Почему Ты Медленно Худеешь! Как Разогнать Метаболизм похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2021
- Почему Ты Медленно Худеешь! Как Разогнать Метаболизм для похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ t.me/marymironevich
МОЙ ИНСТАГРАМ pByAtnyTA-...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Мои самые лучш...
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • Венские Вафли Лучший р...
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • -55 кг! Мои самые лучш...
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Три простых ре...
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ • Такого Вы еще не пробо...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
Ненавижу ту стадию диеты ,когда ты уже голодный ,но ещё не похудевший😂😂
Прочтите книгу «интуитивное питание бронникова»
@@sevonya5220ооо, она у меня есть))
Я худела на 36 кг за год. Всё шло нормально, сначала. Но на каком- то этапе вес встает и не уменьшается. Стрелка на весах может стоять до месяца на одном месте, даже если пьешь одну воду. Потом вес начинает опять снижаться. Вот я, как раз, ненавижу эти паузы, когда кажется, что все мучения были понапрасну.
А я тоже начала,но ещё к этому добавила пить просто горячую воду!!когда начинаю хотеть кушать ,выпиваю стакан горячей воды!!!ПОМОГАЕТ!!!!
Светлана, у Марии не диета, у неё очень сытные вкусные блюда. У неё совсем иной подход к питанию. Она сама против любой диеты. Диета - это временное явление, а нам надо просто поменять пищевые привычки и все получится. Всем нам удачи и успехов в нашем деле.
Будем стройняшками! 👍👌✌🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️❤💞💖
Суть с 12 минуты начинается
Машенька могу слушать тебя до бесконечности хотя я твой старый ученик вес был 106кг за 9 месяцев минус26кг на 1 ноября вес 80кг ура благодаря тебе обожаю тебя храни тебя и твою семью господь процветания твоему каналу утерла нос всем диетолога м ты моя спасительница 🥰😊😍
Галина здравствуйте, подскажите пожалуйста вы передерживались меню (рецепты) Марии? Надо сбросить вес и не понимаю с чего начать😌. А вы уже как я поняла спец.
Галина,добрый день.ГОРЖУСЬ Вами!!!👍👍👍БРАВО!!!👏👏👏Это наша общая ПОБЕДА!Большое спасибо за добрые слова и пожелания!❤❤❤ВЗАИМНО!!!🤗🤗🤗
Я очень за Вас рада!
Все как говорит маша😍
Какая Вы молодчина, браво!!!
Очень хочу написать и пишу об этом, что Вы стало очень красивой и привлекательной женщиной!!!!♥️♥️♥️
Машенька, вам так идет розовый цвет, просто красавица!👍👍👍💖💕❤
Тамара,большое спасибо!👍👍👍
Это не розовый,а караловый
Это коралловый, не розовый
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv?
*ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Хочу худет
Можно на личку советы нужны ваша пожалуста
❤
Х❤😊😊😊😊😊😊х
Ну Машенька, вы превзошли саму себя! Это круто : и образ, и тема, и её подача. Всё, как говорится, разжевали и в рот положили. Вы прелесть.
Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
Машенька, спасибо за очень полезную и интересную информацию!
Выглядишь потрясающе! Молодец! 👍🌹💓
Елена,спасибо!👍❤🌹🤗
Машенька,спасибо большущее за информацию. Выглядишь сегодня на 5с плюсом. Очень подходит тебе этот Тон краски для волос.
Оставайся всегда такой.
Оля,большое спасибо!👍👍👍Волосы пока не крашу!😊
Да, так и есть! Хорошее видео, полезное. Разумеется лайк👍Действительно обычные, простые, но реально рабочие вещи перечислила автор.
Для обычного человека этого достаточно чтоб умеренно разогнать метаболизм и медленно худеть.
Ps Всем здоровья, метаболизма и скорейшего достижения своих поставленных задач, целей. Быть Добру!
Дмитрий,большое спасибо за Ваш отзыв!
Машенька с большим удовольствием получила полезную информацию. Спасибо большое 🥰🥰🥰прекрасно выглядишь 😘😘😘
Елена,спасибо!👍Рада помочь!🌹🌹🌹
00
Спасибо, Мария!!! Как же приятно слушать вас, смотреть на вас и радоваться за вас, много всего пересмотрела, но для себя решила, вы то что мне нужно, всё делаете и говорите быстро, готовите так же, самое главное из простых продуктов, буду стараться и я, очень хочется сбросить 20 кг.
