Yoga Nidra en español 30 min (NSDR) Relajación profunda e inmediata de cuerpo y mente | Anabel Otero

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 484

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  13 днів тому +3

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  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 2 роки тому +15

    Domingo 16/Octubre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por NOVENA ( 9a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta hacer contigo YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Si no dedicamos cierto tiempo cada día a meditar, nos resultará difícil mantener una mente apacible y virtuosa en la vida diaria ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    NAMASTÉ.

  • @irmacastillo1081
    @irmacastillo1081 Рік тому +3

    Dejas una paz tan bonita se siente el cuerpo relajado que sensacion más bella

  • @andrealarrivey4887
    @andrealarrivey4887 Рік тому +13

    Gracias Anabel
    Nunca había hecho esta práctica maravillosa ❤
    Me encanta como con tu suave voz me vas guiando y acompañando …
    Gracias por hacer algo tan significativo para tantas personas

  • @EstherVillacis-k7f
    @EstherVillacis-k7f Рік тому +6

    Es espectacular 👌 hago meditacion 2 años y nada más efectivo que esta meditación maravillosa de Anabel! Dios te bendiga !. Me logro transportar definitivamente!

  • @cristinaluraschi9200
    @cristinaluraschi9200 Рік тому +4

    Primera vez que realizo sesion de yoga, realmente maravilloso!!! Gracias, gracias, gracias❤

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 2 роки тому +5

    Sábado 21/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, me encanto la sesión, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentí muy relajado y tranquilo después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... SE QUE PUEDO LOGRARLO, TENGO LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA SORTEAR CUALQUIER OBSTÁCULO. *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    NAMASTÉ.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому

      Muchísimas gracias Carlos 💕

    • @carlosurbina1956
      @carlosurbina1956 2 роки тому

      @@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada Maestra Anabel. Namaste.

  • @adrianaserranomejia9975
    @adrianaserranomejia9975 Рік тому +2

    Es una maravilla, una enorme bendición que el Universo la puso en mi camino, me está siendo de bastante ayuda sus meditaciones, Bendita sea Anabel . Quintana Roo 🇲🇽

  • @agapitoperez9079
    @agapitoperez9079 9 місяців тому +1

    Anabel. He estado mal de respiración y gracias a tus vídeos he conseguido coordinar la respiración y controlar mi estrés y ansiedad en este momento. Dios te bendiga ❤

  • @carolasimoni6979
    @carolasimoni6979 Рік тому +2

    Hermosas meditaciones! Practico yoga terapeutico desde hace 13 años y nunca habia hecho este tipo de yoga nidra. Me relaja mucho y me hace muy bien escuchar paso a paso tu voz guiando la meditacion y a veces me quedo dormida pero se que el inconciente sigue escuchando y siempre vuelvo a conectar y a despertar con tu voz finalizando ....Es realmente sanadora. Gracias gracias gracias. Namaste

  • @calu8893
    @calu8893 Рік тому +7

    Gracias por aparecer con esta práctica en mi vida. 🙏🌻

  • @gumersindodominguez2248
    @gumersindodominguez2248 Рік тому +57

    No he visto algo tan efectivo para dormir. Se acabaron los problemas insnmio.GRACIAS!

    • @madgiamusic7417
      @madgiamusic7417 7 місяців тому

      Gracias poe esta sesion de yoga Nidra. Logro ecuabimidad y calmar la ansiedad

    • @guillermoduran5646
      @guillermoduran5646 2 місяці тому

      Es enserio? Llevo 6 años sufriendo me llena de motivacion Tu comentario , justo estoy por empezar

  • @victorcortijocabanillas3564
    @victorcortijocabanillas3564 Рік тому +4

    Anabel muchas gracias por estas sesiones de Yoda nidra son muy relajantes me siento muy bien a realizarlas. Gracias, gracias que Dios te bendiga.

  • @zoeaguilar1119
    @zoeaguilar1119 2 роки тому +3

    Ayer la tome y fue una experiencia maravillosa pues durante todo el día me sentí diferente y muy descansada. Y esa sensación de bienestar q tanto necesito. . Gracias

  • @mercedesuriel4134
    @mercedesuriel4134 Місяць тому +2

    Muchas gracias, preciosa 🫂

  • @mariarosales4159
    @mariarosales4159 11 місяців тому +1

    Muchas gracias, estoy aprendiendo, me cuesta concentrarme pero se que voy a lograrlo, gracias por su ayuda y dedicación 😊

  • @aliciaflo_
    @aliciaflo_ Рік тому +1

    Me ha encantado tu vídeo. Antes me resultaba imposible relajarme por el ruido de los vecinos y escuchándote puedo descansar. Muchas gracias!

