Mille mercis Sophie! 🙏
Je viens de revenir sur votre séance que je trouve originale et intense. Je vais la partager avec quelques amis jeudi 2 février. Nous sommes un petit groupe de yogi sexa et septuagénaire. Nous ne ferons pas la séquence accroupie et celle sur une jambe sera pour plus tard. Merci pour vos séances et bonnes explications
Depuis 2 mois ... j explore avec toi le yoga ... dans mon salon au Québec 🙏😉depuis longtemps.. j ai essayer plusieurs approches .. mais avec toi, C est tout doux et on ne peux plus génial ... et très physique ... et avance j adore... tu es super belle femme inspirante Merci merci j ai propager tes vidéos 🙏avec mes copines
Merci Sophie pour cette nouvelle pratique, très puissante et qui a permis de travailler en profondeur. Au plaisir de te suivre encore et encore. Namasté
Merci Sophie ça m'a fait tellement de bien cette séance. Tu maitrise vraiment bien la transmission de tes savoirs. Ta voix et ton rythme sont parfaits pour suivre 😊
Cette séance est vraiment une de mes préférée que je fais très régulièrement, elle me fait toujours beaucoup de bien et change des séances plus classiques, je l'adore vraiment!!! Un très grand merci! Je l'ai encore pratiquée hier et ça m'a aidée a passer cette perturbation neigeuse et la baisse de pression barométrique MERCI! MERCI ! Namasté
J ai beaucoup cette séance. Merci beaucoup ! Elle m a fait beaucoup de bien entre l équilibre, la respiration et le centrage intérieur. Encore un grand merci Sophie pour vos vidéos que je suis avec plaisir.
Bonjour Sophie. Merci pour cette vidéo très bienvenue. Aujourd'hui ce n'était pas facile pour moi de tenir les postures en équilibre sans bouger (émotionnellement il y a des remous dans cette période), donc cette vidéo a beaucoup aidé.
Merci beaucoup j'ai adoré cette séance! Je vous ai découvert il y a peu et je vous remercie beaucoup de vos beaux cours en ligne, ça aide beaucoup à une pratique quotidienne pour les gens comme moi qui ont du mal à suivre un cours après le boulot! Merci du fond du coeur! C'est sympa aussi de trouver une prof comme vous de ma génération.. Plein de pensées de ma Haute Savoie voisine! Namasté
Merci pour vos cours qui sont simples et efficaces très adaptés pour le faire facilement à tout moment à la maison ! Et Jae beaucoup votre voix que je trouve relaxante et apaisante ☺️☺️ merci 🙏
Merci beaucoup pour votre enseignement et le calme que vous dégagez. J'apprends toujours des détails qui me servent .💕 c'est un cadeau très précieux. 🧘♀️😊
Un grand merci pour cette nouvelle séance très claire et qui me fait découvrir encore une autre facette du yoga. Toujours autant de plaisir à vous suivre et à pratiquer avec vous!
Merci pour vos cours! Je suis en confinement au Chili et c'est bon de commencer la journée par une de ces pratiques :) par contre je ne sais pas pourquoi, cette séance en particulier a été interrompue par beaucoup de pubs...
Merci Sophie, j'aimerai déménager à Lausanne juste poyr pouvoir m'inscrire à vos cours. Vous m'accompagner tous les matins avec vos vidéos. Pouvez vous me conseiller un ou deux livres sur le yoga.
Bonjour Val, merci pour votre message, tous les livres de BKS Iyengar sont très bien expliqués, vous pouvez commencer par la Bible du yoga, existe en édition poche, Sophie
Bonjour Sophie. Excellente vidéo. Je l'ai refaite avec beaucoup plus de facilité que la première fois. Mais lorsqu'il faut tenir debout et tendre une jambe devant, je ne peux pas la tendre aussi haut que vous. Je vais persévérer.
Allez plus vite encore est ce un fitness yoga? en 3 minutes plus de 4 postures et un chien tête en bas!!!!! Merci pour les articulations des mains genoux etc....