Ольга,отлично!👍Дорогу осилит идущий!❤
Мария!! Вы молодец!! Очень профессионально ведёте свой курс!! Много полезного узнаём, и рецепты Ваши простые и вкусные!! Вам творческого роста🙏
Татьяна,большое спасибо за Ваш отзыв и пожелания!👍❤🌹Рада помочь!
Всю жизнь завтракала и давно не ем сахар и фастфуд. У меня 20кг лишних. Плюс ещё я физически много работаю. Так что не согласна на насчёт обязательного завтрака. Сейчас ем 2 раза в день и даже без подсчёта калорий есть эффект.
Мария , ваш сегодняшний образ 👍
Елена,спасибо!❤❤❤
@@marymironevich скажите, а как у вас обстоят дела с состоянием кожи?
Машенька! Спасибо за видео! Выглядите,просто - класс!!!! Так держать)) Молодец! Красотка!
Галина, большое спасибо!👍❤🌹
Спасибо Машенька вам огромное! Очень доступно и понятно! Приятно вас слушать! Прекрасно ввглядете!👍👍👍
Светлана,большое спасибо!👍❤🌹
МАШЕНЬКА, выглядишь как всегда СУПЕР ❣Приятно слышать твой голос, МОЛОДЕЦ❣Ваши видео очень нравятся и конечно от них большая польза. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❣🌹🌹🌹🌹🌹
Ирина,большое спасибо!👍❤🌹
Машенька, какая ты молодец! Не устаю тебя слушать и смотреть.
Людмила,большое спасибо!❤❤❤
Здравствуйте, Машенька спасибо вам большое за информацию.всем здоровья и радости ❤️👍👍👍🌹🌹🌹
Евдокия,здравствуйте.Большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍❤❤❤
Похудела,похорошела стала прекрасной женщиной.Удачи вам Машенька
Зоя,большое спасибо!👍❤🌹Взаимно!🤗
Какое счастье, что есть такой человек, как Вы, спасибо за Ваш труд. Россия, Самара
Ирина,здравствуйте. Большое спасибо,очень приятно!❤
Спасибо большое Маша очень интересно вас слушать и всё очень доходчиво. А ваши рецепты вообще супер. Большое вам спасибо.
Ольга,большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤
Мария, Вы супер, отлично выглядите и все понятно рассказываете. Спасибо
Елена,спасибо!❤❤❤Очень приятно!🌹
Вав! Мария, вы супер!
Спасибо!
Большое спасибо!❤❤❤
Вы каждый раз всё лучше и лучше, молодец, красавица
Любовь,большое спасибо!Очень приятно!❤❤❤
Машенька, как всегда на высоте, а внешний вид на пять с плюсом!
Светлана,спасибо!❤❤❤Очень приятно!🌹🌹🌹
Машенька здравствуйте рада вас видеть.Благодарю за полезную информацию.Вы выглядите прекрасно.
Людмила,добрый день.Большое спасибо!❤❤❤
Спасибо, Мария! Прекрасная мотивирующая лекция!
Татьяна,спасибо!👍❤Рада помочь!
Машенька, прекрасно выглядишь 🔥🔥🔥
Большое спасибо!❤❤❤
Машенька огромное спасибо!Вас
Приятно слушать, видеть и конечно же полезные ваши советы и рецепты.
Елена,большое спасибо!❤❤❤
Мария здравствуйте! обожаю ваши видео!снимите пожалуйста видео про распорядок питания,во сколько у вас последний прием пищи,и чем можно перекусить вечером.
👍👍👍❤❤❤
Мария, выглядите сегодня просто шикарно 😉👍
Спасибо за доступную подачу информации🙂
Большое спасибо!🌹🌹🌹
Большое спасибо
Очень рада, что случайно попала на ваш канал, а может и не случайно.
После операции по удалению почки за год я поправилась на 9 кг, очень хочу сбросить вес. Сегодня закупилась и с завтрашнего дня хочу начать питаться по вашим рецептам.
Очень приятно вас слушать.
Екатерина,спасибо за доверие!❤Рада помочь!
