Здравствуйте, Маша. Мне в этом году 50 лет. Я похудела на 32 кг за год и продолжаю заниматься собой. Случайно наткнулась на вашу лекцию и хочу сказать, что это все правда, но дошла я до этого своим умом. Нужна большая сила воли и борьба с собой каждый день пока не войдёт это в привычку. Утром зарядка 10 мин.потом ходьба 30 мин( сейчас 150 шагов в мин) конечно это начиналось всё постепенно (интернет в помощь), продолжаю 2 год делаю это с удовольствием, главное без фанатизма. Результат 112 кг-32= 80
Давно Вас не смотрела). Мария, Вы превосходно выглядите. Вам очень идёт образ. Хочется обнять 🤗♥️.И как прежде четко и по полочкам. Когда слушала ваши ролики, всегда была уверенность, что все получится. И да, я не худела, я училась у Вас просто , разнообразно и вкусно готовить😃.
С удовольствием прослушал вашу лекцию. Главной мотивирующей составляющей является личный пример. Вы мотивируете людей на поступок, на преодоление своих вредных привычек. Самыми главными врагами в борьбе с лишним весом являются лень и отсутствие самодисциплины. Спасибо, удачи Вам!
Здравствуйте Машенька. Давненько вас не было. Очень рада вас видеть. Чудесно выглядите! Вы, конечно не помните, я сбрасывала вес вместе с вами, по вашему методу. Уже второй год удерживаю вес на одном уровне. Взвешивание у меня два раза в месяц. Чувствую себя прекрасно , бодро и молодо. Не устаю благодарить вас за помощь.
Спасибо большое за полезную информацию.Похудела благодаря вам Мария за 4 месяца на 15 кг,поменяла часть гардероба.Счастлива,и продолжаю идти к задуманной цели!!!!
Дорогая Мария! Смотрела ваши ролики два года. Многому научилась,но теряла дисциплину. Потом смотрела многие другие ролики с другими блогерами. Прошло много времени,примерно 7-8 месяцев с тех пор,как редко заглядывала к вам.А сегодня прослушала последний ролик и сделала для себя вывод, что Вы являетесь лучшим блогером по здоровому питанию! Храни Вас и ваше семейство Господь!
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Стройность навсегда!»
Здравствуйте, Маша. Мне в этом году 50 лет. Я похудела на 32 кг за год и продолжаю заниматься собой. Случайно наткнулась на вашу лекцию и хочу сказать, что это все правда, но дошла я до этого своим умом. Нужна большая сила воли и борьба с собой каждый день пока не войдёт это в привычку. Утром зарядка 10 мин.потом ходьба 30 мин( сейчас 150 шагов в мин) конечно это начиналось всё постепенно (интернет в помощь), продолжаю 2 год делаю это с удовольствием, главное без фанатизма. Результат 112 кг-32= 80
Ещё одна одна ошибка- ждать когда у вас будет лишний вес аж 30,40,50 кг. Даже 10 кг повод задуматься. Всем стройности.
Ну прям мотивируете, все чётко и по делу, думаешь как скинуть ненавистные 5 или 7 кг, а тут человек скинул 55кг, просто низкий поклон🌹
Маша, вы как-будто по бумажке читаете свою лекцию😅, без запинки и всё по делу, умница-благоразумница, ваша речь прекрасна👍🌹
Давно Вас не смотрела). Мария, Вы превосходно выглядите. Вам очень идёт образ. Хочется обнять 🤗♥️.И как прежде четко и по полочкам. Когда слушала ваши ролики, всегда была уверенность, что все получится. И да, я не худела, я училась у Вас просто , разнообразно и вкусно готовить😃.
Мария, спасибо за 🎥. Очень важная информация и своевременная про ошибки.
С удовольствием прослушал вашу лекцию. Главной мотивирующей составляющей является личный пример. Вы мотивируете людей на поступок, на преодоление своих вредных привычек. Самыми главными врагами в борьбе с лишним весом являются лень и отсутствие самодисциплины. Спасибо, удачи Вам!
Маша спасибо за лекцию. Все понятно и доступно. Ты умничка!!! ❤️❤️❤️
Здравствуйте Машенька. Давненько вас не было. Очень рада вас видеть. Чудесно выглядите! Вы, конечно не помните, я сбрасывала вес вместе с вами, по вашему методу. Уже второй год удерживаю вес на одном уровне. Взвешивание у меня два раза в месяц. Чувствую себя прекрасно , бодро и молодо. Не устаю благодарить вас за помощь.
Очень,спокойная молодая специалистка и отличный человек,таких уже на редкость во всём мире! Ещё пожелаю вам,найти смысл жизни ,я нашла его в Боге.
Прекрасно выглядите, Мария! Спасибище за ценную информацию!
Так приятно слушать и смотреть! Машенька, вы умница!
Углеводы очень полезный и нужный элемент в нашем питании,вы правы насчёт этого на все 100%процентов!!!
Маша, Вы молодец не только похудела, но и оздоровилась и финансовая сторона улучшилась.Так держать. 🌹😊А также помогать другим
Спасибо большое за полезную информацию.Похудела благодаря вам Мария за 4 месяца на 15 кг,поменяла часть гардероба.Счастлива,и продолжаю идти к задуманной цели!!!!
Замечательное видео. И ваш результат-ВПЕЧАТЛЯЕТ ❤ВЫ МОЛОДЕЦ! Очень мотивационное видео 👍
Здравствуйте Маша. Очень понравился ваш блог. Четко Ясно и по делу .Понятно что вы в теме. Благодарю за помощь. Начала худеть ❤
Дорогая Мария! Смотрела ваши ролики два года. Многому научилась,но теряла дисциплину. Потом смотрела многие другие ролики с другими блогерами. Прошло много времени,примерно 7-8 месяцев с тех пор,как редко заглядывала к вам.А сегодня прослушала последний ролик и сделала для себя вывод, что Вы являетесь лучшим блогером по здоровому питанию! Храни Вас и ваше семейство Господь!
Машенька, как всегда💐🥰все очень полезно, послушала тебя и понедельник не понедельник...