Hi Admin!! akhirnya ketemu chanel masakan utk diet DefCal. Terima kasih banyak udah bersedia membuat chanel ini sangat sangat membantu karena berasa banyak chanel masakan diet tapi kayaknya style makanan org bule 😂 Semoga sy bisa balajar banyak dr chanel ini. Semoga sy bisa konsisten menurunkan BB. Jangan pernah bosan untuk kreasi menu ya admin ❤
seelok-eloknya elakkan atau kurangkan penggunaan bahan perasa kerana mengandungi MSG. Ia tidak bagus untuk kesihatan. bayangkan jika setiap hari masakan kita mengandungi msg selama bertahun-tahun. Maaf, sekadar perkongsian..
Kak, sengaruh itu kah bawangnya juga harus ikut "ditimbang"? Ini serius nanya karena aku diajarin mamah masakan bumbu lekoh yang bawangnya tuh seabreg 😭 Semoga berkenan menjawab
bantu jawab yaa. untuk menghitung kalori kita perlu tahu jumlah gramasi yg kita masak/makan berapa, baru bisa dihitung di aplikasi kak. kalo untuk seasoning gak banyak kalori, kecuali minyak. tp krna menu masakan di atas no oil, jd bisa dikesampingkan.
Gobyoooossss
Mulai lagi lgsg gobyosssss
Ikut ini dah seminggu tetap gobyooooossss ...... walaupun cuma beberapa menit saja
Mksh menu2 nya mbak🙏😊
Trimakasih ka menunya simpel gampang dimengerti,,,menurut saya ini sangat membantu banget sama yg lagi proses nich ka,, terimakasih.
Hi Admin!! akhirnya ketemu chanel masakan utk diet DefCal. Terima kasih banyak udah bersedia membuat chanel ini sangat sangat membantu karena berasa banyak chanel masakan diet tapi kayaknya style makanan org bule 😂
Semoga sy bisa balajar banyak dr chanel ini. Semoga sy bisa konsisten menurunkan BB. Jangan pernah bosan untuk kreasi menu ya admin ❤
Sama” makasih juga udh mau follow 😊
mantap ikutin ach biasanya aku pusing mau masak apa
Ini menunya enak bgtt
Makasih ❤
Trimakasih banyak kak atas resep nya, ini sangat bermanfaat sekali 🙏
Semuga sihat sejahtera sekeluarganya, Aamiin
Mantap.kereennn..terimakasih kk...ngiler semua
Menu dan resepnya sangat membantu.. Sy mau coba ..
Utk yg diet rendah protein dan rendah purin.. Bisa kasih menunya kak? Makasi
Resepnyaa keren keren!
Rajin2 upload kak
Oke 😊
seelok-eloknya elakkan atau kurangkan penggunaan bahan perasa kerana mengandungi MSG. Ia tidak bagus untuk kesihatan. bayangkan jika setiap hari masakan kita mengandungi msg selama bertahun-tahun. Maaf, sekadar perkongsian..
😊😊😊😊😊
😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Mantap makasii🙏🏻👍🏻
Mba sherly video nya izin saya download ya biar gampang😂
Kak izin save resepnya kak ,mau coba bikin Buat diet sehat kak
Semoga berhasil dietnya ❤️
Terima kasih kak untuk resep diet ny
Maw di msakin kak ,mkanan diet,,lok mana
kaka spil teflonya dong
4:16 menu 2
11:05 menu 4
❤❤❤❤❤ ini yg aku cari cariiii🥹🥹🥹 semangat upload y kk
Teflon nya merek apa kak
Harusnya udangnya d marinasi biar resap bumbunya
Beli piringnya dmn yh
👍👍👍
Beli piringya dimana online kah
Klw dadar telornya pake blueband blleh gx si ka ?
kak beli teflon nya di mana yaa yg bisa untuk manggang gitu ?
Kak, sengaruh itu kah bawangnya juga harus ikut "ditimbang"? Ini serius nanya karena aku diajarin mamah masakan bumbu lekoh yang bawangnya tuh seabreg 😭
Semoga berkenan menjawab
Klo gak mau ditimbang jg gpp tp klo mbak cek bisa liat klo kalori bawang putih itu lumayan besar tp masih ttp aman sih klo cuma bumbu aja
Tumisan sayur dan udang dimakan semua atau bagi 2?
apakah bener bener sehat dan panjang umur
K itu satu menu sekali makan?
ok
Assalamualaikum saya mau beli tempat dadar telur' nya
Hi kaak mau tanya kloo cara ngejumlahin kalori yang kita masak tuh gimana ya termasuk kya seasoning nya gtuu? Terimakasih sebelumnya 😊
bantu jawab yaa. untuk menghitung kalori kita perlu tahu jumlah gramasi yg kita masak/makan berapa, baru bisa dihitung di aplikasi kak. kalo untuk seasoning gak banyak kalori, kecuali minyak. tp krna menu masakan di atas no oil, jd bisa dikesampingkan.
Kalau tumis pakai minyak goreng biasa bisa gk???
Soalnya d tempatku minyak zaitun super mahal
Boleh, dengan takaran yg sama ya ❤️
Itu nasi biasa apa nasi porang
Kalo pingin gemuk apakah makannya harus berkali2 gitu ya kak
Kalo untuk dietnya anak Sd gmn kak
Spill mrek teflon nya kak,
O
Cypruz kak cakepppp murceeee
Dimana beli semprotan minyak begitu
Mungkin bisa di on line
adakah orang yg menjaga kesehatan nya bisa umurnya sampai ratusan tahun
Ada ,nenek saya sampai seratusan umurnya krna dari.muda maknnya yg di rebus2🙏
Kak maaf pake kaldu bubuknya merk apa?
Nasinya berapa gram?
Myk nya cuma sedikit bgt ya utk menumis
Namanya tumis kak,tuang minyak sedikit,heheee
spil wajan nya dong Kak?
Kaya nya merk cypruz deh kak krna aku juga pake sama persis🙏
Bisa tanpa minyak ya kak?
Teflon nya merek apa kak
Dalam nama Yesus Amin
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Gus Baha II Cara Makan Enak Sehat Ala Nabi Muhammad SAW
ua-cam.com/video/jKlmeRXk-is/v-deo.htmlsi=5Z673YeFSLczbmMJ
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