هل فعلاً المكملات الغذائية غير ضرورية في حال توفر تغذية متكاملة ومنوعة؟

الطعام أولاً، ولكن ليس دائماً الطعام لوحده

[@user-qn5ns5bt2w]

اقسم بالله انك موسوعه من العلم
الله يجزاك خير

[@muthana19901]

ينطيك العافيه يا اخي والله مشتاقين لفديواتك وخبرتك بعالم الغذاء لا تقصر اخوي جعلها الله بميزان حسناتك.

[@abdullahmousa7251]

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@houcinehm189]

تحية من المغرب.

[@haideral-saedi6032]

جزاك الله خير

[@XxALMTMRDxXGx]

بارك الله فيك

[@user-fr6ec9ot2o]

شكراً

[@abdulrahmanbawazir70]

دييييس لايك ايش هذا وين الشعب الطيب المبارك

[@hazemfattoum5341]

يعطيك العافية ابو سعد

[@Titah]

بارك الله فيك كوتش

[@ossamahelal5283]

مشكور مشكور 👏👏👏

[@mazenkhojah7802]

الله يعطيك العافية وفيت وكفيت

[@haniayed7954]

Kre-alkalyn creatine كرما تكلمنا عن الفرق بينه وبين المونوهيدرات المعروف وهل فعلا أفضل

[@maherfit6006]

اسطورة يا كوتش

[@gustavo.3415]

يعطيك الف عافيه كبتن ممكن تتكلم لنا عن مكمل اليوهمبين

[@aminemohamed1378]

والله ترى نفس سؤالي لكنك سبقتني اخي المحترم

[@aminemohamed1378]

كفيت ووفيت

[@s.noureddine3518]

السلام عليكم ..
اريد ان اسالك عن البروتين الواي الخام .. ماهو؟

[@Muhammethansahin]

🖤

[@Mohamed-gp7zx]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نبي درس في هل 1000 سعره حراريه من الكربوهيدرات تساوي 1000 سعره حراريه من البروتين في تنزيل الوزن
بمعنى انه احصل نفس النتيجة في نزول الوزن أهم شي السعرات الحراريه

[@user-qs7lu1jk2k]

سوال مهم وليس له اجابه غير الفتاوي لكن بجاوبك التنوع بمصادر الاكل مهم اذا بتنزل وزن تقلل كارب السعرات ليست واحده مثلا السكر والحلويات مهما كانت سعراته قليله تضر جسمك

[@hamdanhjr9888]

مبدع وشرح بسيط وسهل

[@simoelfssayli2160]

تحية طيبة لك أخي العزيز أخوك من المغرب 🇲🇦🇲🇦

[@haghbhhj....]

الشعب مفلس
الله عادل حط كل. شي بالاكل نحتاجه