Комплексы упражнений для здоровых стоп.
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com
Пишите нам:
kineziomir@gmail.com
подписывайтесь на канал / subscribe:
www.youtube.com...
Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
ua-pk.com/
Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
/ uapk.kinezio
Vkontakte:
uapk.ki...
ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: ua-pk.com/mast...
Вот таких специалистов по кинезиологии должно быть очень много и повсюду, которые реально приносят пользу человеку. Лучше профилактика и культура нежели лечить последствия безграмотности.
Замечательные упражнения! Очень просто и доходчиво показано! Сразу осознаешь насколько все в нашем организме взаимосвязано. Благодарю вас за ваш труд!
Большое спасибо за обратную связь
Есть же ещё ДОБРЫЕ ЛЮДИ!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОРОГИЕ!!!Пока не получается, но буду стараться сделать!!!🌹🌹🌹👍🥰
Как же приятно вас снова видеть в эфире и в полном здравии!!! Спасибо за упражнения!!!
Спасибо, что смотрите нас!!!
какая приятная девушка-тренер!!!
Много разных упражнений пробовала, но эти лучшие. Мышцы стоп оказывается у нас совсем не работают, хотя мы всё время ходим. После этих упражнений даже легче ходить.
Здравствуйте. Мы очень рады, что упражнения Вам понравились!!! ☺️
Украинская ассоциация ПК лучшая, сколько смотрю, отличные упражнения и объяснения, спасибо!
Спасибо, что Вы с нами!
Большое спасибо за ваш Благой труд! Ведущие -- СУПЕР !
Валентина Петровна -- КРАСАВИЦА !
Спасибо ,что делитесь ценной информацией.Спасибо за Ваш труд.
Упражнения кажутся лёгкими,но когда начинаешь делать становиться
понятно как трудно. Но это того стоит ,чтобы их делать -это здоровье.
Очень полезные упражнения.Материал изложен доходчиво.огромное спасибо авторам и участникам за труд.Ждем новых роликов.
Великолепный труд. Спасибо. Вы нам очень нужны. Ваши знания необходимы.
Спасибо,большое за доходчивое донесение материала!!!!Будьте здоровы,красивы,счастливы❤🎉😊
Спасибо, Глеб Константинович. Приятно вас слышать снова.
Берегите себя как нужны такие специалисты
Спасибо , что обьясняете ,,откуда растут ноги,, .... , а то в ю-тюбе теперь так много всего и от каждого неленивого... , а , что делаааааааать , но зачем и почему - фиггггггггггггггг -ВАМ ! 11-06-2024. из Монреаль(Канада) мне 70- лет и я Вам БлагоДарю !
Нашла то ,что мне очень необходимо. Очень довольна!
Дякую за корисну інформацію,треба починати займатися спортом. Лайк для підтримки каналу і підписка. 🇺🇦🇮🇹
Велике дякуємо, пані Тетяно! 😊
Чрезвычайно полезное и содержательное обучающее видио .Абсолютно здоровые и развитые пальцы и стопы очень редкое явление .Пальцами ног можно писать ,готовить у плиты , управлять рулем в автомобиле ,вышивать нитками и иголкой.
Валентина просто умница. а Макс - няшка, хоть и нарцисс.
Спасибо большое 😊 упражнение суперские 👍
Молодец! Владеете знаниями!
Но , надо заниматься не редукцией-переобучением, а начальным обучением нашего подрастающего поколения! Просвещением беременных, гимнастикой с ними!
Идите к законодателям , вводите программы для народа через социальные структуры!
Ваши знания очень ценны! Они нужны детям!
Кто ищет,тот найдет. Человек и так занят работой по горло с теми,кто нашел ее . Может быть обычному электорату пойти к законодателям?
Вы романтик? В какой, позвольте узнать стране, надо куда-то идти?
@@ЕленаНасырова-ф2щ да, как говорят, начни с себя, а то страна советчиков.
Чудесный ролик! красивый, полезный.спасибо!
Спасибо! Попробовала все упражнения. Последние на голеностопе конечно жесткие) Точнее так, по озвученной технике не получилось с первого раза сделать. Если через усилие - то да, сразу в колени отдает. Буду добавлять в свою программу. Благодарю ❤
@@Yulia_Trener , спасибо, что смотрите! У Вас все получится!
Валентино Петрівно, дякую за ці класні вправи!
БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!
Упражнения супер. У меня косточка,
стала делать упр-я, суставы стали подвижные. Меньше болят. Разминать себя необходимо. Сейчас много полезных!!! видео на ютубе. Главное не лениться.
