7 AVENAS REPOSADAS CON CHÍA para Desayuno😋Saludable y Fácil

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 975

  • @Yovana
    @Yovana  4 роки тому +125

    Déjame saber cuál fue tu sabor favorito👇😊

    • @maragarcia7862
      @maragarcia7862 4 роки тому +5

      Hola!! Mi favorito fue el de fresa y moras. Quiero preguntarte tu que consumes esa proteína, s¿es libre de quimicos y azúcares?. Saludos

    • @mizhelzweig
      @mizhelzweig 4 роки тому +6

      Plátano con mantequilla de maní 😍😍

    • @Nekosonychan
      @Nekosonychan 4 роки тому +4

      Ese de piña 🍍 me está haciendo ojitos

    • @irenemirandablogs2791
      @irenemirandablogs2791 4 роки тому +3

      Todos ..son mis favoritos ..pero quiero de nuez ..

    • @chipoodle
      @chipoodle 4 роки тому +1

      Sirloin con Cachete

  • @caroayala5571
    @caroayala5571 3 роки тому +185

    Para todos
    - 1/4 taza de avena en ojuela
    - 2 cucharadas de chia
    - 1 taza de leche o bebida vegetal
    - 1 cucharada de miel
    - 1 cucharada de mantequilla de almendra
    Fresa 2:02
    Chocolate 3:41
    Piña 4:43
    Morazul 6:26
    Matcha 7:51
    Plátano 9:00
    Vainilla 10:21

  • @Frannchezka
    @Frannchezka Рік тому +6

    todos se ven súper antojables... apenas empecé en el mundo de la avena reposada y sí me he sentido mucho mejor tanto en digestión como en mi estado de humor. Este video es perfecto para variar nuestras recetas...

  • @valerockera
    @valerockera 4 роки тому +21

    Supe de ti por lo del pescado, antes de eso no te conocía y ahora que veo tu canal tienes muuuchas recetas que me encantan! Me motivan a comer mejor, dándome más ideas. Y si bien no soy vegana y no me gustaría serlo, si apuesto a dejar las carnes y los lácteos a excepción del pescado y los huevos.
    Muchas gracias✨

  • @drakeestefania1973
    @drakeestefania1973 9 місяців тому +1

    Esto es muy bueno para después de entrenar y para las personas con hipotiroidismo, lo que pasa que yo lo personalizo, lo endulzo con granola de almendrao con dátiles. Y está brutal... gracias por las recetas

  • @mireyavera4029
    @mireyavera4029 4 роки тому +229

    Me estado comiendo estos ricos pudines(para mi es como pudín jaja) durante dos semanas y he bajado 5kilos! Estoy muy feliz porque he estado sufriendo con bajar de peso desde que me engordé 😣 graciaaaas!! ❤️

    • @hdkclkshjn385
      @hdkclkshjn385 4 роки тому +2

      Verdad que bajaste de peso con solo comer pudines???

    • @sharonarcentales3534
      @sharonarcentales3534 4 роки тому +2

      Y que comías en el almuerzo y cena ?

    • @mireyavera4029
      @mireyavera4029 4 роки тому +14

      Sharon Arcentales bueno yo nunca ceno, tomo “lonche” que es como tomar una manzanilla (algo calientito) y un pan sin migas con jamonada, palta o otras cosas
      Y en el almuerzo como una ensalada que venden en mi universidad 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

    • @sharonarcentales3534
      @sharonarcentales3534 4 роки тому +12

      Mireya Vera eres de Peru? Dijiste lonchecito y palta jijij si es así pues somos peruanas

    • @patriciavaldezdelopez7479
      @patriciavaldezdelopez7479 3 роки тому +2

      @@mireyavera4029en serio bajaste esos kilos si es así me haré estos deliciosos batidos para desayunar. 😍😍😍😍 gracias bella

  • @Rosyg43
    @Rosyg43 Місяць тому

    Super lo mejor de todo es que la Naturaleza nos lo regala, enves de estar tomando un montan de pastillas y polvos envasados. Bendisiones y Graciaas por compartir 💚☺️🙌

  • @anapalafox9832
    @anapalafox9832 2 роки тому +13

    Buenos días, Yovana. Hoy probé pudín de avena con chía (plátano con crema de maní) que hice. Me quedó muy rico, saludable y celestial 😇. Me sentí satisfecha. Gracias por tu increíble receta 😀.

