تجنب ضيق النفس اثناء التمرين - pursed lip breathing
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2019
- تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
فديو بقا عن التنفس أثناء الجري والمشي... لايگ علشان يشوف الكومنت
.....
أي و الله
اي
@@omartaha4815 ua-cam.com/video/2YdWHFGnSPA/v-deo.html
@@mahmoudgkpro ua-cam.com/video/2YdWHFGnSPA/v-deo.html
اللهم اشفيني واشفي كل مريض يتألم أنت تعلم سواه يارب العالمين 🤲🥺
اللهم آمين يارب العالمين 🤲🤲❤❤
ادعولي ان يروح مني الضيق تنفس دعوه الاربعين مستجبه🥺
بشر راح ولا لا؟.
الله يشافيك يارب 🤲🤲🤲🤲
الله يشفيك و يعافيك يارب 🤲❤
ادعولي كمان🥺🥺🥺😦
@@ayoc5760انت رح منك ولا لا
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
٢٠١٩/١٢/٢١ السبت ٨:٤٤ م
👍💙
شكرا يعطيك العافية جزاك الله خيرا إستفدنا منك كثيرا شكراً
ايوة يا دكتور من فضلك اعمل فيديو لطريق التنفس الصحيحة اثناء التمرين 👍
انت قلبي والله يا دكتور حازم إستمر في السلسه دي
دا بقا فيديو كل يوم☺️
.
.
لأ عاش بجد 👌♥️
تسلم يا برنس ، انا لسة جاي من ماتش وطبقت الحركة دي و حسيت بفرق كبيير
شكرا جزيلا دكتور
من فضلك تمارين تنفس خاصة بالأطفال
ابني ٧ سنوات يعاني من الربو و ربي يجازيك كل خير
عظمة يا دكتور 💙👏🏻
تسلم ايدك بجد يا دكتور ❤❤❤😍
جزاك الله خيرا
🌹🌹🌹🌹
تسلم ايدك كلام جميل ومفيد شكرا
حلوة جدا فكرة السلسة ديه 💪💙💙
الله يبارك فيك ويطول فى عمرك
كنت بدور علي الفيديو ده ربنا يكرمك
ياريت فعلا فديو عن طريقه التنفس اثناء التمرين أو المشى
كنت مستني حاجة زي كدة من زمان شكرا يا دكتور ❤️💙
عفوا 👌😃
يخي انت عالمي والله و الواحد حبك من غير م يشوفك
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
الله يصلح حالك يا دكتور شكراً على المعلومات المفيدة دي
شكرا اني استفاديت
ستايل الدقن رهيييييب 👍🏻
حلو موضوع التنفس ده .......عاش
كلام جميل♥️♥️
بجد الله ينور
دكتور ممتاز♥♥🌹
مميز كعادتك
صباح القلوب الطيبه..يادكتور
الله عاليك ياباشا
شكرا جزيلا
عاشت ايدك ورده
شكرا 🥰
بارك الله فيك
مشكلتي عند قراءتي للقران ، عندي صعوبة في اتمام أية واحدة لضيق التنفس أرجو ان هذا التمرين سيساعدني على تحسين تنفسي 🤲🏻
كنت هكذا أنا أيضا وتحسنت!
من تعليقك أظن إن التنفس هو السبب لأنه هو المتغير الوحيد الذي فعلته.
بشري ان شاء الله فادك ؟
الله يوفقك 🎉
@@re2emaكح
ح
دج لا
دخل
طح
ياريت تسوي تمارين لاوجاع اعلى الضهر
ادعوا لوالدتي عدها مضاعفات فيروس كورونا
دعاء ٤٠ شخص غريب مستجاب الله يكفيكم شر هذا الفيروس بحق محمد وال محمد
الله يشفية
جزاكم الله خيرا. وزادكم من علمه
واياكم 🙌
منووووور يا دكتوووور💚🌸
شكرا
شكرا مرا
ممكن تتكلم عن نظام psmf لو سمحت يا دكتور
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
جزاك الله خير مفيده جدا جميع فيديوهاتك استمر
واياكم 👌👍💪
جزاك الله خيرا..دكتور حازم
واياكم 😊
ياريت فيديو عن صيام الماء
جربت اخذ نفس ب10 ثواني وازفره ب15 ثانبه وفرقت ومشكور ♥️☹️
عليا النعمه دكتور زومه ده برنس عظمته والله✊✊❤❤
حبيبنا والله
صلي على النبي ❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد أجمعين
ممكن لو تعمل فيديو عن ازاي اعلي لياقتي واني ما اتعبش بسرعة و زيادة قوة تحملي
نعم نبي فديوا تاني عن التنفس لانه مهم جدا
👌😊
فديو رائع
استمر يا يا بطل
شكرا لك
عفوا
يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا
ممكن تمرينات فتق عضلات البطن
