Quem ama e crê em Deus, passa a se amar. O banho que toma , os exercícios que faz e alimentos saudáveis ajudam muito para as ser mais feliz. Um sorriso e um bom dia, faz bem para saúde.
Tenho 41 anos, e por consequência de muitos anos de trabalhos pesados, sinto dores horríveis na coluna, comecei hoje a seguir seus exercícios, e creio que ficarei melhor. Pois amigos que me indicaram, falaram muito bem do seu trabalho. Deus te abençoe André.
Eu pulei sua introdução 😂 - acordei com dores na omoplata, correndo pra tomar café e sair pro serviço e neste meio tempo tentar aliviar o que estava sentindo! Talvez seria melhor dar os conselhos durante os exercícios - na correria do dia a dia não temos muita opção as vezes e eu não tinha - se parasse pra te escutar chegaria mais atrasado no serviço (acabei chegando)!
Adoro fazer exrcio com você faço todos os dia estou me sitiado muito bem muito obrigado eu sentia muito dor no pescoço estou bem gratidão sempre muito obrigado André de Oliveira
Eu adoro seus alongamentos...estou fazendo de seg a sexta.eu nunca gostei nunca fiz exercícios quando mais jovem cansei de ir em academia só por modinha.kkkagora sinto o peso de não ter me cuidado.mas agora estou mais disciplinada .
Excelente vídeo. Hoje percebo o quão importante é a saúde. Tenho 21 anos e tive minha primeira crise forte de ansiedade há menos de 1 mês e de lá pra cá tá sendo meio complicado... Corri pra fazer exames e a grandíssima maioria estavam ok. Hj já sinto meu corpo mais forte, mas agr qualquer sintominha eu já acho q é uma anormalidade e a mardita ansiedade vem... Trabalhem a mente, pessoal. Eu msm achava q era imbatível e tinha um certo preconceito sobre essa tal ansiedade, achava q era frescura... Agr é tentar resolver esse probleminha na escápula sem precisar ir ao médico, já q nunca tive problemas antes. Se cuidem!
@@julianaaraujo2979 tô sim, querida. N do jeito q eu gostaria, mas ainda sim bem melhor doq quando fiz esse comentário. Desacelerar os pensamentos foi a principal dica.
Sempre sofri com essas dores, hoje uso os óleos essenciais naturais tbm uso um creme com alguns óleos, hoje consigo viver sem dores e sem anti-inflamatórios.
Andre, tinha dois dias que eu estava com uma dor terrível na região da escapula direita, segunda noite sem dormir por conta da dor e do medo de ser algum problema no pulmão (covid). Fiz os execícios e estou muuuuito aliviada. GRATIDÃO, QUE DEUS TE ABENÇOE!!!.
Bom dia. Faço aulas cedinho e a noite. Foi benção de Deus conhecer este canal. Fazia pilates mas tornou rotine e cansei. Com o Dtr André minha vida esta sendo transformada. Trabalha mente e corpo. É benção termino os exercicios leve leve. Nao durno sem fazer is alongamentos. Obrigaduuuu
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Muito obrigado André! suas dicas de exercicios são ótimas me ajudam muito.
@@valdemirzudasilva7766
EU TENHO
Minha costa encha toda
Que ilegal gostei
Gostei muito sou de Itanhaém adorei
Isso não é só um exercício, ele está te ensinando a viver. Parabéns 👏👏👏
Vídeo incrível ♥️
muito bom o exercício pra nervo ciático
Quem ama e crê em Deus, passa a se amar. O banho que toma , os exercícios que faz e alimentos saudáveis ajudam muito para as ser mais feliz. Um sorriso e um bom dia, faz bem para saúde.
Super lik
amei seu vídeo. OBRIGADA
DEUS seja louvado!
Bom dia André faço todos dias. obrigado .gente pode fazer são exercícios maravilhoso.
Bom diia
Adoro suas dicas 🙏
Tenho 41 anos, e por consequência de muitos anos de trabalhos pesados, sinto dores horríveis na coluna, comecei hoje a seguir seus exercícios, e creio que ficarei melhor.
