-55 кг! Как ПРАВИЛЬНО пить ВОДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Вставка
- Опубліковано 20 бер 2023
- -55 кг! Как ПРАВИЛЬНО пить ВОДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» hmironevich.com/y_intensiv?utm...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
Если выпить 2 литра чистой воды и плюс чай, кофе из туалета не будешь выходить.А если добираешься до работы 1 час,то усикаешся.А если работаешь за станком?Получается,что нужно сидеть дома,чтобы выпить такое количество воды .
Машенька,пожалуйста не машите рукам и❤
Машенька спасибо за видео, вы красотка
Машенька пусть у тебе в жизни все будет отлично. Удачи
Моя бабуля прожила 90 лет, умерла она 30 лет назад, она с дедом пили только кипяченую воду и до 8 раз в день гоняли чаи (это по сути кипяток с чуть подкрашенным чаем из заварника) с кусковым сахаром. Когда бабуля умирала, она слегла за 2 дня до смерти, сказала что никогда ничего у неё не болело и она даже не знает что значит болит голова. Так что кипячения вода ещё вреда нет нанесла никому а вот так называемая чистая вода ещё неизвестно что несёт.
Умничка, Мария! Браво! ❤❤❤❤❤
Какая же умница, почему я вас раньше не нашла ❤
Мария спасибо вам большое за совет🌷🌷🌷🙏
Здравствуйте, спасибо, что напомнили. До беременности и во время пила постоянно воду, после родов забыла, теперь начну опять пить воду
Здравствуйте Мария . Спасибо вам за то ,что вы мне помогаете снижать вес . Каждый ваш урок очень интересен .❤❤❤
Спасибі за ваш труд
Отличные советы, но, пожалуйста успокойте свои руки. Так мелькают перед глазами, что глазам больно и сильно отвлекают .
Очень полезный выпуск 👍
Интересная девушка..приятно слушать.🙏🙏🙏❤
Всегда утром пью стакан воды. 👍
Машенька доброе утро, спасибо большое за видео,все полезное сказала,молодец!!
Машенька, спасибо за Ваш труд. Результат есть. Просьба:не размахивайте сильно руками. Отвлекает. Спасибо.
Хотела написать но как то остановилась. Глаза болят.
Здравствуйте, Машенька какая вы красивая . Спасибо большое за вашу работу и помощь нам в похудении ❤️👍👍👍👍👍
Евдокия🥰🌺💃
Здравствуйте ,Мария!! Подскажите пожалуйста!! У вас по моему был второй канал ,на котором вы рассказывали о переезде в Сербию, об обустройстве дома!! Вы его закрыли?? Так интересно было!!!!
Принимаю с благодарностью и уважением !
Доброго времени суток Машенька,рада вас видеть,вы мой мотиватор и я этому рада и благодарна за вашу работу в помоще похудения.Всего хорошего вами вашей семье.
Машенька, ты умница. Спасибо за то, что помогаешь нам похудеть. Результат есть. Одна просьба : не размахивай сильно руками. Отвлекает. Спасибо.
@@user-gh2rv4ie6s х0
Благодарю вас❤❤❤
Попробую😂Спасибо🤝
Spasibo Marija 👍🙂💓
Огромное спасибо, Машенька! Здоровья тебе и твоим родным! 👍👍👍
Людмила,большое спасибо!❤Взаимно!
Давно не смотрела Марию, увидела разницу, какая худенькая сталв. Совсем невавно даже личико чуть круглее было, не перестарайтесь Мария!
Здравствуйте Машенька, спасибо вам большое за огромный объем информации и ответы на все вопросы. Я как вы и говорите много раз пыталась похудеть и снова поправлялась. Так рада что попала на ваш канал❤Уверенна что теперь у меня всё получится😊❤
Спасибо большое за информацию
Вы прелесть!!
Мария вы молодец!Сделала один салат из вашего рецепта,быстрый,простой и очень вкусный.Вы супер.Дай вам бог здоровье.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю!❤Взаимно!🤗
Спасибо, хочу на бесплатный практикум.
Спасибо огромное!!!! И Вам Любви и добра💓💓💓
Благодарю Вас за полезную информацию. Желаю всех благ и процветания.