ممكن تعملنا فيديو عن افضل تمارينات الاسترتشات
انا مش بمارس الرياضة
بس عايزة احافظ على المرونة
وكمان حضرتك قولت انو التمارين دى مفيدة للعضلات
وكمان مش هتاخد وقت
لانى فى تالتة ثانوى
تكرم لعيونك وتسلم يا رب
تشكر يا احلى دكتور
عفوا 😊
انت عسل اووى
ممكن تتكلم عن الmma الدايت و التمرين و أضرارها على المدى ولا هي كويسة لنا و رايك هل تعتبر ممتازة لصحتنا و كيف ينحفون تقريبا ١٠ كيلو مويه في فتره وجيزة إلي معي لايك
هذا هو عدد من صلى على محمد وال محمد 💔🥺
تسلم يا دكتور
ممكن تركز علي التمارين المنزلية لبناء العضلات
👌👍
دكتور لو سمحت ممكن ترد علي
لي صديقة عندها انزلاق غضروفي فايه من التمارين الي ممكن تقوم بها بدون ما يكون ف ضرر لها ؟؟
يادكتور حازم ايه رتئ حضرتك في مكمل الواي بروتين الخااام
استمر يا Doctor 😍😍
ua-cam.com/video/2YdWHFGnSPA/v-deo.html
💜
لو سمحت تمرين النفس للتمارين
سلام
اريد ان اعرف الطريقة الصحيحة للتنفس اثناء السباحة تحت الماء
صلوا على سيدنا ونبينا محمد
عايز طريقة تنظيم النفس في الجري
ممتاز
شكرا لك
عفوا
عندي مشكله لما بتنفس صح وانا بتمرن حديد بضيع العدات 😂
مثلك والله ههههههههههه
😂
ممكن اخد جرعه ادرينالين بغرض مد الجسم بالطاقه و كويس للرئتين قبل تمرين الجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور حازم إحترام وتقدير واصلك من الجزائر الحبيبة إلى مصر أم الدنيا 💪💪👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍🥇🥇🥇👍
على راسى يا خالد 😊
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
استمر
هل يصلح هذا في أثناء ممارسة رياضة الجري
تسلم يا دكتور عالمعلومة
ربنا يجعلة فى ميزانك
اللهم آمين .. العفو
ازاى ازود اللياقة البدنية من حيث المجهود لفترات اطول بدون تعب
سبحان الله و بحمده،سبحان الله العظيم، استغفرُ الله،لا حول ولا قوة إلا بالله،لا إله إلا الله،اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد 💛.
عاااش
صلي علي من يشفع لك يوم القيامه
كابتن انت كم مجموعة وكم تكرار بتلعب
سبحان الله العظيم وبحمده
ما شاء الله ربنا يبارك فيديوهات كلها مفيدة ورائعه بس في تعليق بسيط خالص كنت عايزة أقوله هو انك لما تيجي تحول بين نقطه الي بتتكلم فيها و نقطه الي بتنفذ فيها ما بتعملش مؤثر انتقالي بتأخذوا ورى بعضه الحركه دي بتخض الواحد فلو تعرف تحسنها هيبقي افضل لفيديوهاتك طبعا لو مش هتعرف فأنت هتفضل محافظ على تميزك في ال انت بتعمله و ربنا يبارك
سﻻم عليكم دكتور جزاك الله خير
واياكم
طيب أثناء ممارسة التمارين الرياضيه بنسحب الهوا للبطن ولا للصدر
أنا بعد ادعولي ان يروح مني الضيق تنفس
ادعولي انشفى من ضيق التنفس دعوة الاربعين مستحابة 💔💔
الفيديو دا ليا أنا عندي ضيق تنفس من أقل مجهود
سمعت ان فى تمارين للنفس تفيد فى انقاص الوزن
دكتور انا اذا بطلع للدور السادس بصير قلبي بدق بسرعة مثل رجل عجوز شو لحل لو سمحت
يعني اذا حسيت بضيقة نفس بعد التمرين اكمل رياضة ولا اوقف؟ اتمنى الرد
انا عندي ١٧ سنة وبطلع السلم بالعافية 😓
دعواتكم 🤍
انا نفسي قصير جداً
سوي المقطع
ادعولي ان يروح عني ضيق التنفس دعوة 40 شخص مستجابة😢
الكيتو. يادكتور لو سمحت
يادكتور انا اصبت بالتهاب رئوي بسيط بسبب فايروس كورونا الحمدلله اتحسنت كثير هل ينفع التمرين دا معايا
لو سمحت هو انا بلعب العب قوة فا عوز اعرف ايه الطريقا الانسب لتنفس و انا بجري لمسافات طويلة
طيب إذ زت أكثر ثواني أقل من ٦٠ أو كثر دقيقة تدريدجن