7 Продуктов от которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы ПОХУДЕТЬ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Вставка
- Опубліковано 17 січ 2023
- БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею #худеюбездиет
1)Напитки , соки ,газировки.
2) Сосиски, колбаса, паштет.
3)Маргарин, маянез, транс жыри.
4) Черезмерная соль, солёные продукты.
5)продукты с сахаров
Выпечки.
6) Сахаро заменители.
7) Алкоголь.
А ошибок грамотей
Если уж берётесь подводить итоги замечательного ролика,то хотя бы потрудитесь не делать ошибок...а если не можете,то сидите и молчите...без Вас разберутся люди...
А как жить в этой жизни без алкоголя???? 😂😂😂
Вае верно!
Благодарю, Вас, это здорово, что вы все для нас выписали.
Я прослушала, вроде бы все понятно, а тут же половину растеряла.
Буду пользоваться вашей шпаргалкой. Спасибо.
В Советском союзе Академия наук доказала , что правильно питаться и не набирать вес это просто ,трёх разовое питание без перекусов и все . Кушайте что хотите и пейте что хотите во время еды . А вот после еды в течение дня только чистую воду. И конечно не наедайтесь от пуза . Порции должны быть стандартные как в столовой .
Не правда, то что вы пишете. И в советском Союзе много полных было. Дело в продуктах, которые сейчас производят. Тогда все было натуральное, не было столько химии, антибиотиков и гормонов в продуктах.
Поэтому после 40 в союзе тяжело было найти стройняшку....
.
@@user-nx9iz4ll9k сложно, но найдите в архивах того времени статистику импорта пальмового масла... В совке не писали состав, поэтому и сказку о всём якобы натуральном пересказывают ностальгирующих...
У меня свекр-технарь попал в командировку в расцвет совка на птицефабрику - не ел курятину до самой смерти. Насмотрелся на "натуральность" даже синюшных кур...
@@user-ny4hg8ke9h ой как вы заблуждаетесь!!! Ваше дело. Молоденькая, глупенькая. Питание как раз было самое лучшее - в совке как вы говорите! Состав везде писали, все делали по ГОСТу.
@@user-nx9iz4ll9k школа ДД
Ой забыла Вам сказать СПАСИБО, МАРИЯ!
Благодарю Вас, за то что вдохновили меня! Да, именно Вы!!!!
За два года я скинула 30 кг. Но на этом не остановилась. Теперь правильный рацион это моя жизнь, которую я безумно люблю.
Мой муж взглянув на меня решил и сам попробовать изменить свой рацион (убрал майонез, хлеб и печенье) и скинул 15 кг.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Вам стоя!))))))
Елена,большое спасибо,что поделились таким замечательным результатом!👍Браво!👏👏👏Вы с супругом - большие МОЛОДЦЫ!👍👍👍🤗🤗🤗
Я отказалась от углеводов (хлебобулочные, картофель, рис), молоко, и сахара (продукты содержащие сахар). Острого и поменьше жареного И очень хорошо себя чувствовала. Занималась йогой . Но надо иметь выдержку, т.к везде соблазн и все вокруг кушают.. И притом дают свои неуместные советы.. И после отпуска расслабились и опять набрала свои 3кг. Хочу опять взять себя в руки и скинуть эти 3 кг.
Машенька, спасибо за Ваш труд и очень ценную информацию!👍🤗💞
Дорогая Машенька! Давно смотрю тебя и с большим удовольствием! Хочу сделать комплимент не только внешности 👍, которая трансформировалась за это время в лучшую сторону, но и по поводу того, на сколько ты стала уверенной в себе и раскрепощенной в общении с нами. Твои начальные видео были немного натянутые, чувствовалась твоя напряженность, это было так естественно и понятно, твоя искренность и улыбка всегда притягивали. Теперь ты на столько уверенна в себе и своих знаниях и личном опыте, что тебе невозможно не верить и не идти предложенной тобой дорогой!
Желаю тебе успехов!!!❤
Я сорвалась😪,Ваше видео меня спасет!Начну все сначала,спасибо Вам огромное❤
Большая Умничка, КРАСАВИЦА и так хорошо,ясно все объясняет.!!! Здоровья вашей семье желаю.
Я вас не узнала. Супер!! Как здорово сбросили свои вес и выглядите просто шикарно. Вдохновляите нас !
