O Melhor Alongamento para Eliminar a Tensão nas Costas e Ombro | Exercícios em Casa

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 роки тому +56

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  • @doroteianascimento6207
    @doroteianascimento6207 3 роки тому +5

    Pratico todos os dias
    Faço um diferente em cada dia , estou me sentindo muito bem
    Muito obrigada
    👏👏👏👏👏

  • @mariadelourdesalveslucenag4941
    @mariadelourdesalveslucenag4941 4 роки тому +31

    Encontrei por acaso o canal e agora não paro mais de fazer os exercícios! Sinto muita dor no pescoço, nos ombros... Indiquei pra várias pessoas da família e amigos, estou adorando fazer os exercícios.

  • @tatianesantos5338
    @tatianesantos5338 2 роки тому +11

    As vezes nem tô afim de fazer exercícios,mas venho ver o André com essa alegria e paz que transmite e já melhora meu humor e alivia os dias difíceis.

  • @MarcosSilva-jo5ss
    @MarcosSilva-jo5ss 3 роки тому +2

    Dr faço esse exercício um dia sim outro não tô me sentindo meus ombros bem melhor que antes Deus abençoe André tinha dores

  • @waltercezar389
    @waltercezar389 2 роки тому +5

    TÔ COMEÇANDO HJ, ADOREI , ALIVIOU AS DORES

  • @mariadagloriamartins4635
    @mariadagloriamartins4635 Місяць тому +1

    Encontrei vc procurando aliviar dor no ombro está me ajudando demais Deus abençoe vc

  • @mariaquiteria1981
    @mariaquiteria1981 3 роки тому +3

    ObrigadaAndrer
    Estou fazendo os exercícios e me sentindo tão bem como nunca senti..
    Deus te abençoe por ser tão excelente professor…

  • @natbox17
    @natbox17 Рік тому

    Estou vendo em 2023. Encontrei por acaso, pois estou com dores na coluna. Prof. Andre, agradeço a paz que o senhor passa e os exercícios são maravilhosos. Continuarei.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Maravilha, fico muito feliz em saber disso! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 Місяць тому +2

    Muito bom esse exercício melhorou demais meu corpo

  • @mariadagloriamartins4635
    @mariadagloriamartins4635 Місяць тому +1

    Bom diaaaaa

  • @marlenedesousa8590
    @marlenedesousa8590 8 місяців тому +2

    Gratidão !!! Achei esse vídeo ,pois já não sabia o que fazer de tanta dor no pescoço , ombros e braços. Sinto muito melhor fazendo os exercícios diariamente,várias vezes por dia . E hoje é o meu melhor dia. Um abraço.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  8 місяців тому

      Que excelente notícia saber que as aulas estão te ajudando! Continue amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

    • @marlenedesousa8590
      @marlenedesousa8590 7 місяців тому

      @@AndréLimaOliveira 🙏🏼

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 Місяць тому +1

    Esses exercícios é uma benção me sinto muito bem

  • @marianeuza8330
    @marianeuza8330 7 днів тому

    Sim,desde que passei a conhecer continuo fazendo,,e estou me sentindo cada dia melhor.
    O contrário ,sem fazer o meu corpo reclama de dores.
    Obrigado André por sua dedicação em nós ajudar..
    Que Deus continue abençoando.30/08/24.
    As 21&9hs.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  День тому

      Como fico feliz em saber disso, continue amando cuidar de você!!

  • @silvanetesilva9827
    @silvanetesilva9827 9 місяців тому +1

    Bom dia a todos, André faz um tempinho que eu não estava fazendo exercícios tem hora que estou com preguiça. Eu estava me sentindo muito bem com a sua ajuda com os exercícios! Minha dores voltou de novo 😢 comecei hoje e não quero mais parar 🙏 coloquei meu esposo para fazer também ele tá com muita dor na panturrilha

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  9 місяців тому

      Legal saber que colocou o seu marido para praticar! O segredo do sucesso está na regularidade e com o tempo o corpo fica melhor e com menos dor. Felicidades pra vocês!!