Странно. Одни ваши нутртцтологи практически советуют очень жирную пищу а у вас совсем другая пища
Мария, Вы великолепны! Красивая, умная, прекрасный оратор. Очень нужная и полезная информация🤗
Екатерина,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤
Мария,вы умница. Информация очень доступна . Спасибо
Лилия,большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤❤❤
Маша,выглядишь просто супер!!!!Всем усердия и результатов,)
Любовь,большое спасибо!❤❤❤
Да, Маша, видео очень полезное. Благоларю. Смотрю на вас и очень рада, что вы так здорово над собой поработали. Думаю, что не только над собой, а и вся семья питается тем, что вы готовите. Для меня было открытием, что метаболизм находится на одном уровне от 20 до 60 лет! Никогда об этом ничего не знала. Но мне как раз совсем недавно стукнуло 60. 💁♀️ Однако я уверена, что у меня все получится. Главное, вы правы, в плане физической нагрузки необходима регулярность. Да и в питании определённый режим. Вот ещё и со сном, да, я очень долго засиживаюсь ночью. Знаю, что надо лечь спать до 23.00, но не могу себя заставить. А надо. Ещё раз благодарю. Вы большая молодец, что несёте свои знания, навыки, опыт и простые и полезные рецепты людям. 👍👋✌💝💐💐💐
Зинаида,большое спасибо за Ваш отзыв!❤Рада помочь!
Зина, думаю всё у вас получится, только не надо опускать ручки.
Зинаида,у меня тоже такая проблема-как вечер так повышается энергия и как не странно все получается -а с утра как муха сонная пока раскачаюсь и пол дня пройдёт.Может поделитесь опытом Вы победили этот проблему если да то как ?
@@veraslabuho9100 Вера, доброго времени суток. Пока нет. Вот сейчас опять 23.55, а я пишу вам ответ. Думаю минимум ещё 30 минут мне надо чтобы помыться и лечь в постель. 😃 И вам доброй ночи.
@@user-le9vu6vv1n вот и я не победила пока.Дергаюсь туда сюда воз и ныне там ксожалению.Но всеровно все в наших руках.Держимся и идём дальше
Как всегда очень понятно всё объяснили. Просто Супер. Успехов вам.🌹👍💯
Машенька, доброе утро. Спасибо за информацию. Объяснила просто, доходчиво и очень интересно. Прямо с утра послушала и зарядилась энергией. Спасибо и удачи во всём! 🌹🌹🌹
Алла,добрый день.Большое спасибо,рада помочь!👍Взаимно!❤🌹
Здравствуйте Маша. Ты как всегда на,, высоте,,. Отличная тема- доходчиво и просто её освятила. Выглядишь тоже превосходно- как куколка. Спасибо за твой труд. Здоровья, семейного счастья.
Татьяна,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и пожелания!👍Взаимно!❤🌹
Машенька, спасибо! Всё чётко, ясно и доходчиво. Будем стараться выполнять все рекомендации 👏👍🤗🌷🌹🌻
Спасибо, за советы!!! Полностью с вами согласна. Обязательно включу РЕЖИМ питания!!!
Отлично!👍👍👍
Маша, здравствуйте! Давно Вас не смотрела. Вы похорошели. Новая прическа Вам к лицу! Удачи Вам!
Здравствуйте спасибо и бесконечные благодарности вам зарецепты за мотивации и за грамотность за красивые выступления и за все все
Машенька,Вы сегодня выглядите супер!
Большое спасибо!❤❤❤
Маша, ты просто красавица!!!! Очень люблю тебя слушать, смотреть и учиться у тебя. Здоровья всей вашей семье!!!!
Лариса,большое спасибо за добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!👍👍👍Взаимно!❤
Все просто и доступно! Благодарю.уде сегодня слушая ролик сделала тазик овощного салата на ужин.Мария-вдохновитель!
Маша,спасибо большое.Послушала с удовольствием. Всё абсолютно доходчиво)))Буду выполнять
Отлично!👍
Молодец! Дай Бог тебе здоровья и счастья!
Людмила,большое спасибо!👍👍👍Взаимно!❤
Забыла сказать что ты Маша очень обаятельная красивая а самое главное ещё и умная!! Столько хороших качеств в одном человеке!! Ты ещё и хороший психолог это тоже важно особенно в это нелегкое время!! Хочется тебя хвалить до бесконечности!!!! Только сегодня подписалась на твой канал а такое чувство что знаю тебя всю жизнь!!!
👍👍🌹❤❤❤🤗🤗🤗
Спасибо большое Мария вам за вашу науку.Очень помогает. Ещё раз спасибо.
