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DOR NAS COSTAS E DOR NA ESCÁPULA NUNCA MAIS | 5 Exercícios Fáceis Para Praticar
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- Опубліковано 9 лип 2020
- Basta você praticar alguns minutos por dia e ficará longe da dor nas costas e da dor na escápula.
Exercícios fáceis para fazer em casa que ajudam a eliminar a dor na escápula e nesta parte das costas tão sensível.
Pratique regularmente e a sua escápula nunca mais será acometida por dor.
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DOR NAS COSTAS E DOR NA ESCÁPULA NUNCA MAIS | 5 Exercícios Fáceis Para Praticar
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Estou adorando suas aula André Lima Oliveira. Obrigada.
Andre nao tenho cartao de cedito. 😔😔😔
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Estou praticando as atividades com você,obrigada por seus vídeos.
Muito bom.
Sou raimundo estou acompanhando suss aulas todos is Dias. Tenho 82 anos e tenho sentido muito bem.Estoy adorando.Obrigado
Eu participo
Parabéns seu Raimundo. Eu D Lourdes
Eu não dava valor e hoje eu faço e amo , porque me ajuda até andar melhor. Antes não penteava nem o cabelo de dor nos ombros .Hoje me sinto bem melhor. Mas tem que praticar diariamente.obrigada Dr André .Eu faço com i senhor e o Marcelo.vcs são ótimos. Eu D.LOURDES
Maravilhoso Deus te abençoe
Raimundo seu imundo kkkkkk
Eu estava sofrendo com dores intensas todos os dias na parte do pescoço descendo para ombro escapula é braço esquerdo . Já faz 3 dias que estou praticando esses exércitos é já não sinto quase nada..Todos os dias estou fazendo esse exercício, estou me sentindo muito melhor.. obrigada @Andre
Nossa, que excelente notícia, continue praticando e vai ficar ainda melhor! Sucesso
Boa noite, como você está se atualmente em relação as dores?
Olá como vc está hoje?
Olá André me sinto melhor.obrigada Deus lhe proteja
tENHO MUITA DOR NA ESCAPULA A MUITO TEMPO VOU PASSAR FAZER ESSE EXERCICIO DEPOIS CONTO MINHA EXPERIECIEA
Sucesso!
Nós que trabalhamos com o crochê sofremos com essas dores, estava com medo de não poder exercer minhas atividades que tanto amo, mas graças a Deus temos no youtube aulas gratuítas como essas maravilhosas que vc disponibiliza pra nós. Muito obrigada, estou exercitando e em 1 dia já tive ótimos resultados. Estou compartilhando com todos que precisam. Parabéns, Deus te abençoe. Sucesso sempre amigo.
Chorei ouvindo você falar,fazendo exercio e chorando suas palavras são fortalecedora não aguento mais de tanta dor na escapula esquerda e erradiou pra o ombro e braço esquerdo e atigindo o meu peito já,estou grávida e não sei o que fazer
Vc melhorou da dores amiga
Vc melhorou a dor na escapula?
Sinto na direita doi muito
Era menina ou menino?
Tô igual mas comigo apareceu depois que parei de amamentar
Deus abençoe, estou praticando e vou ficar bem em nome de Jesus o Salvador da humanidade.
Incrível, minha dor passou estou com um bebê de 3 meses não aguento de tanta dor abaixo da escápula e nas costas e ombro os exercícios foi como tira com uma luva gratidão 🙏✨ mais uma inscrita q energia boa a sua 🙏
"NÃO BASTA QUERER, TEM QUE PRATICAR" ☝️👍👏
Falou tudo!! Nos vemos nas aulas, sucesso!
Obrigada estava com muita dor nas escápulas que radiava para as mão ✋ sentir uma grade melhora apenas na 1 vez farei todos os dias gratidão Deus abençoe
muito bom obrigado
Deus abençoe! Sinto forte dores na escápula do lado esquedo (acredito que por movimentos repetitivos) e 5° vez q ocorre, parei os medicamentos e ainda sinto um pouco de dor, fiz os seus exercícios e senti relaxar bem, isso ajudou muito! Obrigada por passar seus conhecimentos e pelas palavras de apoio!
Graças a Deus que com esses exercicios que você ensinou melhorei as dores que estava sentindo eu não podia nen me movimentar que doia tudo não estava conseguindo nem dormir pq toda posiçao doia muito e agora estou bem melhor.Deus te abençoe
Parabéns! Dr .muito bom exercícios.
Eu também estou sofrendo com essas dores vc está melhor amiga
Parabéns pela aula muito boa.
Estou fazendo junto com você 😂😂muito bommmm🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Amigo gratidão eu acordei por volta de umas cinco da manhã sentido tanta dor na escápula que até pra respirar dói ,procurando um alívio aqui no UA-cam achei vc fiz esses exercício e me deu u alívio e tanto vou continuar praticando.gratidao.tenho 49 ano resido em Petrolina PE
Querido André, gratidão por esses alongamentos! Eu sofro com dores na escápula e nas costas do lado esquerdo. Fiz os exercícios e me senti muito bem. Continuarei. Abraço
Eu também sinto tais dores, hoje fiz os exercícios pela primeira vez, gostei muito, vc continua fazendo? Quais os resultados? Desde já agradeço.
