Спасибо, что вы решили поделиться своим опытом. Молодым можно и горячую но в возросте нужно пить воду чуть теплее температуры тела. Всём здоровья пейте воду, чтоб к лету похудеть😊😊🎉
Доброго времени суток Машенька,рада вас видеть,вы мой мотиватор и я этому рада и благодарна за вашу работу в помоще похудения.Всего хорошего вами вашей семье.
Моя бабуля прожила 90 лет, умерла она 30 лет назад, она с дедом пили только кипяченую воду и до 8 раз в день гоняли чаи (это по сути кипяток с чуть подкрашенным чаем из заварника) с кусковым сахаром. Когда бабуля умирала, она слегла за 2 дня до смерти, сказала что никогда ничего у неё не болело и она даже не знает что значит болит голова. Так что кипячения вода ещё вреда нет нанесла никому а вот так называемая чистая вода ещё неизвестно что несёт.
Здравствуйте ,Мария!! Подскажите пожалуйста!! У вас по моему был второй канал ,на котором вы рассказывали о переезде в Сербию, об обустройстве дома!! Вы его закрыли?? Так интересно было!!!!
Маша здравствуйте!Это мой больной вопрос-пить или не пить?Прослушав тебя приняла решение-ПИТЬ!!!Мне 72 года,очень отекают ноги,сахарный диабет 2 типа и вес 130 кг. Очень хочу похудеть,пока не получается.Давно слежу за тобой и сегодня приняла решение следовать твоим советам.Пожелай мне удачи!!!Спасибо огромное!!!
Здравствуйте Машенька, спасибо вам большое за огромный объем информации и ответы на все вопросы. Я как вы и говорите много раз пыталась похудеть и снова поправлялась. Так рада что попала на ваш канал❤Уверенна что теперь у меня всё получится😊❤
Лайк и только лайк! Смотрю и жду ваши видео! Машенька, здравствуйте! Научилась пить воду. Оказывается надо научиться пить воду. Раньше не могла пить воду. По вашим рецептам готовлю всякие вкусности. Очень мне нравится. Я из далёкого Казахстана. Спасибо большое вам за ваши ролики. За вам драгоценный труд. Здоровья вам и вашей семье. Удачи вам и благополучия. Жду следующего видео.
Если у человека проблемы с сердцем или с почками то НЕЛЬЗЯ пить воду сколько хочешь . Для сердечников и почечников существует специальное ограничение в употребление воды .
Спасибо, Мария😊. Было интересно🌹. Кааак вы изменились…😲 во всём… . Смотрела вас с первой передачей. Выглядите очень хорошо👍, речь - 👍. Хорошо, что помогаете другим. Я, наверное, уже не смогу😕 похудеть. 170/95… Мне уже 65 и морщин боюсь🤭. Но вас смотреть буду всегда, и ставить 👍- тоже. Вы с Сергеем - красивая пара. Будьте счастливы 🌹❤️. Литва.
Я тоже рост 170,но 90кг,53г,хотелось бы хоть десять кг сбросить, но вспоминаю, что как-то получилось схуднуть, лицо сразу выдало ушедшие килограммы, вот и думаю-и хочется, и колется😂
@@ОльгаДербак-й1ы у меня тоже такое "смущение", но мне 60, все же стала по немного скидывать и думаю, что лучше все же скинуть хотя-бы 10 кг. и на этом спасибо, а морщины это уже наше " богатсвтво" 😂😂
Машенька, вы чудо!!! ❤ спасибо вам огромное. Столько рецептов простых и дешёвых! Равняеться на вас -наши девиз❤вы- красавица! И спасибо вашему мужу Сергею!!! Супер семья! Так держать!!!
Если выпить 2 литра чистой воды и плюс чай, кофе из туалета не будешь выходить.А если добираешься до работы 1 час,то усикаешся.А если работаешь за станком?Получается,что нужно сидеть дома,чтобы выпить такое количество воды .
