الماتشا | ايه هو شاي الماتشا، فوائده وفرقه عن القهوة
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2024
- ايه هي الماتشا وفرقها عن القهوة؟
هل فيها كافيين وهل ممكن تساعدك تخس؟
كل ده بناقشه في فيديو الماتشا🍵💚
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
والله الواحد حزين للأسف انه كل شيء للأثرياء حتى اختيارات الوجبات الصحية .. احنا لينا المكرونة والرز والنشويات 😢 😓 .. ربنا يزيح الغمة و يعوض صبرنا خير
سيبيكى من المبالغات،لا لازم نقطع كارب ولا لازم الأكل كله يبقى بروتين،التوصيات العالمية مش كده،شاكة فى التوصيات العالمية وبتقولى ممكن ممولة ومنحازة؟ ده وارد انا معاكى بس الطرف التانى مش بمعزل عن ده برضو تانى حاجة واقع الناس يشهد،وهو انه علشان يتضرروا ضرر صحيح وواضح مرتبط بالأكل بيقعدوا سنين وسنين من العادات الغلط وبيكونوا بداوا يعجزوا وجسمهم بيضعف ده الانسان العادى الى مش فى اعتباره صحته أصلا ده معناه بقى لو انا حطيت مخى فى صحتى شوية بإذن الله مش هوصل لده حتى لو مش مشيت على كل الخطوات بالظبط ركزى على الحجات الى كلنا نقدر نعملها زى اننا نشرب ماية كتير،ونتحرك كتير ممكن رياضة فى البيت عادى نزود بروتين اقتصادى شوية زى الجبنة القريش والبيض معدش اقتصادى اوى انا عارفة للأسف وحتى البقوليات زى العدس والفول سواهم الكويس خصوصا لو من متقشرين كمان مش بيخليهم تقال على الهضم والتنوع فى مصادر البروتين النباتى بيكمل بعضه والتنوع ده يشمل الحبوب -الى هى النشويات لان الاحماض الامينية فيها مختلفة عن البقول مش لازم نفطر زبادى يونانى وجرانولا لو فطرتى فول وجبنة قريش وخدتى كمية عيش بلدى او اسمر مناسبة هيكون ده اختيار مشبع وصحى جدا حاولى تتعودى على تقليل السكر وهتلاقى نفسك بتشربى باقل من معلقة وممكن من غير خالص مش لازم ستيفيا لان تكلفتها اعلى الفواكه لما يكون ده موسمها ومش اصناف مستوردة سعرها بيبقى ارخص من البسكوتات والشكولاتات فى الغالب يعنى
كولي بيض وجبنة قريش وكبدة دجاج ومشروم
المسألة ملهاش علاقة بفلوس خالص على فكرة!!
المسألة لها علاقة بثقافة وعادات الناس!!
يعني مثلا كل الناس تقدر تشتري جبن قريش، ومع ذلك الكل بيفضل الجبن نباتية الدهن مع إنها بنفس سعر القريش!!
كل الناس ممكن تاكل عيش بلدي، صحي وأرخص من الرز الأبيض والمكرونة البيضا، ومع ذلك الكل بيفضل الرز والمكرونة!!
الفول المدمس أصح من الطعمية، ومع ذلك الكل بيفضل الطعمية مع إنها سعرا أغلى!!
الكل بيفضل الكاتشب والمايونيز وصلصة الباربكيو وأشباههم عن السلطة الخضرا، مع إن السلطة الخضرا أرخص!!
الكل بيفضل القهوة ال٣ في ١ و٢ في ا عن القهوة السادة أو القهوة باللبن العادي، مع إن القهوة السادة والقهوة باللبن أرخص!!
على فكرة شاي الماتشا مش سحر ولا إكسير الحياة ولا يفرق فرق واضح في فوايده عن الشاي الأخضر، هل حضرتك بتشربي الشاي الأخضر نفسه؟؟
مع إن سعره عادي ومتوفر في كل حتة، لكن احنا كثقافة بنفضل الشاي الأحمر اللي بنسميه الأسود!!
