Yoga Đặc Trị Đau Cổ Vai Gáy, Hết Ngay Tê Đau Khớp Vai Cánh Tay | Kim Ba Yoga
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2024
- Một bài tập Yoga đặc trị giúp giảm đau Cổ vai gáy, giảm tê đau khớp vai ngay tại nhà. Bài tập được Kim Ba thiết kế để tập trung chính giải tỏa các bó tắc ở toàn bộ cùng cổ vai gáy, từ đó giảm đau vai gáy một cách nhanh chóng. Với thời lượng 30 phút rất phù hợp để tập luyện tại nhà hoặc cơ quan, nó không chỉ giúp trị đau vai gáy mà còn giảm đau cả khớp vai nữa.
Cô chú và các bạn hãy lưu lại và tập luyện ngay để cảm nhận tác dụng giảm ngay đau cổ vai gáy hiệu quả của bài tập này nhé.
► Để tăng hiệu quả Giảm đau vai gáy, hãy sử dụng dầu xoa bóp Hathaki trước khi tập: www.hathaki.com/
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassagetrilieu.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yoga #dangkimba #yogacovaigay
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - Спорт
Kim Ba gửi thêm bộ riêng cho cổ vai gáy với 7 bài, cô chú và các bạn bị Đau Vai Gáy nặng hãy tập thêm chuỗi bài theo link sau: ua-cam.com/video/Q9eXBIuqArA/v-deo.html
Hà nội ngày 7/7. Cảm ơn thày Kim Ba❤
TP hcm 15/7/2024 cam ơn Kim Ba - bai tap rat hiệu qủa
Hà Nội 24-7-2024 tôi 51 tuổi cảm ơn Kim ba
cảm ơn kim ba nhiều! thành phố mạo khê D TR Q N
Cám ơn Kim Ba giúp cho chị trị liệu đau vai gáy bằng phương pháp yoga rất tuyệt
Hà Nội, ngày 27/7/2024, cảm ơn Kim Ba đã chia sẻ bài tập, chị đã hoàn thành bài tập và thấy rất dễ chịu. Cảm ơn em nhiều!
Cô ö California thank you Kim ba sau khi tâp bài tâp cô thây thõai mái
TP. Hồ Chí Minh, 15/7/2023, vô cùng thoải mái và dễ chịu sau khi tập. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!
Ngày thứ 7 tập đỡ khoảng 80 phần trăm cảm ơn kim ba rất nhiêu nhiều
Cô ở gia lai , đâu vai gáy cô đã tập luyện được một tuần, cảm giác rất dễ chịu và bớt đau rất nhiều , cô cố gắng tập thường xuyên hơn. Hôm nay ngày 14/7/2024
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Tôi ở HN . Tôi tập bài này được 1 tuần rồi và cải thiện đau vai gáy rất nhiều ❤
Tp HCM ngày 27/7 cảm ơn Kim ba. Bài tập rất là dễ chịu thoải mái. Các động tác Tuy đơn giản nhưng hiệu quả rất là Cao
Hà Nội ngày 23/7/2024 cô vô tình mở được bài này. Tập xong thoải mái vô cùng. Cảm ơn Kìm ba nhiều
Biên Hoà Đồng Nai
Bài tập xong rất dễ chịu thoái mái
Tập ngày 26/7/2024 cảm ơn anh kim Ba nhé
Bình phước cảm ơn đặng kim ba rất dễ chui và thoải mái sau tập
Cảm ơn chú Kim bà tập đồng tác vai gáy thật tuyệt vời
Mình ở SG, làm văn phòng rất mỏi vai gáy, đi bấm huyệt khi dừng lại đau lại, tập bài này của Thầy rất dễ chịu. Cảm ơn Thầy nhiều!
Tôi ở HP đã dau vai gáy hai năm nay tập Theo bài của Kim ba đã đỡ rất nhiều xin cảm ơn Kim ba rất nhiều
Gì ở nghệ an thấy tập đau vai gay và đau lưng
Tập đc một tháng rồi thấy rất đỡ đau vai gáy và linh hoạt hơn nhiều gì cảm ơn cháu
Phú thọ 28/7/2024 tập xong rất thoải mái cảm ơn thầy K Ba
Tập bài này thấy thỏa mái dẽ trịu xin cs ơnky Ba nhiêug
Bắc Ninh 23 /7 2024 hoàn thành bài tập vô cùng thoải mái cảm ơn Kim Ba
Hải Dương ngày 23/7/2024 tập bài này xong thấy rất dễ chịu, cảm ơn Kim Ba rất rất nhiều...
Đồng Nai ngày 28 tháng 7 cảm ơn Kim Ba thì tập được 2 tuần rồi nay thấy đỡ quá
Thành phố Plieku. Mình mới tập 2 ngày thấy cổ vai thoải mái đỡ đau hơn. Thanks Kìm Ba rất nhiều.