Мария, благодарю вас, ещё раз напомнили, что забота о себе, а значит о своём здоровье это здорово 👍😄
Худеть можно по-разному, но как я поняла, автор делает упор не только на снижении веса, но главное, на здоровье, на культуре правильно и здорово питаться. И за это-большое спасибо! Единственное, хотела защитить майонез, если он сделан домашним способом, не вижу в нем ничего плохого. Взбитое яйцо-подсолнечное масло-, немного соли , сахара и ложечка уксуса. Ну почему нет? Конечно это калорийная бомба, но смотря сколько его съесть? Ложка в салат, не испортит ничего.
Наберите Сергей Обложко, он рассказывает и показывает про майонез, как снизить его калорийность.
@@user-jn3pq5id3c 😢😅
Тем более что Маша как то показывала свой рецепт кетчупа домашнего,и в нем был сахар.
А я бы добавил к ее программе то что постепенно надо уходить от всех животных продуктов, очень советую почитать книгу Китайское исследование
В готовом майонез тоже нет ничего плохого. Главное во всем знать норму.
Мария , спасибо вам огромное.
Необыкновенная,талантливая,красивая!🔥🔥🔥
Спасибо Мария, так хотелось видеть Вас почаще, как раньше, всю вашу семью, как мама, бабушка, дети??? 🌹🌹🌹🌹🌹
Все отлично, очень много работы с моими Золушками в клубе и на курсе 🌺
Мария, так приятно на вас смотреть - вы становитесь все красивее! Слушая вас, получаю надежду, что начну правильно питаться - нравится гречка и рис, приготовленные вместе с капустой - это сейчас одно из любимых блюд. Выступайте чаще - нас надо постоянно мотивировать!
Большое спасибо!❤❤❤
Не льстите, Мария повзрослела, давно ее не видела... Всем удачи в снижении веса!!! ❤❤❤
Спасибо вам мария за помощь людям било і сто одинадцять сейчасвосемдесят пять
@@user-pj6nj7wm1t Вау! Вы молодец!
@@user-pj6nj7wm1t Супер!🙌
Машенька,большое спасибо! Вы так просто,доступно и понятно всё рассказываете и объясняете.
Ирина Васильевна, большое спасибо!❤❤❤
Машенька, спасибо за ваши ролики. Выглядите прекрасно. Удачи вам.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю!❤❤❤
Вау ! КАКАЯ ВЫ СТАЛИ КРАСИВАЯ !
СПАСИБО, ВЫ МОТИВАТОР !!!
Вот кому я скажу, огромное спасибо,с удовольствием всё прослушала, Машенька всё понятно донесено.
Вся информация очень полезная! Здравствуйте, Мария! Благодарю вас за вашу работу. Здоровья и благополучия вашей семье. Конечно, лайк! Жду следующего видео.
Здравствуйте, Nursulu.Большое спасибо за добрые пожелания!❤❤❤Взаимно!
Машенька, ты выглядишь все моложе и красивее!! Добра тебе, спасибо за рецепты, пользуюсь и дочке с мужем вас рекомендовала. Кушают и худеют. Мне нравится больше всего, то, что хорошо работает кишечник и легкость с утра и бодрость. Иду по вашим стопам!!
Елена,отличная новость!👍Большое спасибо!❤🤗
очень соскучилась по Вашей семье навечайте нас по чаще
Машенька,так рада Вас видеть!Вы-просто красавица!От Души радуюсь за Вас! БлагоДарю за очень содержательную информацию и Ваш профессионализм!
Таня,большое спасибо!❤❤❤
Машенька!!!Большое Спасибо!!!Умничка что помогаешь Нам!Всего тебе Доброго Теплого и Прекрасного!!!
Людмила,большое спасибо!❤Взаимно!
Мария, рада Вас видеть. Вы были первым блогером, на кого я подписалась в UA-cam, ваши первые видео, где вы на диване с Мотей и Рысей, ваша Астраханская кухня, ваш первый марафон со сломанной рукой. У меня никогда не было лишнего веса, ну может 3-4 кг, но ваш позитивный подход к жизни, заряжает такой энергии, что хочется смотреть бесконечно. Ну и ваше меню, заслуживает отдельной благодарности, столько всего я приготовила благодаря ему. Спасибо вам. Процветания в вашем деле.
Екатерина, большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤Очень приятно и радостно было его прочитать!😊🤗
Х
Мария спасибо за ваши ролики, смотрю с удовольствием, заражаюсь вашим оптимизмом и учусь как правильно питаться
Ваши рецепты просто супер
Спасибо, Мария!!!
