5 recetas de desayunos con avena fáciles y saludables
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Cinco recetas distintas de avena y chía para desayunar, que puedes dejar preparadas con antelación o durante el batch cooking. Hay cinco sabores distintos: arándanos, chocolate y frambuesa, piña colada, plátano y cacahuete, y carrot cake.
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Es increíble, me parecen todos buenísimos, estos caen fijo. Todos, todos........
Ya me contarás cuál te ha gustado más 😉
Buenos días, hoy he desayunado tu receta con arándanos y tengo que decir que me ha encantado.Nunca había desayunado de esta manera, me ha sorprendido muchisimo,que rico!!!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS .Un abrazo muy grande.
Qué alegría me das 😍😍. Me alegro mucho de haber ayudado un poquito en que desayunes más sano y rico 😘💕
hola una consulta, lo acompañaste con algo más o te basto con lo de la avena?
Esos frascos están bien bonitos y los pudines quedaron especiales.
Gracias por compartir esas súper y extraordinarias recetas. Sanas y riquíimas! Gracias
¡Gracias a ti! 😍😍😍💕💕💕
Me encantó!!!!
¡Qué alegría! 😍
Qué ricos desayunos y super sanos mea encantado un abrazo y nuestro dedito arriba
Qué alegría que os guste 😊. Un abrazo 😘
@@AvenayAguacate me encanta los desayunos con avena yogur y frutos de bosques😘😘
Tienes que probar también las demás opciones 😉
Gracias, muy saludable
Excelente opciones para el desayuno sin la este vía,
Ya sé lo que voy a desayunar a partir de ahora.. Qué buena pinta tiene todo!
¡Muchas gracias! Ya verás como te va a encantar 😘
Cn@@AvenayAguacate
Mininos
Nhnjhygyhj doy bdbfujthu no ibis noooooooooo y Civic hoy uuu BB hoy uuu ok BB uuu BB uuu BB Gucci bb mina
Hoy prepare el primero, de platano ☺️
¿Y qué tal? 😘
Gracias por compartir! Se ven deliciosos!!! 😋 Voy a probar. 👏🏻👏🏻👏🏻💕
Tienes que contarme cuál es tu preferido 😉
Hola amiga
Que delicia!
Todos se ven riquísimos!!
Saludos!!!
¡Gracias!
Probaré de prepararlos ya que la avena no es algo que nos guste mucho.. jajaja buen vídeo👍🏽like y por supuesto me suscribo compi😘
Eso es porque no la preparáis tan rica como esta, ya verás 😉
Me gusta mucho
Gracias quedan muy ricas
Gracias a ti 😘😘
Hola hola se pueden preparar para toda la semana y refrigerarlas o debe ser al diario nomás ?
Hola el yogurt griego es lo mismo q el natural?
Muy bueno... Cuáles son las cantidades de los ingredientes que veo que todo lo haces en el peso....
una consulta , este desayuno lo puedo acompañar con huevos duros o ya no es necesario acompañarlo con nada , espero respuesta gracias.
Hay que dejarlas en la noche ?
Se puede hacer para la semana completa? Para desayunar una por día? Saludos espero tu respuesta! ❤
Lo puedes consumir solo trata de que no lleven azúcares o enduocorantes añadidos
Avena precocida o avena normal ?
Se pueden cenar
Puede decir las cantidades como media taza de avena, chia tanto,
25 gramos de avena, no hay duda posible.
Si la avena no se remoja por al menos 5 horas o toda la noche, al día siguiente le botas el agua de remojo, la enjuagas y RECIÉN AHÍ PREPARAS ESTO...........NO SIRVE !!!!!!!!!!
No te entiendo muy bien... La avena se come perfecta así. Son copos de avena suaves. Pero tú puedes prepararla como quieras. Prueba a hacer estas recetas con tu preparación previa, si quieres.
@@AvenayAguacate Sí, lo que pasa es que mi médico nutriólogo y mi nutricionista me dieron esa forma, ( super engorrosa de hacer ) de preparar la avena.
Según ellos, debo sí o sí, sacarle el gluten y la harina, y tengo dos formas de hacerlo.
Remojo prolongado, o cocción de ésta.
De otro modo, ( según ellos ) engordaré.
La idea es, ( según ellos ) ocupar SÓLO LA FIBRA DE LA AVENA.
La cuestión es que ya no la consumo como antes, a pesar que me encanta, por lo explicado antes.
Me suscribí a tu canal, ( me encanta ) pero tengo ese drama con la avena.
Gracias por compartir.
Saludos cordiales para ti desde Chile.
Tere with love 😍😘🇨🇱🤗🤗🤗🤗
@@tereubers563 Pero si la avena no tiene gluten... Y si lo tuviera, el gluten no se puede quitar con agua, porque es una proteína 🙈. Y la harina no es más que avena molida, no tiene nada de malo. Es esa misma avena, pero picada finita.
Por otro lado, lo de engordar es una BURRADA. La avena tiene las mismas calorías se tome como se tome.
De verdad que no hay ningún motivo para hacer eso. Suena muy raro que te haya dicho eso un especialista. No me lo puedo creer. Son barbaridades sin ningún respaldo científico.
@@AvenayAguacate Lo sabía !!!!!!!!!!
Gracias Gracias Gracias !!!!!!!
Mira, hay un canal que se llama "Mita remedios caseros", ahí hay varios videos de "cómo obtener la fibra de avena", de ese canal se "colgaron" mis DOS ESPECIALISTAS.
He investigado por internet y SÓLO TIENES QUE PONER UN TÍTULO ALGO ASÍ COMO: "Avena cocida o cruda" ??????
O, "cómo obtener fibra de avena".
O similares y salen un montón de canales con esa información.
Entonces pensé que mis médicos tenían razón.
Juro que lo haré como lo dices tú.
Me interesa mucho que chequees la información de "Mita remedios caseros", porque CON ESE VIDEO MI NUTRICIONISTA ME ENSEÑÓ !!!!!!!!!!!
GRACIAS.
@@tereubers563 ¿Cómo se puede ser tan poco profesional? Esos vídeos son siempre mentira, puro sensacionalismo. Y un profesional debería saberlo. Alguien con estudios no piensa esas cosas, porque van en contra de la ciencia.
La fibra de la avena, como de todos los alimentos con fibra, se obtiene con solo comerla. Y ni el gluten es malo (si no eres celíaco, es un nutriente más, que ni engorda ni hace daño) ni las harinas son malas.
Come avena, que es muy buena sea como sea 😘