Liebe Sarah, mein Mann und ich sind süchtig nach deinen Videos. Wir stehen jeden Morgen extra um 4.45 Uhr auf um jeden Tag eines deiner Workouts vor der Arbeit zu absolvieren. Inzwischen ist das so eine Routine, dass wenn wir ausnahmsweise mal nicht dazu kommen nicht so energiegeladen in den Tag starten wie mit deinen Videos. Bitte Bitte hör nicht auf! Wir glauben an dich und das du mit dem Channel super erfolgreich wirst!!! ❤ LG von der Ostsee
Wow super Workout- hat Spaß gemacht und mich auch voll ausgepowert - bin so froh über die challenge damit ich endlich wieder in den Sport reinkommen. Danke Sarah
Vielen Dank für das tolle und abwechslungsreiche Workout! Viele Übungen habe ich lange nicht gemacht - es war super kurzweilig dadurch 😊 Nach einer längeren Auszeit wegen meiner Bandscheibe ein guter Einstieg und auch prima auf das eigene Level anzupassen 👍🏻
Tolles Workout auch für Anfänger. Die Sachen die nicht gingen hab ich einfach durch andere Übungen ersetzt oder mir Hilfsmittel (Stuhl, Terraband) dazu genommen. Danke Sarah, super tolle Übungen 👍
Hat richtig Spaß gemacht und war eine guter Start in die Challenge. Freue mich auf die kommenden Tage. Sag mal, warum sieht es bei dir eigentlich so leicht aus? 🤪 Spaß bei Seite, ich habe ordentlich geschwitzt.
Klasse Workout für einen perfekten Start in den Tag🥰 Wahnsinn wie ich geschwitzt habe 🥵- liegt vielleicht auch daran das ich jetzt nach einer längeren Corona-Auszeit mit Deiner Challenge wieder fit werden möchte und seeehr motiviert bin 🤗 Ich musste allerdings zwischendurch ne Trinkpause einlegen ;-) Weiter so!! Ich freue mich auf die nächsten Tage und hoffe auf keinen allzu dollen Muskelkater damit ich es weiter durchziehen kann🤗 Vielleicht könntest du das WarmUp und CoolDown noch direkt mir verlinken 😉
Kopf zu Körper: warum bist du so schwach? Körper zu Kopf: weil du die letzten Wochen so schwach warst... da kommt die #novembääämchallenge gerade richtig ;-)
Ich bin gestorben 😂🥵 Das war mal ein klasse Start!ein richtiger Bääääm 💥danke weiter so 🥰💖
Oh ich freue mich ❤️Danke
Erledigt... #novembääämchallenge wieder ein super Workout 🍀
Daaanke
Liebe Sarah, mein Mann und ich sind süchtig nach deinen Videos. Wir stehen jeden Morgen extra um 4.45 Uhr auf um jeden Tag eines deiner Workouts vor der Arbeit zu absolvieren. Inzwischen ist das so eine Routine, dass wenn wir ausnahmsweise mal nicht dazu kommen nicht so energiegeladen in den Tag starten wie mit deinen Videos. Bitte Bitte hör nicht auf! Wir glauben an dich und das du mit dem Channel super erfolgreich wirst!!! ❤ LG von der Ostsee
Wow super Workout- hat Spaß gemacht und mich auch voll ausgepowert - bin so froh über die challenge damit ich endlich wieder in den Sport reinkommen. Danke Sarah
Das freut mich so sehr
Klasse Workout.
Hat richtig Spaß gemacht und man kommt ganz schön ins Schwitzen
Danke dir ❤️❤️
Perfekt fürs hullern danach. Gleich Mal mit dem workout für die Woche begonnen
Super Workout. Ich glitzer 😂. Freu mich immer auf deine Videos.