  • @gachaheat3342
    @gachaheat3342 2 роки тому +1

    maria cecilia rissi . estou fazendo desde segunda feira do 18102021 sou do rio de janeiro e estou adorando...

  • @irmavaldirene9351
    @irmavaldirene9351 2 роки тому

    Louvado seja Deus, esse é mas um dia que Deus nos abençoe, louvado seja Deus por esse canal

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 Місяць тому +1

    Eu estou fazendo esses exercícios todos os dias e estou amando

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 4 години тому

    Gosto muito desses exercícios está me fazendo muito bem

  • @luciaalves5873
    @luciaalves5873 3 роки тому +1

    Olá, Bom dia,mas um dia!

  • @veraluciaferreiradasilva2778
    @veraluciaferreiradasilva2778 3 роки тому +1

    Obrigada pelas orientações. O mais difícil é a regularidade. Fazer com rotina enquanto a dor já é rotineira. Continua convidando pra entrar...amanhã, de novo. Bjs.

  • @marcelelima8786
    @marcelelima8786 3 роки тому

    André! Bom dia!! Comecei hoje! Amei eu estou estava muito parada! Estou com muitas dores nas costas! E braços!! Vou continuar estou muito ansiosa e estressada!!! Foi Deus q me i
    Indicou vc!!! !sou Marceli LIMA tenho65 anos! Me sento desanimada e chorosa. !!! Me ajude!!!vou continuar com vc! !! GRATIDÃO

  • @sineidemandu6655
    @sineidemandu6655 Місяць тому +1

    gostei porque ando sentindo dor nas costa e no onbro fiquei melhor da dor boa tarde

  • @marianeuza8330
    @marianeuza8330 13 днів тому

    Gosto muito de praticar, é bom demais.
    Quando vemos resultados , dores tem melhorado.obrigado André.
    Que Deus continue te abençoando sempre..24 o8_24 às 22 já.

  • @dianakarr7674
    @dianakarr7674 3 роки тому +1

    bom.dia André muito obrigada Jesus te abençoe

  • @mariafernanda4220
    @mariafernanda4220 4 місяці тому

    Bom dia. Tenho feito suas aulas e me sinto cada dia melhor. Obrigada pela atenção. Deus te abençoe. Sou Maria Fernanda, Campo Grande Ms ,72 anos. Sua aula é uma benção ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  3 місяці тому +1

      Que excelente notícia, como fico feliz em saber que está melhor a cada dia, continue amando cuidar de você!!

  • @solangesangali6187
    @solangesangali6187 2 роки тому +1

    Olha eu aqui praticando!!!

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 Рік тому

    Andre, bom dia e obrigada. Tenho 72 anos e já há muito que eu sigo os seus programas. Comecei a sentir dores no braço esquerdo, muitas dores mesmo, comecei por praticar estes alongamentos há cinco dias diariamente e hoje estou-me sentindo muito melhor. Deus o abençoe pelo bem que esta fazendo🙏🙏🙏

  • @marialuciaoliveirasantos1696

    Esses exercício são ótimos, melhor que ir na academia, e com o Professor paciente é tudo que preciso.🙋👏

  • @taniarodrigues1291
    @taniarodrigues1291 2 місяці тому +1

    Adorei tenho muita dor no pescoço

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 роки тому +1

    André a dor no meu ombro melhorou bastante beleza gratidão

  • @lucilavasconcelos6223
    @lucilavasconcelos6223 2 роки тому +1

    Oi André faço aulas todos dias mim muito bem obrigado

  • @marianeuza8330
    @marianeuza8330 21 день тому

    Amo, esses exercícios está sendo bom demais praticar.16/0824 as21:30.❤

  • @maria_ramos653
    @maria_ramos653 3 роки тому

    Algo tão simples e tão eficaz.
    Tenho feito todos os dias e as dores sumiram.
    Eu já tava sendo a própria Maria das dores
    Graças a Deus estou me sentindo outra pessoa
    Obrigado por essas aulas maravilhosa 🌻