Благодарю!❤Взаимно!
Молодец 👍
Лайк и только лайк! Смотрю и жду ваши видео! Машенька, здравствуйте! Научилась пить воду. Оказывается надо научиться пить воду. Раньше не могла пить воду. По вашим рецептам готовлю всякие вкусности. Очень мне нравится. Я из далёкого Казахстана. Спасибо большое вам за ваши ролики. За вам драгоценный труд. Здоровья вам и вашей семье. Удачи вам и благополучия. Жду следующего видео.
Nursulu, отлично продолжаем 🥰
Здравствуйте Мария спасибо вам большое я хочу попробовать что вы сказали удачи вам
"Пей вода, ешь вода, не будишь жирным никогда " Вспомнилась шутка😂😂😂👍👍👍
👍👍👍♥️
Наша позитивчик!!!❤
Мария, спасибо за советы, видео буду пить водичку❤❤❤❤
Super Maria.
Я наткнулась на Ваши видео только неделю назад, увидела бы Вас раньше, Вы очень хорошо выглядите😊, но я тоже хочу похудеть, надеюсь и у меня получится
Анисат, обязательно получится💃
@@marymironevich ❤
Спасибо, что вы решили поделиться своим опытом. Молодым можно и горячую но в возросте нужно пить воду чуть теплее температуры тела. Всём здоровья пейте воду, чтоб к лету похудеть😊😊🎉
Я тоже хочу с вами худеть.
Я Ирэна слушаю вас с большим уважением! Спасибо, очень приятно вас слушать. Я из Санкт Петербург 🙏👍😜
Благодарю!❤
Я не против 1.5- 2х литров воды. Но сколько бы человек не весел выпить больше просто невозможно...
Спасибо.
Маша, доброе утро,у меня сидячая работа,я к концу дня оттекаю,как быть,воды я пью много,
Спасибо большое!!!
Больше человеческое спасибо
🥰
Если у человека проблемы с сердцем или с почками то НЕЛЬЗЯ пить воду сколько хочешь . Для сердечников и почечников существует специальное ограничение в употребление воды .
И об этом я тоже говорю в этом видео ❤️
@@marymironevich ф
Машенька почему редко тебя видем,как жизнь в Сербии?
Спасибо за видео
Вода...вода....прям панацею сделали.... Если в питании не будет ограничений ( мучное,сладости,жаренное....и т.д.) то пейте воды сколько хотите, а похудения НОЛЬ.
Спасибо вам большое за ваше сообщение о воде попробую
Спасибо!❤
Машенька, вы чудо!!! ❤ спасибо вам огромное. Столько рецептов простых и дешёвых! Равняеться на вас -наши девиз❤вы- красавица! И спасибо вашему мужу Сергею!!! Супер семья! Так держать!!!
Дорогая Мария ты просто молодец умница,что хочу спросить ч сейчас вешу 114 кг,и вес стоит пока,и воду я люблю но не всегда могу выпить воду
Маша, а можно ли есть хлебцы вместо хлеба? Можно ли есть варенье на стивии , без сахара.
Марина вы молодец
Скажите пожалуйста, вы считаете калории? Как вы в повседневной жизни контролируете количество еды? По весу, калориям?
Маша,почему канал Мироневичи молчит,как проходит ваша жизнь сейчас?
Маша я восхищаюсь Вами и тоже так хочу как Вы постройнеть
Мария,спасибо вам за ваш труд. Пжл,не надо так размахивать руками,не очень приятно смотреть,как будто постоянно отмахиваетесь от назоймивых мух или комаров.
Скажите, пожалуйста, какой ролик включить чтобы понять мне по какой системе идти?
Спасибо
Скажите пожалуйста какой ролик надо включить для ознакомления...Хочу попробовать
Спасибо, Мария😊. Было интересно🌹. Кааак вы изменились…😲 во всём… . Смотрела вас с первой передачей. Выглядите очень хорошо👍, речь - 👍. Хорошо, что помогаете другим. Я, наверное, уже не смогу😕 похудеть. 170/95… Мне уже 65 и морщин боюсь🤭. Но вас смотреть буду всегда, и ставить 👍- тоже. Вы с Сергеем - красивая пара. Будьте счастливы 🌹❤️. Литва.