Мне 45 я воду вообще никогда не пела только таблетки от головы водой запивала . Сейчас пью по утрам горячую на голодный желудок что бы по худеть вешу 56.800 а надо 45 кг .А ещё уксус яблочный можно пить .
Машенька, есть ещё проблема, когда человек много за рулём, стараешься наоборот не пить, чтобы туалет не искать...,не всегда есть возможность его найти🙏
Мария спасибо за ваши советы как пить правильно воду а вот как на ваш вебинар попасть расскажите я подписалась у вас зарегистрировалась ну не понимаю как попасть на ваш вебинар спасибо
Вода...вода....прям панацею сделали.... Если в питании не будет ограничений ( мучное,сладости,жаренное....и т.д.) то пейте воды сколько хотите, а похудения НОЛЬ.
У меня как раз вчера была ситуация, когда я выпила очень большое количество воды: порядка 10 часов держалась высокая температура и организм требовал стакан воды примерно каждые полчаса. При этом питалась я явно недостаточно из-за отсутствия аппетита. Сегодня температура спала, но мышечной массы я потеряла порядка килограмма из-за инфекции (за двое суток), а жиры никуда не делись, хоть их и довольно мало у меня осталось. Мария, подскажите пожалуйста как лучше питаться в период восстановления после лютого орви/орз, чтобы организм по причине пережитого стресса борьбы с инфекцией не начал в аварийном порядке копить жировую ткань вместо восстановления мышц?
@@Svetlank_a это невооружённым взглядом было видно в зеркале: ранее плечевые мышцы и икроножные были рельефные, выраженные, а тут они словно истончились все за одну ночь. А жиры все как висели так и остались. Но мне удалось мышцы восстановить, хоть и весьма не быстро.
@@Svetlank_a я уже не раз замечала по себе и по мужу, что при любом инфекционном заболевании или отравлении при высокой температуре происходит потеря в мышцах в первую очередь. Такой вот спецэффект малоприятный.
@@taniatigris я вот как раз подумала, что мышцы ведь на какой-то % состоят из воды и при болезни и особенно при отравлении происходит обезвоживание организма и, возможно, мышцы теряют большее количество воды, чем другие ткани и вследствие этого как бы усыхают и уменьшаются?
Любая жидкость-это вода. Кофе,чай и суп тоже. Чрезмерное количество воды куда опаснее, чем ее недостаток. От большого количества выпитой воды можно умереть, бывали случаи.
Мария,спасибо вам за ваш труд. Пжл,не надо так размахивать руками,не очень приятно смотреть,как будто постоянно отмахиваетесь от назоймивых мух или комаров.
Я, пью чуть теплее температуры тела с утра два стакана, у меня пожелудечная болит, молодая врач вела передачу дала совет чтоб пить так, в течении дня пью тогда когда хочу. Здоровья вам.
@@twysta7908 Сочувствую, коль Вам пришло в голову кипятить минеральную воду. В видео Мария заявляет, что пейте воду из-под крана, если она там хорошего качества. Если вода из водопровода плохая - достаточно просто закипятить ее, чтоб улучшить качество воды.
Благодарю!❤Мой рост 178см.Я снижала свой вес по методу Мироневич в течении 2хлет с небольшим,в среднем на 2кг в месяц, и моя кожа успевала адаптироваться к новым об'емам.
ваш результат мотивирует, просто супер,спасибо! тоже слежу за тем, а точно ли меня мучает чувство голода или просто жажда. летом это прям актуально. но осенью все равно жирок набираю, диета более калорийная становится. помогают оставаться в форме капсулы турбослим день/ночь. они контролируют аппетит днем и помогают почиститься ночью. с ними встаю на весы без страха и паники)
*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
Машенька, спасибо за Ваш труд. Результат есть. Просьба:не размахивайте сильно руками. Отвлекает. Спасибо.
Хотела написать но как то остановилась. Глаза болят.