Галина,спасибо!❤Рада помочь!🤗
Умница!!!! Видео просто заряжает на позитив !!!
Большое спасибо!👍❤🌹
Маша все понятно и доступно спаибо, начала готовить по вашим рецептам думаю что всё получится, спасибо 💓💓💓💓
Таня,отлично!👍Большое спасибо за доверие!❤
👍💯👋👏👌😍🤩💕🥰😀🤗 Машенька, спасибо!!! всё доходчиво и понятно)) успехов!!!
Мария,большое спасибо за Ваш отзыв и поддержку!👍❤🌹🤗
Спасибо вам! Вы такая умница! Вас очень приятно слушать,так понятно и просто!
Валентина,большое спасибо!❤
Машенька вы прелесть, начала работать над собой. Вы так убедительны!
Ирина,отлично!👍Главное-продолжать!
Марія, ви красуня.Приємно вас слухати і дивитись. Дякую за мотивацію і вашу не легку працю. Здоров,я всім.
Ольга,большое спасибо!❤❤❤
Спасибо Вам, Мария, за ваши содержательные и обстоятельные видео, за то, что огромное количество людей вы БЕСПЛАТНО делаете счастливыми. Это очень важно!!! Спасибо, что Вы есть!!!
Виктория,огромное спасибо за добрые слова и такую высокую оценку нашей работы!Очень приятно!👍❤🤗
Очень красивая
Да не бесплатно!На канале хорошо зарабатывает!Прям бесплатно они будут перед вами распинаться!
@@Likaionova.1510. э
Вы супер, слушать Вас можно бесконечно. Спасибо за Вашу работу
Инга,большое спасибо!❤❤❤
Машенька, ты сегодня такая новая!
Во всех отношениях!
И внешность и содержание лекции!
Красавица и умница!!!
Всё правильно говоришь!!!
Возраст и болезни похудению не помеха!!!
Мне 62 года.
У меня несколько хронических заболеваний.
Ежедневно, на постоянной основе, я принимаю медикаменты.
Как минимум, 3 таблетки ежедневно.
А бывает и больше...
Но!
Я смогла похудеть на 39 кг.
Ирина Васильевна, большое спасибо за Ваш отзыв!Горжусь Вами !👏👏👏Спасибо за добрые слова и поддержку!❤❤❤🤗🤗🤗
Как? Я тоже на таблетках. Фаст фуд, сладости и булки не ем, а похудеть никак.
Молодец! Я тоже худею, пока 6 кг за почти 2 месяца. У меня 63 года. Я уверенна, что будет как надо, буду стараться и на будущем. Не остановлюсь! И мне этот процесс нравится! 😊😊😊
Вау! Во это образ!!! Красотуля!
Ирина,большое спасибо!👍❤🌹
Ты сегодня божественная. Так держать!!!!!
Татьяна,большое спасибо!👍❤🌹
Подписалась недавно на Вас, случайно. Теперь буду Вашим постоянным подписчиком! Все по делу, все по существу, ясно, доходчиво, просто! Спасибо ВАМ!!!!
Елена,добрый день.Большое спасибо за Ваш отзыв и доверие!❤❤❤
Напротив, все рассказанное полезно
Мария, добрый день 😊! Самый лучший, доступный блог! 👍😍
Марина,здравствуйте. Большое спасибо!❤
Спасибо,Мария! Много читала,но никак не могла разобраться в этой теме. А у Вас все очень,очень, все доходчиво. Начинаю наводить порядок.😊🌺
Отлично!👍
Спасибо Маша за подробное описание. 😎👍👍👍
❤❤❤
Машунька, ты просто супер, худеть я начинала с тобой!!! Процветания каналу!!!
👍👍👍❤❤❤
Маша, большое спасибо! 💖💖💖 Вы отлично выглядите 👍👍👍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
Ирина,спасибо!👍❤🌹
Машенька, огромное спасибо за полезную информацию
Ольга,спасибо!❤❤❤
Это не простые советы, а золотое правило для здоровой жизни. Спасибо😊
👍👍👍👏👏👏
Очень важно про стресс сказали, спасибо)
Анастасия,спасибо!❤❤❤Рада помочь.
Вы- молодцы!!!
Наташа,большое спасибо!❤❤❤
Машенька, добрый день. У меня пока результата нет. Но мне 66 лет плюс куча заболеваний. Мне очень нравится все что я делаю для похудения. Получаю истенное наслождение. Уверена, что у меня все получится. Ранее страдала запорами. Теперь все в порядке.