  • @zenaidealvesdesousa9793
    @zenaidealvesdesousa9793 Місяць тому +1

    Gratidão sempre comecei hoje 🙏🏽

  • @niciabrum8824
    @niciabrum8824 Рік тому

    André Lima é muito bom nunca deveria sair deste canal ❤❤❤

  • @mariafernanda4220
    @mariafernanda4220 5 місяців тому

    Deus te abençoe hoje e sempre. Estou fazendo seus exercícios. Já senti melhoras em meus braços e ombros. Obrigada pela dedicação e por ser pacencioso. Sou Maria Fernanda,Campo Grande Ms. Tenho 72 anos. Paz,Bem e Gratidão .

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  4 місяці тому

      Que excelente notícia, como fico feliz em saber que está melhor!! Continue amando cuidar de você.

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 2 роки тому +1

    Adoro seus exercício é prazeroso obrigado D. André Lima

  • @beneditadelmirosoaresdelmi614
    @beneditadelmirosoaresdelmi614 11 місяців тому

    Andre muito obrigado perdi minha irmã estava comuita dor na alma e nos ombros nas costas fiz os exercícios com você estou me sentindo aliviada muito obrigado vou fazer todos os dias Deus te abençoe gratidão ❤❤❤

  • @RosaDesiqueira-vy8wk
    @RosaDesiqueira-vy8wk Місяць тому

    bom dia si estoy acompanhando estoy bien melhor

  • @Elisabeth_Portela
    @Elisabeth_Portela Рік тому

    Hoje que fui assistir o seu vídeo sobe os alongamentos meu Deus eu morri de dor na lombar e nervo ciático espero que esses exercícios realmente tira essas minhas dores vou continuar a fazer obrigada só quero ficar sem essas dores senhor André teno 72 anos desde mocinha sempre sofrendo com essas dores. amém 🙏

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Agora que começou a praticar não pare nunca mais... Sucesso!

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 2 роки тому +1

    São exercício muito bom prático todos os dias obrigado D. André Lima

  • @fatimaneto290
    @fatimaneto290 3 роки тому

    Bom dia André sou Portuguesa mas vivo na Alemanha vi hoje o seu video e adorei vou fazer todos os dias sofro muito com dores na coluna e ombros e com a primeira aula ja sinto a diferença continue a nos dar as suas aulas muito obrigada ☺️

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 роки тому +1

    André beleza este alongamento obrigado

  • @blandinamagalhaes7680
    @blandinamagalhaes7680 3 роки тому

    Bomdia Dr André. Sou aposentada dessa área mas a forna que o senhor ensina alcança todas as idades. Maravilhosa.
    Estou fazendo me sentindo bem e repassando para todos
    Aguardo pra M. Inferiores nessa mesma sintonia
    Jesus te conceda sorte de bençãos
    Um abraço.

  • @carmemalves9790
    @carmemalves9790 6 місяців тому

    Não posso parar de fazer algo que me fez tão bem , estou muito melhor , e durmo bem melhor , pois só faço a noite , muito mais muito obrigado André ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  6 місяців тому

      Como fico feliz em saber disso e que está bem melhor!! Continue praticando... Sucesso!

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 2 роки тому +1

    Oi André adoro seus exercícios.obrigada

  • @MariaDoCarmo-nt6ny
    @MariaDoCarmo-nt6ny Місяць тому +1

    Ótimo maravilhoso

  • @RosaDesiqueira-vy8wk
    @RosaDesiqueira-vy8wk Місяць тому +1

    muito obrigado

  • @mariasilesiaconstantino3203
    @mariasilesiaconstantino3203 2 роки тому

    André faço todos os dias
    Faço até três exercícios as x da 30minuto
    Depois faço bicicleta orgometrica mais 12 minutos
    passo o dia feliz sem cansaço bem dispôsta

  • @anamariamartinsfidelis9259
    @anamariamartinsfidelis9259 11 місяців тому

    Bom diaaaaa! Lindo dia hj né? Não fico sem praticar,meus exercícios,q são maravilhosos, prático junto de vc!Obrigada!Fica com Deus 😍😍

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  11 місяців тому +1

      Parabéns!! Continue assim amando cuidar de você.

