Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 (Trường hợp đau lưng nặng, Tập ngay trên giường) | Kim Ba Yoga
Вставка
- Опубліковано 6 лис 2023
- Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1 (Trường hợp đau lưng nặng, Tập ngay trên giường)
* Yoga trị liệu bệnh Thoát vị đĩa đệm lưng L4, L5, S1
* Yoga giãn mềm cột sống, giảm đau lưng, đau xương khớp
* Yoga phục hồi cho các trường hợp đau lưng nặng
* Yoga tập ngay trên giường rất dễ tập
* Yoga 30 phút phù hợp cho người mới, người bị đau lưng
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yoga #dangkimba #yogathoatvidiadem #yogatrengiuong #yogatrilieu #yoga30phut
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - Спорт
Cô chú và các bạn đang bị Đau lưng, Thoát vị đĩa đệm có thể tập tiếp trọn bộ 7 ngày sau để cải thiện toàn diện hơn nhé: ua-cam.com/video/AtfCHx70UqE/v-deo.html
Cảm ơn e chị tâp đc 2 tuần rồi hôm nay chân chi đã gần thẳng thật đc rồi chị ở vĩnh phúc
Cảm ơn bài tập của thầy Kim Ba.
Tuyệt vời sau bài tập thấy rất thỏa mái, cảm ơn nhiều
Thầy KimBa thật tuyệt vời .tôi xin biết ơn và cảm ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a
Cãm on thầy đã hướng dẫn
Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a.
Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a
Bài tập tuyệt vời quá a .biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a
Tập xong cảm thấy rất dễ chịu xin cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Bài tập tuyệt vời ! Cảm ơn kim ba
Cảm ơn kim ba bài tập tuyệt vời hôm nay ngày13 7 cô đang ở đn
Mình 55 tuổi, nặn 53kg, tp Hà Giang. Mình thoát vị đĩa đệm L4 L5 L6 đã giảm đau khi tập bài tập yoga của bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều
Cam on tháy kim ba nhieu..❤
Cô duyên lưu hôm nay là buổi tập đầu tiên cảm ơn kim ba nhiều
Tập bài tập này xong dễ chịu lắm, cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
mình 52 tuổi ởTPHCM bị đau thần kinh tọa.đau phần mong và chân nhiều,đang theo tập ở thầy ,cám ơn thầy nhiều
tôi mới tập 3 buổi thấy có hiệu quả.cảm ơn bạn
cảm ơn kim ba rất nhiều
Tôi ở California 64t cân nặng 55kg Cảm ơn thầy Kim Ba bài tập nầy rất quí giá . Tôi đã bị thoát vị đĩa đệm hơn năm nay ,tập bài này của thầy ngày 24-6-24 Cảm thấy rất dễ chịu.
Bài tập hay quá anh ạ .rất hiệu quả ạ ..
Thái nguyên 7/5. Cảm ơn thầy kim ba nhiều
Bà ở tây ninh mới tập được 5ngay thấy cũng phù hợp Cảm ơn Kim ba nhé
Cảm ơn kìm Ba ! Bài tập dễ hiêủ hướng dẫn rõ ràng ,dễ tập ,rất hiệu quả .
Cô ở Hà Nội cô bị thoát vị đĩa đệm cám ơn cháu đã day bài này
Cảm ơn kim Ba đã cho những bài tập chữa vai gáy và đau thắt lưng có hiệu quả
Rất cảm ơn thầy Đặng Kim ba nhiều bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống rất hay
Hà Nội - 9.11.23. Cảm ơn anh. Buổi tập đầu tiên e thấy rất thoải mai.