Amo suas aulas 💞 vc tem uma energia muito tranquila que nos contagia🙏🙏🙏🙏Deus te abençoe grandemente 🙌🙌🙌
Bom dia!! Estou fazendo a dois dias e já estou vendo diferença
Maravilha!! 😊 Continue amando cuidar de você!!
Querido André,quero te agradecer por ter a sua ajuda,mas de dois anos que venho sofrendo com dores do lado esquerdo região torácica,causada por bico de papagaio,fiz tratamento com medicamentos e fisioterapia,mas nada adiantou e hj exatamente dez dias que comecei a fazer esses exercícios minha vida mudou,as dores já bem poucas,ja consigo fazer meus afazeres domésticos, somente gratidão a ti.
Deus abençoe.
Nossa, que excelente notícia! Fico muito feliz em saber que está melhor com você, continue assim... Sucesso!
Como está hoje?.Continua con os exercícios?
Agente ver que o senhor se preocupa com a gente enquanto faz exercícios,seus conselhos dão maravilhosos
Você é o cara! Fiz três séries de exercício e me sinto muito melhor! Forte abraço! RJ
Tenho fibromialgia e sinto dores insuportáveis nas costas,vo fazer é se Deus quiser hei de melhorar,obrigado pela sua dica valeu,abraço
Olá foi Deus que mim mostrou seu vídeo eu estava chorando todos os dias de dia de noite. De dor na escápula.eu não sabia que era esse o nome . Nunca mais senti dor, aquela dor ardida eu já estava preocupa muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏
Tenha um ótimo sábado pra vc André 🙏
Bom dia André, tenho feito seus exercícios todos os dias e tenho me sentido muito bem. Tinha muitas dores no pescoço e na região da escápula, já melhorei bastante. Obrigada por essas aulas!
Que Deus abençoe vc e sua família, muito ótimo seu ensinamento.
Oi obrigada.amo seus exercícios
Obrigada
Bom .dia dotor .André de oliveira eu faço todos os dias meus exercio faço com amor..carinho .sinto dor nas costa mais cada dia estou mellor cada dia eu.aapaixono
Para para min pela minha vida .eu agradeço muito .O senhor sua palavras de sabedoria estou.bem abraços .muito.obrigado gratidão sempre Deus abençoe tudo em sua volta seu traballo .lindo até amanhã parabéns
Bom dia ! Estava com um dor em baixo da escapula, mas graças a Deus com esses exercícios de ontem pra hj melhorei 🙏🙌
Boa noite André. Os seus exercícios unidos às suas palavras de encorajamento são um verdadeiro bálsamo. Gratidão. Deus abençoe.
Boa noite tô gostando muito obrigado
Estou .melhorando muito prático sempre grata
Gostei, estou continuando, tenho 83 anos e vamos adiante. Deus o abençoe.
Bom dia professor André sou de Aracajú Sergipe eu estou fazendo tds exercícios com vc 💋💋♥️obrigada
Eu vim pq estava com dor e sai feliz e emocionada. Que vídeo lindo, belas palavras, muito obrigada ♥️
Fernanda maravilhoso Jesus Cristo te proteja te ilumine e te abençoe hoje e sempre Amém 🙏🙌
Boa tarde professor ,meu nome e Risoneide, professor, eu sentia muita dor na escápula hoje eu não sinto o que sentia através do exercício eu estou bem melhor,tenho nervo ciático estou um pouco melhor,eu te agradeço,vejo todos os Vídeos obrigado,eu vou cer curada dessas dores,boa sorte fica com Deus.
Nossa, que excelente notícia!! Como fico feliz em saber que está melhor a cada dia, continue assim amando cuidar do seu corpo. Sucesso!
Bom Dia !
Faço seus exercícios todos os dias, tenho me sentido outra pessoa !!
Gratidão 🙏🙏
Boa noite André gratidão por esses exercícios, maravilhosos, prática e essas palavras de encorajamento!!!!
Maravilhosa aula me.relaxei foi otimo gratidão
Minha escala não doi mais beleza feliz obrigado bênçãos se luz
Magnífico!
Obrigada por compartilhar.
Prof. André, acompanhei os exercícios e adorei, muito bom mesmo, estarei todos os dias praticando, obrigado.
Oi obrigada p/ sua prática, é útil p/mim🌱🌳🌱🌳🌃🎈🎈🎈🎈
Obrigado amo seus vídeos tá me ajudando muito 🙏
Obrigado .Gratidão
Obrigado Gratidão.
Gostei dr. preciso ter essa rotina na minha vida. Tenho dores por todo corpo, cada hora num lugar. Obrigada.
Comece o quanto antes e não pare nunca mais... Sucesso!