  • @JoseGuaimaro
    @JoseGuaimaro Місяць тому

    Dios te bendiga gracias por enseñarnos todas las recetas, a mi si pudiera las hiciera todas y me gustan toda mil gracias desde Venezuela

  • @sandracotto2158
    @sandracotto2158 4 роки тому +4

    Me encantaron yo como bastante saludable y educo a mis hijos así mejor vida. Muchas gracias bendiciones 🙏😃🇺🇾🇺🇸

  • @SandraBanderas-j2f
    @SandraBanderas-j2f 19 днів тому

    Súper todos , muchas gracias , los voy a preparar

  • @adrianaespinoza609
    @adrianaespinoza609 3 роки тому

    Me encantan tus recetas pues gracias ati LA mejor version de mi esta por lleguar. Bendiciones y gracias por ensenarnos

  • @theofficialMariaB
    @theofficialMariaB 4 роки тому +6

    Hola Yovana Nueva A Tu Canal🙌! Mi Esposo Y Yo Lo Vamos A Probar Gracias! Hoy Probamos El De Plátano Está Delicioso 😋! Ya Tenemos Más De 40 Años Pero Estamos Asiendo Ejercicios, Alimentándonos Mejor Y Ahora Con Estos Deliciosos Desayunos Más! Gracias Te Agradesco Lo Que Compartes Aquí En Tu Canal! Estaré Preparando Tus Recetas De Comida También, Ahí Te Platico Después Como Nos Esta Yendo Gracias! Saludos Y Bendiciones ❤️🤗🙏🏼

  • @marciamontecinos5673
    @marciamontecinos5673 2 роки тому

    Me encantan todas amo chia y oatmeal frutas deliciosos🥰👋👋

  • @estefanigonzalez5910
    @estefanigonzalez5910 4 роки тому +8

    Me gusta que incluya alternativas para personas que son vegetarianas o para cualquier preferencia, ya que las opciones veganas, en el caso de Uruguay no son accesibles! Saludos💪🏽

  • @amor0926
    @amor0926 Рік тому

    No no he probado aún y de tan solo verlo me ENCANTÓ. Ya los another todis, sé que funcionará.

  • @esperanzasarmientoespinosa8923
    @esperanzasarmientoespinosa8923 4 роки тому +8

    Amé todas las recetas
    Eres una inspiración 🍎😚

  • @soniaramirez4889
    @soniaramirez4889 4 роки тому +7

    Hola,Todos me gustaron muchísimo,hoy comi uno de fresa!!! Todo estaba delicioso 😋 Gracias por tus ideas y sobretodo por ese carisma tan lindo para hacer que todo se vea muy facil ✨

  • @hildadias1453
    @hildadias1453 3 роки тому

    Me gusta tu energia me. Inpira a comer saludable Grasias

  • @normaisela5865
    @normaisela5865 4 роки тому +21

    A tus recetas yo le pongo 1 o 2 nopales, o sábila previa congelada como cubitos para tener verduras y menos fruta, saben deliciosas tmb. Gracias por compartir la de piña la voy a probar. Saludos desde Guanajuato.

  • @soniacalderon2575
    @soniacalderon2575 2 роки тому

    Hermosa 🤩…. Por este video yo te conocí … Me llamo tanto la antencion el titulo y me encanto tú contenido . Abrazos Hermosa 🥰😍Eres una UA-cam súper linda .