  • @myriammarin8959
    @myriammarin8959 Рік тому

    Muy buena la práctica de yoga nidra, muchas gracias, saludos desde Colombia.

  • @maricarmengarrido4570
    @maricarmengarrido4570 2 роки тому +4

    Acabo de hacerlo y he sentido una paz inmensa. Me hace bien.
    Gracias seguiré realizando yoga nidra de tu mano

  • @marlenpavon9758
    @marlenpavon9758 2 роки тому +6

    Sencillamente maravillosoooo. Es la primera vez y me siento divina… Gracias

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому

      Wooow qué bien saberlo. Te animo a que no dejes el yoga nidra. Es transformador!!

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 2 роки тому +2

    Miércoles 4/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, gracias, gracias, gracias.
    Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS QUE PERSEVEREN EN ESTABLECER UNIÓN CON DIOS ENTRÁN EN SU REINO EN ESTA VIDA. *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    NAMASTÉ.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому +1

      Hola Carlos! Mucha gracias por tu mensaje, me ha encantado tu afirmación. Mantenerse centrado en el camino de unión con Dios es la mejor garantía para obtenerla. Perseverar, como bien dices. Un abrazo enorme y saludos desde España!! Namaste

    • @carlosurbina1956
      @carlosurbina1956 2 роки тому

      @@AnabelOtero Muchas gracias. Bendiciones Infinitas. Un Abrazo Enorme. Namaste.

  • @conchaestevezmartinez9174
    @conchaestevezmartinez9174 2 роки тому +2

    Centrado en el camino de unión con Dios! Maravilloso! Que compartas estos pensamientos Anabel para mí te hace aún más especial... Namaste!🤍🤍🤍

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому

      Hola Concha! Gracias por tu comentario y por tus palabras! Un fuerte abrazo :D

  • @YogaYolex
    @YogaYolex Рік тому +4

    Muy bonita práctica. Cuesta sacar el tiempo para hacer Nidra y es tan necesario! Muchas gracias Anabel.

  • @AllietMiau
    @AllietMiau Рік тому +1

    Gracias Anabel por estas sesiones d relajación. Son maravillosas. Tu voz me trasporta. ❤

  • @user-ij4cf8cm6r
    @user-ij4cf8cm6r 6 місяців тому

    Me encanta tu forma de hablar y guiar la meditación.
    Muchas gracias.
    🙏 Namaste.

  • @carlatroncoso8403
    @carlatroncoso8403 9 місяців тому

    Increíble lo hermoso que es esta clase!!! Y todas ellas,son perfectas todas!!!! La forma de indicas los movimientos ,tu voz...tu hermosa voz... lleva a lugares bellisimos,y hasta mi interior .gracias!!!

  • @gracielaholtzeker6131
    @gracielaholtzeker6131 Рік тому +1

    Me encantan éstas clases;me hacen sentir muy bien.Gracias

  • @mariaantonia-uh9el
    @mariaantonia-uh9el 3 місяці тому

    Buenos días 😅❤ bendiciones me encantó esta meditación gracias, Dios te bendiga siempre besos.

  • @marthacecilian2280
    @marthacecilian2280 Рік тому +4

    Qué maravillosa relajación, qué voz tan suave y amorosa. Abrazos y gratitud desde Colombia 🇨🇴💖🙏

  • @sobeyafrias5167
    @sobeyafrias5167 Місяць тому

    Gracias por tu entrega al bien. Esto es una medicina .