Pois amigos que me indicaram, falaram muito bem do seu trabalho.
Deus te abençoe André.
Bom diaaa
Praticar sempre manter presente nas atividades e tarefas seguir firme os exercícios diários..
Perfeito
Bom demais gostei
Eu pulei sua introdução 😂 - acordei com dores na omoplata, correndo pra tomar café e sair pro serviço e neste meio tempo tentar aliviar o que estava sentindo!
Talvez seria melhor dar os conselhos durante os exercícios - na correria do dia a dia não temos muita opção as vezes e eu não tinha - se parasse pra te escutar chegaria mais atrasado no serviço (acabei chegando)!
GRATIDÃO DEUS abençoe grandemente hoje e sempre amei
Olá André.excelente seus vídeos
Parabéns
Obrigada
Um vídeo excelente, que todos deveriam assistir, muito obrigado!
Bom dia André, estou a qui na sua aula sempre, obrigada!
Gratidão
BOM DIA Sr.Andre vamos exercitar
é um video pra guardar pra vida inteira. Parabéns Doutor!
Oi André bom dia.Excelente seus exercícios.Voce tem o dom do encinamento.Obrigada..👍👍👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👅👅👅
Muito bom André 💯💯
Adoro fazer exrcio com você faço todos os dia estou me sitiado muito bem muito obrigado eu sentia muito dor no pescoço estou bem gratidão sempre muito obrigado André de Oliveira
Agradecendo suas dicas importantes tenho 61 anos tenho muita dor costas
Bom dia André realmente maravilhoso. gosto muito de fazer todos os dias. obrigado André deus à abençoe. gente muito bom.
Show!👏👏👏
Bom dia 🙏 Obrigada
Eu adoro seus alongamentos...estou fazendo de seg a sexta.eu nunca gostei nunca fiz exercícios quando mais jovem cansei de ir em academia só por modinha.kkkagora sinto o peso de não ter me cuidado.mas agora estou mais disciplinada .
Bom dia André..eu estou bem melhor das dores .obrigada 😍❤
André Deus te abençoe
Amo os exercícios que vc passa
São muitos bons
Você e.maravilhozo Valdecir do. Jardim América Rio de. Janeiro
Nossa que voz tranquilizante faço exercícios ,mas vou praticar mais os teu ensinamento obgd
Vc caiu do céu pra mim hj!!!!
Boa noite parabéns suas palavras junto com exercícios está me ajudando muito obrigada Deus abençoe
Obrigada pelo os exercícios de graça melhorei muito Deus te abençoe não é uma pessoa egoísta bjs
Bom dia André Lima,muito obrigada.
Nossa !!! Até fiquei animada . Vou tentar .👏👏👏
BOM DIA realmente Sr ANDRÉ é só praticar e não parar
Bom verdade seja dita todis os dias e todas a horas não mais eu tento
Oi mais um vez agradeço
Obrigada
Melhorei fazendo seus exercícios
Que ótimo!
Muito bom relaxa mesmo
Eu estou aprendendo à ter tempo pra mim.😃
Lindo ,realmente isso e viver bem com vc mesma
Maria Sônia eu adoro seus vídeos. Sempre eu faço. Parabéns.
Excelente vídeos parabéns, gratidão belíssimo trabalho.
Vídeo sensacional👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro esses exercícios
Boa noite Dr André estou praticando
Os exercicíos são maravilhosos👍
Beleza pratico sempre GRATIDÃO boa noite na pa♥️✨
Comecei fazer hoje.gostei muito.tenho muita dor na cervical e meio da Costa.
Que bênção e esse seu videoncinto dor nas costas a mais de 6 anos e não melhora vo fazer esse exercício diariamente goatei
Os exercícios são ótimos gosto muito!
Excelente!
Muito bom👍
Bondia que legal 👏👏💕
Boa noite Dr André estou praticando vou melhorar tenho fé Deus abençõe O senhor🙏🏻
Parabéns Dr.