Здравствуйте, Машенька какая вы красивая . Спасибо большое за вашу работу и помощь нам в похудении ❤️👍👍👍👍👍
Евдокия🥰🌺💃
Машенька спасибо за видео, вы красотка
Машенька пусть у тебе в жизни все будет отлично. Удачи
Я наткнулась на Ваши видео только неделю назад, увидела бы Вас раньше, Вы очень хорошо выглядите😊, но я тоже хочу похудеть, надеюсь и у меня получится
Анисат, обязательно получится💃
@@marymironevich ❤
Спасибо, что вы решили поделиться своим опытом. Молодым можно и горячую но в возросте нужно пить воду чуть теплее температуры тела. Всём здоровья пейте воду, чтоб к лету похудеть😊😊🎉
Я тоже хочу с вами худеть.
Мария вы молодец!Сделала один салат из вашего рецепта,быстрый,простой и очень вкусный.Вы супер.Дай вам бог здоровье.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю!❤Взаимно!🤗
Здравствуйте Мария . Спасибо вам за то ,что вы мне помогаете снижать вес . Каждый ваш урок очень интересен .❤❤❤
Доброго времени суток Машенька,рада вас видеть,вы мой мотиватор и я этому рада и благодарна за вашу работу в помоще похудения.Всего хорошего вами вашей семье.
Машенька, ты умница. Спасибо за то, что помогаешь нам похудеть. Результат есть. Одна просьба : не размахивай сильно руками. Отвлекает. Спасибо.
@@ГалинаЛукьяненко-в3ь х0
Моя бабуля прожила 90 лет, умерла она 30 лет назад, она с дедом пили только кипяченую воду и до 8 раз в день гоняли чаи (это по сути кипяток с чуть подкрашенным чаем из заварника) с кусковым сахаром. Когда бабуля умирала, она слегла за 2 дня до смерти, сказала что никогда ничего у неё не болело и она даже не знает что значит болит голова. Так что кипячения вода ещё вреда нет нанесла никому а вот так называемая чистая вода ещё неизвестно что несёт.
Мария спасибо вам большое за совет🌷🌷🌷🙏
Принимаю с благодарностью и уважением !
Умничка, Мария! Браво! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте ,Мария!! Подскажите пожалуйста!! У вас по моему был второй канал ,на котором вы рассказывали о переезде в Сербию, об обустройстве дома!! Вы его закрыли?? Так интересно было!!!!
Здравствуйте, спасибо, что напомнили. До беременности и во время пила постоянно воду, после родов забыла, теперь начну опять пить воду
Очень полезный выпуск 👍
Спасибі за ваш труд
Маша здравствуйте!Это мой больной вопрос-пить или не пить?Прослушав тебя приняла решение-ПИТЬ!!!Мне 72 года,очень отекают ноги,сахарный диабет 2 типа и вес 130 кг. Очень хочу похудеть,пока не получается.Давно слежу за тобой и сегодня приняла решение следовать твоим советам.Пожелай мне удачи!!!Спасибо огромное!!!
Попробуйте кето или карнивор сразу уйдут отеки .
Я тоже сегодня принимаю серьезное решение:все, пью воду, меньше жру. Отныне и до века, пусть так и будет. БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЙ
Всегда утром пью стакан воды. 👍
Интересная девушка..приятно слушать.🙏🙏🙏❤
Какая же умница, почему я вас раньше не нашла ❤
Огромное спасибо, Машенька! Здоровья тебе и твоим родным! 👍👍👍
Людмила,большое спасибо!❤Взаимно!
"Пей вода, ешь вода, не будишь жирным никогда " Вспомнилась шутка😂😂😂👍👍👍
👍👍👍♥️
Машенька доброе утро, спасибо большое за видео,все полезное сказала,молодец!!
Давно не смотрела Марию, увидела разницу, какая худенькая сталв. Совсем невавно даже личико чуть круглее было, не перестарайтесь Мария!
