Menu Makan Siang Untuk Seminggu No Minyak | Deficit Kalori

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 53

  • @MakLin
    @MakLin  Рік тому +1

    Sarapan diet deficit kalori
    ua-cam.com/video/czWvfX78S4g/v-deo.html

  • @amiramira8036
    @amiramira8036 Рік тому +7

    Pengikut lama dri 2019. Skrg bB udah naik lagi. Dan kembali mau diet lagi. Dan selalu le channel kesayangan ini

  • @rhatchnhaahnhctahr1220
    @rhatchnhaahnhctahr1220 Рік тому +2

    Nurutin maklin bb 65 skg jd 49 n ttp stay di 49...uda sktr 2th...mkn porsi bnyak mlh uda ga bisa skg udah kebiasa mkn porsi kecil,, Alhamdulillah cek kolestrol,cek gula pokoknya semua normal,,,mak lin tolong donk bikin menu yg buat ibu hamil biar bdn ttp sehat..bb ga over tp bayi ttp sehat...plissssssss biar g kebablasan gemuk ky dulu

  • @keluargadiah7488
    @keluargadiah7488 Рік тому +4

    Mengikuti resep diet mak lin Alhamdulillah bb turun 3kg dalam 8hari😃

  • @kusmiyati-oi9pr
    @kusmiyati-oi9pr 4 місяці тому

    untuk lansia yg susah makan donk,bingung ngatur menunya,makasih sebelumnya

  • @otibshelly313
    @otibshelly313 Рік тому +1

    Terimakasih atas resep dietnya bun

  • @batrisyanegara4034
    @batrisyanegara4034 Рік тому

    Irit minyaaaak
    Sehat di badan sehat di kantong
    Makasih mak lin resepnya ❤❤❤

  • @inayah4777
    @inayah4777 Рік тому +1

    Wah pasti sehat kalau masakan kayak gini ni bun.

  • @cakalychannel5958
    @cakalychannel5958 Рік тому

    Mksh ilmunya bunda

  • @shanty3892
    @shanty3892 Рік тому

    Mak lin please share resep camilan sehat dong, trim's

  • @putusetiawan3984
    @putusetiawan3984 5 місяців тому

    kak resep sambal no gula nya gmn? ada di vidio kah?

  • @tutiyuniar8261
    @tutiyuniar8261 Рік тому

    Thanks resepnya Mak Lin.. love youuuuuuu... ❤❤❤

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Masama mba😘😘

  • @liyadewiofficial3649
    @liyadewiofficial3649 Рік тому

    Sarapan diet mantap bun

  • @rahimtvlinggam3808
    @rahimtvlinggam3808 Рік тому

    Ikut nymak ya

  • @rosdianaronaldo6228
    @rosdianaronaldo6228 Рік тому +1

    Ingat masa kecil aku suka bngt minum air tajin + dikit garam enak wangi..😃😂

  • @LORDZff-c5d
    @LORDZff-c5d Рік тому

    Mau tempat masak nasinya

  • @D_K
    @D_K Рік тому

    Great recipe kak

  • @sitikoriah4129
    @sitikoriah4129 Місяць тому

    Nasib a drberas ap kak

  • @ronighothink848
    @ronighothink848 Рік тому

    Keren

  • @AaraBashirah
    @AaraBashirah Рік тому

    Mantap

  • @nanamardiana6043
    @nanamardiana6043 Рік тому

    Kl kita mau beli buat pengukus ky gtu gmn kak bilang nya,maklum Bru liat spt sangat bagus Krn air tajin ny g k makan jd lbh sehat

  • @alisobirin3891
    @alisobirin3891 Рік тому

    Siap

  • @novytalestari2744
    @novytalestari2744 Рік тому

    Aku soh diet, ga mkn nasi sama sekali 😊

  • @akasimaa
    @akasimaa Рік тому +1

    Ikan bandengnya boleh diganti gak dgn ikan kembung/tuna...?

  • @mamakeariqin209
    @mamakeariqin209 Рік тому

    ❤❤❤

  • @yusnaniastuti4309
    @yusnaniastuti4309 Рік тому +1

    Wah....perlengkapan baru ni mak lin....nanya mak, itu air tajinnya klo nasi dah mateng dibuang ya klo nasinya msh mo diwadahnya aja biar tetap panas...trus wkt ngukus lauk itu ga pake air kah? Makasih mak...sukses terus🤗🤗🤗🤗

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Iya mba baru , air tajinnya tak biarin aja mba, utk ngukus ikan panci bawahnya dikasih air 2 cup. Aamiin Ya Rabbal'alamiin makasi mba.

  • @penontonyoutube5268
    @penontonyoutube5268 Рік тому

    Nasinya pake beras apa bun

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Beras biasa mba bli di warung

  • @lianawati9064
    @lianawati9064 Рік тому

    Pengikut lama nih,pengen disapa mak lin 🥰

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      ☺️☺️☺️ gmn kabarnya mba, semoga sehat sekeluarga Aamiin Ya Rabbal'alamiin 😊🤲

  • @sariwidyastuti5979
    @sariwidyastuti5979 Рік тому

    Mak lin gak upload lagi?

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      insyaAllah besok ya, mak Lin lg repot, lg punya orang kerja buat rumah, ngurusi pak tukang hehehe

  • @alisobirin3891
    @alisobirin3891 Рік тому

    Dirumah BB slalu naik duhhh paling mls kllo dah di bilang selalu gendut

  • @choliqsetiawan3348
    @choliqsetiawan3348 Рік тому

    Kak bagi link pembelian beras rendah gula

  • @eliyulida5537
    @eliyulida5537 Рік тому

    Brp harga rice c nya

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Gak nyampe 1jt

  • @ratnasakti363
    @ratnasakti363 Рік тому

    Maaaaaak.... Aku mulai diet lagi mak. Obesitas kambihan😂😂😂

  • @lyonkurniawan2697
    @lyonkurniawan2697 Рік тому

    Kak kalo makan buncis tumis saat diet gapapa kah?

  • @SitiAsiyah-d8j
    @SitiAsiyah-d8j Рік тому

    Kak maaf mau nanya yg di maksud masak nasi rendah karbo itu berasnya merek apa ya?? Apa sama saja kayak beras warung biasa atau beras free sugar buat orng diabet itu??

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Beras warung, cuma cara masaknya beda mba ,air tajinnya misah turun pakai ricecooker ini.

    • @sitikoriah4129
      @sitikoriah4129 Місяць тому

      Klo gak punya ricecooker gitu gmn bun​@@MakLin

  • @irmanirmala2695
    @irmanirmala2695 Рік тому

    Mau tanya mak lin....apakah makan siang harus jam 12? aq klo abis makan siang sk ngantuk. Krna gak ada kegiatan, IRT sejati. Aq mau coba diet lg. Bs gak skip mkn siang?

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Jgn di skip mkn siang, mkn lah walapun sedikit, jadwal mkn teratur itu lebih baik.

    • @irmanirmala2695
      @irmanirmala2695 Рік тому

      @@MakLin mksh jawabannya

  • @hernanurhasanah6944
    @hernanurhasanah6944 Рік тому

    Kira" harga nya brp itu mak lin tempat untuk kukus nya

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Murah ,gk nyampe sejuta mb

  • @ikaanggraini2267
    @ikaanggraini2267 Рік тому

    ikannya gak harus bandeng kan ya

  • @alisobirin3891
    @alisobirin3891 Рік тому

    Ayooo mak mak" yang di bilang gendut kumpul sini