  • @josecarrion5331
    @josecarrion5331 Місяць тому +1

    Muchas gracias Anabel por esta práctica me ayuda mucho a sentirme bien y a estar muy relajada, Muchísimas Gracias ❤❤

  • @cristinasandindelaarada2792
    @cristinasandindelaarada2792 2 роки тому +2

    Sat Nam Anabel, me ha sorprendido gratamente tu Yoga Nidra, no has olvidado ningún segmento del cuerpo. Has sabido integrar todo lo que me gusta en Yoga Nidra!!
    Felicidades 😘

  • @susanacolman9389
    @susanacolman9389 Рік тому

    Gracias gracias gracias hermosa sección de yoga❤bendiciones namaste

  • @gladysarteaga7980
    @gladysarteaga7980 Рік тому +2

    Excelente!! Una total relajacion y paz. Gracias y bendiciones Anabel. Desde El Salvador❤

  • @raulgutierrez2408
    @raulgutierrez2408 10 місяців тому +1

    Gracias por la sesión de Yoga de hoy, Namasté

  • @magdalenacompany5936
    @magdalenacompany5936 Рік тому +2

    Hace dos semanas que empecé y la verdad nunca antes había hecho yoga pero me ayuda muuuuchisimo gracias por estar

  • @marisacerda8544
    @marisacerda8544 Рік тому +1

    Hace ya como un mes que sigo tus videos tu voz és relajante y son los únicos que funcionas para mi ❤gracias Anabel muchas gracias

  • @loliceciliaaguado631
    @loliceciliaaguado631 9 місяців тому

    Que paz... ❤❤❤te escucho a diario varias veces. 😊

  • @lolapeligro1293
    @lolapeligro1293 Рік тому

    Me ha encantado te seguiré para poder continuar con esta sensación de paz y bienestar Mamaste

  • @analiarodriguezlemos664
    @analiarodriguezlemos664 Рік тому

    Shanti Shanti Shanti. Tranquilizante, hermoso. Namasté. Analía desde La Barra de Maldonado, Uruguay.

  • @CarmenGonzalez-lw1uq
    @CarmenGonzalez-lw1uq Рік тому

    Gracias gracias Anabel, bendiciones para ti siempre Carmen

  • @margaritabarnoya8654
    @margaritabarnoya8654 2 місяці тому

    Gracias por traerme al presente con tu voz y tus sesiones; por ayudarme a saber, que todo está bien ❤

  • @bettylliano6375
    @bettylliano6375 Рік тому +1

    Hermosas tus sesiones de yoga. Me relajan fabulosamente.

  • @juliamorales9086
    @juliamorales9086 5 місяців тому +1

    Gracias Anabel por este momento. Abrazos de Luz❤

  • @josecruzreyes170
    @josecruzreyes170 Рік тому +2

    Magnífica sesión de Yoga, seguiré practicando, muchas gracias, bendiciones.

  • @beatrizdiazsantana6410
    @beatrizdiazsantana6410 Рік тому +2

    Gracias por la práctica, me ha venido de bien. Me siento super relajada ❤

  • @magdalenacompany5936
    @magdalenacompany5936 Рік тому +1

    Genial me va d maravilla

  • @luisalfonsoardonarriaga2655
    @luisalfonsoardonarriaga2655 2 роки тому +1

    Muchas gracias Anabel. Me ha funcionado y ayudado bastante. Muchas gracias nuevamente. Luis Ardón Guatemala

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому

      Me alegra que esta clase te haya ayudado!

  • @marisacerda8544
    @marisacerda8544 Рік тому

    Es muy agradable i relajante este ejercicio , yo te escucho amenudo tus videos gracias gracias namaste❤

  • @betihosking4562
    @betihosking4562 2 роки тому +4

    Gracias desde México!

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому +1

      Muchas gracias Beti!! Saludos desde España :)

  • @vanepazoss9289
    @vanepazoss9289 2 роки тому

    Tienes una voz maravillosa super relajante

  • @tecnologiagestiondemercado1417

    Agradezco que compartas tus conocimientos
    Después de la práctica me siento muy bien gracias ❤

  • @esperanzacastrillon2488
    @esperanzacastrillon2488 2 роки тому

    Gracias me encanta las prácticas de yoga nidra, mil gracias

  • @nataliaspiridacos3751
    @nataliaspiridacos3751 6 місяців тому

    Las mejores meditaciones de UA-cam !

  • @carlosquintero-p2o
    @carlosquintero-p2o Рік тому

    Le sigo casi diario. Perenne gratitud. Voz cósmica

  • @CeciliaPena-gs4nz
    @CeciliaPena-gs4nz 9 місяців тому

    Gracias por regalarnos esta sesión. Hermosa energía la que transmites.