Здравствуйте Машенька, спасибо вам большое за огромный объем информации и ответы на все вопросы. Я как вы и говорите много раз пыталась похудеть и снова поправлялась. Так рада что попала на ваш канал❤Уверенна что теперь у меня всё получится😊❤
Спасибо большое за информацию
Spasibo Marija 👍🙂💓
Я Ирэна слушаю вас с большим уважением! Спасибо, очень приятно вас слушать. Я из Санкт Петербург 🙏👍😜
Благодарю!❤
Мария, спасибо за советы, видео буду пить водичку❤❤❤❤
Лайк и только лайк! Смотрю и жду ваши видео! Машенька, здравствуйте! Научилась пить воду. Оказывается надо научиться пить воду. Раньше не могла пить воду. По вашим рецептам готовлю всякие вкусности. Очень мне нравится. Я из далёкого Казахстана. Спасибо большое вам за ваши ролики. За вам драгоценный труд. Здоровья вам и вашей семье. Удачи вам и благополучия. Жду следующего видео.
Nursulu, отлично продолжаем 🥰
Если у человека проблемы с сердцем или с почками то НЕЛЬЗЯ пить воду сколько хочешь . Для сердечников и почечников существует специальное ограничение в употребление воды .
И об этом я тоже говорю в этом видео ❤️
@@marymironevich ф
Благодарю Вас за полезную информацию. Желаю всех благ и процветания.
Благодарю!❤Взаимно!
Машенька,пожалуйста не машите рукам и❤
Спасибо, хочу на бесплатный практикум.
Попробую😂Спасибо🤝
Маша, доброе утро,у меня сидячая работа,я к концу дня оттекаю,как быть,воды я пью много,
Спасибо вам большое за ваше сообщение о воде попробую
Спасибо!❤
Благодарю вас❤❤❤
3 дня попробовала ,гасит аппетит между приёмами пищи,лёгкое ощущение в желудке, можно подстроить под свой режим
Маша,почему канал Мироневичи молчит,как проходит ваша жизнь сейчас?
Машенька почему редко тебя видем,как жизнь в Сербии?
Моя бабушка тоже дожила до 92 лет и воду пила только в жару, а так все время чай с молоком от козочки)))
👍👍👍
Ваша бабушка, скорее всего, и не знала, что при весе 60кг надо 1,8 литра чистой воды выпивать!
Ладно летом, а зимой? 😂😂
Спасибо, Мария😊. Было интересно🌹. Кааак вы изменились…😲 во всём… . Смотрела вас с первой передачей. Выглядите очень хорошо👍, речь - 👍. Хорошо, что помогаете другим. Я, наверное, уже не смогу😕 похудеть. 170/95… Мне уже 65 и морщин боюсь🤭. Но вас смотреть буду всегда, и ставить 👍- тоже. Вы с Сергеем - красивая пара. Будьте счастливы 🌹❤️. Литва.
@@Nadiusha524 спасибо, посмотрю, попробую😊🌹👍
Я тоже рост 170,но 90кг,53г,хотелось бы хоть десять кг сбросить, но вспоминаю, что как-то получилось схуднуть, лицо сразу выдало ушедшие килограммы, вот и думаю-и хочется, и колется😂
@@ОльгаДербак-й1ы у меня тоже такое "смущение", но мне 60, все же стала по немного скидывать и думаю, что лучше все же скинуть хотя-бы 10 кг. и на этом спасибо, а морщины это уже наше " богатсвтво" 😂😂
@@ОльгаДербак-й1ы 😮
@@ОльгаДербак-й1ы 12:42
Машенька, вы чудо!!! ❤ спасибо вам огромное. Столько рецептов простых и дешёвых! Равняеться на вас -наши девиз❤вы- красавица! И спасибо вашему мужу Сергею!!! Супер семья! Так держать!!!
Дорогая Мария ты просто молодец умница,что хочу спросить ч сейчас вешу 114 кг,и вес стоит пока,и воду я люблю но не всегда могу выпить воду
Отличные советы, но, пожалуйста успокойте свои руки. Так мелькают перед глазами, что глазам больно и сильно отвлекают .
Здравствуйте Мария спасибо вам большое я хочу попробовать что вы сказали удачи вам
Незнаю..что лучше кипяченная теплая или сырая теплая?