Já senti um alívio na dor
Oi André estou melhor fazendo seus vídeos
Obrigada
Uma noite abençoada
Sucesso!
Vou começar a fazer esse exercício com quase um mês tomando remédio . Que deus abençoe sua vida.
Lenira beleza este exercicios eu estava precisando. Gratidão
Obrigada por compartilhar comigo!
BOM DIA aí quê atividades maravilhosa GRATIDÃO pelos seus ensinamentos
Obrigada André Boa Noite Não Perco Nenhum Alongamentos até amanhã
Aula boa relaxa te gratiidao
Boa noite sinto muitas dores na escapula do lado direto,bvi agora o seu vídeo e fiz com vc,espero melhoras,vou preticar todos os dias,muito obrigada
Fasso todo dia junto com você Deus abençoe você dotor André
Obrigado André por ter feito esesexcicioestou sentindo muito bem deus abençoe hoje sempre
Bom descanso.
Tenhos ossos de vidro, sofro com dores na escapula a tempos. Sempre que ela volta venho nesse vídeo, O senhor faz meus dias melhores! Muito obrigado por ensinar sem nada em troca.
Como fico feliz em saber disso, continue amando cuidar de você!!
Eu faço EXERCÍCIO Assistindo seus vídeos.
Obrigada querido...estou com esta dor...64 anos
Gratidão é a palavra certa.Deus o proteja sempre🙏🙏🙏
Obrigado pelo vídeo!!!!
Boa noite DrAndré maravilhosos seus exercicíos Deus abençõe🙏
Dr André estou meio dura nao costumo fazer ginástica começo algo e paro desânimo. Tenho que pegar firme agora que eu achei esse canal eu vou pegar firme em nome de jesus amém
Comece e não pare nunca mais! Ame cuidar de seu corpo e de você. Sucesso!
Mais uma vez aqui 🙋
🙏🙏🙏
Tenho sentido muitas dores na região da escápula que irradiam para o pescoço e cabeça em todo o lado esquerdo, estão durando dias. Hoje iníciei esses exercícios até parei de fazer minhas caminhadas por causa das dores de cabeça pois as dores estão me incapacitado
Obrigada!!!!!
👏🙏
Assistindo do Japão 🇯🇵
Bom dia a paz de Jesus 🙏🙏
Boa dia tudo bem amigos
Estou com essa dor, vou procurar seguir as orientações
Maravilha 🙇 Muito Obrigada .
Ganhou uma escrita todos os dias Tenho sofrido com dores no pescoço costas músculos do trapézio é um inferno desde que fiz cirurgia e precisei ficar de repouso acamada Tenho sofrido grata já estou bem melhor quero fazer todos os dias 😃😃😃👍🙏🌹
Bom dia!
Maria juvanete izidio moro em senhor do Bonfim Bahia estou gostando fasso todos dia estou gostando muito feliz por participar obrigado deus abençoe hoje sempre beijos
Maravilha
Olá bom dia
Fátima. Gostei dos exércitos vou continuar fazendo adorei vocês
Eu fiz hoje,pela primeira vez e gostei muito
Boa tarde faço exercio todos os dia com prazer alegria estou muito bem agrdeco o senhor dotor André de oliveira muito obrigado por ter mudado aminha vida amo minha vida sou apaixonada por suas palavras de sabedoria meus exercio me fsiz feliz gratidão sempre abraços.feus abençoe
Bom dia!!!
Mais uma vez aqui, gratidão 🙏
Boa noite André 🙏
Muito obrigada André...
DEUS te abençoe sempre!!!
André Lima você é bom de mais
Oi André faço seus exercícios ,adoro e estou melhor
Muita dor na escapula, tenho hérnia de cervical, procurando um exercício pra fazer achei este vídeo! Ótimo profissional!
Só Maria vou acompanhar
Maravilhoso Deus te Abençoe hoje e sempre...
mais ou menos 4 anos eu estava participando de um campeonato de futebol,e sem querer levei um soco no peito fui várias vezes no ospital por sentir muita dor mais nunca consegui saber da onde vinha essa dor ,então essa semana eu estava pesquisando sabre possível dor na costela no lado esquerdo e acabei descobrindo qué minha dor que eu tenho a quase 4, anos e na escápula mds
Mais uma vez voltando aqui nesse vídeo 🙏
Deus esteja com você🙏🏼
Eu fiz agora e já me senti bem melhor 😊
Eu amo exercícios eu quem sei da existência do exercicio
Devemos cuidar bem do corpo afinal um dia temos que devolver e todo dono quer a casa limpa rsrs adoro cuidar do meu corpo.
Estou adorando os exercícios. Neide Gonçalves.muito bom
Sou anilda vou acompanhar seus exescicios
Beleza maravilhoda aula me sentindo . Melhor maravilhosa aula
Fico feliz em saber disso, continue assim cuidando bem de você todos os dias... Sucesso!
Gosto muito dos exercícios do André!
Muito obrigado
E que Deus abençoe
Muito bom!
Bom dia. Muita paz e alegria 😁
Gostei mt ♥️