Можно на суставы прикладывать капустный лист👍👍. Воспаление проходит. Есть ещё меджелчь, тоже можно делать компрессы.
ВАУ ! Как вовремя я просмотрела этот ролик ! Спасибо огромное !!!
А без вяу можно🤣😂🤪👎
@@ДмБе
Бе, Бе, Бе-ги мимо❗💯🕺🕺🕺
@@ТамараПарамонова-з5ъ ВАУ 😂🤣🤪🦌уже бягу💞товарищь Парамонова💞
Спасибо,было интересно!Молодцы,что трудитесь для нас 👍лайк вамНюрнберг
Ребята,какие вы крутые!?А упр.просто огонь. Веер с пальцами в одну сторону только.Буду тренировать.Благодарю❤
Благодарю за чудесную возможность улучшить здоровье ног и всего организма!
БлагоДарю❤
Большое вам спасибо от меня и от моих ножек. Так хорошо стало!))
Очень эффективные упражнения! Перепробовала разные упражнения, но только эти упражнения помогли мне почувствовать ягодицы. Спасибо вам за вашу работу!
Супер, очень понравилось 👍 Благодарю!
Супер упражнения, благодарю 🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥
Спасибо, замечательные упражнения! У меня как раз проблемы с голеностопом, коленом и т.д. Если можно, предложите нам, пожалуйста, ещё упражнения, ведь кинезиоспециалисты не в каждом городе есть!❤️
Здорово. Всё получается,только последнее больновато немножко. Супер, спасибо большое вам.
Спасибо. Ассистент молодец, правильные вопросы задавал На разных ногах по разному получается. После операции на вальгус правая туго работает.
Отлично!!! Делала вместе с вами, все получилось, кроме карандаша, буду тренироваться! Увлекаюсь йогой, умею слышать тело, упражнения включу в свою практику! Огромное спасибо!
У меня не получилось садиться на пятки. Тоже буду тренироваться.
Фантастичные пальцы стопы у парня!!!👏
У парня модельные ноги😊!
Спасибо за ваш труд!!! 🙏🙏🙏
Шикарное видео,все четко,прелесть!При сведении-отведении стоп колени зафиксировать ремнём или жесткой резинкой/кольцом/!
Благодарю вас, мне очень нравятся ваши ролики❤❤❤
Благодаря вам и вашим роликам, вчера у сына проверила правую ногу, сделала все как вы показываете. Щёлкнуло. Фу, думаю. Левую проверила, норм. Сегодня приехал со школы, сказал, что с велика пытался прыгнуть, как лань, прыгнул, а левая нога болит. Говорит, ну, шо, мама, хотела,, руку набить,, - давай, регулировать😁а я и рада. Вы-КУДЕСНИКИ😍🥰🤗💐🙌Я рада, что с вами.
С огромным удовольствием подписалась,очень рада,что встретила ваш канал,спасибр за упраднения,все проделала с вами,начало боли было с ягодицы,потом дошла боль до голеностопа,рада что Вы работаете не смотря ни на что,рада что вы в здравии,душой с вами,желаю Мира,обнимаю ❤
Мне кажется,эти упражнения полезны не только для стоп,но и для мозга.
в детстве это было еще в СССР ходила не лечебную физкультуру в детскую поликлиннику. У нас формировали группы по проблеме ребенка и сейчас просматривая разные видео понимаю как же нас правильно учили их выполнять. ксожалению сейчас нет такой практики в поликлинниках, а жаль. Никто не учит детей правильно выполнять упражнения
.
Я через боль,отпускает немного,делаю дальше иначе не расшевелить. Благодарю!
Благодарю , очень нужные упражнения , а главное вовремя( для меня) .Жуть , как болит пяточка!
Ребята, вы крутые! Спасибо за ваш труд
Большое спасибо! Мы работаем для вас!
Где вы ребят видите)))
Спасибо большое . Буду и эти упражнения делать . Пока на одной ноге не получается захватить пальцами карандаш , но это и больная нога , но думаю с вашей помощью все получиться . Спасибо !!!!!
Благодарю за интересный ролик!
Вав, які гарні і важкі вправи!!!!
Спасибо огромное.🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Благодарю! Очень хороший комплекс упражнений🙏🏻
Супер! Замечательно.. У Романа Бодьо похожие упражнения.. Делала(не всегда👹) результат отличный. Здесь больше упражнений.. Спасибо огромное за просвещение!