المسألة مهياش فلوس، حتى الأغنياء عندهم ضغط وسكر وكوليسترول عالي وتصلب شرايين وسرطانات وكووووول مشاكل الفقرا واكتر منها كمان!!
لأن المسألة مهياش انا اقدر اشتري أكل صحي وللا لأ، المسألة انا عاوزة آكل أكل صحي واعيش نظام حياة صحي وللا لأ!!
اهم شي تقليل الطعام للرشاقة وليس نوع الاكل . والفول غني بالبروتين
مش لازم تشربي ماتشا هي مش دواء اشربي شاي اخضر 😂 اهم حاجه قطع الاشياء المؤذيه الباقي كماليات
بقول ل ماما انك الدكتور بتاعتي اللي بتساعديني منغير اي مقابل 😭💙💙
كوني فخوره بنفسك كثيرا د. وعد، على الرغم من صغر سنك من الاوائل الذين غيروا في تفكيرنا ونظرتنا للغذاء وعلاقته بالصحه، وليس حديث نفس بل اراء مبنيه ومدعمه بالدراسات العلميه، احبك د. وعد ❤
❤
@@DrWaadAminFitnessNutritionistمن فضلك ي دكتور ممكن اعمل الماتشا بالمياه عادى بعد الاكل لانى مريضه سكر واللبن غلط
بايز عايزه حلقه عن نظام اكل لسن الخمسين خاص بالهرمونات اللي عايز يعمل ليك للكومنت عشان يوصل
كل يوم بشربه على معده فارغه وانا في شغل تمام تجعل مني حنيفة ماء وتجعلني أعرق كثير ومفيده جدا ❤ لي سنتين بشربه وزني كان 120 ونزلت 60. واعمله في ماي ساخنه بدون اي شي
شربتها خليتني رجعت لازم بعد الاكل بس .. هل حضرتك بتاخديها كل يوم
ممكن اخدها وقت الصيام
بدون سكر ستسفيا أو اي محلي تاني ؟
بتخسس من غير نظام غذائى
هل من فائز بصلاة على النبي ❤
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ
الفيديو المنتظررر بجددد
الف شكر دكتوره على المعلومات القيمه وجزاك الله الف خير
بحببببك جداااا طاقة ايجابية... بحب اسمع كل كلمة تقوليهاا❤❤❤
شكرا دكتورة على المعلومات المفيدة اللي تسهل علينا الحياة
شكرا من القلب❤
ربنا يسعدك ويفرح قلبك يادكتور انابحبك وبستفاد من نصايحك
أجمل حاجه في الويكند❤
احلى this Dr waad
بستناها 👍
الڤيديو حلو جدا ومونتاج الڤيديوز الفترة الاخيرة حلو جدا ومعلومات قيمه و محتاجينها فعلا ، شكراً دكتور وعد❤️
اخيرا لقيت حد يشرحلي الماتشا . آشكرك جدا
اعشق شرحها وطريقتها وخلاص لما تقول شي انا فورا يدخل دماغي❤❤❤❤
شكرا جداا كنت بفكر اجيبها واستبدلها ب القهوه لس خايقة والصراحه كنت مستنيه الفيديو دا مزمان شكرااا حداا
ربي يسعدك ويحفظك الف شكر على كل معلومه❤❤❤
شكرا احلى دكتور فديو مفيد كتير
دكتورة وعد ببركة العرش العظيم الله يسعدك دنيا وآخرة
بجد انتي role model ليا بجد ربنا يوفقك
بجد أيوه ، انا كنت هاطلع من الكيتو النهارده افتكرتها ظبطت نفسي بسرعه😂😂
انت رائعه يادكتوره ومتابعتك من زمان 👍🏻 بحثت عن فيديو عن مشروب المته ولم اجد ،،ياليت تعملي لنا فيدو ❤
دكتورة نريدك تتكلمي عن الكاريتين لرياضة المقاومة ( رفع الاثقال )
رحم الله والديج.. ممكن تشرحينا عن زيت الريزي زيت نخاله الرز
شكرا لمعلوماتك وجهدك 🌷
شكرا كثير يا دكتورة ❤❤❤
رائعة كعادتك دكتورة وعد 🥰❤️
الڤيديو رائع و الصور فيه بسيطة و حلوة ❤
شكرا يا دكتور❤❤
Love u Dr waad thanks a lot for helping us a fan from Algeria !