Спасибо большое за ваш труд для нас!!!
Спасибо!!!Взяла на вооружение. С сегодняшнего дня буду пробовать.👍👍👍
Машенька, всё правильно говорите. Всё, что вы перечислили, это сахар, транс жиры и т. д, всё вредно. Спасибо вам большое! На многое открылись глаза. Всего вам хорошего)
Благодарю!❤❤❤
Спасибо Мария)) Ваше видео очень мативирует😊
Машенька, Вы пример того, как действительно действует то, о чем Вы нам говорите. Просто сравнить Ваше фото - это результат работы над собой и правильности питания. Сейчас Вы просто девочка...❤️
Люда,большое спасибо!❤❤❤
@@marymironevich 🥰
Выглядите шикарно!!! Не страдала лишним весом ,но смотрела и готовила! Спасибо за рецепты! Удачи!!!
Оксана,большое спасибо!❤❤❤
Благодарю вас, Маша! Осень... очень ценные рекомендации! Услышащий да услышит кому дорого свое Здоровье и Здоровье близких. Да, хотела добавить про макароны обычные, не из твердых сортов пшеницы и картофель. Его тоже надо правильно приготовить без вреда для здоровья! 🕊🕊🕊💞💞💞✨✨✨Здоровья, счастья, Мира, Любви и Благополучия всем! 🕊🕊🕊💞💞💞✨✨✨🌈🌈🌈🙏🙏🙏
Элеонора,большое спасибо!❤
Мария,спасибо вам!!!
Мария, я удивляюсь и восхищаюсь Вашим перевоплощением. Какая красавица, какая умница! Вы пример для многих людей. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями и опытом! Вот и у меня настойчивая мысль: если Маша смогла, смогу и я!
Большое спасибо!👍Дорогу осилит идущий!
Отличная мотивация, спасибо...
Машенька, я готова слушать тебя каждый день!🌺❤🥰
👍😉
Машенька очень рада тебя видеть вновь!!!!! Выглядишь suuuuuuper!!!! ❤️❤️❤️
Nelli,благодарю!❤❤❤
Мария-вы молодец! Спасибо большое ВАМ за рецепты У меня нет весов, но я чувствую по себе, мне стало легче ходить и т. д. Спасибо еще раз и здоровья ВАМ!
Сания,большое спасибо!❤Взаимно!🤗
Мария,вы умница! С такой любовью все объясняете,что слушать можно бесконечно. От многих вредных пиодуктов отказалась благодаря вашему совету. Вес мой движется в сторону снижения,в минусе 4.5кг
Отличное движение, продолжаем ❤️
Машенька, ты прелесть! Сегодня на ужин приготовила индейку с тыквой. Необычно, но вполне приятно. И главное, совершенно нет тяжести в желудке.
Елена,отлично!👍😋Спасибо!❤
Благодарю Вас . Я согласна с вами.
Маша, восхищение! молодец!
Маша милая здравствуй. Как приятно тебя слышать. Потеряла тебя. Я рада снова видеть и слушать твои видео. Как твои родные особенно бабуля. ? Переезд прошёл на пользу ты стала ещё красивей повысила свой уровень знаний. Умничка. Храни вас Господь. 🙏🙏🙏💐
Здравствуйте, Таня. Спасибо,взаимно!❤
Спасибо Мария за ваш труд. Хотелось бы последовать вашим рекомендациям и стать здоровой.
Любовь,отлично!👍❤
Машенька, спасибо тебе за труд!!! 💞💞💞🥰🥰🥰💋💋💋❤️❤️❤️🔥🔥🔥
Спасибо!❤❤❤
Спасибо, Маша. Супер!
❤❤❤
Вы выглядите потрясающе!!! Огромная молодец!!!
Благодарю!❤
Мага, не узнала вас! Вы оччень изменились, молодцом: элегантна, красива, стройна!❤
Маша, ты шикарная! Спасибо тебе за помощь, скольким людям ты помогаешь
👍❤👍🌝👍❤👍❤
Зачем откровенно страшному человеку так льстить?
@@user-tt3og1wm7u в чем ее ,,страшность"?
Мария! Спасибо вам!