Галина,здравствуйте. Обязательно получится!Главное-продолжать!❤
@@marymironevich я кайфую от всего происходящего. Как в сказке. Все очень интересно. Спасибо.
У меня дочь похудела очень хорошо с диетологом.После родов набрала неплохо🙂.Теперь в школе её принимают иногда за старшеклассницу,она педагог.А я придерживаюсь питания Марии.Ну очень лёгкие и вкусные рецепты, ой СПАСИБО ОГРОМНОЕ ,МАРИЯ, ЗА НИХ.А в итоге за пять месяцев ушло не заметно 11 кг.И вкусно,и сытно.
Все просто и очень понятно👍Лайк с удовольствием!Встала на тропу похудения.Готовлю овощи и пью воду.Привыкаю ..)
Клава,отлично!👍👍👍Главное-продолжать!❤🌹
Это не правильно, нужны жиры.
Йога для начинающих это супер! Ваши советы работают! Для меня работает еще вегетарианское питание и прогулки. Маша, спасибо, Харе Кришна🙏 всем мира!
Благодарю!🤗
Спасибо за труд, Вьі молодчинка, благослови Вас Господь.
Большое спасибо!❤❤❤
Выглядите офигенно. 🥰🥰
Людмила,спасибо!❤❤❤
Маша, огромное тебе спасибо, ты супер.
Галя,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤
Мария!!!спасибо за интересную информациюТы большая УМНИЦА КРАСУНИЧКА
Большое спасибо,очень приятно!❤❤❤
Спасибо за информативное видео!
Можно показать меню на три дня с перекусами с подробными рецептами?
👍👍👍❤❤❤
Мария Вы потрясающе выглядите .Яркие вещи очень Вам идут.!👍Спасибо за ваши лекции и рецепты!!!Так держать Мария!!!🤗😊😙
Спасибо Машуля ..слушаю твое видео.!!!👍👍👍
Людмила,большое спасибо за добрые слова!Очень приятно!👍❤🌹
Маша, какая вы красивая!!!
Ирина,спасибо!❤❤❤
И помолодевшая!Повторяюсь,наверное,но как же вес возраст прибавляет!!!Была тетка(извините)-стала девчонка!
Спасибо Маша за Все!!! За Хорошие полезные рецепты, позитив,приготовлении блюд!!! Супер!!! Молодец!!!
❤❤❤
Спасибо за понятную без терминов речь. Очень доступно. Всё зависла на вашем канале. 🤗🌞👍
👍👍👍
Машенька! Ты прекрасна!
Виктория,большое спасибо!❤❤❤
Здравствуйте Мария, прекрасно выглядите, красивая, молодая девушка👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Ирина,здравствуйте. Большое спасибо!❤❤❤
Машенька! Благодарю за полезную информацию,за харошие и вкусные рецепты.
Лена,большое спасибо!❤
Спасибо,Мария за работу.
Спасибо!❤❤❤
Вы так хорошо выглядите!
Большое спасибо!❤❤❤
Очень хорошо свежо выглядите 🤩
Спасибо!👍❤🌹
Принимаю с благодарностью и уважением !!!
Благодарю 🙏 за полезную информацию 🤙
Спасибо!❤❤❤
Спасибо, полезная информация
👍👍👍❤❤❤
Спасибо Мария, интересно
Екатерина,спасибо!❤❤❤
Машенька ты очень хорошо вдохновляешь. Спасибо
Спасибо!❤Рада помочь!
Ну наконецто с красивой прической и нарядна ,молодец!!!
👍👍👍❤❤❤
Красотуля.Приятно слушать и смотреть.
Зоя,большое спасибо!👍❤🌹
КАК ЖЕ МНОГО ВОДЫ БОЖЕ НЕВЗМОЖНО ДОСЛУШИВАТЬ
Увеличьте скорость
Мария огромное спасибо !!!! Комплименты !!!!! Выглядишь , ,,,Супер,,,,,,,,Красавица,,,,,,, !!!! Счастья тебе !!!!!! 🙏🙏🙏👍👍👍💯👏👏👏👑🥰❤❤❤🌹🌹🌹
Мария,дякую!👍👍👍🤗🤗🤗
Машенька,спасибо огромное! Ты умничка!!!
Ирина,спасибо!❤