[정형외과전문의 류승준] 신개념 스쿼팅, 저린 다리를 무쇠다리로 ! 하루3분

[@NOS7_]

감사합니다 열심히 해볼게요 👍🙏

[@이옥희-b5e]

지혜를 나눠주셔서 감사합니다.

[@이준범-h8y]

손수 자세하게 설명하시니 도움 많이 되었습니다

[@Angela-hr7gk]

원장님 😊 감사합니다
건행하세요👍👍

[@이순영-t4c]

무릎안좋은 사람들은 안되겠네요
다음날 무릎이 힘들더군요ㅠ

[@thewithyous]

박사님의 여러 비디오들 캐나다에서 잘 시청하고 있습니다. 이 운동을 했었는데 일어날 때 마다 무릎에서 자꾸소리가 나서 무릎에 무리가 가지않나 해서 그만두었습니다. 소리가 나도 이 운동을 하는게 괜찮을까요?

[@naerrowing]

디스크 문제있으신 분들 따라하지마세요.
따라했다가 디스크 증상 악화되었습니다
다리저림 있어서 따라했다가 새벽에 너무 아파서 MRI 찍었는데 디스크 파열 진단 됐습니다.

[@희정김-e2u]

감사합니다

[@이선옥-e7t]

무릎이 좋지 않은경우는 안되겠네요 ㅠㅠ

[@혜바라기-u5f]

이상근 증후근.
물리치료로 풀어지나요?

[@김성구-y2m]

주사도하나 제대로 못놓는 돌팔이