@@tv-ci6se 음.. 지금 단편적인 생각이 들었는데 갈비뼈를 벌리는 횡격막 호흡(들숨)이 잘 안되는 환자분들은 내복사근의 약화도 한가지 요인으로 생각할 수 있을까용? 저도 그렇구 환자분들도 종종 있는거 같아요. 횡격막호흡이 안되서 흉식호흡을 하게되구. 특히 들숨때 먼가 답답한 느낌이 들어요.
왼쪽 가슴뼈(갈비뼈가 아닌)만 1여년 전부터 너무튀어나와서. 목욕탕에서도 딱보일정도인데 자세가 틀어져서인가요?? 갑자기 기형으로 뼈가 한쪽만 튀어나와서 살고있는데 누르면 당연히 교정이안되서인지 아픕니다.. 완전 비대칭으로 쇄골밑 왼쪽가슴뼈가 튀어나왔는데 교정 가능한가요??
좋아요~유익한 영상 감사히 잘 보고 있습니다
주짓수하면서 비대칭이 생겼는데 유익한 영상 감사합니다!
오 이건 아주 좋은 정보였다!!!!!!
오 감사해요!!!!!!!!
평소에 갈비뼈가 한쪽만 튀어나와서 스트레스였네 이운동하니 고쳐지는거 같네요 ❤
와 진짜 1등이다
저 오른쪽 갈비뼈만 튀어나왔을때는 왼쪽방향으로 영상에 운동을 해야할까요?
아니면 상관없이 양쪽 다해야하는건가요?
저 갈비뼈가 비대칭인데 여기서 하루 일기를 쓸게요.
가슴 바로밑 갈비뼈가 가슴만큼 튀어나와있어서 이상하고 스트레스 받고 그러는데 통증은 없어요 이거는 고칠수 있는 방법이 없나요??
어찌됬건 한쪽이 잘안되면 불균형 인거겠죠? 좌측손을 옆으로하고 우측손을 넘길려는데 안되요 ㅎ 어떤방향으로 틀어진걸가요
감사합니다아 !정말 유익한 정보네요. 마른 여성환자분들중에 흉곽이 좁으신 분들이 종종 있어요. 내복사근이 호흡과도 연관성이 있을까용?
네 있으시죠~ 특히 내외복사근은 세트라고 생각하심이 좋을듯해요
@@tv-ci6se 음.. 지금 단편적인 생각이 들었는데 갈비뼈를 벌리는 횡격막 호흡(들숨)이 잘 안되는 환자분들은 내복사근의 약화도 한가지 요인으로 생각할 수 있을까용? 저도 그렇구 환자분들도 종종 있는거 같아요. 횡격막호흡이 안되서 흉식호흡을 하게되구. 특히 들숨때 먼가 답답한 느낌이 들어요.
누우면 오른쪽 갈비뼈만 특히 튀어나왔는데 저거 하먼 나아질까요? 정형외과로가서 엑스레이 찍어보는게 나을까오?
통증없이 갈비뼈가 튀어만 나온거라면 자세적인 문제 때문일거에요 골절이 의심되는 경우가 아니라면 굳이 엑스레이 촬영을 필요로 하지는 않는거 같아요
45도 보다 좁아지면 왜 내복사근의 신장인가요?
반대편 내복사근의 단축 때문 아닌가요?
오 자극이잘오네요 쉽게할수있을것같아요
근데 45도체크는어떻게하는게좋은가요?
바로눕거나 서서 다른사람이 봐주는게 가장 좋지만 혼자서도 거울을 보고 하시면 된답니다~
왼쪽 가슴뼈(갈비뼈가 아닌)만 1여년 전부터 너무튀어나와서. 목욕탕에서도 딱보일정도인데 자세가 틀어져서인가요?? 갑자기 기형으로 뼈가 한쪽만 튀어나와서 살고있는데 누르면 당연히 교정이안되서인지 아픕니다.. 완전 비대칭으로 쇄골밑 왼쪽가슴뼈가 튀어나왔는데 교정 가능한가요??
일단 병원에서 엑스레이를 통해 진료를 한번 보세요 등이 틀어져서 그런건지 갈비뼈가 불균형한건지 등 정확한 원인을 파악하는게 중요합니다
어떻게 되셨나요 같은증상이라 궁금합니다
저두....
야구공 맞아서 들어간것도 가능?
저는 가슴 부분에 보면 옛날 부터 오른쪽 갈비뼈가 왼쪽이 조금 튀어나와잇고 병원가서 엑스레이 찍엇는데 이런걍우도 잇다네요 이것도 교정 가능 한가요?
병원에서 뭐래요? 저도 똑같아요
갈비뼈 한쪽이 더긴데 어케해야하나요?
숨을 들이마시면 갈비뼈 왼쪽이 가라앉아 있는데 어떡하죠? 가슴운동을해도 여기는 처져있고 오른쪽만 커지고 고민이네요
측만증일수도 있어요 병원에 방문하셔서 엑스레이 촬영을 통한 전문의와 상담해보세요~
저 가운데 갈비뼈가 튀어나온상태로 점점왼쪽으로 가고있는데 어떡하나요?
저는 갈비뼈 오른쪽 제일 아래쪽이 딱 하나만 튀어나와 있는데...해결 방법 없을까요...ㅠㅠ
구조적인 문제는 제가 해결해 드리기 힘든부분이에여 ㅠ
제가 누우면 갈비뼈 오른쪽밑에부분이 들어가있는데 그건 어떡해 치유할수있죠? 답글 부탁드려요ㅠㅠ
져도여
갈비뼈높이가 맞춰지면 자연스레 어깨 높이도 맞겠죠?
아나요 어깨쪽 문제가 있을수도 있기 때문에 갈비뼈만 맞춘다고 어깨 높이가 맞춰지진 않습니다
갈비뼈가 45도가 아닌 거의 50도?60도?
갈비뼈 아랫부분이 들려있는 상태입니다.
이러다보니 반팔티를 입으면 아랫쪽 갈비뼈가 튀어나온게 보이네요..
외복사근을 강화한다면 정상상태로 돌아올까요?
누웠다가 일어날때마다 왼쪽 갈비뼈인지 갈비뼈 안쪽? 인지 그쪽에서 뚝뚝 소리가 나요.. 너무 불편한데 무슨 경우인가요ㅠㅠ
오른쪽 갈비뼈만 튀어나왓어요..
저도요 ㅠㅠ
저 왼쪽 갈비뼈가 누웠을때 오른쪽보다 튀어나왔는데 무슨 운동을 해야하나요 이해가 잘 안되서요...
척추측만증 호흡운동이 도움되시겠네요~
병원가서 엑스레이 찍고 물어보니까 아예 선척적으로 오른쪽이 왼쪽보다 튀어나왓다는데 선천적인것도 교정이될까요
선천적인 부분은 운동으로도 교정하기 힘드실거에요... ㅠ 하지만 앞으로 더 나빠지는것을 예방하던지 혹은 선천적 뿐만 아니라 후천적으로 조금 변형된 부분을 교정하는건 가능합니다
양쪽으로 하몀되나요??
양쪽으로 해주셔도 무방합니다~
오호 나는 e등인가
2.71등?