  • @mariameneses896
    @mariameneses896 Рік тому

    Gracias, gracias,gracias. Muy bonita meditación 🙏namaste

  • @maricarmenherreroruiz7589
    @maricarmenherreroruiz7589 Місяць тому

    He, disfrutado mucho este yoga nidra. Mil gracias!❤❤

  • @aliciachijanouski6891
    @aliciachijanouski6891 5 місяців тому

    Muchas gracias
    Hermosa experiencia
    Saludos desde Argentina

  • @deliagutierrez4334
    @deliagutierrez4334 Рік тому

    Gracias Anabelle, me da mucha paz

  • @odilaborrasmestres3769
    @odilaborrasmestres3769 3 місяці тому

    Fantástica relajación. Gracias, gracias!!!

  • @belenfernandez9576
    @belenfernandez9576 Рік тому +1

    Qué hermosa clase, ya quedé lista para dormir ❤❤❤
    Muchísimas gracias

  • @MercedesMontaño-q1w
    @MercedesMontaño-q1w 7 місяців тому

    Anabel, eres maravillosa, excelente voz y conducción de la meditación.
    Muy agradecida desde La Paz, BCS, México

  • @flormariaobando4039
    @flormariaobando4039 Рік тому

    Dios te bendiga, feliz noche

  • @tolocano1793
    @tolocano1793 Місяць тому

    Hola,la he echo hoy por primera vez,y he sentido una paz y una calma absoluta,nunca me había sentido así,muchas gracias namaste

  • @mariajesusllorenteguerrero1829

    Gracias Anabel cualquier.momento relax....🙏positivas las frases...

  • @RaimundoFolch
    @RaimundoFolch 2 роки тому +2

    Me dejé llevar como quien no quiere la cosa por las instrucciones de tu voz siguiendo cada paso, al final de la session, fue gratificante! Noté mi cuerpo pesado y relajado como cuando uno acaba de despertar de un sueño reparador. Después estaba lleno de energía y la ansiedad y stress que sentía habían desaparecido. Gracias por compartir en la red este método de relajación. Os animo a los incrédulos dejarse llevar con nuestra imaginación. Lo repetiré cada vez que lo necesite. Gracias de corazón!

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому

      Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Me alegra que esta sesion te haya ayudado tanto 🥰

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 2 роки тому +1

    Lunes 27/Junio/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por CUARTA ( 4a. ) VEZ esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, llegue a un estado de relajación profundo de todo mi ser, me encanto la sesión, me fascinan los SANCALPAS que propones, son muy motivadores e inspiradores, me sentí muy relajado y tranquilo después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... MEDITAR ES GRATIS, NO HACERLO ES MUY CARO. *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    NAMASTÉ.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 роки тому +1

      Muchísimas gracias! 😊

    • @carlosurbina1956
      @carlosurbina1956 2 роки тому

      @@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada, bendecida y sabia Maestra Anabel por compartir tus conocimientos, energía positiva y motivación para mejorar nuestra calidad de vida. Un Abrazo Enorme.

  • @teresagimenez6132
    @teresagimenez6132 11 місяців тому

    Gracias por compartir esta experiencia. Estoy mejor y mejor NAMASTE

  • @angelluisespejo2534
    @angelluisespejo2534 6 місяців тому

    Excelente labor para la humanidad, compruebo q es saludable

  • @olgaperez4916
    @olgaperez4916 Рік тому +2

    Excelente sesión ! Namasté ❤🎉

  • @rominagiza
    @rominagiza 4 місяці тому

    Qué lindas las afirmaciones del final ❤ Me encantó la meditación! Gracias ✨

  • @silviascampini8277
    @silviascampini8277 8 місяців тому

    gracias hermosa sesión de yoga nidra. Namaste bendiciones

  • @deliagutierrez4334
    @deliagutierrez4334 Рік тому

    Buenos dias, muchas gracias, todos los dias escojo una clase. Ha sido maravilloso.