من اسبوع بدور عالماتشا عندك واستغربت انو ماحكيتي عنها 😅واخيرا نزلتي الفديو
شجعتيني اجربها وبقالي يومين فعلا بجرب اجيبها من dr baby بس هي فعلا مش بتتكلم عنها بإستفاضه وشطاره كدا زيك بصراحه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اقسم بالله أن انتى يا د.وعد فوقتينا من الغيبوبة انتى احسن من اى منبه
صحيح.لازم تكون وزيره الصحه
ربنا يحبك... ويسعدك دايما 🤍🤍
بصراحة يا دكتورة ما جربتش الماتشا قبل كده. بس بعد سمعت كلامك في الفيديو ده اتشجعت إني هجربها
و هكتبلك هنا نتيجة تجربتي ان شاء الله
تسلمي..
وحشتينااا جدا عايزة فيديو كل يوم 🥺❤️❤️❤️❤️❤️
دعاء❤❤والله ربنا يوفقك
انا عندى شاي متشا استعملته مرتين فقط شكرا علي الفديوان شاءالله سوف استعمله بعد ما شفته والف شكر علي هذه المعلومات القيمه جزاكي الله كل خير وربنا يزيدك علم. وتزيدي بيه الناس
يسلموا ايديك وعنيك حبيبتي ❤👍🌹🌹
انا بحبك بجد اوي
أنت عايزه رأيي ؟؟
أنت عسللللل❤
شكرا دكتورة ممكن تحكينا عن مشروب المتة
🙏 الف شكر على مجهودك يا دكتور انا مبثقش في اي معلومة غير منك و أرجوك اعملي فيديو عن الليبيديما و هل في اي حل غير العملية 🙏
ممكن تتكلمي عن الصيام العكسي ❤بحبك جدا❤
Good luck Dr. Vrry good video , love u ❤
شكرا لحضرتك يا دكتور
لايك يا جماعة ارفعو التعليق علشان الدكتورة ترد . شو رأيك بمنتجات شركة verde للكيتو ؟ تمشي كيتو فعلا ؟
انا بحبالقهوة دعاء❤❤❤❤❤❤❤❤
Very valuable information. Thank you so so much
انا مدمن ماتشا ❤
اشتقنالك.دودو❤
Very helpful as all ur videos , my lovely queen 👑🥰
دكتوره وعد شكرا لكل معلومه وكل فديو خلانا عندنا وعي نعيش بيه سنين مش دايت شهر وشهرين واسبوع❤
جميلة يادكتوره
دكتورة معلش تحكيلنا عن عشبة المتة إذا مفيدة أو لا💥
معلومات جميلة ،، ممكن معلومات عن عشبة المتة ؟
حلو اوي يا دكتور اتحمست اني اجربها ❤
بس كنت عايزه اسال عن الافوكادو بالعسل بردو او بالمكسرات بمناسبه عصاير الصيف 😅
لاني كنت فالنظام معاكي مفيش عصاير خالص
بس دا الطريقه الوحيده اللي حبيت بيها الافوكادو
السلام عليكم.....ممكن تتكلمي عن فوائد عشبة المورينگا للنساء فوق سن ال 45 وكيفية تناولها؟
في انواع (brands) حضرتك ترشحيها لينا ياريت
الفيديو في وقته شارية ماتشا من زماااان و ماما سألتني شاريها ليه من غير استعمال🫣
ههههههههههه والله وانا زيك مرة وحده شربت منها 😂
ممكن تقوليلي اشتريها منين
@@anas12338 أنى بشتريها من الصيدلية