@@Nadiusha524 спасибо, посмотрю, попробую😊🌹👍
Я тоже рост 170,но 90кг,53г,хотелось бы хоть десять кг сбросить, но вспоминаю, что как-то получилось схуднуть, лицо сразу выдало ушедшие килограммы, вот и думаю-и хочется, и колется😂
@@user-bw8ei6us3q у меня тоже такое "смущение", но мне 60, все же стала по немного скидывать и думаю, что лучше все же скинуть хотя-бы 10 кг. и на этом спасибо, а морщины это уже наше " богатсвтво" 😂😂
@@user-bw8ei6us3q 😮
@@user-bw8ei6us3q 12:42
Незнаю..что лучше кипяченная теплая или сырая теплая?
Маша здравствуйте!Это мой больной вопрос-пить или не пить?Прослушав тебя приняла решение-ПИТЬ!!!Мне 72 года,очень отекают ноги,сахарный диабет 2 типа и вес 130 кг. Очень хочу похудеть,пока не получается.Давно слежу за тобой и сегодня приняла решение следовать твоим советам.Пожелай мне удачи!!!Спасибо огромное!!!
Попробуйте кето или карнивор сразу уйдут отеки .
Я тоже сегодня принимаю серьезное решение:все, пью воду, меньше жру. Отныне и до века, пусть так и будет. БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЙ
Любая жидкость-это вода. Кофе,чай и суп тоже. Чрезмерное количество воды куда опаснее, чем ее недостаток. От большого количества выпитой воды можно умереть, бывали случаи.
Мария спасибо за ваши советы как пить правильно воду а вот как на ваш вебинар попасть расскажите я подписалась у вас зарегистрировалась ну не понимаю как попасть на ваш вебинар спасибо
Любовь, добрый день, если вы зарегистрировались на Практикум, вам на почту пришла вся информация, проверьте папки спам, рассылки и промоакции
❤❤❤❤браво спасибо
Моя бабушка тоже дожила до 92 лет и воду пила только в жару, а так все время чай с молоком от козочки)))
👍👍👍
Ваша бабушка, скорее всего, и не знала, что при весе 60кг надо 1,8 литра чистой воды выпивать!
Ладно летом, а зимой? 😂😂
Мне 45 я воду вообще никогда не пела только таблетки от головы водой запивала . Сейчас пью по утрам горячую на голодный желудок что бы по худеть вешу 56.800 а надо 45 кг .А ещё уксус яблочный можно пить .
Моей свекрови в этом году 89 , она вообще не пьёт воду у нее нет перекусов она всегда в хорошей форме
Мария здравствуйте.А как Вы относитесь к аутофагии( сухому голоданию) раз в неделю?
Здравствуйте, Анна.Я против диет и всевозможных способов голодания.
Пить воду хорошо, но нужно холодильник в командировку отправить.
У меня как раз вчера была ситуация, когда я выпила очень большое количество воды: порядка 10 часов держалась высокая температура и организм требовал стакан воды примерно каждые полчаса. При этом питалась я явно недостаточно из-за отсутствия аппетита. Сегодня температура спала, но мышечной массы я потеряла порядка килограмма из-за инфекции (за двое суток), а жиры никуда не делись, хоть их и довольно мало у меня осталось. Мария, подскажите пожалуйста как лучше питаться в период восстановления после лютого орви/орз, чтобы организм по причине пережитого стресса борьбы с инфекцией не начал в аварийном порядке копить жировую ткань вместо восстановления мышц?
А как вы узнали, что именно мышечную массу потеряли?
@@Svetlank_a это невооружённым взглядом было видно в зеркале: ранее плечевые мышцы и икроножные были рельефные, выраженные, а тут они словно истончились все за одну ночь. А жиры все как висели так и остались. Но мне удалось мышцы восстановить, хоть и весьма не быстро.
@@taniatigris спасибо, понятно. Очень интересное наблюдение.
@@Svetlank_a я уже не раз замечала по себе и по мужу, что при любом инфекционном заболевании или отравлении при высокой температуре происходит потеря в мышцах в первую очередь. Такой вот спецэффект малоприятный.
