TREINO DE PEITORAL DEFINITIVO PARA TER RESULTADO (PASSO A PASSO)

Consultoria on-line e cursos 👇
fernandomaradona.com
Chás de alta qualidade para alcançar seus objetivos:
curaervas.com.br/
Utilize meu cupom e ganhe 10% em toda a linha
Cupom: MARADONA
Quem puder contribuir com a compra da nova protese:
vaka.me/2173095
Sigam o Fábio para maiores informações da compra: @fabiofeldner
Suplementos da Growth com desconto:
www.gsuplementos.com.br
Utilize meu cupom e ganhe 5% de desconto
Cupom: MARADONA
Me siga no Instagram: @fernandonoronhamaradona
Treino:
1 serie
5rep/5iso + 5rep/5iso
2 serie
5rep/5iso + 4rep/4iso + 3rep/3iso + 2rep/2iso + 1rep/1iso
3 serie
1 iso/1rep + 2iso/2rep + 3iso/3rep + 4iso/4rep + 5iso/5rep

[@danfer.personal]

Sempre uma puta aula. Obrigado Mestre! 🙏🏻

[@belnowbel]

Nossa! Que saudade das suas explicações grande Maradona. Por gentileza, dá dica atualizada de treino perna para mulheres. 🙏❤

[@joaoluizdeazevedofilho2475]

Gosto do Fernando!

[@jH0wxd]

comentário para fortalecer, gratidão

[@silviorocha6090]

Obrigado professor

[@antoniorenatopereirabispod5912]

Muito bom. Mais uma técnica de variação e estímulos diferentes!

[@saraivataylor]

Vc e um mestre mesmo.

[@ttbl]

Excelente!!

[@adrianomarcos3060]

vou aplicar nos biceps femurais. parece divertido

[@joaonicodemos6813]

Gostei 👍

[@rodrigoleibante]

Não seria mais interessante fazer a isometria não posição fechado, já que é o ponto de maior exigência de força e contração?

[@osvaldomoura827]

Boa tarde Nobre mestre!!

[@ricky9g]

Mestre!💯🔥

[@lucasrebello2986]

Excelente 👏👏👏

[@danieljunckes2518]

Muito bom gosto muito da sua explicação ...

[@diegorangel5257]

BOA MARA👊👊

[@paulosergioamarante1457]

Informações de qualidade sem mimimi. Parabéns Mestre

[@wanderleymartins5101]

BOM DIA!

[@karlosdiniz4574]

Muito bom, professor.

[@elvisbraga_]

muito bom mestre!