Excelente vídeo. Hoje percebo o quão importante é a saúde. Tenho 21 anos e tive minha primeira crise forte de ansiedade há menos de 1 mês e de lá pra cá tá sendo meio complicado... Corri pra fazer exames e a grandíssima maioria estavam ok. Hj já sinto meu corpo mais forte, mas agr qualquer sintominha eu já acho q é uma anormalidade e a mardita ansiedade vem... Trabalhem a mente, pessoal. Eu msm achava q era imbatível e tinha um certo preconceito sobre essa tal ansiedade, achava q era frescura... Agr é tentar resolver esse probleminha na escápula sem precisar ir ao médico, já q nunca tive problemas antes. Se cuidem!
Voce esta melhor?
@@julianaaraujo2979 tô sim, querida. N do jeito q eu gostaria, mas ainda sim bem melhor doq quando fiz esse comentário. Desacelerar os pensamentos foi a principal dica.
Maravilhoso Professor g A Gosto Muito 🌹
Maravilhoso ensinamentos sempre que possível eu estou sempre aqui
Estou passando pela,mesma situação amigo, ansiedade,e dor na escápula,melhoras para você!
Beleza de exercicios grata gosto muito gratidao
Excelente exercício
Te encontrei e seus exercicios te me ajudado muito.Gratidão
Vc é demais 😍
Sempre sofri com essas dores, hoje uso os óleos essenciais naturais tbm uso um creme com alguns óleos, hoje consigo viver sem dores e sem anti-inflamatórios.
Amei ,vou fazer desses exercícios um hábito ❤😊
Oi prof.melhoro bastante com seus exercícios
Gostei
Maravilha André!
Excelente!!!👏👏👏
Bom dia André q deus à abençoe sua semana. acabei de fazer os exercícios. obrigado. mas uma vez.
Obrigada Dr além dos exercícios estou me sentindo muito bem com sua terapia Deus te paga e eu te agradeço agradeço ❤❤❤❤😊
Maravilha!!
❤estou amando os exercício ❤
Fiz este hoje foi ótimo 👍
Obrigada! Uma delícia fazer exercício com você!
Andre, tinha dois dias que eu estava com uma dor terrível na região da escapula direita, segunda noite sem dormir por conta da dor e do medo de ser algum problema no pulmão (covid). Fiz os execícios e estou muuuuito aliviada. GRATIDÃO, QUE DEUS TE ABENÇOE!!!.
Bom dia André muito bom os exercícios gosto muito dos exercícios obrigado Deus abençoe sempre a sua vida
Muito obrigado pessoa maravilhosa, D us abençoe
Parabéns pelo seu carisma
Comecei a fazer este também muito bom 🙏🙏
Gostei show !! Deus abençoe 🙏
MUITO BOM 🙏🙌
Valeu amigo exercício e controlar ansiedade a estão segredo obrigado
Gostei estou precisando destes exercicios grata
Adorei este video❤
Gratidão gratidão e a palavra 🙏🙌🙌
Bom dia.
Faço aulas cedinho e a noite.
Foi benção de Deus conhecer este canal. Fazia pilates mas tornou rotine e cansei.
Com o Dtr André minha vida esta sendo transformada.
Trabalha mente e corpo.
É benção termino os exercicios leve leve.
Nao durno sem fazer is alongamentos.
Obrigaduuuu
Que excelente notícia!
Muito bom
Espetáculo🌹
Aula perfeita, obrigada
Adorei os exercicios❤
Espetacular. Adorei o apresentador, a positividade dele. Se eu conseguir ser pelo menos 10% tão positivo quanto ele, já terei zerado a vida kkkkkk
Amei esse vídeo
Obrigado pela aula 👏🏻
Nota mil
Muito bom seus conselhos
Além dos exercícios
Beleza pratico sempre gratidao❤
André, obrigada pelos exercícios maravilhosos que vc nos ensina ja estou me sentindo muito bem graças a Deus que Deus abençoe grandemente sua vida.
Maravilha!!
Nossa gostei muito vou fazer sempre
Parabéns Professor por esse vídeo
Muito bom 🙏🏽