Juhuuu Danke fürs Feedback
Super intensives Workout #novembääämchallenge
❤️❤️
Well done my friend wonderful channel
See you again keep it up be safe and healthy 👍👍
Thanks
BÄÄM alter Schwede ...schönes Workout danke trotz no Jumping geschwitzt wie n Schnitzel .....freu
Super Workout! Zwar heute erst geschafft, aber ein mega Start in dir Challenge 👍😃
Perfekt! Weiter si
Tolles Workout 💪
Daaanke
Mega😘
❤️
Vielen Dank für das tolle und abwechslungsreiche Workout! Viele Übungen habe ich lange nicht gemacht - es war super kurzweilig dadurch 😊 Nach einer längeren Auszeit wegen meiner Bandscheibe ein guter Einstieg und auch prima auf das eigene Level anzupassen 👍🏻
Ich danke dir für dein liebes Feedback
❤️
Bin heute mit dem Workout in den Sonntag gestartet. Mega! Da ist die fiese Nacht mit schlaflosem Baby gleich vergessen. 😊
Das freut mich sehr, danke ❤️❤️
Richtig gut 😅
Sumo pulse hat richtig weh getan 😅
Danke für das tolle workout ❤
Super workout💪💪💪
Tschakka....sehr schönes Workout
Super workout! Die ganze Familie hat geschwitzt. Mega Challenge Start 🙏🏻
Wie toll❤️❤️❤️
Tolles Workout auch für Anfänger. Die Sachen die nicht gingen hab ich einfach durch andere Übungen ersetzt oder mir Hilfsmittel (Stuhl, Terraband) dazu genommen. Danke Sarah, super tolle Übungen 👍
Geschafft🥵 und jetzt gute Nacht!🌛
Hat Spaß gemacht, hab schon ewig kein Sport gemacht. Bin dank dir jetzt total motiviert ❤
Juhuuu
Richtig gut ;-)
Alles erledigt , erstes Workout noch vor dem Frühstück . Die Leg Raises und Sit -ups waren meine Killer Übungen 😅
Hihi
Danke für dieses mega workout und bin jetzt wach und muss ganz dringend unter die Dusche 😊😉
Juhuuu der erste Kommentar zur Challenge und dann so ein lieber❤️ ich danke dir und du bist ja einfach mal wahnsinnig fleißig 💪🏻💪🏻
Super Start in die #novembääämchallenge 🥳💪
Juhuuu
💪 #novembääämchallenge
❤️❤️❤️
Hat mega Spaß gemacht 👍 Hab ordentlich geschwitzt und war wirklich super abwechslungsreich 🥵🤗
Vielen lieben Dank
mega geil geschwtizt🥵
im eigenen Tempo und mit viel Gewackel, aber sooo happy, dass ich nach meinem Bänderriß fast schmerzfrei durch das Workout gekommen bin 🤭
Hat richtig Spaß gemacht und war eine guter Start in die Challenge. Freue mich auf die kommenden Tage. Sag mal, warum sieht es bei dir eigentlich so leicht aus? 🤪 Spaß bei Seite, ich habe ordentlich geschwitzt.
Klasse Workout für einen perfekten Start in den Tag🥰 Wahnsinn wie ich geschwitzt habe 🥵- liegt vielleicht auch daran das ich jetzt nach einer längeren Corona-Auszeit mit Deiner Challenge wieder fit werden möchte und seeehr motiviert bin 🤗 Ich musste allerdings zwischendurch ne Trinkpause einlegen ;-) Weiter so!! Ich freue mich auf die nächsten Tage und hoffe auf keinen allzu dollen Muskelkater damit ich es weiter durchziehen kann🤗
Vielleicht könntest du das WarmUp und CoolDown noch direkt mir verlinken 😉
Warm up Ist zwei Workouts weiter vorne glaube ich. Cool down kommt hier auf UA-cam jetzt am Donnerstag oder Freitag. Und auf insta gibts einiges
Done:-)
Hat mega Spaß gemacht, aber bei dem Liegestütz dachte ich das kannst du doch nicht ernst meinen (45sec) 🤭🤣
Haha da müssen wir zusammen durch
Kopf zu Körper: warum bist du so schwach? Körper zu Kopf: weil du die letzten Wochen so schwach warst... da kommt die #novembääämchallenge gerade richtig ;-)
Yeah 💯👍😊😎 Cardio Workout mit einer wunderschönen 2 Zopf lang Haar Frisur ich bin Happy danke 😍 Sarah hast du mein Insta Foto dazu schon gesehen?
Fik und fertik 😅
Hihi
Leider habe ich nur die ersten 12 Minuten machen können, dann hat mein Kind mich gerufen...