Tp Tây ninh ngày 25/7/2024 cảm ơn thầy bài tập rất thoải mái
Xin cảm on Kim Ba. Tập xong tôi thấy dễ chịu đỡ mỏi hơn. Tôi sẽ cố gắng tập đều mỗi ngày.
Cô 68 tuổi ở tphcm tập ngày 27/7/24. cảm ơn Kim Ba ngé
Bắc Giang. Ngày 24/7.e cảm thấy có hiệu quả tức thì luôn ạ rất thoải mái cảm ơn thầy đặng kim Bà rất nhiều ạ
Thái bình ngày 26/7/2024 cảm ơn Kim Ba
❤Ngày 19/7 Tại Tiệp 🎉😊
Mình đã tập đc 4 ngày thấy dễ chịu vai gáy.
Hi vọng sẽ giảm đau vai gáy ak.!!!⭐️
Tks bạn nhiều.🌹
Thành phố hà nội tôi tập ngày 28 tháng 7 và tôi cảm thấy thoải mái
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
Cảm ơn kim ba đa cho bài tập hay
Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Em đang sống ở Đài loan _Tp Cao hùng. Rm tập theo các bài tập của anh tình trạng sk vai gáy cải thiện rất tốt. Thankyou ❤
Thành phố San Jose California ngày 26/ 7 . Thanks a lot ❤❤❤
Florida 59 tuổi 25/7/24 tập xong thay rất dễ chịu. Cam ơn Kim Ba
Cam on Kim Ba rat nhieu
Ơ Pháp, cam on Kim Ba, tap rat nhiều bai của K,Ba,
Ngày 11/6/2024 cô 62 tuổi ở hà tĩnh đauvai gáy tâoj đượ 10 ngày cảm thây dể chịu cảm ơn kim ba
Saigon18/7 tập xong rất thoải mái nhẹ cổ vai . Cám ơn Kim Ba
Mình ở thành phố hồ chí đang tập được 10 ngày và cảm thấy thoải mái rất nhiều ❤️❤️ cảm ơn kim ba
Cảm ơn Kim Bà nhé
Cảm Kim Ba, ở TP tuyên Quang
Bài tập rất tốt vho cổ vai gáy. Cảm ơn Kim Ba💐💐💐
Phú thọ 25/7/2024 tập xong rất dễ chịu cảm ơn thầy KB nhiều
Cảm ơn Kim Ba nhé
Cảm ơn kim Ba bài tập rất tốt rất thoải mái ạ
Cám ơn Kim Ba nhiều nhé, Bài tập thật hiệu quả❤
Tp Vũng tàu biết ơn thầy Kim Bá!
Thuộc huyện Phúc Thọ Hà Nội đã hoàn thành bài tập cảm ơn Kim ba ❤
Cảm ơn thầy chi đang nhiều tập theo kênh của thầy
Bài tập rất hiệu quả ! Cảm ơn Kim Ba
Tp Vũng tàu biết ơn Thầy Kim Bá. Chúc các bạn ngày mới tốt lành, tràn đầy năng lượng!
Cô cảm ơn cháu,cô đang ở HN,bài tập hiệu quả quá và rất thú vị
Cảm ơn Kim Ba ❤
Chị rất đau vai gáy, định đi bệnh viện, chị được một người chỉ vô UA-cam của Kìm Ba tập thử, chị tập được 3 ngày thấy giảm hẳn, ngủ dậy cảm giác rất dễ chịu. Giảm hẳn đau mỏi. Rất cảm ơn Kim Ba.!
Để tăng hiệu quả, trước khi tập c xoa thêm dầu xoa bóp để đẩy nóng làm giãn mềm cơ nhé. Nếu chưa có thì c đặt ở link sau nhé www.hathaki.com/
Hôm nay 24/7 vừa tập bài của KB m ở hưng yên ❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn kim ba rất nhiều
Ngày 14 mình ở hà nam cám ơn kim ba bài tập rất thỏa mái rễ chịu
19 tháng 7 mỉnh ở hải dương cam ơn kim ba minh tâp thấy rất rễ chịu
Cảm ơn Kim Ba ngày đầu tiên cô tập
Tôi ở Đức vừa vào tập thấy thật sự tốt! Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm! Thực sự mê rồi! Ngày tập đều đặn và rất sảng khoái!
Thật tuyệt khi các bài tập Yoga của Kim Ba được nhiều cô chú, anh chị ở nước ngoài lựa chọn. Hi vọng, với các bài tập trị Thoát vị đĩa đệm thì sức khỏe mọi người ngày càng tốt hơn, nhiều niềm vui hơn. Nếu có thể hãy giúp Kim Ba chia sẻ các bài Yoga chữa thoát vị đĩa đệm này tới những người bạn xung quanh nhé.