  • @lauraalzate6248
    @lauraalzate6248 4 роки тому +3

    Me encantaron tus recetas 🥰

  • @maritzarodriguez1964
    @maritzarodriguez1964 2 роки тому

    Felicitaciobes preciosa, ME encantaron todassss,. Dios te BENDIGA.... PERÚ

  • @anitahrc199
    @anitahrc199 4 роки тому +6

    Me encanta! Llevo tiempo desayunando este tipo de pudding y me han ayudado muchísimo a adelgazar y controlar mi apetito... Mi favorito sin duda es el de plátano, pero todos parecen deliciosos (el de matcha nunca probé a hacerlo pero lo haré 😍💚)

    • @Yovana
      @Yovana  4 роки тому

      Me da mucho gusto que te han ayudado 🙌la verdad son deliciosos a mi también me encantan😋uf si tienes que probar el de matcha esta deli!

    • @ionicapuica8289
      @ionicapuica8289 3 роки тому

      Llo lboi a probar ave ke tal

    • @YoliST
      @YoliST Рік тому

      ​@@Yovanahola! Soy nueva por aquí, estos pudines se pueden comer sustituyendo la cena?

    • @mabelzuniga8489
      @mabelzuniga8489 5 місяців тому

      Hola! Una consulta en el desayuno solo seria el pudin? Le puedo agregar a mi desayuno huevos cocidos?

  • @josefavivas7465
    @josefavivas7465 2 роки тому

    Muy ricos todos ya inicié a hacerlos y de paso muy bonito tu top🎉

  • @ErikaHernandez-zr8ue
    @ErikaHernandez-zr8ue 4 роки тому +12

    Gracias, se ven deliciosas, me puedes decir cuantas calorías tiene cada una?

  • @daisydebedoya474
    @daisydebedoya474 Рік тому

    Me encanta tu creatividad y la genialidad de tu presencia. Felicidades

  • @milagrospastor171
    @milagrospastor171 4 роки тому +5

    Están muy buenas tus recetas, me gusta mucho la de platano y fresa, yo las preparo c Linaza👍
    Tu blusa está linda💖

  • @marbyvanegas3629
    @marbyvanegas3629 Рік тому

    Que rico, creo que haré todos 😋 muchas gracias por todas las recetas

  • @LittlePrincessHairstyle
    @LittlePrincessHairstyle 4 роки тому +62

    *_Me encanta tu canal no me pierdo tus videos y hago todas tus recetas_* 😋

    • @Yovana
      @Yovana  4 роки тому +10

      Muchas gracias por el apoyo😊espero que las disfrutes mucho! Te mando un abrazo💖

    • @LittlePrincessHairstyle
      @LittlePrincessHairstyle 4 роки тому +1

      Justin Omar HomeWorks que vergüenza un hombre escribiendo estas ridiculeces 🤦🏻‍♀️

    • @chipoodle
      @chipoodle 4 роки тому

      @@LittlePrincessHairstyle Vergüenza tu que le crees.

    • @LittlePrincessHairstyle
      @LittlePrincessHairstyle 4 роки тому

      GINER SANCHEZ GILBERTO todo lo que se desea se devuelve por 💯 CUIDADO 😱

    • @LittlePrincessHairstyle
      @LittlePrincessHairstyle 4 роки тому +1

      Christian el ser humano el peor destructor y el más ignorante definitivamente 🤫

  • @gladyskanashiro7946
    @gladyskanashiro7946 Рік тому

    Muchas gracias Yovana. Dios los Bendiga muy abundantemente!!!❤ ❤❤ Estoy preparando y una Delicia.

  • @juranymunozmartinez7534
    @juranymunozmartinez7534 4 роки тому +3

    Me encanto la de fresa, es mi fruta favorita ❤️😊

  • @marcelaparedes7032
    @marcelaparedes7032 2 роки тому

    Me encanta el color que le díó el arándano!!! Gracias x estas recetas fantásticas

  • @blancafuentes9939
    @blancafuentes9939 4 роки тому +3

    Hola, será que las puedo comer como una cena o solo son para desayunar?

  • @marciaochoa7299
    @marciaochoa7299 3 роки тому

    me encantan todas, gracias, gracias, gracias, un gran abrazo de luz

  • @rosamariafarias4692
    @rosamariafarias4692 4 роки тому +4

    Se podran hacer todos juntos para toda la semana y gurdarlos en el refrigerador?