Géniale séance que j’ai adorée. Les épaules et le haut du dos travaillent ainsi que le centre bien sûr. Quelle stabilité ressentie à la fin de cette séance, pratiquée au petit matin !! Je la referai encore 😍 Un infini Merci Sophie. 🙏🙏
Ma main sur le cœur je vous dis merci Sophie! cours exceptionnel concentration respirAction équilibre il faut s’accrocher comme tjs .mais quel plaisir de vous mimer ravie de vous avoir découverte vous allez faire de nous des deesses👌👍😁💕
C'est une super séance j'aime j'aime merci Sophie
Merci énormément J'ai beaucoup aimé ce cours. Namasté.
❤ Hé bien ce fut un bon complément à la nouvelle vidéo du flow d'aujourd'hui qui a été interrompue en pleine posture! Et une belle découverte!! Mille mercis Sophie! 🙏
Belle séance pour bien démarrer la journée. Calme et apaisante. 🙏🧘🏻♀️😊
Merci Sophie quel bonheur
Vous êtes la meilleure vraiment merci
Fait au retour d'une journée difficile au collège. Cervicales détendues après la séance alors que je sentais mon cou tout noué. Merci Sophie.
super!!!!!!! Merci!!!
Très bénéfique pour commencer la journée. Merci pour le partage
Je viens de revenir sur votre séance que je trouve originale et intense. Je vais la partager avec quelques amis jeudi 2 février. Nous sommes un petit groupe de yogi sexa et septuagénaire. Nous ne ferons pas la séquence accroupie et celle sur une jambe sera pour plus tard. Merci pour vos séances et bonnes explications
Depuis 2 mois ... j explore avec toi le yoga ... dans mon salon au Québec 🙏😉depuis longtemps.. j ai essayer plusieurs approches ..
mais avec toi, C est tout doux et on ne peux plus génial ... et très physique ... et avance
j adore... tu es super belle femme inspirante
Merci merci j ai propager tes vidéos 🙏avec mes copines
Bonsoir Dannie, merci pour ton message, super que tu pratiques régulièrement et merci pour le partage :))
Comme d’habitude...super séance...Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Sophie !
He bien merci Sophie pour ce cours magistral de plus!! Quelle belle idee!! Liberateur en fin de journee!!🙏
Merci juste ce qu il me fallait pour me recentrer apres quelques vieilles emotions remontées a la surface..
Namaste🙏💖
Merci Sophie pour cette nouvelle pratique, très puissante et qui a permis de travailler en profondeur. Au plaisir de te suivre encore et encore. Namasté
pratique trés compléte, merci6
Merci Sophie ça m'a fait tellement de bien cette séance. Tu maitrise vraiment bien la transmission de tes savoirs. Ta voix et ton rythme sont parfaits pour suivre 😊
Une de mes seances préférées, pour retrouver et travailler sur la stabilité, et les épaules. Merci Sophie
Merci pour cette séance 🙏
Vraiment trésor agréable🙏
vraiment oui 🙏
Cette séance est vraiment une de mes préférée que je fais très régulièrement, elle me fait toujours beaucoup de bien et change des séances plus classiques, je l'adore vraiment!!! Un très grand merci! Je l'ai encore pratiquée hier et ça m'a aidée a passer cette perturbation neigeuse et la baisse de pression barométrique MERCI! MERCI ! Namasté
Merci Isabelle pour ce gentil commentaire !
Tres agreable cette séance merci!
Merci beaucoup très soulagé de la nuque
Mille.merciiiiiiiiii🤗
Merci Sophie! Quel immense plaisir de suivre vos cours.
J.arrive a vous suivre bravo a moi et merci a vous tres professionnelle.
J ai beaucoup cette séance. Merci beaucoup ! Elle m a fait beaucoup de bien entre l équilibre, la respiration et le centrage intérieur. Encore un grand merci Sophie pour vos vidéos que je suis avec plaisir.
Merci Sophie ! J'adore tes cours , ils sont tous formidables 😍💖
Super vidéo que du bonheur le top continué comme cela on adore
J'adore vos vidéos, tellement bien expliqué et vous êtes très douce ! merci
j'aime beaucoup cet enchainement, très intéressant, merci
Merci Sophie pour ces cours si bien donnés, si bien expliqué qui font tant de bien. Merci pour le sourire qui accompagne vos cours.
Un bonheur de faire ce cours, je me sens vraiment bien avoir l’avoir fait! Merci 🙏🏼
Ie cours est clair et bien transmis. Un peu sévère cependant !