Cảm ơn hlv kim ba
Cô ở Tân Phú Đồng Nai. Cảm ơn nhiều nhiều.
Tuyệt vời bài tập này cảm ơn bạn ❤❤❤
Cám ơn Kim Ba
Hà tĩnh, ok , cảm ơn.
Bài tập của kim Ba hay dễ chịu
Tôi ở thái nguyên cám ơn k ba rất rất nhiều
TP HCM xin cảm ơn bạn đã nhiệt tình dạy cho tâvs cả mọi người chúc thầy có nhiều súc khoẻ
Cám ơn thày bài tập rất rễ chịu ngày14 mình ở hà nam
Cô cảm ơn kim ba cô mới tập ,2 ng cô ở Hà Nội
Cảm ơn thầy kim ba nhiều
Tap vai gai rat hiêu qua xin cam ơn ban
Bắc Ninh ngày 10/7/2024. Cô bị thoái hoá đốt sống cổ chèn đau 2 vai, cô tập bài này thấy rất thoải mái và dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
Bắc Ninh ngày 10/7/2024, rất vui khi biết bài tập giúp cô cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Chúc cô luôn duy trì được sức khỏe tốt. Cảm ơn cô rất nhiều!
Chị ở Hồ Chí Minh ngày 10/07/2024 Cô bị thoái hoá đốt sống cổ chèn đau bên phải nhiều, khi tập nghiêng 2 bên cổ nhói căng. Sau khi tập xong vẫn căng phần cổ phải thoải mái hơn. Cảm ơn Kim Ba nhiều.
Cảm ơn Kim ba đã chia sẻ bài tập rất tốt Vĩnh bảo ng 12 t 7 mình đã hoàn thành tốt bài tập cảm ơn Kim ba rất nhiều ❤❤❤
Bài tập quá tuyệt vời , mình cảm ơn Kim Ba.
Cảm ơn chị đã theo dõi, chị bấm đăng ký kênh để theo dõi các bài tập mới đăng lên nhé.
Cảm ơn kb rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn nhe
Cam on KB
Cảm ơn thầy k Bà nhiều nhé
25/7 : Hà Tĩnh. Rất tốt
Hà Nội 217 cảm ơn Kim bà rốt nhieu
Cảm ơn thầy rất nhiều ạ
Rất rễ chịu cảm ơn
Hà nội ngày 25 th7 tập xong rất dễ chịu em ạ
Cám ơn thẩy ❤, sảng khoái, mình ở buôn mê thuột, nhẹ hẳn luôn!❤
Mình bắt đầu tập hôm nay Tphcm
Thành phố Thanh hóa 7/7/2024 . Cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Đồng hành cùng Kim Ba 4 năm rồi . Rất tuyệt vời 😊
Cảm ơn Em, dạy rất dễ hiểu
Nha Trang, 23/7/2024. Bài tập rất hiệu quả.
TP HCM ngày 7/7/24 cảm ơn Kim Ba cô tập xong thấy dễ chịu. Kim Ba ra thêm bài tập rối loạn tiền đình . Cô nhiều bệnh giãn tĩnh mạch, rối loạn tiền đình, đau cổ vai gáy, đau khớp gối cô không biết tập như thế nào.
Cảm ơn thầy Kim ba rất nhiều đã giúp cho mọi người rèn luyện sức khỏe
Rất tốt sin cảm ơn
8/7hà đông hà nội rất tốt cám ơn kim ba nhé
Cần Thơ 26/7/24. Cảm thấy dễ chịu. Cảm ơn KB nhiều lắm.
Ngoài tập các bài trị liệu thì mình cũng cần điều chỉnh tránh ngồi gù lưng hoặc ngồi quá lâu. Hãy vươn vai giãn cơ sau khoảng 30 phút mỗi khi làm việc. Đặc biệt để tăng hiệu quả hơn thì xoa thêm dầu xoa bóp trước khi tập. Nếu c chưa có thì đặt tại link sau nhé: www.hathaki.com/
Cảm ơn kim ba rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Plieku ngày 14/7 . Cô tập ngày thứ hai rất dễ chịu
Tuyệt vời và dể chịu cảm ơn kim ba
Đà nẵng 21/7 cảm ơn kim ba
Mình ở soc trăng. Rất cam ơn anh ak..
Cảm ơn bài tập của Kim Ba rất nhiều.
Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi và luyện tập theo Kim Ba. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
Hà nội 9/7/2024, rất cảm ơn hlv, bài tập rất hữu ích và hiệu quả
Rất vui khi biết bài tập của Kim Ba hữu ích và hiệu quả với bạn. Chúc bạn luôn giữ vững tinh thần tập luyện và có một sức khỏe dồi dào.
SÀI GÒN 12/7 tập xong dễ chịu quá ạ