Cãm on kim ba cho cô bài tap thễ duc bỗ ích cho sức khõe❤
Cảm ơn kim ba rất nhiều mình đến từ đồng hới quảng binh mình rất thích các bài tập mà kim ba đả dạy ạ
Cảm ơn Kim Ba nhiều, cô đã đỡ đau lưng sau khi tập các bài của KB
Hôm nay cô ko tập bài ngày thứ hai mà tập bài này thấy rất hiệu quả
Ngày 28/6/2024 tp huế
Đồng Tháp. Xin cảm ơn Kim Ba, các bài tập trị liệu rát bổ ích cho mn, tôi thoát vị đĩa điêm tập theo thấy cải thiện sk rất nhiều
Cảm ơn a. E tập theo vài lần đã bớt đau❤❤❤❤
Tôi mở ra thấy bài tập của kim ba thật là tốt chỉ dẫn tận tình cảm ơn Kim ba nhiều
cảm ơn Kim Ba hướng dẫn bài tập yoga rất hữu ích này . Tôi ở Úc bị thoát vị đĩa đệm hơn 3 tháng rồi , có tập vật lý trị liệu bớt đau lưng nhưng vùng xương chậu vẫn còn đau và tôi tập này mấy hôm nay thấy có hiệu quả các cơ ở vùng thắt lưng và chân như được giãn ra bớt đau vùng xương chậu
Thành phố Tây Ninh Chào thầy Kim Ba😢😊
Em cảm ơn anh kim Ba nhé rất rễ chựu cảm ơn anh nhiều nhé
Chào thầy ạ
Năm ngủ thằng chân cang cơ nep mong rất đau ạ.. đã tập bài của thầy 2 lần ngày 5/6
Ngày 13.01.2024 tâp xong cảm thấy rất thoải mái ở vung lưng, cảm ơn HLV KIM BA❤
Cam ơn bài tâp của cháu cô tâp được 3 ngày cô 0r hà nội cho coi xin sói điện của cháu coi nhò tư vấn nhé
Rat tuyere voi
Cô 70 tuổi, cô ở Ecopark Hưng Yên. Cô bị phồng đĩa điệmL2/3; L3/4, L4/5 L5/S1. Cảm ơn cháu nhiều lắm.
Co cãm ơn kim ba cho cô bài tăp bỗ ích cho sức khõe hom nay cô tạp dược 4 tuăn
Cảm ơn hlv kim ba
Cảm ơn thầy kim ba tối nào tôi cũng tập xong ngủ rất thoải mái
Rất tốt , hiệu quả giảm đau nhiều . Cám ơn bài tập này của con . Cô Hà nội , chúc con thành công nhiều bài tập cho.những người đau cơ thể ❤
❤cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Kim ba ơi chân cô vẫn chưa được thăng lắm cô sống ở Anh quốc cảm ơn cháu nhiều
Cám ơn kim Ba
Cô ở Long An , cô cám ơn Kim Ba đã dạy những bài tập trị liệu thật hữu hiệu, cô bị bệnh thoát vị đã nhiều năm rồi
Chào thầy Kim Ba. Em mới tập được mấy bữa nay . đang khó lắm
Bác tâm ở thái bình đã tập thành công bài tập này,bác cảm ơn cháu nhé😊😊😊
Từ thị trấn Gôi - Vụ Bản, Nam Định cảm ơn cháu rất nhiều nhờ có sự hướng dẫn tận tình của cháu mà cô đã đỡ hơn nhiều rồi. Chúc cháu hạnh phúc
Rất tuyệt ngày nào tôi cũng tập
Cám ơn Thầy Giáo dạy những bài tập rất bổ ích cho những người đau như mình. Trần Lan ở Nam Định mình tập xong thấy thoải mái và ngủ rất ngon .một lần nữa xin cảm ơn Thầy Giáo
Từ Thái bình xin chào Kim Ba, tập xong thấy tuyệt vời, ngủ một giấc ngon lành tới sáng.
Ở Quảng Trị xin chào anh Kim bà nhé chị Vinh. Đang tập tốt nhất
Cảm ơn kim ba tôi ở hà nôi đang tập theo thầy ạ
Cám ơn kim ba tôi đang ở hải phòng dang tập theo rât rễ chịu
Mình ở Yên Bái, mình tập theo Kim Ba buổi thứ hai ( Bắt đầu tập 24/11/23). Tập xong mình cảm thấy thoải mái đỡ đau lưng
Cô 70tuổi tập một tháng thấy đỡ nhiều cô ở Quảng Bình
Hôm nay ngày 28_1 _2024 mình đã tập bài này thấy dễ chịu hơn ,cám ơn anh kiba nhé❤
Biết Ơn Thầy Kim Ba rất nhiều ạ. Cô ở ĐÀLẠT 🌹🌹
Mong là sẽ hiệu quả. Hôm nay ngày 19/5/ 2024. minh ở hà nội. mình bị thoái hóa l4. l5. Và có thể bị s1. Mình chưa kiểm tra. Nhưng mình bị đau ở mặt dưới bàn chân bên chân thoát vị.. Mong là bt sẽ hiẹu quả1. Cảm on kim ba
Mình cảm ơn kim ba. tôi tập xong bài tập dễ chịu hơn nhiều
Cảm ơn kimba nhiều chúc gia đình kimba mạnh khỏe hạnh phúc bình an may man nha mình ở phúc yên vĩnh phúc Cảm ơn nhiều ❤
Hay
Tôi ở Hà nội 70 tuổi luyện tập bài này rất dễ chị , xin thầy cho biết bị thay khớp háng có tập bài này hàng ngày đưocj không , cảm ơn Thầy
Cảm ơn thầy rất nhiều về các video hướng dẫn tập
Em ở Thái Nguyên và bắt đầu tập luyện từ ngày 15/1/2024
e cũng thái nguyên,anh bị thoát vị nặng k
Quas tuyere voi
Tìnhnguyen ha noi cảm ơn thầy kim ba ❤❤❤tập động tác châu chấu toát mồ hôi mà thích nhưng gù vẹo cột sống khó xoạc lắm thầy ơi 😂6/12/23
Nngayf ,8,11,cô ở thái nguyên cô nghỉ mấy hôm nay lại tập cảm ơn thầy nhé
Cô đỡ rất nhiêu kim bà á.
