Séance abdos intensive à faire 2 ou 3 fois ou à enchaîner avec une autre séance haut du corps ! 😍💪🏼 N’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour ne louper aucune vidéo ❤
Peut tu me donner des conseils sur cette séance le corps travaille en combien de temps j'aurais le même corps comme les jeunes ados et til possible merci en combien de temps j'aurais des résultats merci beaucoup et possible beaucoup génial peut tu me donner des conseils merci pour ❤😂merci
Bonjour génial je vais continuer à construire mes abdos comme les jeunes ados ❤et défouler mon corps avec tes conseils et je voudrais réussir et continuer à construire mon corps avec tes conseils et til possible pour avoir un joli corps merci beaucoup yes ça va travailler et muscler mon corps merci beaucoup yes peut tu me donner des conseils merci beaucoup yes go ça chauffe chaud merci beaucoup ❤😅chaud chaud génial et je transpire 😓 merci beaucoup
Génial merci pour cette séance peut tu me donner des conseils pour sculpter et approfondir mon corps comme le tien merci beaucoup yes en combien de temps j'aurais des résultats comme les jeunes addos yes et til possible d'avoir le même corps et une jolie poitrine merci en combien de temps ça travaille merci beaucoup peut tu me conseiller merci beaucoup j'aime beaucoup cette musique et en combien de temps ça travaille merci beaucoup peut tu me donner des conseils merci beaucoup génial ça chauffe merci chaud chaud yes
Merci Lou !! 😍 alors l’idée est de varier les séances, ne fait pas celle-ci tous les matins forcément. Car les abdominaux sont des muscles et ils ont besoin de repos aussi pour se développer ! Alors tu peux la combiner avec une séance haut du corps par exemple un jour sur deux et faire d’autres séances abdos pour bien travailler toute la ceinture abdominale (en plus d’une alimentation équilibrée) ! Si tu veux voir comment faire pour organiser ta semaine t’entraînement afin qu’elle soit équilibrée, j’ai crée un programme gratuit le « booty guide » dispo sur mon site imeneims.com 🥰💪🏼
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Bonjour génial je vais continuer à construire mes abdos comme les jeunes ados ❤et défouler mon corps avec tes conseils et je voudrais réussir et continuer à construire mon corps avec tes conseils et til possible pour avoir un joli corps merci beaucoup yes ça va travailler et muscler mon corps merci beaucoup yes peut tu me donner des conseils merci beaucoup yes go ça chauffe chaud merci beaucoup ❤😅chaud chaud génial et je transpire 😓 merci beaucoup
Ça fait travailler en combien de temps j'aurais des résultats merci beaucoup génial merci ❤😅
Allez j enchaine..quand on aime..
On ne compte pas ! Haha
Tu es trop bien. Merci bcp. Poursuis
Merci ☺️
Génial merci pour cette séance peut tu me donner des conseils pour sculpter et approfondir mon corps comme le tien merci beaucoup yes en combien de temps j'aurais des résultats comme les jeunes addos yes et til possible d'avoir le même corps et une jolie poitrine merci en combien de temps ça travaille merci beaucoup peut tu me conseiller merci beaucoup j'aime beaucoup cette musique et en combien de temps ça travaille merci beaucoup peut tu me donner des conseils merci beaucoup génial ça chauffe merci chaud chaud yes
Woawwwww super séance !!!!!! Si on fait cette séance tous les matins, au bout de combien de temps les résultats apparaitrons ?
Merci pour tous !!!!!!🤩
Merci Lou !! 😍 alors l’idée est de varier les séances, ne fait pas celle-ci tous les matins forcément. Car les abdominaux sont des muscles et ils ont besoin de repos aussi pour se développer ! Alors tu peux la combiner avec une séance haut du corps par exemple un jour sur deux et faire d’autres séances abdos pour bien travailler toute la ceinture abdominale (en plus d’une alimentation équilibrée) !
Si tu veux voir comment faire pour organiser ta semaine t’entraînement afin qu’elle soit équilibrée, j’ai crée un programme gratuit le « booty guide » dispo sur mon site imeneims.com 🥰💪🏼
Je te remercie pour cette réponse !!!!! 🥰
Wow intense ouiiii 😅😍💪🏼
Court mais intense,bravo
💪🏼😍 ouiii ! Merci
oui oui j’ai souferrt c’est intense
@@milenaguler8580 💪🏼😍
Waouh superbe ❤merci Imene
Avec plaisir 😍💛
WOW super séance 👌🏻
Courte mais intense 😛💪🏼😘
Ma séance demain matin
Merci 😅
Avec plaisir 😍💪🏼