Protocolo De Relajación NSDR - Dr. Iosu Gamboa - 10 Minutos
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- Опубліковано 9 жов 2022
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Protocolo De Relajación NSDR o Non Sleep Deep Rest, narrado por el Dr. Iosu Gamboa. Este protocolo es un protocolo de relajación con base científica diseñado para usar como técnica de relajación dentro de la categoría de Auto-Hipnosis.
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Like si te ha gustado este protocolo NSDR! : )
Lo has copiado. Podrías citar el video original.
Slds
Gracias.
Muchas gracias!!
Otros vídeos no estarían mal, nunca pensé que fuera tan bueno, gracias de verdad :-)
1:30
Exelente!.
Muchas gracias por el video 👌
Muchas gracias Iosu! La uso a diario
maravilloso video profesor
Gracias!!!!! Muy interesante!
¡Excelente!
yo pienso que este metodo sea increible ! me duermo profundo estando conciente
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🏽 Estaba buscando NSDR en español para mi madre así que mil gracias por hacerlo 🤩✨🤍
Me encanto, entre en una profunda calma. Gracias, un abrazo desde Argentina
Ohh me calmo mucho. Perfecto para los momentos tensos del día y. Gracias me ha servido mucho 😊
Gracias gracias gracias ❤
gracias gracias gracias❤
Es bastante similar a la meditación de escáner. Gracias por el video.
Muy bueno!
Gracias!
Estuve todo el dia pensando en la universidad, luego a la tarde noche vi mi serie fav y ahora estaba pensando en la universidad y en la serie, y es dificil dormir pensando mucho, tu video, me sirve mucho, muchas gracias :) saludos desde Argentina!
Tengo la sensación de que eres una persona muy agradable
En la misma acá che
Tengo TDAH por lo que me cuesta concentrarme plenamente pero aun así me ayuda bastante y noto que estoy mas en los estímulos presentes que en mi cabeza, si para mi ya me ayuda bastante para alguien sin tdah esta técnica tiene que ser una verdadera locura
Gracias IOSU
De nada
hola profesor gracias por compartir este protocolo , necesitaba algo asi desde hace mucho tiempo
Excelente
cómo es que este es el NSDR del Dr. Huberman, pero no lo mencionas en absoluto?
Estuve 3 días haciendo turno de noche y tengo mi día de descanso , ahora estoy acá sin sueño , espero que funcioneeee 🫠
Holaaa como vas con la tecnica???
me pierdo .va muy rápido por eso no me puedo conectar. y cuesta concentrarme 😢
Esto es una calca del video de Andrew Huberman. No es crítica y te agradezco por la traducción, pero hay que darle crédito pues usas todas y cada una de sus palabras.
tengo enfermedades pulmonares crónicas respiro como puedo..tratare de ejercitar
🧡
@@usuario.archives.qhola
Es la misma que la de Andrés Huberman verdad? Jaja no me malinterpretes, pero quería comentarlo.
No deberías de citarlo bro?
Aún así la usaré jaja
@@lilpekes4887parece no importarle, qué lástima. Si lo llegara a borrar con gusto hago una nueva versión en español y le damos crédito a quien se lo merece.
Tio le has copiado a huberman hasta la miniatura y sin citarle si quiera, un poco feillo no? No se si todo tú contenido será así…
Hola compañero, al igual que Huberman he sacado esta meditación y muchas otras de un libro bastante viejo de Rob Walker. Saludos
@@IosuGamboa Cuál es el nombre del libro? Me gustaría revisar la información.
Personalmente, dudo que el Dr. Huberman haya citado el libro tal cual.
No quiero nada contigo q,sinverguenza, cobrarme por ver de q,iba,.
Es exactamente IGUAL al video de Andrew Huberman. Una copia. Creo que debería haberse citado ese video. Incluso copias la imagen con fondo negro.
No me parece adecuado.
Si, es igual pero está en castellano para el que no entiende inglés.
@@natuarg1pero hay que dar crédito. Ese es el punto.