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 роки тому

    Obrigada André estou em Petrolina Pernambuco na cedo meu filho estão participando com você obrigada André você e pessoa maravilhosa que Deus te proteja hoje sempre abraço

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 роки тому

      Que excelente notícia, fico muito feliz em saber disso! Nos vemos nas aulas... Sucesso pra vocês!

  • @mariasoaresdarocha7961
    @mariasoaresdarocha7961 9 днів тому +1

    Mim sinto muito bem como eses obrigado

  • @boffab2060
    @boffab2060 2 роки тому

    Obrigada irmão André fiquei sem fazer os exercícios duas semanas estava fazendo essames fiz uma pequena cirurgia mais estou bem graças a Deus vou continuar obrigada irmão André deus te proteja hoje sempre abraço sejam muito feliz abraço

  • @darlyaraujo2188
    @darlyaraujo2188 4 місяці тому +1

    Meu Deus como meu corpo relaxoooou tava precisando muuuito. Obrigada obrigada ❤
    Vou tirar esse tempo pra mim todos os dias

  • @soniaconcordvcoliveira5988
    @soniaconcordvcoliveira5988 3 роки тому

    Eu agradeço A Deus primeiro lugar depois agradeço a voce eu tinha for corpo todo
    Depois que comecei fazer exercícios com voce eu estou dormindo bem as dor foi embora eu agradeço muito obrigado Deus abençoe muito voce pra mi e terapia

  • @luciaalves5873
    @luciaalves5873 3 роки тому

    Estou fazendo todo dia, tenham o dia abençoado.

  • @leandrademorais
    @leandrademorais 11 місяців тому

    Hoje estava vom com uma dor terrível ombros e pescoço tenho uma tendinite inflamatória e pesquisando na Internet descobri esse vídeo. Obrigada, muito obrigada as dores aliviaram me senti leve. Deus abençoe

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 роки тому +1

    Aula boa estou melhorando .estou com a costela quebrada a 10 dias 9 e 10 .

  • @anasouza2556
    @anasouza2556 3 роки тому

    Estou fazendo as aulas sim e sentindo melhoras Deus te abençoe grandemente

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares9464 2 роки тому +1

    Aula deliciosa estou melhorando a cada aula gratidão

  • @alinemartinssilva2084
    @alinemartinssilva2084 17 днів тому

    Bom dia

  • @inesleitao4681
    @inesleitao4681 11 місяців тому

    Fiz Dr. André Estou com muita dor más costas laudo Esquerdo fiz este hoge Até deu um Alívio o Brigado Continue nos Ajudando Deus Abençoe ❤❤😢

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 21 день тому

    Gosto muito desses exercícios está me fazendo muito bem obrigada André Deus abençoe

  • @teresacosta1317
    @teresacosta1317 Рік тому +1

    Obrigada, vc não sabe como me ajudam seus exercícios!

  • @ednaemos3467
    @ednaemos3467 3 роки тому

    Bom dia André, eu estava com dor nas costas e hoje te acompanhei nesses exercícios e foi ótimo a dor acabou, chamo Edna mês que vem completo 60 anos e te faço seus exercícios sentada na cadeira para artrose nos joelhos e quadril.

  • @paulosoares1436
    @paulosoares1436 2 роки тому +2

    Boa noite Professor!! Muitíssimo obrigado e parabéns pelos exercicios: Para o joelho, ombros e agora para: Costas e Ombros!! Fantástico, estou fazendo todos e tendo beneficios e continuarei fazendo todos!! Você é o cara!! Deus o abençoe!!

