Утренняя зарядка. Вторник.

Простой и лёгкий комплекс упражнений для утренней зарядки. Поможет зарядиться бодростью, привести всё тело в тонус, разогреть мышцы и суставы. Это второй вариант зарядки из недельного плэйлиста, в каждом из которых будет акцент на определённую группу мышц. В этом варианте акцент на мышцы пресса. Выполняй упражнения с удовольствием, и с каждым днём будешь чувствовать себя моложе, пластичнее, здоровее! Упражнения подходят для любого возраста и уровня физической подготовки.

[@user-rv6xh8rk9t]

Спасибо🎉

[@kumusbekmaganbetova3071]

Благодарю! Круто!❤ Ждём среду❤

[@jeromecatreux152]

Благодарю 🌹🌹🌹
Очень понравилось , особенно связки, это больше похоже на танец 💃 и мне это нравится 🔥🔥🔥💖💖💖

[@user-pj4hp8tq9x]

Танцуйте на здоровье! Главное - регулярно. )