  • @cintiamatos9199
    @cintiamatos9199 3 місяці тому

    Hermosa tus meditaciones!❤ gracias gracias gracias

  • @amaiagalan5381
    @amaiagalan5381 9 місяців тому

    Gracias Anabel por compartir y Regalar como lo haces! 🙏🏻❤️

  • @estherperezhernandez5838
    @estherperezhernandez5838 Рік тому

    Gracias me ha encantado esta sesión , seguiré como mucho gusto , las notificaciones
    Gracias gracias gracias

  • @jesusgarcia3439
    @jesusgarcia3439 2 роки тому +2

    Una sensación paradójica , vida, Salud, sin cuerpo. Muy sutil y liberador. Gracias

  • @mariajavornik7261
    @mariajavornik7261 Рік тому

    Gracias por tú ayuda, La técnica del yoga Nidra me parece excelente.❤

  • @magdalenacompany5936
    @magdalenacompany5936 Рік тому +1

    Me encanta esta sesión la que más gracias

  • @QuinaHervas
    @QuinaHervas 4 місяці тому

    Me sentí súper bien tuve la sensación de paz y salud muy agradable gracias

  • @katylande4969
    @katylande4969 4 місяці тому

    Anabel, tus clases son excelentes. Tu yoga nidra me está ayudando con mi dolor miofacial cronico. Desde Argentina te mando un gran abrazo y agradecimiento

  • @sobeyafrias5167
    @sobeyafrias5167 5 місяців тому

    Estoy feliz con esa gran paz y calma q me deja esta practica. ❤

  • @pitufina615
    @pitufina615 Рік тому

    Miles de gracias!
    NAMASTÉ🙏🙏🙏

  • @c.e.rojasrojas4581
    @c.e.rojasrojas4581 Рік тому +1

    Sigo todas tus meditaciones pero esta de hoy es la primera vez. Me ha encantado, como siempre.
    Agradezco tu sabiduría y dedicación.

  • @aliciabustos6454
    @aliciabustos6454 2 роки тому +1

    Gracias gracias gracias Namaste 🙏

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 Рік тому

    Domingo 8/Enero/2023: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por décima tercera vez ( 13a. ) esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta hacer contigo YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Todos nos estamos muriendo. Sólo es cuestión de tiempo: algunos morimos antes que otros ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    Namaste.

  • @nobleguerreroacf7761
    @nobleguerreroacf7761 9 місяців тому

    Ya llevo alrededor de 5 años haciendo distintas meditaciones....y de verdad que esta es la mas efectiva al menos para mi. no conocía la meditación de yoga nidra. desde el primer dia que la hice la relajación y la conexión que conseguí no tienen comparación con otras aqui me quedó....muchas gracias poe tu regalo ❤

  • @blancatacha5135
    @blancatacha5135 5 місяців тому

    Me encanta la yoga nidra ,gracias Anabel por tus conocimientos.

  • @magalirojas4155
    @magalirojas4155 Рік тому

    Muy linda y relajante la sesión. Tu vos es muy suave u agradable. ❤ Magali de Panamá

  • @gloriaaguirredediaz2418
    @gloriaaguirredediaz2418 Рік тому

    Buenos dias Anabel,la encontré por casualidad anoche y la escuche, y me pareció estupenda fue mi primera vez de yoga Nidra❤ de corazón 💟 lo seguiré practicando y dándole infinitas grs grs grs..
    Seguiré en la práctica..

  • @ginaperez3311
    @ginaperez3311 Рік тому

    Son maravillosas tus prácticas Anabell 🎉 abrazos desde México namasté 🫶

  • @lajuana1881
    @lajuana1881 Рік тому +2

    Te agradezco este momento de conexión total con mi cuerpo. 😊

  • @martaartola4239
    @martaartola4239 8 місяців тому

    tu voz es una caricia ...gracias

  • @maengraciavillardonsanchez4317
    @maengraciavillardonsanchez4317 2 роки тому +1

    Me ha gustado mucho esta práctica.
    lmuchas gracias por compartir👏👏👍👍

  • @nataliapozzi8189
    @nataliapozzi8189 2 роки тому +4

    casi todas las noches estoy haciendo tus clases de yoga nidra me encantaaaa gracias de 💖

  • @canderodriguez5591
    @canderodriguez5591 Рік тому

    Excelente, me resultó súper efectivo.gracias gracias gracias

  • @magdalenacompany5936
    @magdalenacompany5936 Рік тому

    Cada día me gusta más este para .mi genial gracias

  • @mirellajara1066
    @mirellajara1066 Рік тому

    Gracias Anabel, todos los días hago una meditación tuuya, me hacen muy.bien. Dios te bendiga.

  • @josefinamartinezrodriguez6785

    Hola buenas noches este yoga me encantó mucho lo hice y me dormí tranquilamente execelente muchas gracias saludos y bendiciones Dios lo bendiga siempre