Bonjour Sophie. Merci pour cette vidéo très bienvenue. Aujourd'hui ce n'était pas facile pour moi de tenir les postures en équilibre sans bouger (émotionnellement il y a des remous dans cette période), donc cette vidéo a beaucoup aidé.
Ravie d'avoir pu vous soutenir à ma manière
Merci beaucoup j'ai adoré cette séance! Je vous ai découvert il y a peu et je vous remercie beaucoup de vos beaux cours en ligne, ça aide beaucoup à une pratique quotidienne pour les gens comme moi qui ont du mal à suivre un cours après le boulot! Merci du fond du coeur! C'est sympa aussi de trouver une prof comme vous de ma génération.. Plein de pensées de ma Haute Savoie voisine! Namasté
Merci Isabelle !
Merci pour vos cours qui sont simples et efficaces très adaptés pour le faire facilement à tout moment à la maison ! Et Jae beaucoup votre voix que je trouve relaxante et apaisante ☺️☺️ merci 🙏
*j'aime
Merci à vous Floriane !
Merci à vous..!
Merci beaucoup pour votre enseignement et le calme que vous dégagez. J'apprends toujours des détails qui me servent .💕 c'est un cadeau très précieux. 🧘♀️😊
Quel gentil commentaire, merci à vous Annick !
Belle séance j'ai adoré quel plaisir de pratiquer le yoga avec toi merci beaucoup Sophie 😍
Séance ressourçante à refaire merci 🙏🌺
Excellent🥰
C est toujours avec plaisir de pratiquer et suivre vos séances de yoga. Merci Sophie🙏
Un grand merci pour cette nouvelle séance très claire et qui me fait découvrir encore une autre facette du yoga. Toujours autant de plaisir à vous suivre et à pratiquer avec vous!
Merci pour ce cours toujours au top
Merci Sophie pour ce cours comme toujours très bien expliqué et facile à suivre que du bonheur!!!!
Formidable, clair, apaisant et recentrant❤️
Séance efficace et très agréable. J'ai beaucoup apprécié. J'adore la précision de vos explications et de vos postures. Mille mercis
Merci super 👌
Merci beaucoup Sophie, encore une séance très enrichissante et très bien expliquée comme d'habitude avec le sourire
Tellement bien ce cours , merci beaucoup 🙏🏻
Merci bcp 🙏🌸
Avec plaisir Nathalie ! A bientôt
Merci pour cette séance : explications claires , beaucoup de calme et de concentration, c'est très recentrant 🌺💐🌸💮🏵🌹
merci
Merci pour vos cours! Je suis en confinement au Chili et c'est bon de commencer la journée par une de ces pratiques :) par contre je ne sais pas pourquoi, cette séance en particulier a été interrompue par beaucoup de pubs...
Quelle horreur ! Il s'agissait d'un mauvais réglage et je viens de le corriger grâce à vous, merci Maria-José et bon courage avec le confinement
Merci Sophie, j'aimerai déménager à Lausanne juste poyr pouvoir m'inscrire à vos cours.
Vous m'accompagner tous les matins avec vos vidéos.
Pouvez vous me conseiller un ou deux livres sur le yoga.
Bonjour Val, merci pour votre message, tous les livres de BKS Iyengar sont très bien expliqués, vous pouvez commencer par la Bible du yoga, existe en édition poche, Sophie
🙏
Bonjour Sophie. Excellente vidéo. Je l'ai refaite avec beaucoup plus de facilité que la première fois. Mais lorsqu'il faut tenir debout et tendre une jambe devant, je ne peux pas la tendre aussi haut que vous. Je vais persévérer.
Merci Patricia pour le message, oui persévérez, le yoga, la force, la souplesse viennent en pratiquant :))
♥️♥️♥️
Allez plus vite encore est ce un fitness yoga? en 3 minutes plus de 4 postures et un chien tête en bas!!!!! Merci pour les articulations des mains genoux etc....
Géniale séance que j’ai adorée. Les épaules et le haut du dos travaillent ainsi que le centre bien sûr.
Quelle stabilité ressentie à la fin de cette séance, pratiquée au petit matin !! Je la referai encore 😍
Un infini Merci Sophie. 🙏🙏