  • @VeronicaMR-mu4eu
    @VeronicaMR-mu4eu 5 місяців тому

    Hola!
    Ayer hice el pudín y hoy lo acabo de disfrutar, me gustó que la avena se suaviza muy bien, y la mezcla de ingredientes es deliciosa, hice el de plátano, y haré todo los demás 🥰 me encantó, muchas gracias por compartir tus riquísimas y saludables recetas. Estás es una riquísima forma de comenzar el día saludablemente 🙌
    Bendiciones 🙏

  • @nicofon294
    @nicofon294 4 роки тому +6

    Hola!! Podrías decirme de cuántos ML son los tarros de cristal?? 😊 Muchas gracias, me encanta el canal!!

  • @almabeatrizrojoduarte5167
    @almabeatrizrojoduarte5167 2 роки тому

    Los probaré todos...porque se ven deliciosos y lo más importante.. saludables

  • @anagraham7109
    @anagraham7109 4 роки тому +3

    Como has madurado! Quiero todos! Lo malo es que no hay yogur de coco aquí en mi tierra Tabasco

  • @adelaroa8372
    @adelaroa8372 3 роки тому

    Hola por pura casualidad vi tu vídeo y me gustó mucho que delicia me gustaron todos se me asia agua la boca viendo esta delicia qué bendición gracias por compartirnos esas recetas tan fabulosas

  • @kamilamartinez3842
    @kamilamartinez3842 4 роки тому +3

    Me muero por hacerlos, se ven riquísimos!♥️

  • @cristinavazquez905
    @cristinavazquez905 4 роки тому +4

    Que fue el liquido que le agrego a la de pina? es leche de almendra?

    • @sofiand1074
      @sofiand1074 4 роки тому

    • @Fabyhola0703
      @Fabyhola0703 4 роки тому

      Puede k digas
      Leche de almendras o la miel de Maple k proviene de un árbol.

  • @adrielenaballlens6094
    @adrielenaballlens6094 2 роки тому

    La verdad todas me encantan. Ya hice la de fresas. Para mañana ya estoy reposando de manza. Y asi voy a seguir. Felicidades. Dios te bendiga. 🙏😘🇨🇷

  • @rociorubi5996
    @rociorubi5996 4 роки тому +4

    Probé la receta y las ame ❤️ saludos desde Perú 🇵🇪 ❤

  • @ruthrodriguez343
    @ruthrodriguez343 2 роки тому

    Mil gracias Yovana tus vídeos son geniales muy efectivo

  • @mariajoseramirez3353
    @mariajoseramirez3353 4 роки тому +4

    Hola Yovana, en el puding de manzana, ¿se puede sustituir la manzana por pera, por ejemplo? Soy alérgica a la manzana y al melocotón..😔.
    Hace poco que te descubrí y me gusta ver tus videos, porque me ayuda con mi dieta y me hace descubrir nuevos sabores! Gracias y sigue asi!! 😘😘 ¡eso si!, a veces, he de buscar los ingredientes en google para saber que es, aquí en España desde donde te escribo, ¡saludos!

  • @rosalindadavila7468
    @rosalindadavila7468 4 роки тому +1

    Hola Yovana todos se ver muy ricos. Los voy hacer gracias por tus fantasticas recetas..😘

  • @anthonymoreno9824
    @anthonymoreno9824 4 роки тому +4

    Yo sigo esperando unas quesadillas de birria en colaboración con el que chulada !!

  • @felicitasgarcia9662
    @felicitasgarcia9662 8 місяців тому +1

    Todos se miran deliciosos gracias por compartir saludos desde Washington usa

  • @annelferreira3262
    @annelferreira3262 4 роки тому +5

    Me encanta desayunar avena reposada, siempre fan de tus recetas🥰♥️

  • @mirtanoemimercado4363
    @mirtanoemimercado4363 3 роки тому

    Hola desde Argentina!! Me encanta d fresa!!!! Te felicitó!!!