Если выпить 2 литра чистой воды и плюс чай, кофе из туалета не будешь выходить.А если добираешься до работы 1 час,то усикаешся.А если работаешь за станком?Получается,что нужно сидеть дома,чтобы выпить такое количество воды .
Спасибо за видео
Я не против 1.5- 2х литров воды. Но сколько бы человек не весел выпить больше просто невозможно...
Мне 45 я воду вообще никогда не пела только таблетки от головы водой запивала . Сейчас пью по утрам горячую на голодный желудок что бы по худеть вешу 56.800 а надо 45 кг .А ещё уксус яблочный можно пить .
Спасибо огромное!!!! И Вам Любви и добра💓💓💓
Наша позитивчик!!!❤
Красотка стала🌺
Кира, благодарю 🌺
Марина вы молодец
Больше человеческое спасибо
🥰
Спасибо большое!!!
Вы прелесть!!
Скажите, пожалуйста, какой ролик включить чтобы понять мне по какой системе идти?
Молодец 👍
В Е Н Т И Л Я Т О Р !!!
Маша, а можно ли есть хлебцы вместо хлеба? Можно ли есть варенье на стивии , без сахара.
Машенька, есть ещё проблема, когда человек много за рулём, стараешься наоборот не пить, чтобы туалет не искать...,не всегда есть возможность его найти🙏
Super 🎉
Мария спасибо за ваши советы как пить правильно воду а вот как на ваш вебинар попасть расскажите я подписалась у вас зарегистрировалась ну не понимаю как попасть на ваш вебинар спасибо
Любовь, добрый день, если вы зарегистрировались на Практикум, вам на почту пришла вся информация, проверьте папки спам, рассылки и промоакции
Вода...вода....прям панацею сделали.... Если в питании не будет ограничений ( мучное,сладости,жаренное....и т.д.) то пейте воды сколько хотите, а похудения НОЛЬ.
Маша я восхищаюсь Вами и тоже так хочу как Вы постройнеть
У меня как раз вчера была ситуация, когда я выпила очень большое количество воды: порядка 10 часов держалась высокая температура и организм требовал стакан воды примерно каждые полчаса. При этом питалась я явно недостаточно из-за отсутствия аппетита. Сегодня температура спала, но мышечной массы я потеряла порядка килограмма из-за инфекции (за двое суток), а жиры никуда не делись, хоть их и довольно мало у меня осталось. Мария, подскажите пожалуйста как лучше питаться в период восстановления после лютого орви/орз, чтобы организм по причине пережитого стресса борьбы с инфекцией не начал в аварийном порядке копить жировую ткань вместо восстановления мышц?
А как вы узнали, что именно мышечную массу потеряли?
@@Svetlank_a это невооружённым взглядом было видно в зеркале: ранее плечевые мышцы и икроножные были рельефные, выраженные, а тут они словно истончились все за одну ночь. А жиры все как висели так и остались. Но мне удалось мышцы восстановить, хоть и весьма не быстро.
@@taniatigris спасибо, понятно. Очень интересное наблюдение.
@@Svetlank_a я уже не раз замечала по себе и по мужу, что при любом инфекционном заболевании или отравлении при высокой температуре происходит потеря в мышцах в первую очередь. Такой вот спецэффект малоприятный.
@@taniatigris я вот как раз подумала, что мышцы ведь на какой-то % состоят из воды и при болезни и особенно при отравлении происходит обезвоживание организма и, возможно, мышцы теряют большее количество воды, чем другие ткани и вследствие этого как бы усыхают и уменьшаются?
Скажите пожалуйста какой ролик надо включить для ознакомления...Хочу попробовать
Скажите пожалуйста, вы считаете калории? Как вы в повседневной жизни контролируете количество еды? По весу, калориям?
Воду пить сырую или кипячёную???
Мария вместо сахара ,какой лучше использовать сахорозаменитель?
Я против любых сахарозаменителей.