Hi Kim ba cô ở Anh hôm nay ngày tập thứ bảy chân cô gần thẳng thanks Kim ba
Tuyệt quá, cô tập thêm các bài cháu đăng thêm nữa nhé
Co ở Tp long Tp long Khánh.. đã chỉnh đia đệm ổn nhưng vì khí huyết suy nên còn bị tắc nhiều cơ.. nhất là cơ đùi cang đau nhiều nên co 2 động tác tập k dc vì đau cang cơ.. thay chỉ dùm
tôi ở bắc giang ngày tập 28/6
Cảm ơn bạn hôm nay quần đẹp quá
:D D: :D em cảm ơn ạ
Mình cảm ơn bạn rất nhiều mình muon tập bài của bạn mỗi ngày mỗi ngày nhung mình bi truot Đốt sống L5 s1 độ 2 mh co tap đc bai tap nay ko kim ba..❤
Mình thoát vị bị chèn dây thần kinh dẫn tới tê một bên chân thì tập bài nào hiệu quả nhất ạ, xin thầy cho biết
Mình ỡ bến tre minh tạp dược 17 ng.minh tháy bớt dau lưng mà sau mình bị ne đích văyj hỗi thăyf kim ba chĩ cach tặp như thé nào
Quảng Nam, tập tử ngày 10/04/2024. Thấy ổn.
Tây Ninh ngày 23/4/2024
Cho mình hỏi mình ngồi khoanh chân nhưng chân trong chân ngoài không xếp lên nhau đc ko ah
Ngày bắt đầu tâp 2/1/2024
Con cho cô hỏi cô bị thoát vị đĩa đệm S1 đã mổ L4l5 có nẹp vít giờ cô rất đau và tê chân phải cô tập bài của con ngày 2 lần sáng và chiều rồi nó có hết đau chân ko con cô bị s1 lệch sang trái con ạ cô ở Đà Nẵng
❤❤❤❤
Tài tập nầy có giúp giảm đau giây thần kinh tọa không em.
Cảm ơn.
Mình 40 ở huế ạ 33:16
Tinhnguyen Hanoi tập xong thật dễ chịu cảm ơn thầy kim ba ❤❤❤vì lưng cong do bị thoát vị đĩa đệm lên ngồi dạng chân xang ngang hơi khó ạ
Mình cũng bị y vậy 😢
Hi !!!
Ngày thứ 5 chân trái tôi đỡ đau rồi. Duỗi ra ko đau nữa .
Thầy nt kết bạn dc k
Cam on kim ba nhan nhung bai tap bo ich cho moi nguoi co mot suc khoe deo dai
7/11
Mình xin chào mọi người , hôm nay mình xin chia sẽ . Bài thuốc nam chị đau lưng , nhức mỏi , khô khớp , viêm khớp , thoái hóa khớp , khớp kêu lục cục ....tất cả những vấn đề về khớp . Mình bị khớp khô khớp đau lưng dưới , mình uống thuốc tây và thuốc nam rất nhiều nhưng kh thấy đỡ , nhưng cho tới năm 2004 này mình đã có duyên dc bít về bài thuốc này . Mình đã uống dc 4 ấm mà thấy khỏi đau lưng rất là nhiều , khớp và ngân cốt khỏe ra ... mimh kh thể tin dc là tác dụng nhanh tới vậy . Dưới đây là những loại cây thuốc . Cây cỏ xước , cây xấu hổ tía , cây hoặc cả củ đinh lăng , cây lá lốt . Tươi hoặc khô mỗi thứ một nắm vừa cho vào ấm đổ 1,5lit nước đun còn 1lit rồi uống . Ngày 3 bát , sáng , chưa , tối . Bài thuốc này chị cả huyết áp cao ổn định huyết áp lợi tiểu ....các cô các chú hãy làm ngay đi nhé . Uống đến ấm thứ 3 điều kỳ diệu sẽ tới . ❤❤❤❤❤❤
Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a
Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a
Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a