  • @lucybeltre1511
    @lucybeltre1511 4 роки тому +54

    Dato extra: por cada 1 onza de chía son 138 calorías, es muy buena para la digestión,pero usarla con moderación

    • @milicastillomolina
      @milicastillomolina 4 роки тому +1

      Queeeeeeeeeé. Omg.

    • @turisteandoentexas
      @turisteandoentexas 4 роки тому +1

      Wow buen dato! Si estoy de acuerdo!

    • @nardamartinezmaldonado5355
      @nardamartinezmaldonado5355 4 роки тому +41

      Es muy diferenteas calorías de una semilla a las calorías de un pan. Hay que aprender que en la comida vegetal hay calorías y grasas pero a diferencia de los alimentos fritos o con harinas, éstas grasas de alimentos vegetales y calorías son buenas para un buen funcionamiento del cuerpo.
      No deben tener miedo a las calorías ni a las grasas, mejor hay que aprender a cuáles son buenas y cuáles no

    • @lucybeltre1511
      @lucybeltre1511 4 роки тому +6

      @@nardamartinezmaldonado5355 Las calorías si se deben llevar en cuenta si quieres perder peso,sin importar que sean Calorías buenas "como dices", por cierto el dato de las calorías me lo dijo un nutricionista,no me lo invente ni lo busque en Google.

    • @turisteandoentexas
      @turisteandoentexas 4 роки тому +5

      @@nardamartinezmaldonado5355 fíjate que tienes mucha razón. Es una ocasión trate una dieta y aunque baje de peso, me debilite mucho. Fui al Dr. Y me dijo que necesitaba comer algo grasoso. Claro! No exactamente así. Pero necesitaba algo de grasa en mi cuerpo para energía. Y entendí. Pero no me di cuenta que hay grasas buenas. Muy buen dato.

  • @hermesjauregui9880
    @hermesjauregui9880 2 роки тому

    Hermosa!! Gracias por tus resetas Dios te bendiga

  • @divinodespertar_
    @divinodespertar_ 4 роки тому +4

    ME ENCANTÓ

  • @rosamencias1122
    @rosamencias1122 4 роки тому

    Hola gracias hermosas pues me gustan todos no podría elegir gracias por tomarte el tiempo 🥰🥰🥰🥰🥰😍

  • @danyhorta172
    @danyhorta172 3 роки тому +7

    Tus frascos de cuántas Oz. Son? 😍 Me encantaría tener mis preparados para toda la semana

  • @merariaristizabal1077
    @merariaristizabal1077 4 роки тому

    Sencillamente super deli todos no podria decir cuál es mejor así q los voy hacer todos ya q empecé una dieta están geniales gracias yovana

  • @allnaturalzerowaste2687
    @allnaturalzerowaste2687 4 роки тому +3

    *Corrección* Canela-entiendo que ayuda a balancear los niveles de glucosa en sangre. 😉

    • @MARISIL13
      @MARISIL13 4 роки тому +1

      tienes razón se equivocó, no ayuda a equilibrar los niveles de sangre en nuestro cuerpo, sino los niveles de AZúcar en sangre de nuestro cuerpo.

  • @jaquelinedeleon3813
    @jaquelinedeleon3813 Рік тому

    Ahhh mirá te llamás como yo y nos gustan los mismos desayunos...me encantan las ideas con versatilidad...👌

  • @brendajimenez8622
    @brendajimenez8622 4 роки тому +3

    Saludos❤️

  • @gloriamejia1950
    @gloriamejia1950 3 роки тому

    Me enchants el de coco gracias

  • @carolinabecerra4376
    @carolinabecerra4376 4 роки тому +20

    Se ven deliciosos ya se me antoja a uno (◍•ᴗ•◍)❤ abrazos Yovana .

  • @catalinabarraza4320
    @catalinabarraza4320 2 роки тому

    Todos me encantaron querida , gracias por compartir 😊

  • @turisteandoentexas
    @turisteandoentexas 4 роки тому +4

    Así quiero mi cocina yo, completamente blanca !!!