  • @lucilavasconcelos6223
    @lucilavasconcelos6223 2 роки тому +1

    Oi professor faço todos aulas todos dias estou muito feliz obrigado

  • @mariahozanadossantossantos5314
    @mariahozanadossantossantos5314 2 роки тому

    Muita gratidão pelo seu apoio. Vou aumentar a vontade de cuidar de mim.

  • @marinajesus9519
    @marinajesus9519 3 роки тому

    André Bom dia eu tenho problema na coluna não estou aguentando de dor mas estou tentando fazer o exercício que você ensina todos os dias eu estou sentindo muita melhora Muito obrigado por esse exercício que você está dando as pessoas que não pode pagar uma academia Deus abençoe sua vida sua família em todas as partes obrigada

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 роки тому

    Obrigado André gostei muito do exército mais senti sua muito feliz estou bem melhor graças adeus com os exercícios com você irmãos deus te proteja sempre espero que esteja sempre contigo obrigada deus te proteja hoje sempre abraço seja muito feliz com muita paz saúde prosperidade tenha um ótimo dia deus te abençoe hoje sempre

  • @mariadefatimaferreiralima7120
    @mariadefatimaferreiralima7120 3 роки тому

    André eu nome e Fátima Ferreira eu estava com muita dor nós quadris depois q eu comecei fazendo sés excicio já estou muito melhor

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 2 роки тому

    Boa noite Dr André estou me dedicando
    Logo as dores vão parar Deus abençõe vc amigo🙏

  • @user-xy8bx4zk4f
    @user-xy8bx4zk4f Рік тому

    Boa tarde sou do Rio Grande do Norte comecei hj, encontrei por acaso

  • @MariaConceicao-zo5vx
    @MariaConceicao-zo5vx 7 місяців тому

    Meu nome é Maria Conceição depois que comecei fazer exercício melhorei muito muito obrigado pelos seus exercícios seus exercício gostei gostei muito

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  7 місяців тому

      Maravilha!! Continue amando cuidar de você todos os dias...

  • @erciliamendes6872
    @erciliamendes6872 Рік тому

    Bom dia André eu tenho tedenite nós dois ombros e estou acompanhando você nos exercícios todos os dias espero melhoras

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 роки тому

    Boa tarde André tudo bem estou participando todos os dias deus abençoe hoje sempre obrigado estou bem melhor graças a Deus deus te abençoe hoje sempre abraço

  • @janirsantosviana997
    @janirsantosviana997 3 роки тому

    Sigo seus exercícios e nunca mais tive dor no pescoço e zero relaxante muscular a mais de 2 anos . E sua.calma e incentivo é muito bom. Obrigada 😀😊

  • @mariadagloriamartins4635
    @mariadagloriamartins4635 24 дні тому

    Bom dia obrigado

  • @silvanacristinaalves1216
    @silvanacristinaalves1216 10 місяців тому

    Iniciei os exercícios ontem, hoje estou aqui novamente! Melhorou muito o meu desconforto! Farei todos os dias! Gratidão!!!!

  • @ducileneprado3376
    @ducileneprado3376 2 роки тому

    Bom dia !eu tinha parado...
    mas agora, eu voltei eu amo esse exercícios .

  • @mariliadasilvasouzasouza2291

    Bom dia Dr Deus te abençoe e cubra de bênçãos muita paz acabei de fazer muito bom obrigado pelo incentivo maravilhoso só o senhor professor pra me fazer prosseguir só . .. e meu pai que faleceu o ano passado aos noventa e cinco anos no outro dia depois do dia dos pais ainda sofro com isso doi mais eu cuidei ate o final dele estava com migo agente conversava muito com isso eu já com diabete sem saber e sem tomar remédio ela alta mais tô aqui caminhando te encontrei tô feliz gratidão sempre sempre❤❤❤❤🤩🤩🤩🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏

  • @gachaheat3342
    @gachaheat3342 2 роки тому

    sou maria cecilia aqui do rio de janeiro .um abraco p voce tambem.