Запишите пожалуйста комплекс упражнений против плоскостопия
Какие лучше упражнения делать у кого уже есть плоскостопие, чтобы снизить нагрузку на стопы, и затормозить разрушение в связи с этим стоп, коленей, и тд
U nas tolko ogna faszija !
@@liudmylakern1634
Понятно. А какие упражнения лучше всего делать от плоскостопия?
@@Владычецморской Так это же упражнения и есть при плоскостопии !!!
А это что?)))))
@@Наталия-я8ч
Не знаю
Не могу сесть на сведённые пятки, остальные упражнение прошли легко. Имею продольно-поперечное плоскостопие, занимаюсь йогой и танцами. Благодарю.
Супер, очень помогает, благодарю 🌸
Благодарю Вас за доступность и и высокий профессионализм!
Спасибо, очень интересная, полезная информация
Благодарю!
Благодарю❤💖🙏🙏🙏
Спасибо огромное!!!!!!
Взяла как карандаш пальцами левой ноги 10 раз и раздвинула пальцы, опустив карандаш. А вот правой ногой получилось только 3 раза захватить карандаш и больше никак. Пытаюсь дальше)))) Долго мучилась, но в итоге больше 7 раз не смогла поднять правой ногой. Надеюсь, что с каждым днём будет легче.
А у меня наоборот. Правой легко, а левая не хочет😢
Супер упражненияБлагодарю.После упражнений заболелиголени.у меня халюс вальгус
Спасибо большое
Упражнения класс
Благодарю за упражнения,для первого раза тяжеловато,но я надеюсь на успех. У меня болит на правой ноге наружная стопа.
спасибо🎉
Супер👏🏻 дякую
Очень классные упражнения, новое и интересное ,спасибо Вам !!!!
Спасибо большое!
Спасибо,очень интересно!!!!
Делала вместе с вами,больновато было 😁 спасибо .
Полезное и Познавательное видео. 🌟✨☀️ Спасибо!
Благодарствую 👋
Спасибо что делитесь комплексами! Прекрасные упражнения. У Вас есть выпускники в Ереване?
Рад вас видеть. С пол года не получалось сесть на пятки, левая пятка разворачивалась автоматически наружу. Не подскажите что это было?
Огромная благодарность Вам за упражнения. А можно ли их делать при плоскостопии и артрозе стоп? Очень болят ноги, особенно в начале ходьбы после неподвижного состояния.
Не можно, а нужно.
Как правильно ставить стопу при ходьбе? На йоге учили одному способу, а сейчас после травмы хожу на ЛФК, так там переучивают на противоположный. Как физиологически корректно?
Подскажите пожалуйста, можно ли сидя делать перекаты столами?
Благодарю за информацию! ❤ А скажите пожалуйста, что делать при пяточной шпоре? (Воспалении)
Супер!
А где найти комплекс упражнений не для здоровых стоп при вальгусной стопе
Название ролика не совсем правильное, думаю,имели в виду «для здоровья стоп»эти упражнения и даются для улучшения здоровья стоп
Благодарю Вас!
СУПЕР.
на внутренней и внешней стороне стопы ходить полезно? это не так сложно а ходить на цыпочках ? Подскажите пожалуйста
Это просто клад!
Отличная гимнастика
Чума-от души спасибо:)
здравствуйте, подскажите как убрать косточку на пятке, нарушение думаю связанно с ахиллесовым сухожилием.
благодарю за ролик, я как раз после травмы разрыва ахиллесова сухожилия, упражнения супер.
Спасибо!
Спасибо
У меня при выполнении пресс подтягивается, от должен быть таким или его расслаблять нужно???
Доброго времени суток, моя внучка косолапит правой ножкой, как можно упражнениями убрать это. Спасибо.
Цікаво, скільки Максим тренувався до такого результату перекату-веєром пальців ніг?
Здравствуйте. Эти упражнения тока для здоровых стоп?
Быстрее бы эта война закончилась.
😢
За остальное спасибо.
У Максима всё нормально. Можно обратно в джунгли его отправлять )).
😁👍
Благодарю 🙏 безмерно! Как выписать ваши книги?! Живу в Калифорнии Лос Анджелес ТАТИана
Когда пьіталась присесть на сведеньіе п'ятки и носки.появилась резкая боль в левой груди.лягла на спину.подклавши валик под низшие ребра
.прожала левую грудину сверху,живота и уснула.проснувшись боль пройшла Вопрос-корекция каких цепей произошла или сто єто бьіло спасибо