  • @lettymartinez503
    @lettymartinez503 2 роки тому

    Los boy a probar gracias por compartir tus recetas

  • @pepecallatexxx6068
    @pepecallatexxx6068 4 роки тому +33

    Para q la cúrcuma sea efectiva,hay q añadir pimienta negra😉

  • @silviamendoza2452
    @silviamendoza2452 Рік тому

    Todas se miran muy antojables

  • @gerardo4977
    @gerardo4977 4 роки тому +12

    Por que hay tan pocas visitas con 2 millones de suscriptores?

    • @velaxtro
      @velaxtro 4 роки тому +6

      Porque está cancelada.

    • @gerardo4977
      @gerardo4977 4 роки тому +1

      @@velaxtro asu xd

    • @mariellaruta5733
      @mariellaruta5733 4 роки тому +1

      @@velaxtro que pasó???!

    • @dayanamorales6277
      @dayanamorales6277 3 роки тому +1

      porque mintió por años vendiendo recetas que
      a ella la tenían muy enferma y después de que se enfermó cambio de alimentación pero se quedo callada y seguía vendiendo recetas que podría enfermar a suscriptores.

  • @sujeyhernandez1574
    @sujeyhernandez1574 4 роки тому +1

    Me facinaron los probaré día con día

  • @miguelangelcadenasilva5189
    @miguelangelcadenasilva5189 3 роки тому +3

    Me encantan! Lucho mucho con los atracones de ansiedad ahora que estoy en dieta y siento que de vez en cuando me puedo hacer alguno de estos pudines! Una idea que puedo aportar es que estaría bien que pusieras cuántas calorías son de cada pudin para irlo contando pero neta está increíble ✨👌🏽👌🏽

  • @lourdezzapatajimenez4628
    @lourdezzapatajimenez4628 Рік тому

    Todas se me antojan,pero mi preferida es la fresa,las voy a empezar a preparar, gracias por tus recetas 😋

  • @ommanipadmehum4102
    @ommanipadmehum4102 4 роки тому +3

    Deberías subir mas vblogs yovanita

  • @cynthiaerikanieto8175
    @cynthiaerikanieto8175 4 роки тому +5

    Holaaa! Cómo dices?? QUÉ ONDA FEASSSS??? 😂 ME gustan mucho ver tus vídeos y el entusiasmo que transmites

  • @saralischinsky2714
    @saralischinsky2714 4 роки тому

    Amoooo la avena para desayunar es lo mejor de la vida. Les pongo clara de huevo para agregar proteína y uff deli con frutita arriba

  • @VMila-oo2vt
    @VMila-oo2vt 4 роки тому +4

    Saca una receta de panetón saludable te lo suplico 😫

  • @giovannamunozoficial
    @giovannamunozoficial 6 днів тому +1

    Quiero comérmelas todas ❤❤❤

  • @anaponcea5645
    @anaponcea5645 4 роки тому +6

    un abrazote, yovanita! =) por acá apoyándote desde tu primer video que subiste!! :D

  • @zulemabeltran1330
    @zulemabeltran1330 4 роки тому +1

    Me encantan todas

  • @gigliolabuitrago7219
    @gigliolabuitrago7219 5 місяців тому +3

    Para que la cúrcuma se digiera bien debes ponerle un poco de pimienta negra sino no estás haciendo nada con la cúrcuma.

  • @fatimasanchez2629
    @fatimasanchez2629 3 роки тому

    TODOS GRACIAS MIL

  • @aurorafontes7067
    @aurorafontes7067 4 роки тому +4

    Todabia sigue esta mujer no lo puedo creer

  • @aliciafonseca5323
    @aliciafonseca5323 3 роки тому

    Hola yovanna todos estan y se ven deliciosos, salydos y gracias por tus RECETAS

  • @josefacanamasaspuig5825
    @josefacanamasaspuig5825 4 роки тому +4

    La avena no la pueden tomar los intolerables al gluten!!.
    Y la avena a la que se le ha sacado el gluten....tampoco es recomendable!
    Siempre nos sentimos excluidos, frente a los que pueden comer de todo!.