  • @suelitavares7897
    @suelitavares7897 3 роки тому

    Ai Doutor esse exercício mexeu muito comingo foi dor pra todo lado, mais vou continuar fazendo que bom.tenham um bom trabalho abençoado por Deus em sua vida.

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 6 місяців тому

    Olá prof.bom dia
    Liguei afastada por motivos óbvias.Agora recomecei a todos fazer
    Vc é 10,um grande prof.Parabens.Obrigada
    Abraços

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  6 місяців тому

      Maravilha!! Que legal saber que está de volta, agora nos vemos nas aulas... Sucesso!

  • @ilzacorreagomes811
    @ilzacorreagomes811 2 роки тому

    Tenho 75 anos tenho muita dor no corpo comessei fazer os exercicio já estou bem melhor

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 роки тому

    Boa noite obrigada irmão deus te proteja hoje sempre estou participando todos os dias obrigada pela força que você tenha uma ótima noite feliz emaravilhosa ok

  • @user-in1kv8ym8x
    @user-in1kv8ym8x 9 місяців тому

    Andre Estou Gostando Muito Dos Exercícios!!! São Importantes E Fácies De Praticar!!! Deus O Abençoe 🙌🙏

  • @roseli808
    @roseli808 Рік тому

    Eu comecei as aulas e estou me sentindo bem as dores nos ombros estão melhor pois sentia muitas dores por conta do Mu trabalho sou TEC em enfermagem pego muito peso

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 Місяць тому

    Encontrei esse canal e estou fazendo os exercícios e estou muito bem Deus abençoe André 🙏

  • @evanirsantos5945
    @evanirsantos5945 2 роки тому

    Ótimo me sinto outra pessoa depois que comecei acompanhar esses exercícios..agradecida eu..

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 роки тому

    Bom dia André obrigada por me dar força pra fazer os exercícios tem dia que eu não consigo fazer eu cinto muita dor e não consigo fazer eu acompanho todos os dias estou bem melhor graças adeus e você e um anjo pra nós fazer feliz obrigada por mais um dia André que Deus te abençoe sempre abraço seja muito feliz

  • @aparecidacida4163
    @aparecidacida4163 23 дні тому

    Bom demais adoro fazer exercícios obrigada André Deus abençoe

  • @user-qm6qj4ju1o
    @user-qm6qj4ju1o Рік тому

    Senhor André tenho a agradecer-lhe muito pois eu sigo as suas aulas todos os dias ou seja para a fibromialgia ombros e pescoço e sinto-me bem pois vou continuar muito obrigado abraço amigo 🤩

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Fico feliz em saber disso e que as aulas estão lhe ajudando! Continue praticando, sucesso!

  • @rosildahelenariccilorber9714
    @rosildahelenariccilorber9714 9 місяців тому

    Se exercitar diariamente, ainda é o melhor remédio obrigada André!

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 2 роки тому

    Oi André bom dia.Faco seus exercícios todos os dias.Obrigada.

  • @natalinavidal5695
    @natalinavidal5695 2 роки тому

    Amém André Boa Noite Esto Bem Graça A Deus E A Você Obrigada 😘😘😘🙏🙏

  • @andrezzasiqueira4446
    @andrezzasiqueira4446 Рік тому

    Gratidão sempre. Ñ vou desistir. Gratidão por me ajudar, nos ajudar a melhorar a saúde. Impotente esse canal do UA-cam. Gratidão. Ass. MARTA SIQUEIRA, mãe de Andrezza Siqueira Dos Santos Moro em Sergipe de Andrezza Siqueira Dos Santos

  • @lucilenemoura6225
    @lucilenemoura6225 3 роки тому

    Boa noite com certeza você veio enviado por Deus , estou acompanhando as aulas e estou bem melhor Glórias a Deus!

  • @burritooligobbi8431
    @burritooligobbi8431 2 роки тому

    Tava com muita dor nos ombros e nas costas, aliviou muito, vou dormir tranquila!