شكراا دكتورة وعد منورة ❤❤❤ بس مشكلة الماتشا سعره غالي
فعلا ومش بيور ولونها مش بلون الاخضر دا
نا بعملها بطريقة ال bulletroof coffe بس بحط ماتشا وطعمها لذيذ
كيف الطريقه
ممكن سؤال هل البرغل نفس مفعول الرز ؟ البرغل هو اللي بيتحط على التبولة دكتوره ارجو الرد
لمعلوماتك الرز ما فيه فايده صحيه ابداً بس بشبع …اما البرغل فيه فوائد صحية كتير وكمان بشبع أكثر وهو نفس الي بنحطه عالتبوله بس في نوع بكون حبوب مش مطحون زي برغل التبوله انا عامله دايت وبأكل منو …طعمه كتير لذيذ …وصحي يعني بدل ما تأخدي 6ملاعق رز وينكن ما تشبعيش ….بتقدري تأخدي 10ملاعق برغل مفلفل وبتشبعي ومده الشبع عندك بتطول أكثر …وهادا مش كلامي …انا بتابع مع اخصائية تغذية وهي بتعطيني تعليمات الأكل
@@muntahaa233 نعم انا استعمله و هو بيشبع و مفيد اتفق معاكي بس اسأل إذا أنا عامله لو كارب بينفع اخذ منه بتنزيل الوزن
@@muntahaa233 💗💗
@@user-qw4eg8qh7s اذا نظام بدون كربو هيدرات لأ ما بنفع لانو يعتبر كربوهيدرات
@@muntahaa233 انا لو كارب مش كيتو
يقول أحدهم حافظت على صلاة الفجر بسبب تغريدة قرأتها وهي كيف تصحو من نومك لرزقك ولا تصحوا لرازقك.... لا تحقر من شأن الفائدة والنصيحة والتوجية ولا تتكاسل من بثها في وسائل التواصل لعلها تقع في قلب أحدهم وتكون سبباً في صلاحه وفلاحه 🌴🌴🌴🌴
عالم موازي
عالم حقيقي وماسواه سراب للاسف@@bababob9034
شكرا دكتورة طيب شو فايدة الماتشا للجهاز الهضمي او اي فوائد اخرى؟؟؟؟
من فضلك اتكلمي عن خل الرمان وينفع مع الكيتو دايت ولا لا ..وشكرا لحضرتك
Thank you dr waad🤍🤍
انا بحبك كتييييير من لبنان
ممكن تتكلمي عن ال inositol و ال berberine
BIGGEST MATCHA FAN,AN BIGGEST DOCTOR WAAD FAN EVER💗💗💗💗
علمتيني شرب القهوة بالكريمة بدل الشاي بلبن
ازاي بالكريمه نفسي أبدل اللبن ف النسكافيه ممكن تقوليلي الطريقة 😊
اه هاتي كريمه لباني من غير سكر وبعد ماتلقمي انها قهوه حطي معلقه @@nourkhald5426
@@nourkhald5426 ولو نسكافيه بلاك قبل ما تصبي المايه ع النسكافيه حطي معلقه وقلبي هتبقي حلوه ولو عندك هاند بلندر اضربيهم فيه هتعملك رغوه كمان❤
لون بشرتك يا دكتوره لون القهوه 🥰🥰🥰
ممكن تتكلمي ع مميزات وعيوب القهوه الكتير
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين❤
دكتور وعد اتكلمي عن الصويا صوص من فضلك 😔
نجيب منين ماتشا تكون مضمونة ..اللي جرب يفيدنا ياريت ❤
وشكرا دكتور وعد ❤
Starbucks iced coconut Matcha latte 😋😋😍😍 is my fav drink in summer
