Menu diet santuy.. Alhamdulillah, bb bisa turun 3 kg dlm 1 bulan ngikut resep-resep di channel ini (dibarengi olahraga senam aerobic 3x seminggu) , tetep sehat dan ga kelaparan.💪💪
@@MakLin Amiin, Semangat terus ya mak bikin konten nya,Ini adalah salah satu Chanel jitu ku saat galau mau msak apa selalu lari ksini kulik2 menu baru dari maklin
D 97kg skrng trget awaln4blnn70 bismilah brhsil,.💪diet pgn sehat siklis haid normal cuma diet saran dr dokter.dah hmpr 2thn ggl trs agustus 2022 baru mau mulai lg
Awalnya iseng² ikut diet defcal Eh ternyata ada hasilnya dari bb 83 mjd 78 dalam waktu seminggu .olga tipis² 30 menit seminggu 3x. Bismillah lanjut terus mudah²an bisa ke 70 aja dulu.gak muluk² aku mah. Semoga gak tergoda sama gorengan,manis²,dan kue²
*Biasakan masak tanpa GULA dan SEDIKIT MINYAK, bukan hanya sehat tetapi bisa menghemat dompet dapur*
mantab ni Mak Lin... menu rendah kalori dan hemat
No minyak ... hemat waktu mencuci piring 👍👍
Betulllll bangetttt mak ❣❣❣❣❣
Mak linnnn...ini ngemilnya masuk jam brp ya
Menu defisit calori ramah dikantong mantaap hadir nyimak.
Menu deficit kalori bisa di coba nih,semoga berhasil..silaturahmi malam
Like 357 👍
Makasih sharingnya 💯
Semangat sukses dan sehat selalu serta banyak rezekinya 👌👍
Wah menu sehat nih bun ramah di kantong juga
Assalamualaikum wr wb
Seger banget sayur nya kak, ada buah nanas jg, menu diet ini kak hhhh
Menu diet santuy.. Alhamdulillah, bb bisa turun 3 kg dlm 1 bulan ngikut resep-resep di channel ini (dibarengi olahraga senam aerobic 3x seminggu) , tetep sehat dan ga kelaparan.💪💪
Wah sunguh mantap resep rendah kalorinya teman
Mak Lin rekomendasi bekal untuk kerja. Sarapan sama makan siang yg simpel
Mantap pisan
Ikut nymak ya kawan semoga terus sukses selalu
Dpt notif 15 detik cuss langsung hadir ksini , yg selalu ditunggu2 ide msakan nya,suskes selalu maklin🥰 terimakasih selalu jd andalan menu diet ku
Semoga bermanfaat ya bund😍😍
@@MakLin Amiin, Semangat terus ya mak bikin konten nya,Ini adalah salah satu Chanel jitu ku saat galau mau msak apa selalu lari ksini kulik2 menu baru dari maklin
Menu menu yang sangat enak banget Bos. Butuh perasaan bahagia untuk menikmatinya Bos. Mantab banget Joss Bos.
Menu diet yang pas nih
Cewek wajib coba
Aku died tanpa nasi . Gula . Tepung² an . Minyak
Alhamdulillah selama 18 hari turun 12KG 💪💪💪 bb awal 100
Semngat guysssss
Tetap keliatan lezat dan sehat nih bun resepnya
Suka bgt karna ini menu diet kenyang dan sehat
wah mantap sekali
terima kasih berbagi makanan sehat
Klo sy mkan kuning tlurny stgh aj bun udh ckup knyang soalny hee
D 97kg skrng trget awaln4blnn70 bismilah brhsil,.💪diet pgn sehat siklis haid normal cuma diet saran dr dokter.dah hmpr 2thn ggl trs agustus 2022 baru mau mulai lg
Terimakasih kk resep nya
heloo mak lin, salam kenal dari kawan baru. hadir support dari mmx malaysia
Selalu di tunggu menunya
alhamdulilah... Makasi resepnya mak lin sll d tunggu resep berikutnya😘😘 sehat dan sukses sll ya mak lin 😘😍😍♥
Makasi say😘😘
Makasih maklin selalu adaa aja idenya bikin semangat dien on lagi. Mak, spil piring kecil yg 8cm itu doong.. makasih maklin terus berkarya!
Matur tengkiyuuu Mak... Semoga sehat selalu.. Aamiin ya Rabb 🤲❤️
Aamiin 😘😘😘
Menginspirasi bgt
Alhamdulillah
Wah trima kasih audah share menu" dietnya mak😘
Mantap mak...sehat dan sukses selalu buat mak lin😀dah lama nich komenku gak dibales mak lin...😂😂jadi kangen aku mak😍😍😘
Maaf, aku repot say😘😘😘😘😘
@@MakLin iya mak lin gpp...😁😁😀😀cuma kangen aja aku mak...😀😀😘😘😘😘
Awalnya iseng² ikut diet defcal
Eh ternyata ada hasilnya dari bb 83 mjd 78 dalam waktu seminggu .olga tipis² 30 menit seminggu 3x.
Bismillah lanjut terus mudah²an bisa ke 70 aja dulu.gak muluk² aku mah.
Semoga gak tergoda sama gorengan,manis²,dan kue²
Mantap bgt menunya
saya sukak buangeeetz channel ini.... palagi back sound nya my favorite 🥰
Sukaaaa... 😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
😘😘
Mak,bikin menu diet busui 1 Minggu dong🙏🏻
Seperti divideo ku juga gak papa mba tinggal tambahi aja kalorinya , untk bunsui 1800 kalori juga bagus bnykin buah sayuran
@@MakLin makasih Mak Lin🙏🏻😘
Amazing video 👍👍👍🙏😍🌹
Makasih banyak kak ❤️
Halo Mak Lin mau tanya dong, kalau nasinya diganti dengan singkong, ubi atau talas ukurannya seberapa ya? Terimakasih Mak Lin sukses selalu ya
150g aja, masama mba
@@MakLin 🙏😍
Boleh turun BB jugak ya mkn nasi putih...?
Can you do caption English?
Tahunya sebelum dipanggang,apa dimarinasi dulu Mak Lien?
Iya ,bumbu garam,merica, penyedap, kunyit bubuk sedikit
Dada ayam panggang itu dikasih bumbu atau tidak sama sekali??
kak ngitung gram gram nya itu naker nya pakai apa kak ???
makanan nya ,soale saya gak terlalu paham 🙏
Ditimbang mba, klo gak pnya timbangan gram, boleh pake kira² saja seperti sayuran segenggam, nasi sekepal tangan, ikan setelapak tangan .
Apakah diet ini aman untuk penderita lambung..mohon dijawab.. 🙏🙏
Aman, klo pagi kurangi minum kopi
@@MakLin makasih 🥰🥰
Mak Lin klo jam 4 sore ga ada ngemil nya ya?
Ini mb ngemilku seperti ini ua-cam.com/video/mA2CApeHMnU/v-deo.html