@@taniatigris я вот как раз подумала, что мышцы ведь на какой-то % состоят из воды и при болезни и особенно при отравлении происходит обезвоживание организма и, возможно, мышцы теряют большее количество воды, чем другие ткани и вследствие этого как бы усыхают и уменьшаются?
Не махайте пожа́луйста 😂😂😂
Мария почему вы перестали показывать влоги свои.
Кипячение не улучшает качество воды, как раз наоборот. Кипячение воду обеззараживает. Не представляю как можно пить кипяченую воду - редкая гадость.
@@twysta7908 Сочувствую, коль Вам пришло в голову кипятить минеральную воду.
В видео Мария заявляет, что пейте воду из-под крана, если она там хорошего качества. Если вода из водопровода плохая - достаточно просто закипятить ее, чтоб улучшить качество воды.
Талая вода самая полезная . А вот кипячёная вода мертвая вода 😢 согласна с вами !
На, воду не говорят гадость ибо мы и всё вокруг вода, простите иногда говорят, что ВОДА- наместник БОГА. Я не хотела вас обидеть.
Кипяченая вода ,это мёртвая вода
Не плохо бы завязать руки
Ну не могу я пить воду особенно осень, зима, весна. Летом жарко и воду я пью, а так только чай, кофе и не сладкие компот.
Мария вместо сахара ,какой лучше использовать сахорозаменитель?
Я против любых сахарозаменителей.
Машенька уже загорела ☀️
👍👍👍🌹🌹🌹
👍❤️❤️❤️
Не вводите людей в заблуждение. Судя по фото, это не вы. Невозможно так похудеть на одной воде. Куда делась лишняя кожа???
Машенька, есть ещё проблема, когда человек много за рулём, стараешься наоборот не пить, чтобы туалет не искать...,не всегда есть возможность его найти🙏
Красотка стала🌺
Кира, благодарю 🌺
Очень много жестов руками😢
Они отталкивают😢
Можно не смотреть, я не настаиваю❤️
Надо пить воду когда хочешь!
Согласна, только сначала нужно научиться это делать.
Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!
Большое спасибо!👍Взаимно!❤❤❤
Мария , браво. Говорите ясно и доступно. Вода у меня подни макет давление
. Спасибо за глубокие знания.❤🎉
Спасибо!❤
Я в идела в руках у вас книги, надо полагать это ваше издание. Возможно ли их приобрести?
А если практически не бывает жажды. И запоров нет, скорее наоборот диарее нет, но регулярный стул 2-3 раза в день
Машенька,а утром лучше горячую воду или холодную?
Комнатной температуры)
Надо сколько и как пить.А то целая лекция .
ваш результат мотивирует, просто супер,спасибо! тоже слежу за тем, а точно ли меня мучает чувство голода или просто жажда. летом это прям актуально. но осенью все равно жирок набираю, диета более калорийная становится. помогают оставаться в форме капсулы турбослим день/ночь. они контролируют аппетит днем и помогают почиститься ночью. с ними встаю на весы без страха и паники)
Повисла ли у вас кожа ?
Очень люблю конфетки, чем можно заменить?
На канале есть видео на эту тему.
Конфетами собственного производства. На основе фиников и орехов. Я ем просто вприкуску.
Фотография до и после впечатляет!!! А какой у вас рост? И как вы справились с лишней кожей?
Благодарю!❤Мой рост 178см.Я снижала свой вес по методу Мироневич в течении 2хлет с небольшим,в среднем на 2кг в месяц, и моя кожа успевала адаптироваться к новым об'емам.
У молодых нет проблем с кожей.
Во всех роликах много лишнего, а ни какой конкретики,так и не нашла как правильно питаться
Скажите, пожалуйста, какая температура воды должна быть?
Я, пью чуть теплее температуры тела с утра два стакана, у меня пожелудечная болит, молодая врач вела передачу дала совет чтоб пить так, в течении дня пью тогда когда хочу. Здоровья вам.
Это, не Мария, а посититель канала, написала вам про температуру, вы поняли конечно.
Скажите есть ли вы в дзене и есть ли у вас другие каналы