Самомассаж икроножной мышцы
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Самомассаж икроножной мышцы
Бесплатный марафон: Стопы это 12 уроков за 5 недель, где мы будем улучшать наше управления пальцами ног и стопой. Мы будем двигаться постепенно от простого к более сложному, от управления без опоры к управлению в положении стоя. Будем использовать разные мануальные техники для ускорения эффекта.
Каждый урок будет улучшать вашу осознанность и управление мышцами стопы и не только. Стопы это наша опора, наша способность идти вперёд, жду вас и буду рядом с вами в этом увлекательном путешествии.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Онлайн марафон: Стопы это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 35 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение.
#стопы
#плоскостопие
#бесплатныймарафон
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
Благодарю, Татьяна! Так просто и доступно о таких сложных для меня понятиях. С каждым уроком маленькая победа над собой. И это очень радует!
Благодарю , легкого обучения🤗
Потрясающе! Благодарю вам! Натяжение икроножных противоположных направлениях и стопа под 45,30 и т.д. включают все пальчики, даже заскучавшие. Каждый раз удивляюсь радуюсь вашим находкам!
Благодарю, легкого обучения 🤗
Благодарю за очередное занятие, дорогая Танечка! Возможно ли, например," прикрепить " что-то к третьему пальцу, что бы ясно чувствовать его?
Можно, пробуйте разные варианты🤗
Татьяна, здравствуйте! Подскажите, выталкивание пятки и подъем стопы на себя - это одно и то же движение?
Зависит в каком положении будет стопа относительно пола и колена (положение 1 и5 пальцев)
@@tatsianasakharchuk понятно, спасибо большое!
Татьяна, как раз задняя большеберц мышца жутко болит. вы говорили что это проблема с желчным? да , камни есть.но и удалять не хочется.А обратная связь есть-разминать большеберц мышцу и камни уменьшаться будут?
Я возможно говорила об ассоциированных мышцах это подколенные и желчный пузырь и маловероятно, чтобы настаивала на причине, всегда говорю возможно. Причин проблем с дельным огромное количество, они могут иметь эмоциональные причины, ваши привычки в еде и огромное количество еще вариантов🤗
это понятно..но тут так совпало желчный и эта мышца..
но работа со ступнями реально на многое влияет. убедилась сразу же
@@алисарыжая-х6в и… мышца болит потому, что и опять возникают варианты - нарушение связано с положением и движением стоп или дыханием
@@алисарыжая-х6в легкого обучения в нашем методе я рекомендую начинать с бесплатных марафонов Дыхание и Тазовое дно