Starbucks is included in the boycott
يا دكتور انا بجد تعبت من نفسي كل ما اعمل دايت ارجع تاني بجد بزهق بسرعه اوي اوي و ضميري يانبني اوي بجد تعبت ومهما اشوف فيدوهات واشوف شكل الناس حواليا مش بكمل برضو 😢😢😢😢
انسي موضوع الدايت وخليه لايف استايل وكل ماتخرجي منه ادخلي تاني
عايزه تخسي كام كيلو
معلومات رهيبة شكراً ليكي فديواتك بتجنن ومفيدة جداً🌹
اللهم صلي وسلم وبارك عل سيدنا محمد ♥️
ياجماعة فاهمين الموضوع غلط
صح الماتشا غالية وحليب جوز الهند غالي بالمظهر الخارجي لكن بالواقع انت تشتري كيس ماتشا مثلن يعيش معاكم ممكن اكتر من شهر حتى اكل البروتين صح غالي بس بالنتيجة لو تحسبوها يكون نفس النشويات او حتى اقل لانه بالتدريج رح نصير ناكل وجبة وحدة ونحن مبسوطين ومش جوعانين يعني وجبة وحدة تساوي بالتكلفة ٣ او ٤ وجبات زائد نكسب صحتنا
هل ممكن ألغى القهوة خالص واشرب ماتشا بس هل سوف يعطي نفس التأثير ؟وشكرا على مجهودك الطيب ❤
لو سمحتي ي دكتور الماتشا تنفع لمرضي الضغط المرتفع بليز رودي❤
دكتورة الباذنجان الاسود الرومي المشوى ( بابا غنوج ) ممكن توضحي في فيديو هو صحي ولا غير صحي
لو سمحتي مين احسن الماتشا كبسولات او مطحون بالاكياس
ممكن اعرف البطيخ والكنتالوب بيتخنو او بيثبتو الوزن ؟
وايه الحد الاقصى للاتنين يوميا ؟
شكرا ♥️
دكتور وعد ليه مقولتيش ينفع نعملها زي البوليت كوفي ولا لأ في الصيام ؟؟
طب ممكن اجيب افضل نوع منها منين لان منها انواع كتير
أنا جبت ماركه اسمها royal garden طلعت فريش و حلوه جدااا من هيلثي اند تاستي
امتنان
يا دكتور وعد ينفع احط معلقة كريمة على الماتشا بالماء في فترة الصيام ؟
ممكن فيديو عن الاورليستات
و كمان لما اشربها تخلصني من الامساك و بسرعه
في حاجة اسمها بارلي شعير محمص هل صحي؟
Thank you !!
عند تغطية النبات الأخضر يتوقف إنتاج الكلولوفيل وليس العكس❤
دكتورة انا زعلانة منك بعتلك كتير بتحكي عن حل بنج أيتنج كيف بتخلص من هالحالة و عن دراسة جديدة بتعملي فيديوا جديد ارجوكي دكتورة ❤
ايه رايك في بذور الشيا دكتوره مع العلم عمري ٥٠ سنه ووذني ١٠٠ كيلو وباكل باليل بشره جامد عايزه حاجه تسد النفس
طب معلش بقا ثواني الفات كله كوم و النهارده كوم تاني كده في حاجه غلط 😮أنا اول امبارح نزلت جبت ماتشا و قلت لنفسي ياريت دكتور وعد تعمل فيديو عنها 😮😮😮😮😮😮😮😮
في كميه معينه للبن او القهوه مفروض ناخدها خلال اليوم ؟؟؟
يا دكتور وعد...فين بلاي ليست اللي عن القهوة🤭؟؟
وبالنسبة للإسهال الي يصير من نشرب الماتشا ايه هو العلاج ؟