Любая жидкость-это вода. Кофе,чай и суп тоже. Чрезмерное количество воды куда опаснее, чем ее недостаток. От большого количества выпитой воды можно умереть, бывали случаи.
Мария,спасибо вам за ваш труд. Пжл,не надо так размахивать руками,не очень приятно смотреть,как будто постоянно отмахиваетесь от назоймивых мух или комаров.
Скажите, пожалуйста, какая температура воды должна быть?
Я, пью чуть теплее температуры тела с утра два стакана, у меня пожелудечная болит, молодая врач вела передачу дала совет чтоб пить так, в течении дня пью тогда когда хочу. Здоровья вам.
Это, не Мария, а посититель канала, написала вам про температуру, вы поняли конечно.
Ну не могу я пить воду особенно осень, зима, весна. Летом жарко и воду я пью, а так только чай, кофе и не сладкие компот.
Моей свекрови в этом году 89 , она вообще не пьёт воду у нее нет перекусов она всегда в хорошей форме
Не вводите людей в заблуждение. Судя по фото, это не вы. Невозможно так похудеть на одной воде. Куда делась лишняя кожа???
Мария здравствуйте.А как Вы относитесь к аутофагии( сухому голоданию) раз в неделю?
Здравствуйте, Анна.Я против диет и всевозможных способов голодания.
Простую воду пить не могу , тошнит, Что делать?
Мария почему вы перестали показывать влоги свои.
Кипячение не улучшает качество воды, как раз наоборот. Кипячение воду обеззараживает. Не представляю как можно пить кипяченую воду - редкая гадость.
@@twysta7908 Сочувствую, коль Вам пришло в голову кипятить минеральную воду.
В видео Мария заявляет, что пейте воду из-под крана, если она там хорошего качества. Если вода из водопровода плохая - достаточно просто закипятить ее, чтоб улучшить качество воды.
Талая вода самая полезная . А вот кипячёная вода мертвая вода 😢 согласна с вами !
На, воду не говорят гадость ибо мы и всё вокруг вода, простите иногда говорят, что ВОДА- наместник БОГА. Я не хотела вас обидеть.
Кипяченая вода ,это мёртвая вода
А если практически не бывает жажды. И запоров нет, скорее наоборот диарее нет, но регулярный стул 2-3 раза в день
Очень люблю конфетки, чем можно заменить?
На канале есть видео на эту тему.
Конфетами собственного производства. На основе фиников и орехов. Я ем просто вприкуску.
❤❤❤❤браво спасибо
Спасибо.
А если я вообще не хочу пить и нет отчётности. То как пить
Спасибо
Super Maria.
Надо сколько и как пить.А то целая лекция .
Пить воду хорошо, но нужно холодильник в командировку отправить.
Машенька,а утром лучше горячую воду или холодную?
Комнатной температуры)
как пить воду если кардиолог разрешил 800 гр жидкости в сутки
Фотография до и после впечатляет!!! А какой у вас рост? И как вы справились с лишней кожей?
Благодарю!❤Мой рост 178см.Я снижала свой вес по методу Мироневич в течении 2хлет с небольшим,в среднем на 2кг в месяц, и моя кожа успевала адаптироваться к новым об'емам.
У молодых нет проблем с кожей.
Льете воду. А как пить не сообщили. Не машите руками, пожалуйста. Так сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Надо пить воду когда хочешь!
Согласна, только сначала нужно научиться это делать.
Мария, как попасть в ваш клуб?
Света, будет набор в мае , я обязательно сообщу
Вы так говорите, как корреспондент из новостей) вы не работали в этой сфере? или у вас сама по себе такая интонация?
Лена, благодарю. На тв не работала❤️
ваш результат мотивирует, просто супер,спасибо! тоже слежу за тем, а точно ли меня мучает чувство голода или просто жажда. летом это прям актуально. но осенью все равно жирок набираю, диета более калорийная становится. помогают оставаться в форме капсулы турбослим день/ночь. они контролируют аппетит днем и помогают почиститься ночью. с ними встаю на весы без страха и паники)
Не махайте пожа́луйста 😂😂😂