Машенька здравствуйте подписалась на вас но только не смотрела в один момент заинтересовалась и посмотрела я офигела как просто и доступно я была положена я просто влюбилась в вас какая же вы молодчина и красавица начну по вашей методики питаться это же доступно я благодарю вас за ваши рецепты храни вас господь вы нам нужны вы нас мотивирует
Здравствуйте, Наталья.Большое спасибо за доверие,добрые слова и пожелания!❤Взаимно!🤗
Спасибо большое, Машенька!!!Я с вами 2 месяца. Очень многое поняла и практически вся моя жизнь перевернулась!!! Я стала прекрасно себя чувствовать,давление 120/80,энерия,замечательное настроение меня не покидает. И самое главное я стала засыпать быстро. Несколько лет я очень плохо спала.
Питание,которое нам советуете мне очень нравиться. Я называю это " моя еда". Готовлю с удовольствием, продукты покупаю самые лучшие. Еще раз спасибо,вы очень мотивируете. Удачи вам ,здоровья вам и вашим деткам!!!!
Татьяна,большое спасибо за такой подробный отзыв!Очень рада,что помогла изменить вашу жизнь в лучшую сторону!❤❤❤
Не пойму , почему мне так нравится её улыбка? 😁 Напоминает какую-то акулу из мультика. Особенно нравится, когда рецепты рассказывает видео. 👍
Добрый день,Мария! Смотрю Вас давно и слежу за влогами. Очень нравитесь вы, ваш канал. Вы молодец, умница,настоящий борец! Спасибо за мотивацию. ...Маша, мне кажется, Вам уже хватит худеть...Извините, это моё видение. Но, Вам лучше знать...Удачи и всех благ!
Здравствуйте, Елена.Благодарю!❤
Согласна, Машенька вы скоро растаете как снегурочка.
Спасибо вам за ваш ответ
Благодарю вас ❄️🍀🪅💕🍬💋🥰☀️☃️🌨️
❤❤❤
Какая вы молодец! Спасибо вам большое!Интересно!💖
Ирина,благодарю!❤
Мария доброе время суток!!!Благодаря вам похудела за год на 24 кг,не довольна пока,стремлюсь дальше.Поменяла полностью гардероб!!!Ваши рецепты замечательные ,легкие и полезные,к ним быстро привыкла.И не верю кто говорит,что невозможно похудеть,а нужно поставить цель-ПОХУДЕТЬ,и все у вас получится.Спасибо за советы и правильное направление для нас помпушек!!!😂Здоровья Вам и вашим близким!!!
Нина, впечатляющий результат 🌺
Главное желание
Нина! А от чего вы отказались и как питались!?
@@user-zy5ew3sj5k Полностью отказалась от всего вредного,причем мне это далось оч легко,настрой многое значит.И готовлю все рецепты по Марии рекомендациям.
О спасибо большое за информацию
Мария здравствуйте, я с огромным удовольствием подписалась на ваш канал! Сколько я искала вас🙄 с ума сойти! У меня лишний вес и приличненько, уверена теперь что смогу и все получится! Ну с богом!😂😂😂
Мария Мироневич я случайно увидела на ютубе ваше видео с рецептом для похудения . Просмотрела и дослушала всё видео до конца и мне очень понравилось . У нас мусульманов начался пост Рамадан 12 .03.24 г поэтому благодаря вашим лёгким рецептом мой организм намного улучшается. Благодарю Мария ❤
Спасибо солнышко настроимся обезательно.
👍👍👍
🙋🏻♀️🌹🌹🌹🌹🌹Мария большое спасибо вам за полезное видео 🌹
❤❤❤
Мария, только на днях попробовала приготовить обеды и ужины по Вашим рецептам! Всё вкусно и полезно! Глядя на Вас есть огромное стремление выглядеть также привлекательно. Спасибо за позитив!
Спасибо ,доча, вы- умничка,красавица!
Сауле,благодарю!❤
Мария! Вы потрясающая и невероятно красивая! Дай Бог вам здоровья! Самый мощный мотиватор для меня - это вы!
Инна, благодарю за добрые слова 🥰
Елена
Очень приятно слушать
Вы стали прекраснее,я наблюдала за тем,как вы начинали с мужем худеть,это здорово,хотя я сама не могу заставить себя постройнеть
Мария спасибо большое за полезную информацию 🙏🥰
❤❤❤
Спасибо большое. Молодец !
Спасибо!❤
Молодец Маша. Подписался.
Маша ,вот здесь вы говорите более мягко и спокойно.,но в некоторых видео как то очень громко,как бы с надрывом.С одной стороны хочется смотреть,но с другой стороны как то неуютно,как будто я в большой аудитории,а Маша лектор.Хочется какого то спокойного повествования.😔
Как записаться на курс ваших лекций? Ссылку после комментариев не нашла.Наталья.