  • @jadise
    @jadise 3 роки тому

    Muy eficiente para toda una semana

  • @liayaz4821
    @liayaz4821 4 роки тому +15

    No lo sé Rick creo que es mucha azúcar para empezar el día

    • @vikingfairy7
      @vikingfairy7 10 місяців тому +2

      El azúcar en el desayuno no es malo, es energía ya que es lo primero que vas a comer y el cuerpo lo usa a lo largo del día.

    • @gabrielapicot7020
      @gabrielapicot7020 6 місяців тому +1

      No lo se Rick me parece que esta persona es muy ignorante, la fruta es super saludable para empezar el día si querés no le pones endulzante y ya esta

    • @walterleon5875
      @walterleon5875 5 місяців тому

      Te gusta el azúcar en bolsa cierto seguí consumiendola 🫄

  • @dorasolis7408
    @dorasolis7408 3 роки тому

    Me encanto este video muchas gracias por compartir😘😘

  • @therookieentrepreneur8195
    @therookieentrepreneur8195 3 роки тому +3

    I wish I would meet a woman like her
    Thats what I need in my life...

  • @nexzaidaporras7241
    @nexzaidaporras7241 3 роки тому

    Yovana Bendiciones yo haré todos para probarlos .Saludos desde Panamá.

  • @P.3DR0
    @P.3DR0 4 роки тому +4

    A ver si recomiendas algo crudo para aprovecharte y matarnos de desnutricion

  • @vastiordonez3764
    @vastiordonez3764 3 роки тому

    Ola muy rico e interesante puedo preparar los 7 al mismo tiempo y dejarlo en la refri y tomarlo uno cada día se mantiene bien

  • @consuelootiniano7129
    @consuelootiniano7129 4 роки тому +5

    Miel de maple?????
    Todo esta bien pero cuando lo endulzas no me convence

  • @mardealvarez
    @mardealvarez Рік тому

    El de piña y manzana serán mis favoritos

  • @youtbey8428
    @youtbey8428 4 роки тому +3

    Es HIMALAYA no HIMALAYAN

    • @Agatha5598
      @Agatha5598 4 роки тому

      Sabes ingles? Al parecer no :v burra

  • @mardesierto8664
    @mardesierto8664 4 роки тому +7

    TODAVÍA ESTÁ ESTA MUJER ESTAFANDO ENGAÑANDO A LA GENTE? no se dejen engañar hay muchas páginas más profesionales investiguen quien es ella...

    • @vale3946
      @vale3946 4 роки тому

      Ya superalo 🙄🙄🙄🙄

  • @mariadejesuscornejo9596
    @mariadejesuscornejo9596 3 роки тому

    Gracia por compartir, todos deliciosos riquísimos todos

  • @BetyBM2
    @BetyBM2 4 роки тому +3

    Ya te regresó la menstruación?

  • @skyvargas6017
    @skyvargas6017 Рік тому +1

    Se ven deliciosos, ya hice uno para mañana, pues tenía los ingredientes, voy a comprar los otros Ingredientes para probarlos todos, gracias hermosa por tus consejos 🤗

  • @karenroman1409
    @karenroman1409 4 роки тому +3

    Leche de vaca ? Yno tienes la menor idea de lo que dices! Estas Segura que la leche de una vaca es saludanle para la especie Humana? Que ignorancia!

    • @miguelmolina421
      @miguelmolina421 4 роки тому +4

      La leche de vaca tiene un gran número de beneficios para nuestra salud, ya que nos aporta calcio, vitaminas y proteínas, entre muchas otras cosas. Si bien es cierto que la leche contiene mucha grasa y también lactosa, se puede considerar un alimento saludable, mas no necesario si se lleva una alimentación balanceada.

    • @paulomontiel7292
      @paulomontiel7292 4 роки тому +2

      Ignorancia la tuya comadre. Se ve que no sabes los beneficios de la Leche de vaca

    • @constanzamera8972
      @constanzamera8972 6 місяців тому

      De hecho si le digo a una persona que es ignorante; eso quiere decir que yo soy más ignorante que ella.

  • @maricelamecias8850
    @maricelamecias8850 4 роки тому

    todos están muy ricos y deliciosos sabrosos