Какая ты умничка, я горжусь тобой!!!
Благодарю!❤
Браво ! Умница !
Благодарю!❤
Маша спасибо большое,ты супер!
Зухра,большое спасибо!❤❤❤
У вас дар бога - говорить👍. И с вашими знаниями получаеться хороший результат👍😊
Благодарю!👍❤
Машенька - Вы супер ! Я с Вами давно (результат держится полтора года ) и все благодаря Вашим рецептам !!! В обычной жизни люди так разнообразно и вкусно не питаются ((( Так обрадовалась , когда на ютюб оповещение пришло !!!! Вы красотка !!!
Ирина,большое спасибо!❤❤❤
Всё позади...Я снова с вами!!! Мариночка , одно слово - Умница😍
Мария
Спасибо Машенька!
❤❤❤
У вас шикарный результат 🎉
Мария, здравствуйте. Я начинающая. Месяца 2 назад увидела ваши ролики и они меня заинтересовали, рецепты такие простые и в то же время сытные. Подписалась на ваш интенсив, но что то у меня в телеграмме не вышла подписка. Может я что то сделала неправильно, ввиду своего возраста. Подскажите, пожалуйста.
Вы просто молодец и по-моему одна из немногих которые выглядят после похудения очень помолодевшей и жизнерадостной, и это говорит о том что ваш способ похудения правильный во всех отношениях.
Спасибо вам большое. Все четко ясно.
Благодарю!❤
Слушаю Вас и думаю, есть ничего нельзя, надо пить только воду.
Я прям вас не узнала.отлично выглядите. Молодец!
Елена, благодарю!❤
Машенька благодарю! От вас столько позитива и желание похудеть!_ но увы..как? Мясо я не ем..чай кофе без сахара.хлеб уже много лет не покупаю не ем...Но за зиму набрала 7кг!! Летом в 2022 весила 64 кг сейчас 70😢! С чего?? Утро завтрак в 9_30 каша овсянка на воде...обед в 14_30 гречка либо горох или салат бывает свекольная котлета либо морковная..ужин..вода либо кефир..как то так
Здравствуйте Маша я присоединяюсь к комментариям когда вы рассказывали оо вашей семье, о доме и о ваших близких
Канал Мироневичи вообще не работает.Было интересно смотреть о вашей жизни в Сербии,о вашем быте,о ваших прогулках.Осталось одно похудение!Найдите хоть маленькое окошечко для канала Мироневичи.
@@user-xb7go3wy8z , а когда и почему Мария переехала в Сербию?
@@Natalia_Evseeva Мария выкладывала посты на эти темы.
Хорошая презентация. Вы отличный маркетолог
Благодарю!
Уважаю Вас, Мария, за то, что Вы не используете сахарозаменители. Многие блогеры призывают их использовать. Сами используют и нам советуют. Я тоже считаю их вредными.
Благодарю!❤
А стевия в умеренных количествах? Она растительного происхождения.
@@zhannakiryan6519 даже натуральная, зелёная стевия может быть использовано только в переходном моменте отказа от сахара, пользоваться на постоянной основе вредно для здоровья.
Чем вам не угодил дынный сахар?
Марина!
Я вас наблюдаю третий год. Результат меня, не то что поразил, а сразил наповал!
Я поражена!
Не дай бог мне умереть от зависти!
Шутка конечно, я не завистливый человек, но вот понервничать и посоперничать мне не мешало бы.
Мария
Здравствуйте, присоединяюсь к вам😊о результатах буду сообщать😅😊
Здравствуйте Мария вы супер
Марина я люблю ледяную воду.
Мария какая вы Красавица!
Лучше список продуктов - что можно кушать
И еще вопрос по гормонам и алкоголю.
Здравствуйте,Маша. Спасибо за вашу помощь людям. К сожалению ,проблема лишнего веса у многих. Подскажите пожалуйста интенсив в какое время будет? И будет ли запись?
Интенсив будет проходить в 19 мск , запись для всех, кто зарегистрировался постараемся сохранить ❤️
Машенька доброе время суток, всегда говорю- спасибо за Вашу работу. Вот правда связь теперь с каналом стала менее доступной . И нет обратной связи....а так жаль
Здравствуйте, Nata.Спасибо!❤
Маша, ты отнимаешь наши "вкусняшки"😥
Но мы верим и ждём от тебя поощрительный "тортик" 😂😘🙂🍓😊🫶
😉
Кровь любит глюкозу, сахар чай 🍵 можно